大連國際馬拉松攻略

① 2011大連國際馬拉松路線還在開發區嗎

第25屆大連來國際馬拉松自賽
暨2011年全國馬拉松冠軍賽競賽規程
1、比賽時間：2011年4月30日（星期六）上午8：30
2、比賽起、終點：大連金石灘黃金海岸南湖街
（一）馬拉松、馬拉松接力和輪椅馬拉松：
起點：大連金石灘黃金海岸南湖街→金石路→遼河西路，在東北四街的日本電產（大連）有限公司樓前東，南保稅區家居市場的
21.0975公里處轉折回返至遼河西路→金石路→黃金海岸南湖街終點，全程42.195公里。
（二）半程馬拉松、輪椅半程馬拉松：
起點：大連金石灘黃金海岸南湖街→金石路→遼河西路在大連高金數控集團東004661燈柱向西18米處的10.54875公里處轉折回返至遼河西路→金石路→黃金海岸南湖街終點，全程21.0975公里。
（三）迷你馬拉松：
起點：大連金石灘黃金海岸南湖街→金石路→中華武館前南向發現王國主題公園→東至海濱中路音樂廣場終點，全程4.2公里。

② 29屆大連馬拉松全長多少公里

第29屆大連國際馬拉松賽共設8個大項、14個分項，包括：男、女個人馬拉松(42.195公里)；馬拉松團體賽(42.195公里)；男、女馬拉松接力(42.195公里)；男子輪椅馬拉松(42.195公里)；男、女半程馬拉松(21.0975公里)；男、女輪椅半程馬拉松(21.0975公里)；男、女10公里健身跑(10公里)；男、女迷你馬拉松(4.2公里)。

第29屆大連國際馬拉松競賽日期、地點

(一)競賽時間：2016年5月22日(星期日)上午8：00發槍 。

(二)起點：大連市東港商務區國際會議中心。

(三)全程終點：男、女個人馬拉松、團體馬拉松、男、女馬拉松接力、男子輪椅馬拉松終點在東港商務區國際會議中心;

(四)半程終點：男女半程馬拉松、男、女輪椅半程馬拉松終點在朝陽街(接近三八廣場附近);

(五)10公里終點：男、女10公里終點在星海會展中心一期;

(六)迷你馬拉松終點：男、女迷你馬拉松終點在人民廣場。

賽事以「相約大連，激情奔跑」為主題，由中國田徑協會、大連市人民政府共同主辦，市體育局、市殘聯、市公安局、市旅遊局、大連廣播電視台承辦。於2016年5月22日早7:30正式鳴槍起跑，具體路線從大連東港商務區國際會議中心出發，沿人民路(途經港灣廣場、中山廣場、友好廣場)、中山路(途經希望廣場、人民廣場、奧林匹克廣場、和平廣場)、會展路、星海廣場、太原街、高爾基路(途經花園廣場)、唐山街、五惠路、解放路(途經勞動公園)、七七街(途經南山風情街)、朝陽街、魯迅路、華樂街(途經三八廣場、二七廣場、華樂廣場、海之韻廣場)、港隆路、港浦路至東港商務區國際會議中心終點，全程42.195公里。其中：迷你馬拉松終點設在同慶街森茂大廈西側；10公里終點設在會展路國際會展中心下沉廣場北側；半程馬拉松終點設在朝陽街與愛陽街交匯處。
共有來自五大洲35個國家和地區、國內28個省市自治區和大連的26752名運動員通過現場和網路報名。其中，全程馬拉松7882人、半程馬拉松5308人，殘疾人運動員116人。賽事吸引了284名外籍高水平運動員，主要來自肯亞、烏干達、衣索比亞等國家，其中，男、女馬拉松項目最好報名成績均來自肯亞選手，男子成績為2:07:32、女子為2:26:52。本屆比賽男、女全程馬拉松冠軍獎金均為3萬美金，且增加了男、女全程馬
拉松1萬美金的破紀錄獎，其他項目錄取名次和獎金額度均與上屆相同。賽會總獎金額摺合人民幣突破120萬元。

③ 大連國際馬拉松賽於每年幾月舉行

自1987年開始每年10月最後的一個星期日舉辦的大連國際馬拉松賽，吸引了愈來愈多的國外馬拉松賽好手參加，成為大連體育旅遊的一個代表項目。1997年，經國際田聯認可，大連國際馬拉松賽已正式成為國際賽會。

④ 大連國際馬拉松賽的比賽項目

1、男、女馬拉松(42.195公里)；
2、男、女馬拉松接力(42.195公里)，每隊6人，每棒次距離分別是：第1棒5公里，第2棒10公里，第3棒5公里，第4棒10公里，第5棒5公里，第6棒7.195公里；
3、男子輪椅馬拉松(42.195公里)；
4、男、女半程馬拉松(21.0975公里)；
5、男、女輪椅半程馬拉松(21.0975公里)；
6、男、女10公里健身跑(10公里)；
7、男、女迷你馬拉松(4.2公里)。
參考資料：第28屆大連國際馬拉松賽競賽規程

⑤ 大連國際馬拉松現在是怎麼報名的

你好，大連國際馬拉松參賽選手可登陸大連國際馬拉松賽官方網站報名系統填寫報名信息,並繳納報名費用,參賽資格獲取將採用抽簽辦法。

⑥ 大連國際徒步大會的徒步攻略

除上述注意事項外，這里重點講述參加徒步大會需要做好的准備，僅供途友參考。 徒步當天的早晨飲食要適量，建議你最好是在徒步前1-2小時之間吃些高纖餅干，或是優酪乳，葡萄乾，或是新鮮的水果來讓你運動的更有勁。
徒步過程中要經常補充水分，不要等到感覺口喝時才去喝水，喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟的壓力），應該每次喝一口，做到少量多次。可以帶瓶能量飲料，如紅牛、佳得樂之類的。
徒步結束過後大約一小時再吃東西，徒步後比較容易接受各式飲料或是流質的食物，而且同時可以補充水份，若是在徒步後兩小時還沒有吃正餐的話，可以再吃固體狀的食物補充醣類和蛋白質。例如三個水果（蘋果、橘子等等），兩個水果加一杯牛奶，500ml純果汁，兩個水果加一個優格，兩片麵包加少許果醬和一杯牛奶等等。
徒步後避免喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡、汽水、茶等，因為咖啡因也有利尿的作用，會令你體內水份的補充不足。雖然汽水也可以提供水份和醣類，不是適合的運動後飲料，大人和小孩最好避免。 遮陽帽：防紫外線，不易曬著皮膚，刺激眼睛。遮陽帽應具有輕薄、涼爽、吸排汗等特點。註：遮陽帽，大連市徒步協會有頒發，亦可根據自己喜好佩戴。
太陽鏡：遮擋陽光，以減輕眼睛調節造成的疲勞或強光刺激造成的傷害。
衣褲：褲子盡量選擇柔、松等運動便利的款式，牛仔褲其實也影響不了途友的徒步效果。衣褲需根據自己喜好穿著。
鞋襪：鞋應選擇旅遊鞋或登山鞋等適合運動的鞋類，減少腳步疲勞與傷害。避免穿拖鞋、皮鞋等。襪子要選擇穿著舒服，能保護好腳，吸濕、排汗性好的一類。
背包：要選擇攜帶方便、輕小的包類，可以帶有腰包，既能裝水瓶又能放置手機或錢包等物品。 【森林動物園】→【貝殼博物館】→【星海廣場】→【聖亞海洋世界】→【星海公園】→【黑石礁（大連自然博物館）】
建議途友在保證時間的前提下，像老虎灘海洋公園、森林動物園等景點在大會那天就不要進去游覽了，若有好奇，應另選時間。其實，濱海路本身就是一道亮麗的風景，沿途風景秀美、地形多變，又何嘗不是舒暢心情之首選。

⑦ 大連國際馬拉松賽的比賽獎勵

(一)馬拉松比賽男、女分別錄取獎勵前8名。其中第1名頒發冠軍杯和紀念杯各一座；第1名至第8名發給獎牌、紀念牌、浴巾和名次獎金(美元)。
1、名次獎金(美元) 名次 一 二 三 四 五 六 七 八 男子 30000 15000 8000 5000 3000 2500 2000 1500 女子 30000 15000 8000 5000 3000 2500 2000 1500 男子第1名成績未達到2小時11分以內(含2小時11分)的運動員，其獎金額減9000美元；
女子第1名成績未達到2小時30分以內(含2小時30分)的運動員，其獎金額減9000美元。
2、紀念獎
馬拉松男、女運動員按大會規定的時間內跑完全程者均發給紀念牌和浴巾。
(二)半程馬拉松比賽男、女分別錄取獎勵前8名。其中第1名頒發冠軍杯和紀念杯各一座；第1名至第8名發給獎牌、紀念牌和名次獎金(人民幣)。
1、名次獎金(人民幣) 名次 一 二 三 四 五 六 七 八 男子 5000 4000 3000 2500 2000 1500 1000 500 女子 5000 4000 3000 2500 2000 1500 1000 500 2、紀念獎
半程馬拉松男、女運動員按大會的規定時間內跑完全程者均發給紀念牌。
(三)馬拉松接力比賽男、女隊分別錄取獎勵前8名。其中第1名頒發冠軍杯和紀念杯各一座；第1名至第8名發給獎牌、紀念牌和名次獎金(人民幣)。
名次獎金(人民幣) 名次 一 二 三 四 五 六 七 八 男子 5000 4000 3000 2500 2000 1500 1000 500 女子 5000 4000 3000 2500 2000 1500 1000 500 (四)男子輪椅馬拉松、男、女輪椅半程馬拉松比賽分別錄取獎勵前6名。其中第1名頒發冠軍杯和紀念杯各一座；第1名至第6名發給獎牌、紀念牌、浴巾和名次獎金(人民幣)。
名次獎金(人民幣) 項目 組別 名次 一 二 三 四 五 六 輪椅馬拉松 男 20000 10000 8000 6000 5000 4000 輪椅半程馬拉松 男 8000 6000 4000 3000 2000 1000 女 8000 6000 4000 3000 2000 1000 註：1、男子輪椅馬拉松成績達到1小時32分11秒以內(含1小時32分11秒)的運動員，另獎勵3000人民幣。
2、輪椅半程馬拉松男子成績達到49分38秒以內(含49分38秒)；女子成績達到53分34秒以內(含53分34秒)的運動員，另獎勵2000人民幣。
(五)10公里健身跑、迷你馬拉松不計名次，凡跑完全程者均發給參賽紀念證書。
(六)按中國稅法相關規定，上述所有獎金(名次獎、時間獎)需徵收20%的個人所得稅。
參考資料：第28屆大連國際馬拉松賽競賽規程

⑧ 大連旅遊必去的地方

大連景點就幾大塊：市內濱海路，主要景點有老虎灘公園，棒棰島，付家莊，內森林動物園，星海廣場，星海公園容等；（老虎灘極地動物館和聖亞海洋世界應該看一個）
看歷史遺跡就去旅順口。
玩游樂項目就去70公里外的金石灘發現王國。
看海可以在市內濱海路，也可以去開發區，或金石灘。（金石灘還有蠟像館，地質公園等）
旅遊旺季，住宿比較緊張，連鎖快捷賓館標間至少要200至300元左右1天。私人小旅館業得100多，條件參差不齊。

⑨ 2019大連馬拉松分區規則，什麼樣的成績分在什麼區域譬如2M是什麼位置，還有哪些分區

2019年大連國際馬拉鬆起跑順序：按特邀、注冊運動員和大眾選手（按個人成績分區站位）順序延後排列。各區域起點距前方方隊10米。

⑩ 大連國際馬拉松賽的介紹

2015年5月9日，2015年第28屆大連國際馬拉松賽在大連金石灘鳴槍，來自30個國家和地區以及國內30個省（市、區）的共計1.5萬余名馬拉松選手和愛好者參賽。大連國際馬拉松賽是被國際路跑協會、中國田徑協會路跑委員會列入國際標準的馬拉松賽事之一。

本屆馬拉松有聯邦德國不萊梅市、英國格拉斯市、日本北九州市、義大利文化體協及在華外國留學生共 4 個國家 39 名運動員、10 個省市自治區、行業體協的43 名運動員及市內縣區 371 名運動員參加了男女馬拉松比賽。

(10)大連國際馬拉松攻略擴展閱讀：

大連國際馬拉松賽的影響：

大連國際馬拉松賽始創於1987年，是國內歷史悠久的馬拉松賽事之一。賽事由大連市人民政府和中國田徑協會共同主辦、國際田徑聯合會（IAAF）、國際馬拉松及公路跑協會（AIMS）、中國田徑協會認證的國際馬拉松賽事。

經過多年發展積累，賽事國際性、競技性、群眾性、綜合性不斷提升，被評為「國際田聯銅標賽事」「中國馬拉松金牌賽事」「中國馬拉松最具傳播影響力賽事」「國家體育旅遊精品賽事」。