1月31馬拉松

『壹』 2020年1月和2月還有哪些馬拉松賽事

您可以登錄中國馬拉松官網進行查詢，中國馬拉松官網是中國田徑協會下屬的馬拉松信息網站

『貳』 北京線上馬拉松是2020年1月1日嗎

我參加的前段時間北馬的線上馬拉松，它規定的跑步時間是從0點到24點，上傳的數據中完整的一段符合距離要求。所以，時間上就是一整天都可以跑，但是你當然要確保開始的時間和結束的時候都在當天。

『叄』 今年的馬拉松在幾號

不知道你說的是哪個馬拉松。我都說一下吧。
1.營口國際馬拉松賽 5月18日 遼寧省營口市
2.昆明高原國際半程馬拉松賽 5月25日 雲南省昆明市
3.天津國際馬拉松賽 5月25日 天津市
4.丹東國際馬拉松賽 5月26日 遼寧省丹東市
5.蘭州國際馬拉松賽 6月16日 甘肅省蘭州市
6. 鄂爾多斯國際馬拉松賽 6月30日 內蒙古鄂爾多斯市
7. 張家口國際馬拉松賽 7月7日 河北省張家口市
8.貴州六盤水馬拉松賽 8月10日 貴州省六盤水市
9.吉林和龍國際半程馬拉松賽 8月10日 吉林省和龍市
10.寧夏黃河金岸國際馬拉松賽 9月8日 寧夏吳忠市
11. 貴州黃果樹國際半程馬拉松賽 9月12日 貴州省安順市
12. 拉薩國際半程馬拉松挑戰賽 9月14日 西藏拉薩市
13. 衡水國際馬拉松賽 9月21日 河北省衡水市
14.雲南水富半程馬拉松賽 9月25日 雲南省水富縣
15.太原國際馬拉松賽 9月28日 山西省太原市
16. 漯河馬拉松賽 9月28日 河南省漯河市
17. 北京馬拉松暨全國馬拉松錦標賽 10月20日 北京市
18.桂林國際半程馬拉松賽 10月27日 廣西桂林市
19.杭州國際馬拉松賽 11月3日 浙江省杭州市
20. 貴州黔東南超百公里挑戰賽 11月8至10日 貴州省黔東南洲
21. 蘇州吳中國際競走與行走多日賽 11月11至14日 蘇州市吳中區
22. 廣州國際馬拉松賽 11月23日 廣東省廣州市
23. 雲南大理國際馬拉松賽 11月24日 雲南省大理市
24. 海口沙灘國際馬拉松賽 11月30日 海南省海口市
25.上海國際馬拉松賽 12月1日 上海市
26.南寧國際半程馬拉松賽 12月7日 廣西省南寧市
27. 深圳國際馬拉松賽 12月8日 廣東省深圳市
28. 珠海國際半程馬拉松公開賽 12月15日 廣東省珠海市
29. 海南儋洲國際馬拉松賽 12月21日 海南省儋州市
30. 李寧10公里聯跑（第一站） 4月14日 北京市
31.李寧10公里聯跑（第二站） 4月29日 深圳市
32.李寧10公里聯跑（第三站） 5月5日 陝西西安市
33. 李寧10公里聯跑（第四站） 5月20日 上海市
34.李寧10公里聯跑（第五站） 6月16日 青島市
35. 李寧10公里聯跑（第六站） 9月14日 湖南省長沙市
36.李寧10公里聯跑（第七站） 9月21日 湖北省武漢市
37.李寧10公里聯跑（第八站） 9月28日 重慶市

『肆』 2016年1月1日有哪些馬拉松賽

新舊勞動合同法比較
勞動合同法的幾個重點問題

一、用人單位的規章制度需要經過法定程序，並向勞動者公示。
法定程序：用人單位在制定、修改或者決定有關直接涉及勞動者切身利益的規章制度或者重大事項時，應當經職工代表大會或者全體職工討論，提出方案和意見，與工會或者職工代表平等協商確定，並公示或告知勞動者。
見《勞動合同法》第4條。

二、關於試用期的規定。

1、同一用人單位與同一勞動者只能約定一次試用期。
2、以完成一定工作任務為期限的勞動合同或者勞動合同期限不滿三個月的，不得約定試用期。
3、勞動合同期限三個月以上不滿一年的，試用期不得超過一個月；勞動合同期限一年以上不滿三年的，試用期不得超過二個月；三年以上固定期限和無固定期限的勞動合同，試用期不得超過六個月。
見《勞動合同法》第19條。

三、勞動合同分三種，鼓勵用人單位簽訂無固定期勞動合同。
勞動合同分為固定期限勞動合同、無固定期限勞動合同和以完成一定工作任務為期限的勞動合同。
列舉了三種應當簽訂無固定期限勞動合同的情形，新增加了對於連續訂立二次固定期限勞動合同，勞動者提出續訂勞動合同的情形。因此，當勞動者提出要求簽訂無固定期勞動合同時，用人單位必須同意，除非存在法定事由。
特別注意點：用人單位自用工之日起滿一年不與勞動者訂立書面勞動合同的，視為用人單位與勞動者已訂立無固定期限勞動合同。
見《勞動合同法》第12、13、14、15條。

四、關於勞動合同的解除
1、增加了勞動者解除勞動合同的法定情形；
與原《勞動法》及《條例》相比，新法第38條新增加了勞動者解除合同的法定情形，在用人單位未及時足額支付勞動報酬的或者未依法為勞動者繳納社會保險費，或者用人單位以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動者勞動的，或者用人單位違章指揮、強令冒險作業危及勞動者人身安全的，雖然是勞動者提出解除勞動合同，用人單位同樣需要支付經濟補償金。
2、增加了用人單位法定解除勞動合同的情形；
與原《勞動法》及《條例》相比，新法第39條新增加了用人單位解除勞動合同的法定情形：
（1）如果勞動者同時與其他用人單位建立勞動關系，對完成本單位的工作任務造成嚴重影響，或者經用人單位提出，拒不改正的；
（2）或者勞動者以欺詐、脅迫的手段或者乘人之危，使對方在違背真實意思的情況下訂立或者變更勞動合同的；
3、用人單位進行生產性裁員的注意點；
（1）裁員程序：需要裁減人員二十人以上或者裁減不足二十人但占企業職工總數百分之十以上的，用人單位提前三十日向工會或者全體職工說明情況，聽取工會或者職工的意見後，裁減人員方案經向勞動行政部門報告，可以裁減人員。
（2）用人單位在進行生產性裁員時，應當優先留用下列人員：
（一）與本單位訂立較長期限的固定期限勞動合同的；
（二）與本單位訂立無固定期限勞動合同的；
（三）家庭無其他就業人員，有需要扶養的老人或者未成年人的。
4、增加了非法定原因不得解除勞動合同的情形；
與原《勞動法》及《條例》相比，新法第42條新增了下列情形，用人單位不得與勞動者解除勞動合同：
（1）從事接觸職業病危害作業的勞動者未進行離崗前職業健康檢查，或者疑似職業病病人在診斷或者醫學觀察期間的；
（2）在本單位連續工作滿十五年，且距法定退休年齡不足五年的；）
5、新增解除勞動合同的程序：用人單位單方解除勞動合同，應當事先將理由通知工會。用人單位違反法律、行政法規規定或者勞動合同約定的，工會有權要求用人單位糾正。用人單位應當研究工會的意見，並將處理結果書面通知工會。

五、經濟補償金的適用范圍擴大。
1、除了勞動者因自身原因而提出辭職，或者用人單位依照新法第39條規定的用人單位解除勞動合同的6種法定情形解除勞動合同不需要支付經濟補償金之外，所有因用人單位單方解除、雙方協商一致解除、勞動合同到期終止不再續簽等情況，用人單位均需要向勞動者支付經濟補償金。
2、經濟補償金的上限：勞動者月工資高於用人單位所在直轄市、設區的市級人民政府公布的本地區上年度職工月平均工資三倍的，向其支付經濟補償的標准按職工月平均工資三倍的數額支付，向其支付經濟補償的年限最高不超過十二年。
3、注意根據新法97條的規定：2008年1月1日起，因固定期限勞動合同到期終止的，用人單位應支付經濟補償金，但補償金計算所需的工作年限起算日期為2008年1月1日。因用人單位提前解除勞動合同的，經濟補償金的計算不受影響。

六、關於集體合同的操作
新法第51，54條規定，企業職工一方與用人單位通過平等協商，可以就勞動報酬、工作時間、休息休假、勞動安全衛生、保險福利等事項訂立集體合同。集體合同草案應當提交職工代表大會或者全體職工討論通過。集體合同由工會代表企業職工一方與用人單位訂立；尚未建立工會的用人單位，由上級工會指導勞動者推舉的代表與用人單位訂立。
集體合同訂立後，應當報送勞動行政部門；勞動行政部門自收到集體合同文本之日起十五日內未提出異議的，集體合同即行生效。

七、設立「賠償金「的相關規定，大幅增加用人單位的違法成本。
新法87條，用人單位違反本法規定解除或者終止勞動合同的，應當依照本法第四十七條規定的經濟補償標準的二倍向勞動者支付賠償金。
新法第48條，用人單位違反本法規定解除或者終止勞動合同，勞動者要求繼續履行勞動合同的，用人單位應當繼續履行；勞動者不要求繼續履行勞動合同或者勞動合同已經不能繼續履行的，用人單位應當依照本法第八十七條規定支付賠償金。
新法第87條，用人單位有下列情形之一的，由勞動行政部門責令限期支付勞動報酬、加班費或者經濟補償；勞動報酬低於當地最低工資標準的，應當支付其差額部分；逾期不支付的，責令用人單位按應付金額百分之五十以上百分之一百以下的標准向勞動者加付賠償金：1、未按照勞動合同的約定或者國家規定及時足額支付勞動者勞動報酬的；2、低於當地最低工資標准支付勞動者工資的；3、安排加班不支付加班費的；4、解除或者終止勞動合同，未依照本法規定向勞動者支付經濟補償的。

八、不按照法律規定簽訂勞動合同的，用人單位須按月向勞動者支付雙薪；
勞動合同法第八十二條 用人單位自用工之日起超過一個月不滿一年未與勞動者訂立書面勞動合同的，應當向勞動者每月支付二倍的工資。
用人單位違反本法規定不與勞動者訂立無固定期限勞動合同的，自應當訂立無固定期限勞動合同之日起向勞動者每月支付二倍的工資。
上述有關固定期限勞動合同次數的起算，自2008年1月1日起算。

九、新法加重用人單位的違法成本的其他四種情形。
1、用人單位未將勞動合同文本交付勞動者的情形被納入到行政處罰范圍，並輔之賠償責任。
新法第81條 用人單位提供的勞動合同文本未載明本法規定的勞動合同必備條款或者用人單位未將勞動合同文本交付勞動者的，由勞動行政部門責令改正；給勞動者造成損害的，應當承擔賠償責任。
2、明確用人單位強迫勞動等四類情形
勞動合同法規定，用人單位有以下四類情形，將依法給予行政處罰；構成犯罪的，依法追究刑事責任；給勞動者造成損害的，應當承擔賠償責任。包括：以暴力、威脅或者非法限制人身自由的手段強迫勞動的；違章指揮或者強令冒險作業危及勞動者人身安全的；侮辱、體罰、毆打、非法搜查或者拘禁勞動者的；勞動條件惡劣、環境污染嚴重，給勞動者身心健康造成嚴重損害的。
3、用人單位扣押勞動者居民身份證等證件將受處罰
用人單位違反本法規定，以擔保或者其他名義向勞動者收取財物的，由勞動行政部門責令限期退還勞動者本人，並以每人五百元以上二千元以下的標准處以罰款；給勞動者造成損害的，應當承擔賠償責任。
勞動者依法解除或者終止勞動合同，用人單位扣押勞動者檔案或者其他物品的，依照前款規定處罰。
4、 用人單位未在限期內為勞動者辦理檔案或社保轉移的，應負賠償責任；
用人單位應當在解除或者終止勞動合同時，出具解除或終止證明，並在15日內未勞動者辦理檔案和社保轉移，否則應承擔賠償責任。

十、新法突出職業危害防護。
1、新法規定勞動合同應具備「勞動保護、勞動條件和職業危害防護」的內容；用人單位應當在招用勞動者時，如實告知……職業危害、安全生產狀況……以及勞動者要求了解的其他情況；
2、新法第42條規定：從事接觸職業病危害作業的勞動者未進行離崗前職業健康檢查，或者疑似職業病病人在診斷或者醫學觀察期間的，用人單位不得依照本法第四十條、第四十一條的規定解除勞動合同：

『伍』 馬拉松一般是多少公里

馬拉松一般大約是42.195公里。

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目。主要有三種比賽形式，全程馬拉松、半程馬拉松、四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

全程馬拉松的距離：42.195公里；

半程馬拉松的距離：21.0975公里；

四分馬拉松的距離：10548.25米。

1、馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。

2、半程馬拉松，二分之一馬拉松，目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。因為半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分一馬拉松）同時舉辦。

3、四分馬拉松，即四分之一的馬拉松，是一種國際上很普及的長跑運動。由於跑馬拉松全程需要很專業的訓練之後才能完成，國際上比較普及的是四分馬拉松長跑。四分馬拉松，一般不需專業訓練也可完成。

初始者需要大約1小時45分鍾完成。長期堅持四分馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時以內完成。「四分馬拉松」可指四分馬拉松比賽和四分馬拉松鍛煉兩個意義。前者是嚴格的比賽項目，有嚴格的距離規定；後者則是一般愛好者的日常鍛煉，距離上可以因人而異。

(5)1月31馬拉松擴展閱讀：

馬拉松比賽規則

原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯（IAAF）為了刺激公路比賽的發展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。

選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。

北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水

42.195公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。

飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那裡，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

可以說，「水」是馬拉松比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。

『陸』 馬拉松一般每公里跑多少時間

看你的水平了，如果第一次跑不追求成績，又准備的有幾個月的話，建議每公里6分左右的配速。如果覺得自己准備的充分，自己有一定實力。那就5:45左右

『柒』 為什麼1-2月不舉行馬拉松 馬拉松比賽在8到10月 在1-2月達到波谷原因。。詳細。謝謝

這個估計是從大抄眾的普遍生活習慣做出的，

1. 北方地區1-2月溫度過低，很多地區跑者無法進行有效的訓練，-10°下呼吸困難，而且部分地區地面直接結冰，這個不再贅述；

2. 多數人冬季都不會進行高強度的訓練，1-2月的狀態不會好，而且1-2月為農歷新年時間，飯局比較多，容易變胖；

這個有廣譜性，但不是適合每一個人，我自己冬天也會訓練，pb都是1-3月之間取得的，春節期間我也僅僅是大吃幾頓，春節假期結束後我就立刻恢復訓練，而我比較容易出汗，怕熱，所以我只會參加5月之前的，從不參加5月之後的。

『捌』 馬拉松一般人會跑多久，馬拉松的全程是多少公里

馬拉松全程是.195公里，馬拉松一般人無法完成馬拉松，只有經過專業訓練的人才能跑完全程。

馬拉松賽道一般使用城市公路，會經過柏油路、石板路甚至土路，且折返和起伏坡度差異巨大，比賽時間也分布在一年四季，各場比賽的條件差異很大，所以最開始馬拉松只有「最好成績」。

為了更好推廣馬拉松賽事，2004年起，國際田聯開始設立馬拉松的「世界紀錄」。但對於創造「世界紀錄」的比賽條件要求苛刻，如距離絕對不能短於42.195公里，賽道距離必須按最短距離原則測量；直線距離須少於50%的長度；起終點的海拔落差坡度不能超過1‰等。

不能滿足相關條件的賽事所創造的記錄將不被國際田聯承認。

截止到2020年1月，男子馬拉松世界紀錄為2小時1分39秒。2018年9月16日，肯亞著名長跑運動員埃魯德·基普喬蓋在柏林馬拉松比賽中以2小時1分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄，比原紀錄足足提高了78秒。

女子馬拉松世界紀錄：2小時14分04秒。2019年10月13日，在2019年芝加哥馬拉松比賽中，肯亞著名長跑運動員科斯蓋以2小時14分04秒獲得女子組冠軍，打破塵封16年女子馬拉松世界紀錄。

(8)1月31馬拉松擴展閱讀

馬拉松的來源

希臘波斯戰爭（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，進擊阿蒂卡，在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應戰，在馬拉松平原打敗波斯軍隊，史稱馬拉松之戰。

為了把勝利消息迅速告訴雅典人，希臘派遣長跑優勝者斐迪庇第斯從馬拉松跑至雅典中央廣場。在極速完成36.2公里的路程並傳達勝利的消息後，體力衰竭倒地而亡。而其奇跡光榮的功績而成為希臘的民族英雄。

1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾以這一史事設立一個比賽項目的建設，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年斐地庇第斯所跑的路線，距離約為40公里。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。

1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。

『玖』 往年鄭開馬拉松時間表

中國鄭開國際馬拉松賽，是由中國田徑協會、河南省體育局、鄭州市人民政府、開封市人民政府共同主辦的、河南省唯一常設的大型國際體育賽事，也是目前中西部地區規模最大的全程馬拉松賽事。賽事定於每年春天三月底四月初適時舉行，從2007年首次舉辦以來，至今已舉辦了九屆。

歷屆鄭開國際馬拉松賽時間：
第1屆：2007年5月6日
第2屆：2008年3月30日
第3屆：2009年4月5日
第4屆：2010年3月28日
第5屆：2011年3月27日
第6屆：2012年4月8日
第7屆：2013年3月31日
第8屆：2014年3月30日
第9屆：2015年3月29日