A. 幼兒園體智能
讓孩子有個健康、快樂童年是家長們的共同心願。開展幼兒體智能教育，通過讓孩子參與游戲、音樂體能互動、親子體能教育活動，鍛煉了幼兒體魄，活躍了身心，深受廣大家長和幼兒喜愛。 體智能的活動教學 ————建構幼兒體能健康新觀念 以孩子的眼光看孩子，永遠保持6歲以下的心。 威嚴與尊嚴已經不是學前教育的辦法 （玩出興趣、玩出道理、玩出目的）→要玩別人先玩自己 游戲：一角兩角三角形，四角五角六角半，七角八角九叉腰，九角十角打電話，喂喂喂，你在不在？不在不在真討厭。 體智能教學是： 1、以兒童健康運動，情感培養為主軸的學前教育課程。 2、追求孩子擁有快樂歡樂童年之課程。 3、運用人的玩性來教學的課程「玩出興趣、玩出道理、玩出目的」。 4、讓孩子從游戲中體驗生活，生活成長的課程。 5、注重親子互動教育的課程。 幼兒園體智能教學三四五教法： 三變：順變、改變、隨變 四動：帶動、互動、感動、行動 五化：趣味化、生活化、故事化、卡通化、兒童化 體智能的領域 身體適應力→體能←運動與健康 ↓ 激發潛能→智能→體智能←人能←品德修養 ↑ ↑ 靈活思維 社會適應力 課程實施三大目標、重點： 1、 引導幼兒潛在能力的發揮，促進體力的提升； 2、 學習自我保護的能力，養成獨立自主的個性； 3、 體驗團隊生活，增進對社會環境適應力。 課程設計兩大因素： 1、 培養因素——身體機能，功能激發。 如： 瞬間力、持久力、距離感、平衡感 敏捷性、靈巧性、協調性等 ——體能+智能—— 2、 行為目標——精神意識，社會學習。 如：勇敢果決、獨立自主、團結合作、自信心、專注力 ——人能+智能—— 課程教學內容五大要項： 1、 徒手游戲教學 2、 體智能器材教學 3、 音樂律動教學 4、 戶外游戲與活動教學 5、 綜合教 幼兒園實施幼兒體智能課程： 1、 設計每學期單元課程表，依課程單元表上課。 2、 每周以每位幼兒以30~40分鍾指導課程。 3、 以班級（每班30個幼兒）為上課課程。 4、 每節課以三段式上課：將上課時間分成三階段 （1依時間分配： 如：三十分鍾課以5：20：5 四十分鍾課以5：30：5 （2）依內容分配： 如：第一階段為導引熱身 第二階段為主題課程 第三階段為緩和結束 （3） 依活動氣氛分配 導 主題 緩 引 和 （一） （二） （三） 5、運用器材道具音樂游戲以專業方式指導。 6、上課力求帶動、互動、活力、安全為原則。 7、每學期規劃設計體能運動會或親子體能活動等成果發表與對幼兒做體智能平量。 8、請家長認同與配合。 幼兒體操的特點： 1、幼兒體操是指以徒手形式進行的身體操練。 2、幼兒體操由身體不同姿勢和身體各環節的各種不同類型動作所組成的單個、單節和成套動作。 3、幼兒體操具有形式簡便，動作多變，不受場地、器材設備和氣候等條件的限制，適合於不同物體練習和易於運動量調節等特點。 幼兒體操編作的基本條件： 讓孩子喜歡不呆版有新鮮感的創意構思。 1、 音樂的選擇——節奏明晰，段落分明，旋律輕松活潑； 2、 內容的構思——要有孩子的思維如卡通化、故事化等有趣的讓孩子喜歡； 3、 動作的編作——可愛有活力，運動量足夠但不復雜，易帶、易教、易學； 4、 教操的要領——配合趣味口訣，誇張動作，引動孩子學操做操樂趣。 幼兒體操的目的： 經常聯系徒手體操，可以培養人體的正確姿勢和美感，增強身體素質，提高內臟器官系統的功能，發展動作的協調能力，促進人體的正常發育和全面發展，達到增強體質、增進健康的目的。 幼兒體操編作元素要領： 1、 身體運動部位：頭部、頸部、上肢、胸部、下肢、關節（肩、肘、腕膝、踝） 2、 運動方式：擺動、振動、轉動、擴張、壓沉（弓步）、跳躍、呼吸、平衡 不需教分解動作，讓孩子跟著做，讓孩子在跟做中得到運動的效果。 （一)基礎課程 1.幼兒體智能教育概念與實施的目的 2.三變 四動 五化教學法 3.幼兒體能游戲課程設計與教學原則 （二)幼兒體操 1.幼兒體操教學概念 2.如何編排幼兒體操 3.幼兒體操教學要領 （三)教學活動觀摩 體育活動：溜溜布 （四)幼兒體能課堂小游戲 1.課堂小游戲教學要領 2.運用生活化小道具游戲演練 （五)幼兒體能音樂律動教學 1.游戲兒歌 2.音樂即興游戲 3.音樂游戲指導法與教學要領
B. 幼兒體育游戲
小班、報紙飛飛：將各自的報紙打開放在胸前向前走，誰最後才讓報紙掉下來，誰就是冠軍。 跑的途中報紙不能掉地，同時手不得接觸報紙（練習跑） 中班、青蛙跳荷葉：人兩張報紙，雙腳踩一張，再將另一張報紙放在前面，學小青蛙雙腳跳在前面的報紙上，再把後面的報紙放在前面，雙腳跳到前面的報紙上…看誰最先到達終點（學...習雙腳並朧跳躍） 大班、丟紙球：場地左右各站一名幼兒拿著紙球，其餘幼兒站在場地中間，拿紙球的幼兒丟中間的幼兒，中間的幼兒不能被紙球擊中，否則下場，看誰能堅持到最後。（練習幼兒躲閃的能力）
C. 兒童體育游戲有什麼
貼樹皮游戲：先圍成一抄個圈，然後兩人分成一組。這個游戲的規則是：一個人跑，一個人抓。如果抓的人抓住了跑的人，那麼被抓的人就要抓原先抓的人；如果跑的人貼到了一個小組同學的後面，那麼這個組站在最前面的人就要跑。不過要注意安全，以防摔倒。老鷹捉小雞游戲：一個在最前面做老母雞，張開雙手調整方向攔住老鷹，保護小雞，一人在前面做老鷹繞過老母雞抓小雞，被抓的做老鷹。其餘人在後面拉住「老母雞」的衣服
跟在後面。掌握平衡的游戲：一個班分成兩組進行接力，規定一定的距離，兩名選手拿一個乒乓球拍上面放著乒乓球，不準掉用最快的速度到達地點再反回，下一個人接力，中途掉了從頭開始，輸的那組做俯卧撐。
D. 兒童體育游戲
貼樹皮游戲：
先圍成一個圈，然後兩人分成一組。這個游戲的規則是：一個人跑，一個人抓。如果抓的人抓住了跑的人，那麼被抓的人就要抓原先抓的人；如果跑的人貼到了一個小組同學的後面，那麼這個組站在最前面的人就要跑。不過要注意安全，以防摔倒。
老鷹捉小雞游戲：
一個在最前面做老母雞，張開雙手調整方向攔住老鷹，保護小雞，一人在前面做老鷹繞過老母雞抓小雞，被抓的做老鷹。其餘人在後面拉住「老母雞」的衣服 跟在後面。
掌握平衡的游戲：
一個班分成兩組進行接力，規定一定的距離，兩名選手拿一個乒乓球拍上面放著乒乓球，不準掉用最快的速度到達地點再反回，下一個人接力，中途掉了從頭開始，輸的那組做俯卧撐。
E. 幼兒體能訓練游戲項目
爬/走
大多數寶寶學習走路是在10到18個月之間，學會走路，是寶寶大運動發展一個飛躍性的標志。所以1歲的寶寶體能訓練還是以爬行、扶走、和自主行走為主。
家長可在家裡鋪設3-4平米的爬行墊，鼓勵寶寶來回爬行或行走，以達到體能鍛煉的目的。為了鼓勵寶寶參與，家長可使用不同的玩具和小零食引誘。
連續翻滾
翻滾，看似簡單的動作，卻十分考驗寶寶的身體協調能力。家長可選擇有安全護欄的大床或爬行墊，讓寶寶練習連續翻滾，一次翻滾2-3周，可以很好的訓練寶寶動作靈活性。
2歲寶寶體能訓練關鍵詞——跳躍
跳躍並不是寶寶與身俱來的能力，一般寶寶在2歲左右才會掌握雙腳離地的跳躍動作要領，家長需要逐步引導，陪孩子耐心練習。
一開始寶寶可能會有些膽小，家長可藉助彈簧床、蹦蹦床等，牽著孩子的雙手讓他感受雙腳離地的感覺，再慢慢放手讓他獨自練習。寶寶掌握了雙腳跳以後，家長便可做以跳躍為主題的體能訓練了。
摘星星
家長可將一些小玩具用繩子掛起，高度以寶寶雙腳跳起手能夠到為宜，鼓勵寶寶跳躍觸摸。家長可以讓孩子自己給這個游戲起名字，摘星星/摘月亮/摘果果……增加游戲的趣味性。
聽音跳躍
跳躍為主的體能鍛煉游戲，還有一種非常好玩的方式就是聽音跳躍！
家長放一首兒歌，比如「小兔子乖乖，把門兒開開……」，教寶寶在每句歌詞的最後一個節拍起跳，既能鍛煉寶寶體能，還能訓練寶寶的音樂節奏感。把兒歌下載到手機里，隨時隨地都能玩噢！
跳圈圈
相比摘星星和聽音跳躍的游戲，跳圈圈又增加了一些難度，它要求幼兒在雙腳離地的同時向前移動。
家長可採用道具圓圈，或劃線的形式，給寶寶規定好行進路線，每完成一輪游戲，可以獲得一個獎勵。
3歲寶寶體能訓練關鍵詞——爬樓梯
爬樓梯
2歲左右的寶寶爬樓梯需要大人攙扶或手扶欄桿，而3歲的寶寶平衡性更好，膽子也更大了，便可以在大人的陪同下進行爬樓梯的體能練習。
爬樓梯有助於提升寶寶的心肺功能、手眼協調，但必須注意勻速上下，有大人看護以防摔傷。
球類游戲
3歲的寶寶還可以接觸一些球類的游戲了，足球、籃球、拋球、拍球，都可以很好的鍛煉寶寶體能和身體協調。
建議家長和孩子一起進行鍛煉，既能提高寶寶游戲的積極性，又能很好的增進親子互動。
4歲寶寶體能訓練關鍵詞——快速跑
4歲的寶寶在身體大運動方面又有了很大的進步，走路、跑步、跳躍都有了很好的平衡性，因此體能鍛煉也可以增加難度了。
往返跑
往返跑是一種行之有效的鍛煉寶寶體能和身體敏捷的方法，不過單純的往返跑對孩子來說有點無聊，這里袋鼠麻麻教您怎麼把它變成好玩的游戲！家長可以准備兩個籃子，一個籃子裝紅球，一個籃子裝黃球；紅球放在起點，黃球放在終點。
游戲的規則就是往返運球，從起點把紅球運到終點，同時從終點把黃球運到起點，直到兩種顏色的球全部互換位置，一輪游戲結束。不妨試試，看看你的寶寶能拿到多少獎勵吧？
單腳跳
相比雙腳跳，單腳跳更考驗平衡性和體力，所以單腳跳的訓練更適合4歲以後的寶寶。單腳跳不宜求快，以平穩到達終點為准，可適當增加練習次數。
小兔子跳
這里說的小兔子跳，不是雙手比作耳朵，伸到頭頂，扮演小兔子進行的跳躍；而是幼兒體能鍛煉中一個十分經典的動作。
家長可先給寶寶做示範，雙手雙腳著地，按圖示進行手腳交替式的行動。此運動對上肢和下肢的力量、身體協調性都有所增強，可在塑膠跑道或爬行墊上進行。
5歲寶寶體能訓練關鍵詞——騎車
騎車
騎車是很多寶寶都喜歡的一項活動，沒錯，它也能起到鍛煉體能的作用呢！一般來說，3歲以下的寶寶不建議騎車；3-5歲的寶寶可以慢慢練習騎行三輪車或有輔助輪的自行車；而6歲以後再嘗試去掉輔助輪。
給寶寶選擇自行車也要選擇與寶寶身高匹配的型號，以靜止狀態下寶寶雙腳剛好著地為標准；另外兒童自行車也需時常關注車況，輪胎是否滿氣，是否存在摩擦等，需要給寶寶創造一個舒適的騎行體驗。
飛盤游戲
五歲的寶寶投擲能力也有了很大的進步，可以有效控制投擲的力度和方向了。
這時候不妨找個寬闊的大草坪，和孩子一起玩飛盤游戲。飛盤需選擇軟材質的，在投擲、跑、跳、撿拾的過程中，寶寶的體能將得到有效鍛煉噢。
6歲寶寶體能訓練關鍵詞——跳繩
跳繩
跳繩是一項需要手、眼、腳高度配合的運動，孩子一般都需要一段時間的練習，才能熟練掌握。
很多小學都會對孩子進行跳繩體育測試，所以建議孩子從5歲開始學習，在6歲時對連跳個數和速度提高要求，達到體能鍛煉的目的。在孩子熟練掌握跳繩技巧之後，還可以提升難度如雙人跳，交叉跳等，增加游戲趣味性。
游泳
很多游泳培訓機構都規定孩子學習游泳需滿6歲，這個年齡段，孩子對指令的理解，反應速度，身體協調都達到了要求，可以嘗試學習游泳了。
游泳對孩子的體能鍛煉有非常好的效果，且游泳對孩子的意志力和膽量培養也有好處，有條件的家庭都可以嘗試讓孩子接觸游泳。
寶寶體能鍛煉的小貼士
●1、進行體能練習時，請給寶寶穿上寬松方便活動的衣褲，和鞋底軟硬適中的運動鞋。鞋碼必須合適，以便更好的支撐寶寶的小腳丫。
●2、進行體能練習前後30分鍾不宜進食，過程中可適當補充飲水，分組練習，注意休息。
●3、請選擇安全的場所進行體能練習，如在家游戲，請遠離桌角、玻璃門，地面注意防滑。
●4、在體能練習前後請充分拉伸，練習時注意循序漸進，切不可定下過高目標。