書本體育游戲

1. 書的種類有哪些

為什麼會沒有用？那麼我想知道的是，你的心靈雞湯通過什麼樣的渠道看到的。

如果說你是通過手機看到的，那麼確實是沒用，那隻是找了我們的見識，增加了我們的口才，甚至說給了我們一個吹牛裝逼的機會。

如果說你是通過紙質書籍看到的，我覺得還是有用的，起碼你在寫作的時候，起碼你在與人交談的時候會用一些犀利的話語。

如果說你還感覺到沒有一點用，那說明你只是間接性地去學習，只是通過一些手機呀，或者是說其他渠道來認識這些雞湯，我覺得有點偏頗。

當然了，我們可以認為雞湯都是一些已經成功的或者經歷過的人在總結的一些經驗和知識，怎麼可能沒有用，只能說明你的方式，你的方法不對，你堅持的時間不夠長，只要你讀書，某一個領域持續不斷地去學習，一定會有用的

2. 適合一年級小朋友做的室內小游戲

適合一年級小朋友做的室內小游戲有：好朋友手拉手、毒蛇餓不餓、擊保齡球、搶椅子、異口同聲、看誰記憶力強、猜猜我是誰、照相機。

1、好朋友手拉手：請幾個小朋友上台，手拉手圍成一個圓圈，邊走邊唱「拉個圓圈走走，拉個圓圈走走……師：兩個兩個找朋友！」小朋友就快速兩個兩個抱在一起。教師可以變換指令，比如：3個或4個找朋友。也可以請1名小朋友來發出指令。

2、毒蛇餓不餓：教師扮演毒蛇，請小朋友在活動的地方，如果聽到毒蛇發出「嘶，嘶，嘶」的聲音就說明毒蛇不餓，小朋友就可以隨意的蹦啊，跳啊。如果毒蛇發出，「嘶—」的聲音，就要定一個造型，不能動。如果動了，毒蛇就假裝把他吃掉。最後，每個小朋友都沒有被吃掉，就全體獲勝。

7、猜猜我是誰：全班幼兒坐成半圓形，請一個幼兒背對大家坐好，請另一個幼兒走到他椅子後面，輕輕敲椅子背三下，坐著的幼兒問：「是誰敲我的門呀？」

敲門的幼兒說：「是我，猜猜我是誰？」如幼兒猜不出，可再問：「你是什麼人？」答：「我是你的好朋友。」猜對了，就調換幼兒，游戲重新開始。

7、照相機：教師准備若干張動物卡片。幼兒面向教師站好，集體說兒歌：「我有一架照相機，照出照片真像你。我來給你拍個照，馬上把照片送給你。」教師出示卡片並說：「咔嚓」，然後幼兒需要做出卡片里小動物的動作。（游戲可反復進行）

3. 大學，學生會要一份綁腿游戲的活動計劃書

「12人13足」比賽策劃書

一、活動引言：
為豐富我校大學生的課外生活，活躍校園文化氣氛,體現當代大學生朝氣蓬勃、團結奮進、積極向上的人生觀與關注生活、體驗生活的價值觀。同時也為同學們創造更多的交流機會,我院將舉行「大學生12人13足跑比賽」活動。
二、活動對象： 10屆新生
三、活動時間：
四、主辦單位：院學生會體育部
五、活動地點：中央圖書館廣場
六、活動主題：陽光體育、魅力經管
七、活動步驟
(1)所須物品：條幅標語，綁帶若干，哨子2個，旗子2面，秒錶2個，桌子1張，凳子2張。
(2)詳細工作：
①提前和體育教學部聯系，借用墊子，秒錶，哨子，並確定在什麼時間使用，以確保比賽正常進行。
②和宣傳部聯系，製作海報，宣傳單。
③通知各系給各班發比賽時的「比賽事項」，讓各班作好保健工作。
製作簽到表，記分表，准備好紙和筆。
④ 工作人員安排：裁判2個，監督員2個，記分員1個，檢錄員2個，維持秩序3個
(3)賽制安排:
①一個班出12個人，男女不限。（人員只限本班）
②比賽前一天進行抽簽，確定各班的比賽順序，按序號進行比賽。一次兩個班同時進行比賽。
③比賽方法：12名學生排成一行，每個人的兩條腿分別於相鄰的人綁在一起，只有左、右最邊上的兩個人才有單獨的左腿或右腿，比賽在圖書館廣場進行，比賽場地長度為25米，一行人同時奔跑，以速度快者為勝。相鄰兩同學必須系牢，若在前進過程中出現繩子斷開，必須在繩子斷開處系好再前進，否則取消比賽成績。
八、獎勵：一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優秀獎3名
九、經費預算：
十、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統一指揮，隊員服從裁判，本規定未盡事宜，解釋權歸主辦方。
院學生體育部
2010年10月31日

4. 有關吃零食有什麼危害的手抄報

手抄報可以分為以下幾個板塊
一 什麼事零食
零食的內容很廣，包括糕點、餅干、糖果、蜜餞、炒貨甚至瓜果類，可以說，零食是人們生活中不可缺乏的。
零食的脂肪、糖分含量過高，影響了正常的三餐進食，影響消化和吸收。對零食應該採取科學的態度，既不大力提倡又不能禁止，要適時、適度、適量。即選擇兩餐之間進零食，品種多樣，控制總數。例如吃水果也要選擇時間、品種和數量；幼兒的胃容量小，可以常備些糕點、糖果，作為充飢、調節口味、補充營養。女孩子是愛吃零食的一族，由於她們生理上的原因，尤其是經期前後，口味覺得淡，需要酸、甜、咸、辣等刺激性強的蜜餞等的刺激；其實男孩子也喜歡吃些香、脆、甜的硬殼類食物，如花生、核桃、栗子、瓜子等；成人一般喜歡吃些花生、瓜子類食品，尤其在喜慶節日或茶話會上，桌上總是離不開水果、糖、蜜餞等；老年人由於味蕾衰退，口淡無味，也需要些甜酸咸等食品的刺激，水果更是人們每天都離不開的零食，像蘋果、香蕉、梨、柑桔等，最好每天吃1—2個。
對零食利弊的評價，並非是提倡和鼓勵多吃。人類飲食還是主要以三餐為主，零食絕不能替代主食，食用應注意適時、適度、適量。

二 多吃零食為什麼不好?
因為一個人吃的東西，在胃腸里要靠消化液來消化。一個勁地吃東西，胃腸就要不停地分泌消化液，使胃腸得不到休息。日子長了，胃腸就會過度疲勞，消化能力下降，引起消化不良。
零食吃多了不好。一個人做事久了會形成規律，消化系統得不到休息，打亂了它的正常節奏，造成消化功能衰退，而引起疾病。再說，吃多了零食會感到腹脹，就不好好吃飯了；另外吃零食時隨手拈來，細菌是很容易進入人體內部的。所以，零食還是少吃為好。

三 吃零食要注意以下幾點：
1.控制食用量，
2.避免空腹吃甜點：可以吃些熱量較低的點心，像果凍、酸奶、水果或蘇打餅干。
3.高熱量甜點飯後吃：高熱量點心如cheese蛋糕，則放在飯後吃比較好，因為與用餐中的食物纖維一起消化，熱量吸收會比較少，且不容易吃太多。