⑴ 馬拉松黑色短褲配什麼背心
馬拉松黑色短褲可以配很多種背心,運動類的舒服類的就行了。比如說黑色的,不僅耐臟,而且還顯瘦。
⑵ 跑馬拉松的緊身褲,推薦一些。
去淘寶上買,上面一大堆,真不想在網上買,那你就去體育場路啊,體育學校門口,體育館邊上有的買這些東西
⑶ 迪卡儂和多威馬拉松短褲選哪個,在線等
你想速度嗎,我是多威的粉絲,已經有7-8雙多威跑鞋了,多威性能主要是輕,還有跑速度,當然保護性能相對差一點,不過穿多威的人一般都好快,你體重多少,輕一點可以考慮多威
⑷ 跑步穿什麼褲子合適
對我來說,跑步穿緊身褲合適。
如果是夏天,最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦,而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂,長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦,但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。
因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越,如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚,在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。
另外,如果你穿上一件不透氣的衣服跑步,身上的熱氣排不出來,就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受,使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗,卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼,而速干服裝就不同了,它濕的快幹得也快,不沾身,使人感覺比較清爽。
3、速干排汗:
緊身褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造, 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出後會在面料表面風干, 而面料同時起到了隔離層的作用 ,避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。
所以,可以在運動中起到調節體溫的作用 ,也可以代替秋褲 ,成為運動的保暖層。
⑸ 800米跑步穿什麼褲子好
短褲,而且要寬松。褲子的話跑的很累,可以活動時外面套層褲子,正式跑之前脫掉,保持熱量很重要。
【跑步注意】
一、呼吸:
1.用嘴和鼻子同時呼吸,舌頭頂上顎,讓空氣從舌頭兩側通過,可以濕潤空氣,也避免涼空氣直吹嗓子。
2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子:800米跑步子大小都無所謂,怎麼習慣就怎麼跑,不要輕易改變。
二、跑步機:可以在跑步機上做些有氧練習,速度不要快,但至少要跑20分鍾以上。
三、熱身運動:
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動,將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。
3.做2、3個30米的加速跑。(以上內容在比賽前20分鍾做完。)
4.上跑道後做幾次原地的縱跳,提高一下興奮。
5.這段時間要注意保持體溫,不要使身體涼下來。
四、服裝:只要適合運動就可以但不要穿的太多,多了出汗後粘身體邁不開腿,注意跑步後要立即穿上保暖的衣服,有條件可以將潮濕的內衣換掉。
五、飲食:
1.運動前30分鍾喝一些高濃度的葡萄糖水(葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉),不要喝其他飲料,口渴可喝白水,運動前30分鍾之內不要吃任何食物。
⑹ 專業的跑步運動長褲和衣服,是什麼牌子的比較好
推薦兩個國際品牌:
1.MIZUNO
2.ACICS
這兩個品牌都是專注於基礎田徑運動的,跑步鞋和服裝版正是他權們的強項,其專業性甚至在NIKE和ADIDAS之上。如果你經常看國際性的田徑比賽(如田徑世錦賽等)的話,應該看到非常多的世界頂級運動員使用這兩個品牌的裝備。
⑺ 業余參加半程馬拉松鞋子短褲短袖選什麼牌子好
亞瑟士,美津濃,安德瑪,反正穿著比較舒服了
⑻ 跑馬拉松穿緊身的五或九分褲好,還是跑步短褲
看個人了,一般3分短褲比較多,不過有部分高手穿緊身5分,9分緊身褲也有,不過應該對速度有點影響,看看馬拉松奪冠的都是3分短褲多,黑人就不說了,國人奪冠也是3分短褲
⑼ 專業馬拉松內褲品牌
你好,這一個品牌怎麼了嘛。可以直接搜索 哈看到。
⑽ 求解:全程馬拉松穿什麼褲子比較合適
夏天短褲。排汗與防水都沒有區別。但是不要太長了。要短些。 秋春天用薄的壓縮褲。 冬天用略厚一點的防寒的壓縮衣。
此外就是女生通常很講究。要美觀,要有形態。男生沒有太多說法。大多一身黑。