A. 濟南中考體育要考什麼要求
聽我們體育老師說主要考「身體柔韌度，耐力，力量，速度」等......男生有專：1000米跑步，引體向屬上，還有球類，100米或50米跑，柔韌度當然就是看你的兩腿直立你的手能伸到腳下多長嘍~女生除了在耐力上考800米跑，力量上是仰卧起坐，其他都和男生一樣。
體重達不達標，給你個式子，你自己算算吧~
就是體重（kg）比上身高（cm)的平方，只要在大概是19-22.8就達標，否則少了，超了都不達標，大概范圍就是這樣~我已經盡力的對你說了~
B. 濟南2012年中考體育考什麼項目要求
濟南市2012年中考體育考試時間及考試項目
一、時間、地點
報名時間：在校應屆畢業生由學校集體報名，往屆生及外地返濟的學生於4月7日前到戶口所在地教育（教體）局報名。
考試時間：4月12日－20日。
考試地點：縣（市）區教育（教體）局選定。
二、項目、內容
（一）成績的組成
初中一、二年級及初三年級第一學期體育課成績（以下簡稱：初中階段體育成績）和《國家學生體質健康標准》中的測試項目：身體形態（身高、體重）、身體素質（男生1000米、女生800米、擲實心球、立定跳遠）、運動技能（籃球運球、足球運球、排球墊球選一）。
（二）分 值
滿分60分計入初中畢業、學業水平測試總成績。其中：初中階段體育成績佔25分，身體形態5分，身體素質25分，運動技能5分。
（三）測試標准與方法
身體形態、身體素質、運動技能的測試標准與方法均執行《國家學生體質健康標准》的規定。
（四）成績計（換）算辦法
1．初中階段體育成績25分，由各初中學校負責進行換算。換算方法：初中一、二年級及初三年級第一學期共五個學期體育課成績（百分制）的總和÷5×25％（保留到小數點後一位）。
2．身體形態、身體素質和運動技能的測試成績換算為體育考試成績的標准如下表：
必測
項目
身高／體重
1000米
（男）
800米
（女）
換算為
體考分數
評
價
標
准
正常體重
3分50秒以內
3分38秒以內
5分
較低體重或超重
3分51秒—4分10秒
3分39秒—3分58秒
4分
營養不良或肥胖
4分11秒—4分35秒
3分59秒—4分23秒
3分
4分36秒—5分25秒
4分24秒—5分00秒
2分
跑完全程
1分
必測
項目
擲實心球（米）
立定跳遠（米）
換算為
體考分數
男
女
男
女
評
價
標
准
9.60米以上
7.20米以上
2.41米以上
1.91米以上
10分
9.59米－7.70米
7.19米－6.60米
2.40米－2.21米
1.90米－1.73米
8分
7.69米－5.30米
6.59米－6.00米
2.20米－1.93米
1.72米－1.49米
6分
5.29米－3.00米
5.99米－4.00米
1.92米－1.73米
1.48米－1.33米
4分
2.99米以下
3.99米以下
1.72米以下
1.32米以下
2分
選測
項目
籃球運球（秒）
足球運球（秒）
排球墊球（次）
換算為
體考分數
男
女
男
女
男
女
評
價
標
准
12秒8以內
14秒8以內
9秒4以內
12秒3以內
30 以上
25以上
5
12秒9－15秒8
14秒9－
20秒6
9秒5－11秒6
12秒4－15秒7
29－20
24－16
4
15秒9－20秒8
20秒7－
27秒1
11秒7－14秒1
15秒8－21秒6
19－9
15－9
3
20秒9以上
27秒2以上
14秒2以上
21秒7以上
8以下
8以下
2
未完成測試者
1
註：評分標准執行《國家學生體質健康標准評分表（中學組）》的標准。身高精確到毫米，體重精確到0.1公斤，1000和800米精確到秒，擲實心球和立定跳遠精確到厘米，籃球、足球運球精確到0.1秒，排球墊球精確到整數。
3．體育學業水平考試成績總分。以上各項分數合計在55分（含55分）以上計滿分60分，50－54.9分計55分，45－49.9分計50分，40－44.9分計45分，35－39.9分計40分，30－34.9分計35分，25—29.9分計30分，20—24.9分計25分，19.9分以下計20分。
未完成全部考試項目者，按照實際考試項目的成績計算體育考試成績。
（五）考試的組織和實施
初中體育學業水平考試工作由市教育局統一組織，各縣（市）區教育（教體）局負責實施。考試期間，市教育局向各縣（市）區選派巡視員。
4月23—25日，統一進行耐久跑測試，由各縣（市）區負責組織、考生所在初中學校具體實施。歷下、市中、槐蔭、天橋、高新和歷城區由市教育局組派巡視組監督檢查，其他各縣（市）自行組織巡視組監督檢查測試過程。
歷下、市中、槐蔭、天橋、高新和歷城區享受市區高中學校指標生計劃的初中學校的監考人員由市教育局選調。
2012年在歷下、市中、槐蔭、天橋、高新和歷城區享受市區高中學校指標生計劃的初中學校的初中體育學業水平考試立定跳遠項目上實行電子儀器測試。
初中階段體育成績評定由考生所在初中學校負責實施，縣（市）區教育（教體）局負責對成績評定結果予以公示，
（六）成績的錄入和報送
1．成績錄入與分數換算：由各縣（市）區教育（教體）局負責錄入和換算。
2．報送的內容、時間：
（1）報送地點：濟南市教育局中考招生辦公室。
（2）各縣（市）區教育（教體）局將本區域內（含直屬初中學校）初中學校分學校、分性別建成基礎資料庫後，以電子表格（EXCEL）的形式於4月7日前上報。4月10日前，由市中招辦統一列印考試成績記錄單後，發至各縣（市）區。
（3）所有考生的最終成績均須包括全部項目的原始成績和換算後的分數，其電子版須按規定格式和內容製作成VCD光碟後，於5月7日前分別以紙質和光碟形式同時報送，嚴禁發送電子郵件。
3．報送要求：
（1）初中階段體育成績評定結果須經學校分管校長、校長和縣（市）區教育（教體）局分管局長、局長簽字並加蓋單位公章後，按照規定格式以校為單位裝訂上報。
（2）各縣（市）區學校學生的身體形態、身體素質和運動技能測試以及補考成績，須經縣（市）區教育（教體）局分管科室負責人、分管局長和局長簽字並加蓋公章後，按照規定格式以校為單位裝訂後，一式三份，按照規定時間報市教育局中招辦，縣（市）區教育（教體）局和學校各留存一份。
C. 2013山東濟南中考體育考什麼
我們考的是有實心球 跳遠 女生800男生1000 女生可以選排球或者足球 男生可以選排球或籃球身高體重
D. 初三中考體育考哪幾項
體育中考，考生只需測試3項：1000（男）、800米（女），1分鍾跳繩和坐位體前屈，3項測試滿版分均為5分。
E. 濟南體育中考排球標準是什麼
濟南體育中考排球標準是墊球的次數。
據介紹，在60分的體育成績中，初中階回段體育成績佔25分，1000米（答男生）、800米（女生）佔5分，身高、標准體重佔5分，立定跳遠10分，擲實心球10分，籃球、排球、足球（選1項）5分。判斷身高、體重是否達標的依據是《國家學生體質健康標准》中的身高體重對照表。根據這一標准，正常體重的學生可得5分，較低體重或超重的學生得4分，營養不良或肥胖的學生得3分。
一、測試標准與方法
身體形態、身體素質、運動技能的測試標准與方法均按照《國家學生體質健康標准》的
規定。
二、成績計（換）算辦法
初中階段體育成績25分，由各初中學校負責進行換算。換算方法：初中一、二年級
及初三年級第一學期共五個學期體育課成績（百分制）的總和÷5×25％（保留到小數點後一
位）。
F. 濟南市中考體育特長生標准
我是上海市的，跳高1.85米，跳遠2.6米，一百米12秒2以內。濟南市是不是這樣我就不清楚了，不過我估計也差不多
G. 濟南中考體育800米、實心球、跳遠、排球女生滿分多少
我是上海的，我們這里是30分
H. 濟南市中考體育制度
18日，《濟南市2008年中考體育考試改革政策》出台，今年濟南中考體育從組織形式、分值到考試內容方面都有所變化。具體包括：中考體育考試由濟南市教育局統一組織，體育總分從去年的30分增至60分，新增耐久跑等測試項目等。
今年的濟南市中考體育考試時間為4月12日—4月24日，考試地點由省城各縣(市)區教育局選定。
中考體育分值翻倍
《政策》最引人關注的變化是，中考體育分值翻倍，由去年的30分增加到60分(具體內容見表)。其中，初中階段體育成績佔25分，男生1000米、女生800米成績佔5分，身高、體重等身體標准佔5分，立定跳遠和擲實心球各佔10分。此外，技能測試項目也與往年有所不同。今年的考試方式是由學生從籃球、排球、足球三個項目中任選一項進行測試，滿分為5分。
在記分方面，以上各項分數合計在55分(含55分)以上計滿分60分，50-54.9分計55分，45-49.9分計50分，40-44.9分計45分，35-39.9分計40分，30-34.9分計35分，25-29.9分計30分，20-24.9分計25分，19.9分以下計20分。
2009年正式考耐久跑
耐久跑今年被暫列為學校測試項目，作為初三第二學期體育課成績。2009年起，耐久跑將列入正式考試項目。
公布四部監督電話
在考試組織上，由以往各縣(市)區組織考試改為由濟南市教育局統一安排四區和高新區監考人員，其他縣(市)區互派巡視員，嚴格程序、規范各項考務組織實施工作。
初中畢業體考及體檢，實行現場、即時向學生本人公布各項考試、檢測結果制度。考試結束時，學生對成績和測試結果確認後須簽名認可。
濟南市教育局要求，各初中學校和縣(市)區教育局於3月底前，對初三畢業生進行1000米(男)、800米(女)測試及復查(含直屬初中學校)，各縣(市)區應在5月10日前完成補考工作。各初中學校須將學生初中階段體育成績予以公示，濟南市教育局公布四部監督電話，教育熱線：(0531)88023456，紀委監察室：(0531)86059532，中招辦：(0531)86059524，體衛藝處：(0531)86059540。
正常身高體重比例參考表
2007-12-14 20:27 來源: 作者： 網友評論 0 條 瀏覽次數 3662
讓我們一起看看人的 正常身高體重比例參考表，看看自己體重是不是超標了，如果超了可要注意了哦，要多做運動少吃飯，讓自己健康的減肥哦
我國正常成年男性的身高與體重的關系(女性的體重相應減少2.5Kg) 單位：Kg 年齡
身高
15～19 20～24 25～29 30～34 35～39 40～44 45～49 50～60
153 46.5 48.0 49.1 50.3 51.1 52.0 52.4 52.4
154 46.8 48.5 49.6 50.7 51.5 52.6 52.9 52.9
155 47.3 49.0 50.1 51.2 52.0 53.2 53.4 53.4
156 47.7 49.5 50.7 51.7 52.5 53.6 53.9 53.9
157 48.2 50.0 51.3 52.1 52.8 54.1 54.5 54.5
158 48.8 50.5 51.8 52.6 53.3 54.7 55.0 55.0
159 49.4 51.0 52.3 53.1 53.9 55.4 55.7 55.7
160 50.0 51.5 52.8 53.6 54.5 55.9 56.3 56.3
161 50.5 52.1 53.3 54.3 55.2 56.6 57.0 57.0
162 51.0 52.7 53.9 54.9 55.9 57.3 57.7 57.7
163 51.7 53.3 54.5 55.5 56.6 58.0 58.5 58.5
164 52.3 53.9 55.0 56.3 57.4 58.7 59.2 59.2
165 53.0 54.5 55.6 56.9 58.1 59.4 60.0 60.0
166 53.6 55.2 56.3 57.6 58.8 60.2 60.7 60.7
167 54.1 55.9 56.9 58.4 59.5 60.9 61.5 61.5
168 54.6 56.6 57.6 59.1 60.3 61.7 62.3 62.3
169 55.4 57.3 58.4 59.8 61.0 62.6 63.1 63.1
170 56.2 58.1 59.1 60.5 61.8 63.4 63.8 63.8
171 56.8 58.8 59.9 61.3 62.5 64.1 64.6 64.6
172 57.6 59.5 60.6 62.0 63.3 65.0 65.4 65.4
173 58.2 60.2 61.3 62.8 64.1 65.9 66.3 66.3
174 58.9 60.9 62.1 63.6 65.0 66.8 67.4 67.4
175 59.5 61.7 62.9 64.5 65.9 67.7 68.4 68.4
176 60.5 62.5 63.7 65.4 66.8 68.6 69.5 69.5
177 61.4 63.3 64.6 66.5 67.7 69.5 70.5 70.5
178 62.2 64.1 65.5 67.5 68.6 70.4 71.5 71.5
179 63.1 64.9 66.4 68.4 69.7 71.3 72.5 72.6
180 64.0 65.7 67.5 69.5 70.9 72.3 73.8 73.8
181 65.0 66.6 68.5 70.6 72.0 73.4 75.0 75.0
182 65.7 67.5 69.4 71.7 73.0 74.5 76.2 76.2
183 66.5 68.3 70.4 72.7 74.0 75.2 77.4 77.4
有研究稱，腰圍和臀圍的比例是性感的最重要因素
但是通過深入調查分析，健康專家認為，體重指數是一個評定性感指數的關鍵數字，它比腰圍和臀圍的比例更能靈敏反映女性身材的變化。
腰臀比 = 腰圍/臀圍
男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已經存在局部肥胖了，黃金腰臀比例是：維納斯：0.68；瑪麗蓮·夢露：0.66。
一般認為，正常的體重指數為18到25之間，超重的體重指數為25到30之間，肥胖的體重指數為30以上。當這個描述身高和體重比例的體重指數為20.85時,就意味著這位女性的身材最性感。「因此，減肥的女性就一定要注意自己減肥的尺度了。」專家建議說。但是上面這個標准對於男性來說就並不適用了。
怎麼樣，自己是否超重了呢？一起來測一下吧
Ps 對照表格看自己是否標准 不標准就要扣分