『壹』 跑步 會死人嗎
樓上們說的都是什麼啊？不懂沒必要用不知道從哪粘來的東西誤導別人。
人在長跑的時候回首先消耗的答是肌肉里的葡萄糖，大概15分鍾左右的時間後轉成消耗脂肪，這個時候就肝臟負責把脂肪轉換成糖繼續供肌肉燃燒，但是在肌肉糖用盡後，肝臟工作前，中間這個能量轉換的過程會有一點時間間隔，這就是極點，馬拉松叫"hitting the wall"。樓上的還說什麼通過鍛煉極點延遲，還什麼極點傷身，瞎扯！鍛煉會使極點的時間變短，而且症狀也會比正常人較輕，更不會傷害身體，除非你有糖尿病。
過度極點時候可以減慢點速度，深呼吸，糖燃燒需要氧氣，沒事，這點小事不能停。如果極點過不去，消耗不到脂肪，你也就是出出汗，一點效果沒有。
『貳』 第一個跑馬拉松的人為什麼會死
第一個跑馬拉松的人跑的是野外，沒有平整的路，沒有食物和水的補給，回而且他剛剛打完答硬仗拼過命，總不可能說希臘軍知道會打贏要讓他報信，所以打仗時讓他什麼都不幹養精蓄銳等待去送信吧？現在跑馬拉松，是平坦的賽道，有充足、科學的食物和淡鹽水供應，賽前運動員會養精蓄銳，准備比賽，當然不是一樣的
『叄』 跑馬拉松為何容易發生猝死
馬拉松比賽猝死年年有 專家稱並非因體質下降
完成一次馬拉松，曾被認為是健康的象徵。然而，幾乎每一年都會有關於馬拉松選手中途猝死的報道出現，上周日廣州馬拉松中一名21歲學生比賽中昏厥，搶救無效死亡。在歷史更悠久的英國倫敦馬拉松中，一項數據顯示，自從1981年賽事創辦以來，已經有11名跑手不幸逝世。而另一項統計則顯示，馬拉松比賽中選手猝死的概率為每10萬人中0.8人。
在廣州馬拉松出現猝死案例後，很多人認為這是中國人體質下降的體現。然而，據世界著名的非傳統醫學專家莫科拉博士(Dr. Joseph M. Mercola)的研究，跑馬拉松死亡，並不能簡單用體質問題總結。馬拉松猝死個案中，大多數人都是因為心臟病發死亡，但中暑、喝水過多導致血鈉過少也可能是致死原因。
專家解析馬拉松致死原理：多為心臟問題
莫科拉博士指出，業內人常用「逆效果」來形容馬拉松中猝死的個案，即通常對人有益的事情，如果過量，就會產生相反的效果。2010年蒙特利爾的加拿大心血管峰會上公布過一項研究數據表明，雖然經常鍛煉能降低30-50%的心血管病風險，然而如果是馬拉松，心血管病發的危險會提高7倍。
研究者發現，在馬拉松途中心臟過半數部位都會因為血液流動下降和炎症介質增加而停止活動，這種暫時性的心臟受損現象，可能是造成促使的原因之一。美國哈佛大學麥克林醫院的內科專家亞瑟·西格爾博士(Dr. Arthur Siegel)發現，長距離跑步造成的炎症也可能引發心血管問題，美國心臟協會雜志《循環》(Circulation)上刊登的一篇論文則證實了馬拉松運動中血液流入心臟的方式會變得畸形。
即使經常跑步也可能遭遇心臟病猝死
很多心臟專家都強調，即使很多經常跑步的人，也不代表就肯定能遠離心臟病。美國的一項統計顯示，每年該國有32.5萬人遭遇心臟病，其中40%的直接造成猝死，而多數心臟病發事前都毫無徵兆。美國心臟學家保羅·湯普森博士(Paul Thompson， M.D.)指出：「運動不是救世主。但風險很低，好處是真實存在的，因此總體而言是利大於弊。」
即使48小時內通過了壓力測試，完全健康而且低膽固醇的運動員同樣存在運動中猝死的風險。但這種危險不會改變健康生活的模式，湯普森博士打了個比方：「如果你希望長壽健康，你應該每天做一小時中等強度鍛煉；如果你的目標只是未來幾個小時沒事，你可以去睡覺。」
『肆』 馬拉松在賽跑時是怎樣致死的為什麼會出意外的死亡
馬拉松的由來
第一屆奧林匹克運動會就開始設立了"馬拉松"比賽項目，"馬拉松"比賽有一段感人的故事:馬拉松是希臘的一個地名。公元前490年，希臘在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍展開了激烈的戰斗，雅典軍隊在外無救兵的情況下，團結一心，運用正確的戰術技巧，以少勝多，打敗了波斯侵略軍，取得了輝煌的勝利。當時擔任傳令兵的菲迪皮得斯奉命將這一勝利消息盡快告訴雅典居民，讓受難同胞早些分享這勝利的喜悅。他顧不得路途遙遠，一口氣從馬拉松跑到雅典，到達雅典時他已累得精疲力竭，只說一句"我們勝利了"就倒在廣場，閉上了雙眼。
曾赴希臘考察的法國語言學家米歇爾?布里爾，非常欽佩這位馬拉松戰役中的愛國戰士，他給顧拜旦寫了一封長信，建議在1896年第一屆奧運會上增設一項以"馬拉松"命名的長跑賽，以紀念這位可歌可泣的犧牲者。他同時提出，願捐出一個"布里爾"銀杯作為對冠軍的獎賞。這個建議被欣然採納。從此，馬拉松比賽便風行於民，而且一直作為奧運會的傳統比賽項目。
雅典馬拉松比賽的距離，是昔日菲迪皮得斯所跑過的路線，全程為40公里。第二屆奧運會馬拉松比賽程為40.260公里，第三屆為40公里，第四屆奧運會決賽馬拉松跑的正式距離為42.195公里。這是因為，在1908年第四屆倫敦奧運會召開時，英國的王室成員要觀看馬拉松比賽，大會組委會就將起點安排在溫莎爾宮的草坪前，終點設在白城運動場，二者之間的距離為26英里，但從全程到王室成員面前還有385碼，所以全程是26英里385碼，摺合後正為42.195 公里。
『伍』 馬拉松跑死的人,國家賠錢嗎
國家不賠，馬拉松也分全程和半程呢，只有職業選手才參加全程馬拉松，半程的基本都是業余選手，凡是參加半程和全程的人在賽前都全簽一份聲明，聲明自己身體健康，自願參加馬拉松，後果自負什麼的，這樣你就算是出事，組委會也不會有什麼責任，不過一但出事，正規馬拉松組委會有上保險，如果你自己有購買保險的話那更好，一般都是保險公司理賠！
『陸』 馬拉松長跑為什麼出現猝死
長跑，尤其是馬拉松這么長距離的跑步，對人的體能是一種極限的考驗。便算是真正的專業運動員也會出現猝死。
近來馬拉松頻頻出現猝死，是有的運動員高估自己，是不顧自己的體能而是靠意志拚命完成的。所以在他完成後，體能消耗殆盡，也就是說他沒有力氣呼吸啦或者沒有能量再去消化食物啦，總之全身必定有幾處需要能量來正常工作，可是這時候卻因為他已經用完了而無力回天。
所以有人建議馬拉松應該為了人本的考慮縮短或者減少甚至取消。當一項運動可以要人命的時候，那麼這項運動也就到了存在的盡頭。我們不要為了完成馬拉松而驕傲，而應該為了完成後仍然可以活著而自豪。珍愛生命，生命在於適宜的運動而不是劇烈的運動。
『柒』 跑步會死人嗎
會死人的，最近報道了很多起跑步猝死的事情，跑10公里5公里的，學生跑800米1000米竟然也能死人，這些人的身體真是沒的說了。。
當然，中國跑步的人這么多，出現幾個也就幾千萬人才出一個的概率，沒什麼好怕的。而死的有些是心臟不好，有的平時不鍛煉，比賽突然猛跑，不死也殘啊。。
而你能跑5圈了，就絕對能跑10圈，只要你過程勻速跑，不要沖刺跑就好，那樣超快跑，一圈跑完就不行了。沒力氣可以堅持跑，跑慢點就好，跑著跑著就有力氣了。。呼吸要跟上，跑完慢慢走一圈，不要馬上停下就沒問題的。。
最後問問你體育老師吧，他會告訴怎麼開始熱身，跑步呼吸及跑完注意事項的。
『捌』 第一個跑馬拉松的人是怎麼死的
第一個跑馬拉松的人是累死的,那是希臘雅典的一名戰士為了報軍情跑的累死的
『玖』 為什麼馬拉松會跑死人
因為大多數人沒有像運動員一樣進行系統地訓練。人們靜止不動時，心跳往往只有70~80次/分，但是進行跑步等運動時，心跳會提高至120-130次/分，這是正常人的情況，體弱的人可能心跳會更快，心臟的壓力會更大，在這種大壓力下持續運動2小時、3小時、4小時，極有可能造成心臟罷工，造成猝死，但是有人會問身體感覺不對勁，為什麼不能停下來？這是因為跑步運動中有一個人體最難過的極限時刻，跑過步的人都知道，就是有一陣喘不上氣，邁不開步，但是一旦堅持過去就不感覺難過了，從而放鬆了警惕，這種情況下極易產生危險，所以馬拉松運動必須量力而行。
另外個人建議，長跑運動時佩戴支持心率測量的手錶，並設置報警值，一旦手錶報警，就慢下來，讓心率恢復到報警范圍內。
『拾』 為什麼馬拉松老死人
以前在學校里看過長跑，即使沒親自參加，也感覺累得要死。這個東西。沒身體素質，光憑毅力是不行的。特別是大學生。性格堅強，但缺少鍛煉。