2016馬拉松

1. 2016香港馬拉松路線

2016香港馬拉松路線
起點為香港東區走廊並於筲箕灣折返至銅鑼灣維多利亞公園終點

半馬拉松賽道: 起點為尖沙咀彌敦道(近美麗華酒店)，沿西九龍公路並於青葵公路折返，終點為銅鑼灣維多利亞公園
全程馬拉松賽道: 起點為尖沙咀彌敦道(近美麗華酒店)，途經西九龍公路、青馬大橋、西九龍公路、西區海底隧道，終點為銅鑼灣維多利亞公園
三公里輪椅賽道: 起點為灣仔運動場，沿馬師道至銅鑼灣維多利亞公園為終點

希望可以幫到你，請採納謝謝

2. 2016北京馬拉松全程多少公里

2016年北京馬拉松競賽項目全程42.195公里。

2016年北京馬拉松比賽路線圖：

（一）起點：天安門廣場；

（二）終點：奧林匹克公園景觀大道中心區慶典廣場；

比賽路線沿途經過東城區、西城區、海淀區、朝陽區。

2016年北京馬拉松比賽時間：

2016年北京馬拉松比賽日期：2016年10月18日上午在北京舉行；

2016年北京馬拉松比賽出發時間：2016年10月18日7：30出發。

3. 哈爾濱2016馬拉松時間

哈爾濱2016馬拉松賽事將於8月28日（周日）7時30分鳴槍開跑，三個項目分別為全程馬拉松(42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）和迷你馬拉松（約5公里）。
三個項目都將以哈爾濱市友誼路為起點，終點設置在市政府廣場。全半程參賽選手將途經防洪紀念塔、哈爾濱大劇院、東北虎林園等地標，可盡情欣賞哈爾濱松花江兩岸充滿魅力的夏日風光。
本屆賽事參賽選手約30000人。其中，全程馬拉松 (42.195km）約3000人，半程馬拉松（21.0975km）約7000人，迷你馬拉松（約5km）約20000人。

4. 2016年奧運會男子馬拉松冠軍是誰，哪個國家

金牌，肯亞：基普喬蓋
銀牌，衣索比亞：里萊薩
銅牌，美國：蓋倫·魯普
中國，董國建29名

5. 2016七月中國那有馬拉松

貴陽七月有馬拉松

記者昨日從2016貴陽國際馬拉松賽組委會舉行的倒計時30天活動現場回獲悉，由中國田徑答協會、貴州省體育局、貴陽市人民政府共同主辦的2016貴陽國際馬拉松賽，將於7月23日上午7:30在烏當區舉行。
2016貴陽國際馬拉松賽是按照中國田協金牌賽事標准組織的國際馬拉松賽，舉辦地貴陽是唯一享有「中國避暑之都」美譽的省會城市，也是國際田聯唯一授予「世界越野之鄉」的城市。貴陽國際馬拉松賽利用得天獨厚的氣候資源舉辦賽事，將體旅結合，旨在打造「中國夏季馬拉松名城」，讓世界各地馬拉松愛好者在炎炎夏季感受貴陽獨有的氣候魅力。
本次賽事是貴陽舉辦的第三屆國際馬拉松賽事，共設全程馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.0975公里)和迷你馬拉松(4.2公里)三個項目，屆時將迎來世界近20個國家和地區的運動員及廣大市民約2.5萬餘人參加。

6. 我要2016全國馬拉松開跑時間表

2015廈門馬拉松什麼時候舉辦？

2015廈門馬拉松為2015年1月3號（新年的第一個周六）

2015廈門馬拉松在哪舉辦？

2015廈門馬拉松在福建省廈門市思明區

2015廈門馬拉松賽事相關信息：

一、馬拉松賽擬取消10公里以及輪滑比賽項目，適當增加全程和5公里的人數。具體項目規模為全程3萬人，半程、5公里各2.5萬人，總規模繼續保持8萬人。

二、比賽路線，組委會也進行了微調：全程馬拉松從會展中心出發，經環島路、廈門大學、大學路、民族路、鷺江道，不再經過中山路、思明南、北路。該路線是傳統的馬拉松線路，坡度小，風力小，有利於優異成績的創造。半程仍按2014年的線路。

三、馬拉松賽還計劃增設廈門市民馬拉松獎，對獲得男女全程馬拉松前12名的廈門市民業余選手給予獎金獎勵。

7. 2016香港馬拉松成績查詢

一年一度的渣打香港馬拉松今晨在微雨下如期開鑼。雨勢一度頗大，部分選手身穿雨衣跑步。
據香港《明報》報道，一年一度的渣打香港馬拉松今晨在微雨下如期開鑼。今年首度改在尖沙嘴彌敦道一帶起步，十公里挑戰賽及十公里輪椅賽已率先在上午5時許於東區走廊開跑，半馬及全馬賽事亦陸續開跑。雨勢一度頗大，部分選手須撐傘擋雨或身穿雨衣。
十公里挑戰賽男子組及女子組冠軍均由英國選手奪得，二人均首次參賽。
男子組冠軍Jack Martin直言，今日濕度較高，跑到最後難以呼吸。過往參與三項鐵人、在香港居住12年、42歲的女子組冠軍Kate Rutherford則表示，勝出屬意料之外。她提到起跑時更一度跌倒，覺得天氣有點難受及賽道地勢不平坦，但自言享受比賽，因為沿途有人打氣，氣氛甚好。

8. 2016年第一次馬拉松是在哪裡

2016年第一次馬拉松是在上海。

2016上海國際馬拉松賽在外灘金牛廣場鳴槍開跑。第21屆「上馬」是上海傳統的大型體育賽事，共設置全程馬拉松、半程馬拉松、10公里跑和健身跑4個項目，起點均設在外灘金牛廣場。今年的的參賽人數達到38000人。

參考資料

2016上海國際馬拉松賽全程線路方案

從外灘金牛廣場出發，終點止於上海體育場，其中，新天地部分從原來黃陂南路同進同出優化為從馬當路進，黃陂南路出，途徑興業路一大會址。

在後半段路線中也將減去龍耀路段折返，終點線也將從火炬台廣場移入八萬人體育場內，更寬廣的終點區域不僅能讓跑者感受到像明星一樣沖線的體驗，更長的終點流線也能夠更好地將參賽運動員分流，科學地流線設置將分別用領取終點小食品、獎牌等功能促使跑者慢走來舒緩身體狀態。

參考資料：網路-2016上海國際馬拉松賽

9. 什麼叫「六星跑者」2016年世界六大馬拉松有多少人參賽

完賽波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、紐約馬拉松、芝加哥馬拉松、柏林馬拉松和東京馬拉松組成的世界馬拉松大滿貫，叫六星跑者。

10. 2016南京馬拉松全程多少公里

42.195公里。

用戶在賽前一周訓練：減少跑量，這個時候沒有必要再加大力度地訓練，因為這一周里的訓練並不會對比賽表現有多大的提升，反而可能導致比賽時肌肉有疲勞狀態。

一般建議半馬選手在賽前1周訓練量不超過12K，可以有一次3-5K的比賽計劃配速跑。全馬賽前1周訓練量不超25K,進行一次8-10K計劃配速跑。

(10)2016馬拉松擴展閱讀：

注意事項：

1、跑馬拉松，注意練耐力的時候，加強速度的練習，還有在跑步鞋的選擇上，也要注意。跑鞋多數比較輕便，即使長距離的行走也不會有明顯的來自腳步的沉重感。如果不穿專用跑鞋，會出現腳掌疼、腳跟疼、腳打泡甚至傷及指甲，很難達到鍛煉的目的。

2、跑馬拉松不宜穿兩種鞋：旅遊鞋，多數旅遊鞋比較厚重，短距離的行走還可以，行走的時間一長，就會成為一個沉重的負擔，足球鞋，參賽時切忌穿足球鞋，足球鞋鞋底的釘子與地面的撞擊比較激烈，對膝蓋的沖擊力比較大，嚴重是導致膝蓋損傷。

3、呼吸節奏和跑的節奏協調配合，一般是兩步一吸兩步一呼，也有兩步兩吸兩步一呼或三步一呼吸的。在每一呼吸周期中，要著重積極呼氣，這樣造成肺中較大的負壓。即盡量排出廢氣，又促進吸氣過程省力並增加呼氣量。