中班體育游戲視頻呼啦圈

❶ 呼啦圈的游戲規則

1、規則及方法：學生圍成一直徑為6米的圓，一名學生站在中央，手持用繩系內的呼容啦圈，手臂壓低，做順時針轉動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經過游戲者腳下時要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續進行。

2、注意事項：精神集中，反應快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時間盡量長。

(1)中班體育游戲視頻呼啦圈擴展閱讀：

呼拉圈由塑料或橡膠製成，其規格、重量沒有嚴格的規定。練習者可根據自己的需要選擇，也可用藝術體操的圈代替，對場地器材要求不高，練習者通過四肢或身體其他部位繞環運動，使呼拉圈繞身體旋轉。

身體某一部位旋轉的時間越長，或一人同時旋轉的圈的數量越多，則表明其水平越高。呼拉圈按練習者的身體部位可分為：頸部運動、腰部運動、腿部運動、膝部轉動、踝部轉動、手部轉動和臂部轉動。

❷ 幼兒園優質課 中班體育游戲 圈圈樂 江傳銀中的音樂有哪些

活動目標： 1、在「好喝的蔬菜湯」游戲情境中，運用已有經驗，嘗試用肢體動作表現不同蔬菜的特徵。 2、跟著音樂一起玩，遵守音樂游戲的規則。 活動准備： 經驗准備：了解蔬菜的顏色、形狀、做法；會唱歌曲菜場。

❸ 中班戶外體育游戲 小魚逃圈圈該怎麼導入

活動目標:
1.促進身體的靈活性,協調性。
2.激發幼兒的集體榮譽感3在游戲中體驗愉快
活動准備:
呼啦圈(幼兒各一)、礦泉水響桶一個,舒緩輕快的音樂
活動過程:
一.幼兒自由玩圈,鼓勵幼兒玩出與別人不同的玩法,激發幼兒興趣
師:今天我們請來來了圈寶寶他們要和小朋友們玩出各種不同的花樣,你們可以和他們玩嗎?可以一個人玩也可以幾個人玩
1.一個人玩,師給予特別的玩法以表揚
2.幾個人玩,師給予創新玩法以表揚
二.游戲「小魚逃套圈」
(一)豎排「小魚逃套圈」師告訴幼兒名稱及玩法:幼兒分成若干小組,人數相等站成豎隊,每組前放一個圈,當聽到「打魚網來了」,第一名幼兒開始將圈由腳開始往上套,直至從頭部取出,然後交給下一位。最後玩成的一組算被打撈的作懲罰——做怪象。游戲重復。
1.從下往上套。2從上往下套
(二)圓圈「小魚逃套圈」
玩法:幼兒圍成一圓圈,聽到礦泉水響桶響就開始傳遞(套圈由上往下,由下往上迅速套完自己),傳遞給下一位。師的響桶停被套住的「小魚」(幼兒)就出列作怪象,間隔一次回列。游戲反復。表揚動作快的動作協調的一組。
活動小結:聽音樂作放鬆活動。
師:小朋友玩的高興嗎?我們的小魚在來跟魚媽媽加強練練游泳吧。聽音樂,臨摹魚游作放鬆活動——小碎步

❹ 幼兒園大班戶外活動 呼啦圈有幾種玩法

一、單人玩法 1. 拋圈 幼兒在操場上，用力向上拋圈，然後接住圈。也可讓小朋友互相比比，誰的圈拋得高或誰拋接得多。 2. 轉圈 幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練後可邊跑邊轉，也可邊轉圈邊轉身。 3. 跳圈 把呼啦圈擺成一排或圓形，幼兒可按順序從第一個圈跳到最後一個圈。 4. 套圈 （1）把呼啦圈擺成一排，用第一個圈從頭上往腳下套，然後把圈放下，向前走，接著套第二個圈，依次向前。可進行套圈接力比賽。 （2）把椅子或物品放在一米開外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比誰套得准，套得多。 5. 推圈 幼兒用單手或雙手推滾圈前進，也可藉助鐵鉤推動呼啦圈前進。 6. 投圈 呼啦圈用繩子吊掛著，用沙包或皮球向圈中投擲。 二、集體玩法 1. 鑽山洞 請5~10個小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一個山洞，其它幼兒依次從山洞鑽過。 2. 開火車 請全班幼兒把呼啦圈套在腰上，站成一縱隊，後面的幼兒拉住前面幼兒的呼啦圈成一列長長的火車向前行駛。 3. 搭圖形 10個小朋友為一組，幼兒共同協作用呼啦圈搭出三角形、圓形、正方形、菱形、梯形等形狀，也可搭花朵、房子、汽車、小動物等。 4. 搶圈 用5個以上呼啦圈圍成一個圓圈，由比呼啦圈個數多一的幼兒參加游戲，放音樂後幼兒繞圈跑，音樂聲一停，馬上跳入圈中搶圈，一人一圈。未搶到的幼兒被淘汰，並撤去一個圈，繼續游戲，直至留下最後一人。

❺ 我喜歡的一項體育活動 呼啦圈作文400字

我知道，我是個胖孩子。每一個烈日炎炎的夏季，看到別人都在做著自己喜歡的運動，跳繩，跑步，打籃球，我都很羨慕，像我這樣缺少運動細胞的孩子，是不太會做這些的。而那個巨大呼啦圈的出現，改變了一切。聽我講講關於我和它的故事。在一個尋常的星期六，爸爸媽媽給我帶來了那個不尋常的器械，老爸和我一起把那個紅黃藍綠四色的呼啦圈拼了起來，那是個又大又沉的呼啦圈，胖胖乎乎，跟我倒也有些相似，就這樣，我有些喜歡它。
也許是我迫切地想要找到一項可以讓我驕傲的運動項目，所以，我學習呼啦圈特別投入，僅僅兩天時間，就可以轉二十多個。那段時間，每一個天氣微涼的傍晚，我拿著巨大的呼啦圈來到院子里，貼近腰部，然後微微側身，迅速旋轉。剛開始學習時，轉不了兩圈就會掉落，後來我找到了訣竅，那就是隨著它旋轉的規律，我跟著它扭動身體，這樣，一圈、兩圈、三圈……可以轉上許多圈。那是我第一次感受到，自己也可以運動得很好，從此，我也愛上了做運動。之後，我每天都拿著那個巨大的呼啦圈苦練，從最初的二十個，漸漸變成五十個，後來，一百個，三百個，我甚至能夠連續轉五百多個而不停歇。每一次呼啦圈開始轉動的瞬間，我的心彷彿也隨之轉動，呼啦圈帶給了我運動的喜悅。
也許對別人來說，呼啦圈僅僅是一個運動器械，然而對於我，呼啦圈卻開啟了我的運動生涯。是它，讓我擺脫了運動上的空白，也讓我體會到了運動的快樂。

❻ 中班體能活動《拋呼啦圈到目標》

一、 活動目標：

1． 增進頭、身體、手、腳的協調能力。

2． 體會競賽的樂趣。

二、 活動准備：

1． 中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。

三、 活動過程：

1． 將呼啦圈綁在棍子上，固定好後把呼啦圈吊起來。

2． 將幼兒分成2到3組。

3．老師先指導幼兒並示範，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然後穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一隻腳再縮脖子，另一隻腳再跨出）；穿越後再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手後，下一位小朋友方可跳出。

4． 按序完成，先做完的組即為優勝組。

四、 活動建議：

1．呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。

2． 由於呼啦圈會轉動，示範時應讓圈穩住以便身體順利穿過。

3．進行游戲時，要留意幼兒的體力限度並注意安全。

五、 延伸活動：可用走平衡木或鑽紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。

❼ 親，幫幫忙，我要上體育公開課《好玩的呼啦圈》急求熱身音樂和玩游戲時的音樂以及放鬆音樂，幫幫忙，謝謝

這些節奏感挺好
Timber
Talk Dirty
NO church in the Wild
Crazy KIds
lose you
BAll
Echo
動感單車
Die Young