⑴ 關於體育鍛煉的日記200字
【你自己改改吧】
每一個人都有曾經幫助過你、關心你的人，也會發生一些感人的故事，下面就來聽聽我的吧！
體育課的各科達標內容是我的弱點，因此，每天晚上爸爸總是帶著我出來鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項目有：慢跑三圈、跳台階、壓腿、跳高……一開始，我認為這些項目很簡單，後來我才發現並不是很容易就能完成的，於是，我就開始厭倦了這些項目，開始賴在家裡不走了。有一次，爸爸生氣了，就對我說：「這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達標啊！」我就說：「但是很累啊，我吃不消啊！」「那就鍛煉15分鍾休息5分鍾。」從那次起，我和爸爸便成了公園里的常客。走在小路上，時不時地可以見到爸爸牽著我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連誇我厲害，我一下子覺得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。
上個星期五，體育王老師說要測仰卧起坐，我一聽就慌了：糟了，暑假裡仰卧起坐沒有練，完了，又要很差了！沒想到測出來的成績一下子從上個學期的32個變到了44個，真是出乎我的意料啊！我回去告訴了爸爸，爸爸說：「好樣的，這全靠暑假裡的運動啊！」我鼻子一酸，淚水在眼眶裡打起了轉轉：要不是爸爸硬讓我練，我怎麼會有今天的好成績呢？
這事永遠記在我心裡，溫暖我一生。
⑵ 關於某一項體育運動寫作文200字
每個人都有自己喜愛的運動,我也不例外,你們猜一猜我喜歡的運動是內什麼?那就是跳繩.
要想容學會跳繩非常容易,只有看準時機跳過去就可以了.我為了和同學在大課間玩跳繩,拚命的學,開始我沒要捉好時機,把自己絆倒了,腿也青一塊,紫一塊好痛呀!練習了三兩個星期,真想放棄,可又想起媽媽和我說的一句話:別人做都的,你也可以的,你只不過缺少的是耐心.'每當我想放棄時,我頭腦中就會出現媽媽說的這句話.從此我就開始腳踏實地去學習.
在暑假,我終於學會跳繩,雖然不是很厲害,可以跳三四下,為了讓我跳的更厲害,李雅境去我家教我,她說:其實跳繩比你想像的還容易,只是捉技巧.'聽了她的話,我想了一下,跳了一會,嘿,別說還真容易,捉好技巧後我給自己定目標,一天11下.就這樣天天練,我的跳繩技術比李雅境好多啦.
從次以後,我更喜歡跳繩了,因為它是我懂得了事上無?事,只怕有心人,總之一句:ILIKESKIP.
⑶ 關於體育的作文200字左右
我愛體育，我更愛運動，我尤其酷愛跑步。跑步，能活動四肢，強壯肌肉， 增加肺活量，溫暖的陽光灑在賽場上，男子組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的許可權發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊、助威吧......
平時，不經常運動的我在一開始有一些吃力，但是經過這么長時間的鍛煉後，也已經適應了，覺得自己的身體也比原先強壯了許多，生病的次數也少了，漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進同學間關系和諧發展，而且還可以帶來歡樂，調節情緒，減少郁悶，舒展身心，陶冶情操，還有利人體肌肉的生長，真是一舉幾得啊。當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍會准時映入你的眼簾。看，同學們正邁著矯健的步伐跑步進入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦！「一二一，一二一……」
每到大課間活動時，操場的同學們有的跳繩，有的踢毽子，有的打籃球，有的打羽毛球，還有的玩一些體育小游戲。同學們玩的真是不亦樂乎，每位同學臉上都洋溢著快樂的笑臉。
如果整天只知道知道學習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。」學好文化知識固然重要，但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了，學習才能夠更好。
因此，我向同學們提議，讓我們一起手牽著手，走出教室，走向操場，走向大自然，親近陽光，進行各種體育活動。只有這樣，才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力！青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲，也是體育活動。因此，「陽光」和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼「陽光」的生活也會朝你起來。少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛煉身體，好好學習。
陽光已經撥開了雲霧，天氣也慢慢明媚起來；我已經准備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風雨，我們在這里出發；向著陽光，我們舞出生命的精彩
（如能幫到你，望您採納！！謝謝！！）
⑷ 體育鍛煉計劃 200字以上
一周體育鍛煉計劃（自己辛苦寫的，絕非網上COPY)
星期一
★6:30 －（1）慢跑2500～4000m（有氧訓練，改善心血管系統，增強耐力）（2）拉伸活動 （提高柔韌性，加速體能恢復）
★17:30－（1）力量訓練（訓練前充分熱身）－俯卧撐 15個/組×3組 引體向上 視個人能力（上肢）仰卧起坐 20個/組×3組（腹肌） 雙腿蹲伸 10個/組×2組（下肢） 俯卧挺身 15個/組×2組（背肌）跳台階 20個/組×2組（下肢爆發力） 力量練習結束後注意拉伸
星期二
★ 休息也可以安排喜愛的體育活動（強度不要太大）
星期三
★重復星期一訓練內容
星期四
★17:30 （1）無氧訓練（運動前充分熱身）：30m加速跑×2組＋50m加速跑×2組＋100m加速跑×2組＋200m短跑×3組
（2）有氧訓練：慢跑2000m
（3）運動結束後放鬆並拉伸肌肉
星期五
★安排喜愛的體育活動（如籃球、排球、乒乓球等）
星期六
★17:30－（1）力量訓練（訓練前充分熱身）－俯卧撐 15個/組×3組 引體向上 視個人能力（上肢）仰卧起坐 20個/組×3組（腹肌） 雙腿蹲伸 10個/組×2組（下肢） 俯卧挺身 15個/組×2組（背肌）跳台階 20個/組×2組（下肢爆發力） 力量練習結束後注意拉伸
星期日
★充分休息不要進行過於劇烈活動，充分恢復
不知道是否符合你的意思？
有具體要求可以提出來
該計劃休息與鍛煉交替、各種練習內容、方法、手段交替有助於防止局部過度疲勞導致運動傷病
⑸ 誰能替我找一篇「我最喜歡的體育項目」200字左右就行，不用太多
我最喜愛的體育運動
我是個運動愛好者，因為運動可以增強我的體能，還可以豐富我的課餘生活。更是在2008奧運會來臨之際，人人都運動起來。而我也經常做運動，但更多的是游泳，因為它是我最喜愛的運動。
在過去的夏季里，我經常去游泳館游泳。又是一個炎熱的夏日，我來到了這里。望著池裡的水，似乎又想起了一年前發生在這里的一件事：也是在這樣一個炎熱的夏天，我被媽媽拉著來到了這里。媽媽是個熱愛游泳的人，她也游得很棒，什麼樣的花式都會，毫不遜色於游泳選手
。而那時的我對游泳更是一竅不通，也毫無興趣。只是套著游泳圈，漫不經心地游著。（其實根本算不上是游，只是手腳學著電視里那些游泳選手的姿勢比劃著。）開始覺得有些悶，但也不知為什麼，什麼時候開始的。我對游泳產生了興趣。於是每天都努力地學，希望能夠游得更好。終於功夫不負有心人，不久，我不僅會游，還能耍各種各樣的花式。現在，同樣在夏天，同樣在這里，游泳也同樣是我的愛好。但不同的是，我知道我為什麼會莫名其妙的喜歡上游泳了！相信每個游過泳的人都很清楚：當縱身跳入水中的一刻，冰涼的水珠滲入你的身體，在驕陽之下，像一條快樂的魚兒在水中無憂無慮的嬉戲……那感覺真的無法用任何詞來形容！想著，一時熱血漲到了腦上，我控制不住自己，「咚」的一聲，我跳入了水中，在刺眼的陽光下，在蔚藍的水中，我像一條魚兒，開心地暢游……
我喜愛運動，熱愛游泳。但我相信，同樣有著N多運動細胞和N多運動天賦的你們，也同樣深愛著運動。讓我們一起運動起來，為2008奧運會，一起歡呼！一起喝彩！
⑹ 作文，寫運動會一個項目的動作，200字
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1條回答
2013-11-10 16:22 熱心網友 最快回答
十月的陽光，十月的朝霞，一個燦爛明媚的十月，一個豐收吉祥的十月。
——題記
伴隨著習習秋風，我們迎來了一年一度的秋季運動會。在艷陽高照的日子裡開幕式拉開了帷幕。看，整齊的步伐；聽，喧天的掌聲。在藍天，白雲的映襯下顯得格外引人注目。
不久，比賽就正式開始了。
盡管比賽項目很多，可就牽動人心的要數男子800米比賽。我班的小傑同學也參加了。
只聽「砰——」地一聲，比賽開始，他昂首挺胸，擺臂是那樣的富有節奏，步伐是那樣的富有彈性，不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機。顯然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，緊追不舍，後面幾個運動員雖個個汗流浹背，氣喘如牛，可仍咬緊牙關，奮力追趕。已經是第二圈了，小傑仍然精神抖擻，速度不但絲毫沒有減慢，反而越來越快。後面幾位運動員都急紅了眼睛，恨不得生出一對翅膀，玩命的追。隨著終點的臨近，啦啦隊的吶喊助威聲也越來越高，一陣蓋過一陣，只剩下最後30米了，出人意料的情況發生了，只見一班的一位運動健將明顯加快了速度，似流星趕月一般轉眼超過了一個，又超過了一個......已經同小傑並駕齊驅了，只剩下最後十多米的較量，究竟誰勝誰負？這時，啦啦隊的嘴巴彷彿被膠布封上了一般，發不出喊聲。同學們的心都吊到嗓子眼兒，裁判員們也都瞪圓眼睛。最後，小傑第二個沖出終點。
800米的跑道，800的角逐，800米的較量，這不僅是力與沒的展現，更是毅力的拼搏，獲得的不僅是獎牌，更是一種榮譽。 滿意了吧！
評論 | 45 44
⑺ 關於體育賽跑的作文 200字
①.太陽剛剛露出赤紅的笑臉，我們班的同學們就興高采烈地排著隊在老師的帶領下向體育場出發，參加偃師第一實驗小學秋季田徑運動會。
運動會的項目真多，有長跑、鉛球、壘球、跳高、跳遠、接力……
比賽開始了，體育場上頓時熱鬧起來。體育場東邊的跑道上是跑100米的，只見運動員們像一隻只疾奔的小鹿，快速地在跑道上你追我趕，努力拚搏。體育場上的同學揮動著手，高喊著：「加油！加油！」幫他們吶喊助威。我們班的楊佩英跑了第二名。
接下來的是激烈的1500米長跑比賽了！每個運動員都活力十足，做好了准備運動，以最好的狀態參加比賽。「嘭」的一聲，槍聲響了。1500米的比賽已經開始了。運動員在比賽的過程中面不改容，你追我趕，勝負難分，不到最後沖刺的一刻也不知道誰勝誰負。有的運動員在比賽途中摔倒了，不灰心，站起來，繼續前進；有的輸了，不生氣，奮鬥起來，下次再努力！在整個比賽的過程中，觀眾們都在為運動員加油，喊得聲嘶力竭。有的運動員跑完以後，大家都跑過去扶住他，遞水、治療、問寒問暖……像照顧自己親人一樣。這就是偉大的關愛。整個體育場充滿了熱鬧的氣氛。比賽持續了兩天，工夫是不負有心人的，在這次運動會中，每個班都取得了好成績。
這次運動會在領導的宣布下結束了，在沸騰聲中結束了。在運動會當中，大家都感到充實和有意義。期待著下一屆運動會的到來。
② 秋風蕭瑟，落葉飛舞，一年一度的秋季運動會終於在同學們的期盼中拉開了序幕。在這次運動會上我們班成績顯著，一共拿了四個第一，其中葉登峰的跑步最令我難忘。
在紅色的塑膠跑道上只聽「砰」的一聲，運動員們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。這時，跑道兩邊的同學 圍起一堵厚厚的人牆，大家不斷地高喊：「加油！加油！」，在一片片「加油」聲中，運動員們爭先恐後，你追卧趕，不一會兒功夫，場上便進入了白熱化階段。只見我們班的葉登峰像猛虎下山一樣把其他運動員甩了半圈，不知是不是吸取了上次「龜兔賽跑」的教訓，這次他在也沒有鬆懈自己，雙手使勁地擺動著，撒開兩腿，奮力向終點跑去。我們也熱情高漲地為他助陣吶喊：「加油！加油！後邊的人快追上你了，你一定要保持第一啊！」生怕他像上次一樣掉以輕心。終於功夫不負有心人，葉登峰輕而易舉地拿下了四百米地冠軍。我們歡呼起來，四百米再一陣陣熱烈的掌聲中告一段落。
這次秋季運動會是我在小學生涯的最後一個運動會，我為我們班能在最後一次運動會上取得顯著的成績而感到高興，也為我自己的良好表現而感到欣慰。
⑻ 介紹一項體育運動，不少於200字
乒乓球起源於英國。19世紀末，歐洲盛行網球運動，但由於受到場地和天氣的限制，英國有些大學生便把網球移到室內，以餐桌為球台，書作球網，用羊皮紙做球拍，在餐桌上打來打去。1890年，幾位駐守印度的英國海軍軍官偶然發覺在一張不大的檯子上玩網球頗為刺激。後來他們改用實心橡膠代替彈性不大的實心球，隨後改為空心的塑料球，並用木板代替了網拍，在桌子上進行這種新穎的「網球賽」，這就是Table tennis得名的由來。
乒乓球出現不久，便成了一種風靡一時的熱門運動。20世紀初，美國開始成套地生產乒乓球比賽用具，它是美國頭號持拍運動，有超過20萬美國人在打乒乓球。最初，Table tennis有其它的名稱，如Indoor tennis，後來，一位美國製造商以乒乓球撞擊時所發出的聲音創造出Ping-pang這個新詞，作為他製造的「乒乓球」專利注冊商標，Ping-pang後來成了Table tennis的另一個正式名稱，當它傳到中國後，人們又創造出「乒乓球」這個新的詞語。
乒乓球運動的很多用詞是從網球變來的。打乒乓球所用的球叫Ping-pong ball或Table-tennis ball，乒乓球台叫Ping-pong table，檯面稱Court，中間的球網稱Net，支撐球網的架子叫Net support，乒乓球拍叫Ping-pong bat。
乒乓球單人比賽原來一般採取三局兩勝或五局三勝制（每局21分），2001年改為七局四勝制或五局三勝制（每局11分），所謂「局」，英文是Set，發球叫Serve。
在名目繁多的乒乓球比賽中，最負盛名的是世界乒乓球錦標賽，起初每年舉行一次，1957年後改為兩年舉行一次。
⑼ 體育比賽的精彩片段（200字）
金秋時節，我們懷著激動的心情終於迎來了一年一度的秋季運動會。這一天，運動會上有一場最扣人心弦的比賽，女子組1000米預賽。放眼望去，觀眾席上熱火朝天，歡聲雷動，因為不一會兒就有我們班的人，全班同學個個都激動萬分。還沒到女子組100米預賽，同學們就嘰嘰喳喳，七嘴八舌地議論開來：「她是我們班的跑步健將，她這次還能獲預賽第一嗎？」
忽然，廣播傳來的聲音打斷了我們激烈的討論：「請參加六年級，女子組1000米預賽的同學到檢錄組檢錄。」同學們聽到了這句話，都一窩蜂似的跑到她身邊不停地鼓勵她。
五年級的比賽結束了，輪到六年級1000米預賽。同學向前望瞭望，哦！她在第二組，第一組比賽後才有她的比賽。趁著第一組比賽時，同學們又議論起來，「看吶！第二組的人都很高，惟有她最矮，沒問題吧？」「當然沒問題，跑步可是她的拿手好戲！」「對，我們要相信他的實力！」很快，第一輪的比賽完畢了，輪到她那組了！
瞧啊！運動員們擺好姿勢，依次排開，像戰士們等待將軍號令一樣，迎接挑戰。「各就各位，預備——砰！！隨著發令員的一聲槍響，觀眾席沸騰了！有的同學耐不住性子，急切想得知運動員的勝負，竟站在了板凳上；有的同學拿著自己做的標語牌，在空中舞著，為運動員鼓舞士氣；有的同學歡呼著，為自己班的同學吶喊助威。
運動員懷著老師，同學的期望，離弦的箭一般射向終點。雖然她是最矮的，但他還是堅持的跑，腳下生風似的跑了起來，她從最後一名，竟跑到了第二名。只有最後十幾米了，我們班的同學一起喊了起來：「加油加油……！ 到了最後的時刻，有的同學緊張地揮動著拳頭，只見曲逸風在最後關頭，使出了全身的力氣，像擰足了發條一樣，拚命向前跑，最終得了第一名。
同學們為她歡呼，為她堅強的毅力而鼓掌。這場比賽結束了，但它卻告訴了我：只要堅持不懈，不甘示弱，就一定能成功！你們知道了吧她就是我啦！