馬拉松長跑

Ⅰ 馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米,為什麼是這個長度

馬拉松長跑比賽全程大約42.195公里。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

1896年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。

Ⅱ 馬拉松長跑有多長最短要跑多少時間

長度：
全程為42.195公里。這個距離來源於古希臘一個非常著名又動人的故事，公元前490年，波斯的強大艦隊橫渡愛琴海，在雅典城東北60公里的馬拉松平原登陸，試圖一舉征服古希臘帝國。雅典軍隊經過一場殊死的血戰打敗了波斯軍，成功的包圍了自己的家園。統帥米太亞得為了把勝利的消息迅速的告訴雅典人，又派飛毛腿斐力普斯把這勝利的消息告訴雅典的人們。斐力普斯以最快的速度從馬拉松跑到雅典中央廣場（馬拉松到雅典42.195公里），對著盼望的人群激動的說了一聲「大家為了紀念這次戰爭的勝利和表彰英雄斐力普斯的功績歡樂吧，我們勝利了」之後，因為疲勞過度永遠倒在戰場上。

世界紀錄：
男子：肯亞選手特蓋特（Paul Tergat，生於1969年6月17日），在2003年9月28日的第三十屆柏林馬拉松賽上創造了2小時04分55秒的世界最好成績，這個成績在2004年1月1日年被國際田聯宣布為男子馬拉松的第一個世界紀錄。

在2007年9月30日進行的柏林馬拉松賽上，34歲的衣索比亞名將海勒·格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie，出生於1973年4月18日，另譯為「格布雷西拉西耶」）以2小時4分26秒的成績創造了新的男子馬拉松世界記錄。

在2008年9月28日，在柏林馬拉松賽中，格布雷塞拉西以2小時03分
丹尼斯·基米托
59秒打破了自己保持的世界記錄並獲得了冠軍。

2011年9月25日，柏林馬拉松賽，肯亞名將帕特里克-馬考以2小時3分38秒的成績，創造了新的世界記錄並奪冠，將格布雷希拉希耶在同一地點創造的世界記錄2小時3分59秒，提高21秒之多。

2013年9月29日，柏林馬拉松賽，肯亞選手威爾遜-基普桑以2小時3分23秒奪冠，並將男子馬拉松世界紀錄提高了15秒。

2014年9月28日，柏林馬拉松，肯亞選手丹尼斯·基米托以2小時2分57秒的成績奪冠，驚人地將原世界紀錄提高了26秒，就此成為歷史上第一位跑進2小時3分大關的男子馬拉松選手。

女子：英國女子長跑名將拉德克里夫(
Paula Radcliffe，出生於1973年12月17日)在2003年4月13日的倫敦馬拉松賽上創造了2小時15分25秒的世界最好成績，這個成績也在2004年1月1日被國際田聯宣布為女子馬拉松的第一個世界紀錄。

2012年1月1日，國際田聯將實施新規，不再承認女選手在男選手領跑下創造的世界紀錄。由於拉德克利夫是在兩名男選手領跑下創造了2小時15分25秒的成績，
所以這個成績將會被作為世界最好成績，不再作為世界紀錄。修改後的世界紀錄仍由拉德克利夫保持，成績是2小時17分42秒，這個成績是在2005年4月17日的倫敦馬拉松上創造的。

在新規則剛剛被曝光後，就有很多專家以及運動員出面反對。而國際田聯在2012年11月10日作出決定，宣布此前拉德克利夫的世界紀錄仍然有效，一直沒有人破。

Ⅲ 馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里。這個比賽項目的距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。裴里庇第斯是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動的喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。 「馬拉松第一人」斐里庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾(Michel Breal)以這一史事設立一個比賽項目的建議，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年菲迪皮得斯所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。由於馬拉松比賽一般在室外進行，不確定因素較多，所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績，沒有世界記錄。在2004年雅典奧運會上，首次將奧運會的最後一個比賽項目男子馬拉松的頒獎典禮安排在閉幕式上舉行。在東道主希臘人看來，馬拉松比賽是奧運會的「靈魂」之一，在閉幕式上為馬拉松運動員頒獎，是奧林匹克回家的一種象徵。 2008年北京奧運會，繼承了這一做法。

望採納

Ⅳ 馬拉松長跑比賽全程大約多少千米

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里），1千米等於1公里，即42.195千米。

馬拉松分全程馬拉松（Full Marathon），半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

Ⅳ 馬拉松長跑的准確距離是多少

馬拉松長跑的准確距離是：26英里385碼，摺合為42.195公里。

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。

這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。

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比賽規則

42.195公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。

在那裡，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。

Ⅵ 馬拉松一般人會跑多久，馬拉松的全程是多少公里

馬拉松全程是.195公里，馬拉松一般人無法完成馬拉松，只有經過專業訓練的人才能跑完全程。

馬拉松賽道一般使用城市公路，會經過柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差異巨大，比賽時間也分布在一年四季，各場比賽的條件差異很大，所以最開始馬拉松只有「最好成績」。

為了更好推廣馬拉松賽事，2004年起，國際田聯開始設立馬拉松的「世界紀錄」。但對於創造「世界紀錄」的比賽條件要求苛刻，如距離絕對不能短於42.195公里，賽道距離必須按最短距離原則測量；直線距離須少於50%的長度；起終點的海拔落差坡度不能超過1‰等。

不能滿足相關條件的賽事所創造的記錄將不被國際田聯承認。

截止到2020年1月，男子馬拉松世界紀錄為2小時1分39秒。2018年9月16日，肯亞著名長跑運動員埃魯德·基普喬蓋在柏林馬拉松比賽中以2小時1分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄，比原紀錄足足提高了78秒。

女子馬拉松世界紀錄：2小時14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥馬拉松比賽中，肯亞著名長跑運動員科斯蓋以2小時14分04秒獲得女子組冠軍，打破塵封16年女子馬拉松世界紀錄。

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馬拉松的來源

希臘波斯戰爭（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，進擊阿蒂卡，在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應戰，在馬拉松平原打敗波斯軍隊，史稱馬拉松之戰。

為了把勝利消息迅速告訴雅典人，希臘派遣長跑優勝者斐迪庇第斯從馬拉松跑至雅典中央廣場。在極速完成36.2公里的路程並傳達勝利的消息後，體力衰竭倒地而亡。而其奇跡光榮的功績而成為希臘的民族英雄。

1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾以這一史事設立一個比賽項目的建設，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年斐地庇第斯所跑的路線，距離約為40公里。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。

1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。

Ⅶ 馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米

馬拉松長跑比賽全程大約約42.195千米。今昔馬拉松賽也有不少差別：比賽分3天，參賽人員主要是南京各學堂的教師，賽道被分為不連貫的三段：第一天從鎮江金山到高資鎮，距離約為12公里，第二天跑到南京遠郊，距離約20公里。第三天上午休息，下午從南京朝陽門（今中山門）起跑到勸業會場（在今南京新模範馬路附近），距離約10公里。

中國史上第一屆馬拉松比賽在南京舉辦，自近代體育傳入中國後，中國有記錄的首屆馬拉松比賽的賽道位於南京與鎮江之間。其中賽道的最後一段路程，即南京的中山門到新模範馬路這一段。1910年11月17日（農歷十月十六日），《時報》發出了一份比賽預告：「各報館鑒：長距離競走會從鎮江金山頂起，至南京勸業會紀念塔止。

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

Ⅷ 什麼是馬拉松長跑

大流士一世派馬多牛斯率陸、海大軍，渡過赫勒斯滂海峽沿色雷斯海岸向希臘推進，但其艦船在阿托斯海角遭颶風大部分覆滅，陸上也受到色雷斯人的襲擊，被迫撤退。公元前490年春，大流士一世派達提斯和阿塔非尼斯率軍約5萬(包括近400艘戰船)第二次遠征希臘。首先攻佔並破壞了埃雷特里亞城，繼而南進，在距雅典城東北約40公里的馬拉松平原登陸。面對強敵，雅典政府一面緊急動員全體雅典公民赴馬拉松應戰；一面派遣長跑健將腓力庇得星夜奔往斯巴達求援。他在兩天內跑了150公里，於9月9日到達斯巴達。斯巴達人雖然同意出兵，但聲稱只有等待月亮圓了才能出兵援助。這樣，反波斯入侵的任務就完全落在雅典身上。9月12日晨，馬拉松會戰開始。希臘步兵占據有利地形，主力分置於兩翼，趁波斯軍大部分騎兵尚未趕到會戰地點，佯做正面進攻。波斯軍依仗兵力優勢，取中央突破戰術。希臘中軍且戰且退，波斯軍步步進逼，希臘軍突然發起兩翼攻擊，其長槍密集方陣攻勢凌厲，波斯軍抵擋不住，倉皇後撤。希臘軍乘勝追擊，波斯軍潰敗，退至海上回國。此役，希臘軍殲敵6400人，繳獲一批艦船，自身損失不足200人。馬拉松會戰成為古代戰爭史上以少勝多的範例之一。雅典人獲勝後，又立即派腓力庇得從馬拉松奔回雅典去報喜。他一下子跑了42公里又195米，到達雅典城時，已經精疲力竭，只喊了聲「高興吧，我們勝利了!」就倒地而死。後世為了紀念馬拉松戰役和腓力庇得，就舉行同樣距離的長跑競賽，並定名為馬拉松長跑。

Ⅸ 馬拉松長跑的由來是什麼

在當今奧運會上，馬拉松是一個重要的競賽項目。關於它的來歷，可以追溯到古希臘時期的一次希波戰爭。

波斯帝國的開國君主居魯士是一個野心勃勃的人，從公元前553年開始，只用了三年的時間，他就摧毀了小亞細亞強國米底亞，滅亡了古老的底格里斯河和幼發拉底河流域的新巴比倫王國。發展到第三代——大流士時，波斯帝國已經成為世界歷史上第一個橫跨亞、歐、非的龐大帝國。

公元前492年的春天，波斯又想征服美麗富饒、欣欣向榮的希臘城邦了。波斯派出大批戰艦入侵和他們隔海相望的希臘，開始了歷史上著名的希波戰爭。

然而天有不測風雲，波斯的海軍在海上遭到颶風襲擊，300艘戰艦，兩萬多名海軍官兵全部葬身海底。這次侵略希臘的軍事行動不得不半途而廢了。

波斯國王暴跳如雷。第二年，他幻想不戰而降服希臘。希臘中部和北部的小城邦懼怕波斯帝國的武力，都屈膝投降了。

大流士一生也沒受到這樣的羞辱，他惱羞成怒，他決定派最有經驗的大將軍第二次出征希臘。

公元前490年，波斯大軍橫渡愛琴海，在雅典郊外的馬拉松平原登陸。

處境險惡的雅典，一面緊密動員，加強戒備，一面派當時的長跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里遠的斯巴達城邦求助。這位長跑健將以驚人的速度只用了一天多的時間便到達斯巴達。但斯巴達人卻以祖宗規定，月不圓不能出兵為由拒絕出兵。斐里庇第斯苦苦哀求，但斯巴達人無動於衷，斐里庇第斯無奈，只好趕回馬拉松復命。

雅典人聽到斯巴達人不出兵的消息後，並不氣餒，他們立即把全體公民組織起來，甚至奴隸也編入軍隊，趕往馬拉松，占據有力地形。

按雅典法律，雅典的十位將軍在出征期間應輪流掌握兵權，每人一天。採取重大軍事行動時須事先經過十將軍商量，最後以少數服從多數原則做出決議。在雅典軍事執政官卡里馬庫斯的主持下召開了軍事會議。會上十位將軍圍繞著是被動防禦，還是主動出擊的問題，展開了激烈的辯論。一位叫米太亞得的將軍主張主動出擊。表決時，五票對五票。執政官卡里馬庫斯支持了米太亞德將軍。為了發揮米太亞德的指揮才能，其他將軍都自願放棄自己輪流當總司令的權利，讓米太亞德一人全權指揮這場戰爭。

當時雅典軍隊有10000人，加上1000援軍，總共不過11000人。而波斯軍隊有10萬人，而且裝備精良。在敵強我弱的情況下，米太亞德決定不與敵人硬拼，而是把戰線稍稍拉長，把精銳步兵安排在兩側，正面戰線上的兵力比較薄弱。公元前490年9月12日清晨，大戰前夕，米太亞德對希臘將士做戰斗動員，激勵了士兵們保家衛國的決心。

激戰開始了，希臘土兵在下面發起進攻，波斯軍隊不知是計，立即反攻。希臘軍隊邊戰邊退，波斯軍隊步步進逼。在千鈞一發的時刻，埋伏在兩側的士兵以迅雷不及掩耳之勢沖出，從兩側夾擊波斯軍。波斯軍隊由於追擊希臘人，戰線拉得過長，這時陷入希臘軍隊的包圍，首尾不能相顧，慌忙逃向海邊，想上船逃跑。希臘軍隊尾追至海邊，和波斯軍展開奪取軍艦的戰斗。

這場戰役中，波斯人丟下了6400具屍體和7條戰船。雅典人犧牲了192人，其中有執政官卡里馬庫斯和幾位將軍。當天晚上，斯巴達派來的兩千名前鋒戰士趕到時，只見月光下的戰場屍首遍野。

希波戰爭持續了將近半個世紀。馬拉松戰役是希臘人和波斯人交鋒的第一仗，這場戰役極大地鼓舞了希臘人為自由和獨立而戰的鬥志。

為了紀念這場戰役的勝利和表彰盡職盡力的英雄斐里庇得斯的功績，1896年，雅典人在第一屆奧林匹克運動會上，規定了一個新的競賽項目——馬拉松賽跑。距離是馬拉松至雅典的距離，根據當年斐里庇得斯經過的路線確定為全程42公里零200米。1920年，經過仔細測定又把距離改為42公里零195米。斐里庇得斯的名字和馬拉松戰役將隨著奧林匹克運動會的聖火一代又一代地留存在人間。

Ⅹ 馬拉松長跑中「半馬」的平均完成時間是多少

馬拉松長跑中「半馬」平均完成時間2小時左右。

馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（Full Marathon），半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

第一屆奧林匹克運動會就開始設立了"馬拉松"比賽項目，"馬拉松"比賽有一段感人的故事：馬拉松是希臘的一個地名。公元前490年，希臘在馬拉松河谷與波斯皇帝派來的大軍展開了激烈的戰斗，雅典軍隊在外無救兵的情況下，團結一心，運用正確的戰術技巧，以少勝多，打敗了波斯侵略軍，取得了輝煌的勝利。當時擔任傳令兵的菲迪皮得斯奉命將這一勝利消息盡快告訴雅典居民，讓受難同胞早些分享這勝利的喜悅。他顧不得路途遙遠，一口氣從馬拉松跑到雅典，到達雅典時他已累得精疲力竭，只說一句"我們勝利了"就倒在廣場，閉上了雙眼。

曾赴希臘考察的法國語言學家米歇爾?布里爾，非常欽佩這位馬拉松戰役中的愛國戰士，他給顧拜旦寫了一封長信，建議在1896年第一屆奧運會上增設一項以"馬拉松"命名的長跑賽，以紀念這位可歌可泣的犧牲者。他同時提出，願捐出一個"布里爾"銀杯作為對冠軍的獎賞。這個建議被欣然採納。從此，馬拉松比賽便風行於民，而且一直作為奧運會的傳統比賽項目。

雅典馬拉松比賽的距離，是昔日菲迪皮得斯所跑過的路線，全程為40公里。第二屆奧運會馬拉松比賽程為40.260公里，第三屆為40公里，第四屆奧運會決賽馬拉松跑的正式距離為42.195公里。這是因為，在1908年第四屆倫敦奧運會召開時，英國的王室成員要觀看馬拉松比賽，大會組委會就將起點安排在溫莎爾宮的草坪前，終點設在白城運動場，二者之間的距離為26英里，但從全程到王室成員面前還有385碼，所以全程是26英里385碼，摺合後正為42.195 公里。