廣場舞體育項目

1. 國家體育局推薦的十二套廣場舞健身操都是哪些

國家體育總局、文化部推廣的12套健身操舞名單：
1、《倍兒爽》健身操舞
2、《今夜舞起來》健身操舞
3、《站在草原望北京》健身操舞
4、《策馬奔騰》健身操舞
5、《廣場style》健身操舞
6、《小蘋果》健身操舞
7、《最炫民族風》健身操舞
8、《中國美》健身操舞
9、《中國味道》健身操舞
10、按摩球韻律操—《微笑》
11、活力健身操—《自豪的建設者》
12、《快樂舞步》健身操

2. 國家體育總局推廣的廣場舞有哪些

《倍兒爽》、《今夜舞起來》、《站在草原望北京》、《策馬奔騰》、《微笑》、《自豪的建設者》、《廣場style》、《小蘋果》、《最炫民族風》、《中國美》、《中國味道》、快樂舞步健身操

3. 國家體育總局推廣的十二套廣場舞有哪些

這12套健身操舞包括《倍兒爽》、《今夜舞起來》、《站在草原望北京》、《策馬奔騰》、《廣場style》、《小蘋果》、《最炫民族風》、《中國美》、《中國味道》等9套健身操舞，以及快樂舞步健身操、按摩球韻律操《微笑》和活力健身操《自豪的建設者》。

4. 廣場舞屬於體育運動還是文藝活動

體育運動和文藝活動這兩者並不是獨立定義。
類比於數學中的 偶數 和 自然數。

二者可以存在交集。

你可以把廣場舞看作舞蹈類型的廣播體操，也可以看做放慢節奏的街舞，
所以廣場舞既可以屬於體育運動也可以屬於文藝活動。

5. 大媽廣場舞的快速發展反應出體育的哪些價值

健體
廣場舞具有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。

健心
從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，由於注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。

健腦
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶動記憶等。在排舞過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶，而隨著年齡的不，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。通過排舞練習以及對大腦神經的不斷刺激，來減緩記憶力減退的生理達到良好的健腦效果。

健美
廣場舞的練習是在優美動聽的音樂旋律中，用心靈共把細膩的情感注入舞姿中，並以高超的舞蹈技藝形神一致地表現出各種動與靜的姿態，塑造出各種美妙的組合，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術、健與力高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。因此，廣場舞練習對形態、姿態、健康等方面都有較高的要求，經常參加排舞練習是一項很好的形體訓練，提人協調能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。

降脂
廣場舞是活躍在各個城市中的一道靚麗風景，也是城市人很喜歡的一種健身減肥的舞蹈，所以廣場舞中也有一種舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其實也是一種運動，運動減肥不僅可最快最有達到減肥目的，同時可以增強體質，提高身體免疫力，不少朋友通過減肥瘦身舞參與運動減肥，並達到了意想不到的減肥效果。

調節
概括說就是可以調節情緒、調節生活、調節人際關系。

6. 中國體育總局廣場舞王廣成十二套有哪些

12套健身操舞歌單：

1、《倍兒爽》健身操舞；

2、《今夜舞起來》健身操舞襲；

3、《站在草原望北京》健身操舞；

4、《策馬奔騰》健身操舞；

5、《廣場style》健身操舞；

6、《小蘋果》健身操舞；

7、《最炫民族風》健身操舞；

8、《中國美》健身操舞；

9、《中國味道》健身操舞；

10、按摩球韻律操《微笑》zd；

11、活力健身操《自豪的建設者》；

12、《快樂舞步》健身操。

(6)廣場舞體育項目擴展閱讀：

從2012年開始，體育總局就展開調研，組織舉辦廣場舞交流展示活動，從民間徵集到的259個廣場舞作品中，擇優精選出12套廣場健身操舞，結合科學性和觀賞性重新編排，還將在全國各地推廣，並培訓廣場舞領操員。

王廣成學舞蹈專業出身，是國家級健身指導員。他強調，廣場健身操舞並不是單純的廣場舞，既有舞蹈語言，又有健身形式，最終要達到有氧運動的效果。

參與編排這12套廣場健身操舞時，他特別注重對心肺和腰腹的鍛煉。未來，他還將跟隨體育總局的工作人員一起到全國各地，培訓廣場舞領操員。

7. 國家體育總局推出的12套廣場舞有哪些

國家體育總局、文化部推薦的12套廣場健身操舞是：
1、《倍兒爽》健身操舞
2、《今夜舞起來》健身操舞
3、《站在草原望北京》健身操舞
4、《策馬奔騰》健身操舞
5、按摩球韻律操—《微笑》
6、活力健身操—《自豪的建設者》
7、《廣場style》健身操舞
8、《小蘋果》健身操舞
9、《最炫民族風》健身操舞
10、《中國美》健身操舞
11、《中國味道》健身操舞
12、《快樂舞步》健身操

8. 國家體育總局,文化部規定標准動作的十二套廣場舞是哪些

國家體育總局、文化部推薦的12套廣場健身操舞是：

1、《倍兒爽》健身操舞

2、《今夜舞起來》健身操舞

3、《站在草原望北京》健身操舞

4、《策馬奔騰》健身操舞

5、按摩球韻律操—《微笑》

6、活力健身操—《自豪的建設者》

7、《廣場style》健身操舞

8、《小蘋果》健身操舞

9、《最炫民族風》健身操舞

10、《中國美》健身操舞

11、《中國味道》健身操舞

12、《快樂舞步》健身操

(8)廣場舞體育項目擴展閱讀

文化部、國家體育總局在對國內廣泛開展的廣場健身操舞進行深入調研的基礎上，發現群眾希望廣場健身操舞能夠具備健身性、觀賞性、科學性、廣泛性的特點。國家體育總局組織運動醫學和健康保健專家以及體育明星作為創編隊伍，經重重選拔，最終推出了12套新創廣場健身操舞。

有主創人員表示，12套廣場健身操舞考慮了不同人群的條件，動作既能達到鍛煉效果又幅度適中，配樂力求大家耳熟能詳並傳遞正能量。

廣場健身操舞作為一種百姓喜聞樂見的健身形式，在全國各地方興未艾，影響廣泛，參與人數眾多，滿足了群眾豐富業余文化生活的需求，但同時廣場健身操舞在鍛煉過程中因使用場地及擾民問題也引發了社會廣泛關注。

對此，有關負責人表示，兩部委正在抓緊研究相關具體措施，將於近期聯合出台引導、扶持和規范廣場健身操舞活動的政策性文件。廣場健身操舞行業協會的建立也在籌劃中，以期通過引導基層群眾加強自我管理，促進廣場健身操舞健康有序發展。

9. 國家體育總局12套廣場舞是哪幾個

健身操舞：《廣場style》、《小蘋果》、《最炫民族風》、《倍兒爽》、《中國美》、《中國味道》、《今夜舞起來》、《站在草原望北京》、《策馬奔騰》

按摩球韻律操：《微笑》

活力健身操：《自豪的建設者》

快樂舞步健身操

10. 論證廣場舞不是體育運動

體育運動是在 人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。 其內容豐富，有 田徑、 球類、 游泳， 武術、健美操、 登山， 滑冰， 舉重， 摔跤， 自行車等多種項目，說明體育運動是一種動態運動而廣場舞是一種靜態運動