㈠ 我發覺馬拉松運動員的身材都特別瘦！這是為什麼
樓主不過問個問題，你們罵人家幹啥？
lz，我來回答你：
1.馬拉松運動員的選拔時就需要挑選體重較輕，肌肉修長的，因為這種類型的人通常會有更好耐力，因為人輕，跑起來就不會費勁
2.馬拉松運動員平時超大量的運動讓他們無法長胖
㈡ 跑馬拉松能瘦腿
跑馬拉松對瘦腿有點效果，但效果不大。
跑馬拉松的主要作用：
1.可提高呼吸系統版和心血管系統機能。較權長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。
2.有利於防病治病，健身長跑使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。
3.有利於心情舒暢、精神愉快 ，這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。另外，由於長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。
4.長跑鍛煉對於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。
㈢ 請問為什麼跑馬拉松男人會越來越消瘦
因為馬拉松很消耗體力。
㈣ 馬拉松運動員為什麼都瘦啊 那小腿粗嗎
馬拉松運動員比的就是速度+耐力,還有就是
肺活量要大.所以他們一般每天都得跑上好幾公里的路作為訓練.瘦是因為馬拉松的路程那麼遠,自身的體重輕也是一個優勢,這樣能讓你節能體能.小腿都不會粗的,粗的一般都是幾百米的那種運動員,因為他們需要的是爆發力.
㈤ 練習馬拉松變瘦了。。是不是代表我肌肉少了，耐力會變差嗎
馬拉松運動時肌肉收縮所需要的能量供給，主要是儲存在肌肉和肝臟中的糖元在回氧氣的作答用下通過三羧酸循環徹底氧化成水和二氧化碳，並釋放能量合成ATP （三磷酸腺苷），以促使肌肉收縮；但在途中進行變速跑和沖刺階段時，肌肉組織中糖原在氧供不足的情況下，氧化成乳酸釋放能量合成ATP供給肌肉收縮；在馬拉松項目中除肌肉組織糖原進行有氧氧化和無氧酵解供能外，體內脂肪水解成脂肪酸進行β氧化成二氧化碳和水，釋放出能量合成ATP供給肌肉利用。也就是說，你這句話是不對的，先消耗糖，再消耗脂肪，最後才是蛋白質。當人體開始消耗蛋白質是就代表這個人有生命危險了。所以跑馬拉松的人是會先變瘦而不是在胖胖的時候先掛掉。
㈥ 一場馬拉松下來，人瘦多少算正常
一場馬拉松下來，
基本上不會有太大的改變。
雖然運動強度比較大，
但是也不會因為這樣，
就會瘦的。
㈦ 為什麼跑馬拉松的運動員都很瘦
跑馬拉松的運動員都很瘦的原因有：
1.長得瘦一些，跑動起來受體重的影響專就會比較小，泡起來會屬相對輕松一些，快一些。
2.跑馬拉松的運動員，平常訓練的時候運動量是很大的。需要消耗大量的能量。所以他們也胖不起來。因此長得比較瘦。
㈧ 一般人要跑多久，馬拉松選手為什麼很瘦
一般人是跑不下來馬拉松那麼長的距離的。經過鍛煉，普通人都能做4小時內完成馬拉松。
體重是馬拉松的負擔，體重越大，越難跑出好的成績。所以如果本身體重很大，想出成績，就一定要想辦法減肥減重。專業的跑馬拉松的都是比較精瘦的。
㈨ 一趟馬拉松下來，運動員會減掉多少體重
剪掉的不是體重，是身體的水分居多，那些馬拉松運動員經常跑，脂肪含量已經很少了，普通人估計瘦6 7斤。但是也大多數是水分
㈩ 馬拉松能瘦多少
看體質埃有些人瘦個幾公斤。但有些人不瘦，甚至可能還增重。 不過通常跑完一次會有些失水，大約2公斤左右。 整個訓練過程通常是2-3個月，也有人訓練半年1年的。訓練過程如果堅持下來瘦2公斤還是可能的。 如果不控制飲食有可能不增不減。 幫忙點個採納，謝謝