1. 如何提高幼兒園戶外體育活動的有效性
《綱要》健康領域中指出,幼兒園要「開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動,培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣,增強體質,提高對環境的適應能力」;「在體育活動中,培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的品質和主動、樂觀、合作的態度」。這就要求我們不僅僅是提高幼兒運動能力,增強幼兒的體能,更高目標是通過體育活動增強幼兒的體質,有效地促進幼兒個體的身心和諧發展。而開展戶外體育活動,則是達到這一目標的有效途徑之一。 然而,當前有些幼兒園,尤其是欠發達地區幼兒園因場地小、班額大、器材少,由此戶外體育活動常常流於形式,從而導致孩子對戶外活動的內容形式不感興趣、缺乏主動性。怎麼才能提高幼兒園戶外體育活動的有效性呢? 一、創設寬松、適宜的戶外活動環境。 良好的戶外活動環境直接影響著開展體能鍛煉的有效性和安全性。為此,我們因地制宜地設置了運動場地和環境;我園的場地比較分散,大致分為操場、後場、樓道幾大塊,根據幼兒身體發育規律,規劃構設了不同的「暗示」的活動區域——在操場右邊鋪上塑膠墊,構設了大型的體育器械區,蹦跳區、鑽爬區、平衡區、便於蹦跳、鑽爬等活動;操場四周比較平坦、寬闊,適合行走和奔跑,在那裡構設了合作走跑區;在靠圍牆的一塊土地上埋置了輪胎、構設了綜合區;還有供幼兒自由嬉戲的沙池;還有干凈的兒童戲水池等。在每層樓道上,每天孩子們都有新的內容,都可以在不同的活動區域內進行系統的、有針對性的鍛煉,都能大大激發了孩子們積極參與活動的興趣。同時,在各區域內相應地提供各種輔助材料,讓幼兒在運動中有更多的選擇和組合性,使區域體育活動有可持續的發展空間。如「跳繩」「滾鐵環」「趕小豬」「跳房子」「踩高蹺」「翻花繩」「套圈」等。這些游戲不僅能促進幼兒骨骼的發育,也有利於幼兒內臟和神經系統的發育,促使幼兒機體健康和諧的發展,增強其體質。 二、利用鄉土資源,開發運動器械 我園地處農村,有著取之不盡、用之不竭的自然資源、特產資源,如:農田裡的稻草、竹子、木樁、蛇皮袋、布頭、瓶瓶罐罐、各類盒子包裝、輪胎等等,那麼如何開發利用這些鄉土資源呢? 我們首先對農村有哪些自然資源可利用進行梳理,然後通過發放「告家長書」的形式向家長說明這些鄉土材料的用途,讓家長參與我們的「搜集八寶」活動中,再次,將搜集來的材料進行歸類;如樹木系列、草系列、紙系列等。目前,收集廢舊物品已成了我園教師、家長和幼兒的自覺行為。為讓鄉土資源得到有效開發利用,我園開展了「教師戶外體育玩具製作評比」,教師、家長和幼兒共同參與,製作了豐富多彩的運動器械。如:將稻草搓成繩子,再將繩子纏繞成圓球或紮成圈即可做成草繩、草球、草圈,將稻草先編成辮子然後進行纏繞即成草墊,用布做成布飛碟,用竹節、奶粉罐、油漆罐做成高蹺,用竹片和竹條做成小推車,用竹子製成竹梯……這些運動器械的開發,極大地豐富了幼兒園開展戶外體育活動的內容,增強了幼兒參與戶外體育活動的興趣,體現了鄉土運動器械多樣化和生活化的特點。 三、 利用運動器械,提高鍛煉實效 豐富多樣的運動器械是幼兒園開展戶外體育活動中必不可少的特質條件,每一種運動器具都有其自身的功能與特點。如繩、沙包、小推車、布飛碟、竹梯等,我們在熟悉了各種運動器械的功能和掌握了相應的技能後,最重要的是要結合幼兒的年齡特點,有目的設計投放運動器械,這樣才能成到鍛煉的實效。根據不同年齡班特點投放材料,讓運動器械發揮應有的功能。同樣的「玩梯子」游戲,投放的是同一種材料——竹梯子。在小班我們可以設置有趣的角色性強的游戲,如《烏龜運糧》讓小班幼兒背上當沙包當「糧食」在竹梯上爬來爬去「運糧食」,小班幼兒會依賴材料的支持很有興趣,而且善始善終地「運糧」。而中大班孩子他們的動作發展與小班孩子相比有了很多的提高。因此,他們再玩「梯子」時,可增強一些動作難度。如用輪胎壘高增強爬梯子的難度,或在梯子上設置一些障礙,促使幼兒不斷挑戰自我,挑戰體能。以滿足不同年齡班幼兒運動經驗的提升,運動能力的發展。跨欄是種很常見的器材,在游戲時我們會用多種方法進行組合,帶給幼兒不同的視覺效果,以繒強他們的練習興趣,有時我們會將矮的跨欄放在前面,把高的跨欄放在後面,有時又會把矮的高的跨欄間隔著擺放,當幼兒感受到種變化後,我們就鼓勵他們自己動腦筋想出更多的擺放方法,孩子們便想出了很多的辦法,如按高矮兩個兩個間隔著擺,或者先放高的,放完了,再放矮的。 在鑽爬類游戲中,梯子和輪胎的組合也讓孩子們演繹得精彩萬分。兩個輪胎分開放好,梯子架在上面,就變成了一座橋,可以行走,兩個輪胎疊起來,梯子的一頭架在上面,就成了一座斜拉橋,走上去的難度變大了;兩邊分別是兩個輪胎疊著放,梯子架上面,就可以從梯子下面鑽過,變成了穿越封鎖線的游戲;還可以把梯子橫過來,兩邊用兩個輪胎夾住,就可以好幾個小朋友同時從梯子中間的方形的洞口鑽過。 有些器材樣子很普通,像沙包、紙球等等,那我們就鼓勵孩子一物多玩,這是保持這類活動興趣的主要手段。沙包、紙球一般的玩法是單手往前投擲,那還可以怎麼投呢?我們首先示範雙手拿沙包往前面投,鼓勵幼兒跟著老師練習後,我們便提問:「除了這樣投,你還會怎麼投?」於是孩子們開始攪盡腦汁想,有的說:「往後扔。」大家一起試了下,覺得可行。接著有人說:「往天上扔。」一起試了下,我們提出要求:「往上拋,然後還能接住呢。」於是,孩子們又想出:「可以兩個面對面,你扔我扔你,互相接住。」這個想法讓孩子位更加興奮,因為練習時有了合作交流,就變得更加有趣味性。後來,孩子們還研究出了胯下扔,雙腳夾夾包跳等方法。一個簡單的沙包,變幻出了這么多玩法,可是在練習動作的同時,孩子的創造性思維也行到了快速的發展。 實踐告訴我們,有效開展幼兒園戶體體育活動,不僅能促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展,也是向幼兒實施素質教育有效途徑之一。因此,教師必須不斷開展研究,不斷學習教育理論,勤於實踐,積極創設戶外體育環境,充分利用農村資源,讓農村幼兒園戶外體育活動真正「活」起來;讓幼兒喜歡鍛煉,充分運動,真正促進幼兒身心和諧發展,最科獲得最健康地成長。
2. 我的世界1.7.2伺服器穿越封鎖線
什麼意思,可以更詳細的說一下嗎
3. 有什麼體育趣味活動介紹幾個哈!
1. 托球跑: (分兩次進行,每次每團體組參加取用時最少的一組)2*8
接力賽,規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不得用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球,所用的時間最少的算勝利。(毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,)
2. 100米障礙接力賽(分兩次進行,每次每團體1組參加取用時最少的一組)
道具:接力棒、繩子(離地約1米高)、凳子、氣球、棒棒糖
參加人員: 毎個団體報2組、每組6人(2男4女)
比賽規則:100米(50米折返跑)距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。
裁判: 人
3.搶棒棒糖(取獲勝人數最多的兩組)
道具:四根繩子,棒棒糖若干
參加人員:每団體8人,男女各佔一半,可多組進行
比賽規則:兩個男(女)生背靠背挽住對方,每個男(女)生前面1米左右站著一個女生,手拿一個棒棒糖。裁判員發令後男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手裡的棒棒糖。先吃到者獲勝。
裁判:2人
4.團體羽毛球賽(男子1、2名,女子1、2、3名)
團體羽毛球比賽:
規則如下:每個團體可以報名1~2組男子,3~4組女子隊,每局7分,雙方對打每組的4個人輪流擊球,一個循環每人只能擊球一次。
裁判:1人
6. 結對而行
道具:繩子若干 (取6組時間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加
比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組並排一起站在起跑線上,裁判喊"開始"時,各隊齊出,最先到達終點的隊獲勝(30米)。
裁判:1人
7.小型保齡球(無獎品)
道具:網球,樂百氏奶
比賽規則:每個人有2次機會擲球(10米),從發球線開始滾動網球,砸中的樂百氏奶歸個人所有,對於沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。(現場抽取?人參加,百氏奶沒有了即結束,不報名)
裁判1人
8.拔河 (1、2名有獎品)
參賽人員:基本以團體為單位參賽
比賽規則:實行三局兩勝制,各方均應男女混合。(毎組15人、5男10女)(第二工場出2組)
裁判1人
9.倒跑比賽(取4組第一名)
毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女,第一棒男生) 每人50米,要求拿上接力棒,傳給下一個運動員。不準側身跑。
裁判:人
10.趕"豬"跑(取用時最少的15 人紀念獎)
方法:在20米的直線跑道上進行,跑道一端為起點,另一端為終點。比賽開始,運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球(籃球和排球),將"豬"趕向"豬欄",在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。(現場抽取40人參加)
規則:
1、在趕"豬"途中,只要有任何一球滾出跑道,當即取消比賽資格。
2、比賽中,只能用棍趕,不能用手腳配合。
3、以時間多少排列名次,時間少者名次列前。
裁判:2~3人
11.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)
方法:參賽者在距目標5米處,將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中,最後落點在同心圓中就得分,從內到外依次以5、3、2、1記分。(現場抽取30人參加)
規則:
1、參賽者每人投擲三次,以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上,則以外圈的成績計分。
裁判:2人
*12.30分鍾男子足球對抗賽
13.再接再厲(搭橋過河)(取2組的第一名)
30米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,一人走,另一人拿三塊木牌,輪流向前放置,要求走的人必須站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一塊木牌過線後,另一方才可以進行接力,以最後完成用時最少的隊伍為勝。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判2人
14.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)
20米距離,兩端各站12人,每端分成3組,每組2人,背夾一籃球,步調一致向前走,進行接力時,接力方必須在線內完成接力活動,以最後完成用時最少的隊伍為勝,違規一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判:人
15.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來後再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)
裁判:?人
16.夾乒乓球(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽時間為5分鍾,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里後另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在5分鍾內用時最少者勝利,5分鍾內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
裁判:2人
17.10*100m接力表演賽
19.15*200m接力(取1、2名)
毎団體1組(毎組15人、5男10女、2、4、6、8、10棒為男子)
註:每人最多可報3個項目(除拔河比賽、接力表演賽、足球、毽球賽、現場抽取游戲者)
兒童組賽事
1.2人3足(親子)
2.10m(撿物)折返跑
3.親子運球(4周歳以內,1分鍾10米運球距離)
家長帶著小孩,小孩雙腳不著地即可。
4.穿衣比賽(帯4扣眼以上衣服自備)【參加者:學齢前】
項活動
4. 潛艇穿越封鎖線建模
孩子 我也想知道啊 才給題就來網路問 哪有答案…………
5. 適合中班室內安靜小游戲有哪些
幼兒園中班室內游戲
一、坐傳球
1.目的:
①練習坐著傳球,提高上肢的靈活性。
②體會合作游戲的快樂。
2.准備:將椅子擺成一列,大球一個。
3. 玩法:幼兒縱排坐在椅子上,由第一名幼兒開始,雙手抱球從頭頂向後傳。傳給最後一名幼兒後,再由後向前傳回來。游戲可以反復進行。
4.建議:
①可以引導幼兒用不同的姿勢、從頭上或身體兩側等不同部位傳球。
②椅子的間距不要太大,以免幼兒夠不到。
二、坐滾球
1.目的:練習向後傳球,培養幼兒手眼配合的能力,體會合作游戲的快樂。
2.准備:將椅子擺成一列,小球一個。
3.玩法:幼兒坐在椅子上,由第一名幼兒開始,將小球從椅子下面向後滾。傳給最後一名幼兒後,再由後向前將球滾回來。游戲可以反復進行。
4.建議:椅子之間的距離可以稍大一些,以方便幼兒滾動小球。
6. 中班室內安靜小游戲
神奇的布袋
目的:
提高幼兒的腿部肌肉力量及協調能力。
培養幼兒合作游戲的能力。
准備:
教師用的布袋一隻,底部裝拉鏈,可開合(如圖)。
幼兒每人一隻布袋(由於幼兒的身高不同,布袋的長度有所不同。) 皮球若干,障礙物若干,大的塑料筐若干。
過程:
活動身體
教師扮袋鼠媽媽,幼兒扮小袋鼠,邊念兒歌,邊活動身體。
探索練習
(1)孩子們,今天我們用這個布袋來聯系跳的動作好嗎?
(2)幼兒自由探索活動方式,教師巡迴指導,注意引導幼兒開展合作,仔細觀察那些幼兒用雙腳行進跳的方式練習,哪些幼兒用合作立定跳遠的方式條國障礙屋,等等。
(3)請個別幼兒合作立定跳遠的方法:兩個幼兒手拉布袋的兩端,使其成為一個可任意升降的障礙平面,另一幼兒立定跳越過障礙。
(4)請個別幼兒將雙腳放入布袋,示範雙腳行進跳的方法並進行簡單的追逐游戲,引導幼兒討論怎樣才能跳得又快有穩。
(5)幼兒進一步聯系,教師根據幼兒的身高差異提供合適的布袋,並隨時調節活動量。 游戲:小袋鼠運球。
(1)幼兒分成兩路中隊,分別將雙腳放入布袋,准備進行游戲。
(2)講解游戲方法:袋鼠運球時先要跳過障礙物,到前放拿一個皮球裝進布袋,然後跳到「家」里將皮球放在塑料筐里。
(3)教師注意觀察那些幼兒能字如的搬球www.jy135.com ,那些幼兒的動作還不夠協調等情況,以便在以後的體育活動中加強個別指導,
(4)根據幼兒體能安排游戲次數,並適時調節活動量,提醒幼兒注意安全。
4、游戲結束,放鬆身體。
炸坦克
一、活動目標
發展幼兒的投擲能力。
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培養幼兒機智、勇敢、遵守記律的品質。
二、重點與難點
有控制地用力向前擲物。
三、材料及環境創設
聽過解放軍叔叔打仗的故事或看過軍事表演。
廢舊的小型雪碧瓶裝不少量為手榴彈、椅子背面貼有舊報紙製作的「石頭」為碉堡、席子團起來兩邊縫住畫上顏色為坦克車(五至六輛)紅、藍顏色的長橡皮筋各一根。
四、設計思路
投擲練習對幼兒來說既有一定的學習難度,又比較單調乏味。怎樣在體育活動設計中,根據幼兒學習的年齡特點,將單一枯燥的、活動量又不大的投擲動作練習變為有一定活動量和練習密度並饒有情趣的活動游戲,是此次活動能否成功的關鍵所在。
本設計力圖通過學習解放軍、紅藍兩隊炸敵陣地和炸坦克這三個游戲情節的安排,將投擲練習寓於快樂的游戲活動之中,既指導了幼兒的投擲技巧,發展了幼兒的手臂力量,又全面的鍛煉了幼兒身體的其它部位,並培養了幼兒機智、勇敢的優良品質。
五、活動流程
扮演角色活動身體——探索學習集體練習——變換角色難度練習——結束游戲放鬆身體 扮演角色,活動身體
(1)教師啟發:今天我們一起來玩學習解放軍的游戲。老師做指揮員,你們當解放軍戰士。解放軍戰士要一切行動聽指揮。教師喊口令,幼兒進行隊列練習。
(2)教師啟發:解放軍叔叔有哪些本領?根據幼兒的回答,師生一起模仿解放軍叔叔本領:打槍——上肢運動;拼刺刀——下蹲運動;開炮——體轉運動;騎馬——全身運動。教師引導幼兒邊做動作,邊發出象聲詞,以激發幼兒的興趣。
2、探索學習、集體練習
(1)教師啟發:現在我們要練習扔手榴彈的本領,學會以後就可以去炸毀敵人的坦克、大炮、碉堡、軍火庫等等。教師把幼兒分成紅藍兩隊,各自站在紅線和藍線上,用力向前投擲手榴彈(雪碧瓶)並力爭投過前方的橡皮筋
(2)教師在觀察幼兒探索學習的基礎上,請1~2名幼兒進行示範,教師說明動作要領:一隻手臂彎曲在肩,兩腿分開,把手中的「手榴彈」用力投過「封鎖線」。
(3)幼兒自由選擇紅線或藍線進行練習,教師隨機指導,指導中可運用集中,分散和個別指導的形式來糾正幼兒的動作,調動幼兒學習的積極性。
3、變換角度、難度聯系
(1)教師啟發:「全體緊急集合,馬上執行司令部的命令,進行軍事演習。紅隊做『坦克兵,』藍隊投炸彈『坦克』。現在兩隊實戰開始,看是『坦克』先攻克『陣地』,還是『手榴彈』將『坦克』全炸毀。」幼兒各自進入角色,紅隊兩人一組鑽進席筒為「坦克兵」,向藍隊滾動前進,藍隊躲入「戰壕」(小椅子後)為「投彈手」,待坦克駛近開始向他們投彈。
(2)教師吹哨子,雙方進行實戰演習。
(3)紅隊、藍隊交換角色再次演習。每次演習結束,幼兒要為勝利一方鼓掌祝賀,並設計自己隊進攻的方案。教師亦可參與某一隊的活動。
4、結束游戲,放鬆身體
教師吹哨子,全體幼兒集合,大家一進講評,表揚在游戲中表現機智、勇敢克服困難、堅持到底的幼兒。大家聽著音樂,跳一個「歡樂舞」。
六、活動建議
製作坦克用的席子亦可用大紙盒來代替。
平時早鍛活動中可利用席筒或紙盒,鼓勵幼兒一人或兩人合作鑽進去,向前爬動前進,饒
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有活動的趣味。
看誰運得多
目標:
1、練習推小車的技能
2、練習繞曲線走的技能。
3、具有競爭意識
活動過程:
1、教師示範推小車的動作,並引導幼兒討論怎樣才能推得快。
2、幼兒練習推小車繞曲線走的動作。
3、幼兒分成三條隊開始游戲:推著小車繞曲線走,到達終點後把糧食運回來,看誰運得多又快。
指導重點:
1、聽指令才開始出發靈活地繞曲線推小車。
2、交換小車時要注意安全,減慢速度。
3、指導幼兒繞曲線走時注意靠近線圈繞。
環境材料:
三輛小車、若干線軸、沙包
小猴摘桃
目標:
1、練習縱跳觸物,具有一定的彈跳能力。
2、喜愛參加體育活動,具有一定的競爭意識。
活動過程:
1、小猴去摘桃的時候必須鑽過山洞,跳過小土坑,繞過一片小樹林。
2、小猴來到桃樹下摘桃的時候必須屈膝蹬地跳起才能摘到桃子。
指導:
1、提示幼兒摘桃子的時候必須兩腳一齊跳,屈膝蹬地跳高,落地的時候用前腳掌輕輕落地。
2、小猴去摘桃鑽過山洞時側身鑽過,不要碰倒鑽圈;跳過小土坑的時候兩腳並跳。
環境材料:
鑽圈4個,膠圈16個,線圈16個,掛起來的桃子若干。
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7. 如何提高幼兒園戶外運動活動的有效性
《綱要》健康領域中指出,幼兒園要「開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動,培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣,增強體質,提高對環境的適應能力」;「在體育活動中,培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的品質和主動、樂觀、合作的態度」。這就要求我們不僅僅是提高幼兒運動能力,增強幼兒的體能,更高目標是通過體育活動增強幼兒的體質,有效地促進幼兒個體的身心和諧發展。而開展戶外體育活動,則是達到這一目標的有效途徑之一。
然而,當前有些幼兒園,尤其是欠發達地區幼兒園因場地小、班額大、器材少,由此戶外體育活動常常流於形式,從而導致孩子對戶外活動的內容形式不感興趣、缺乏主動性。怎麼才能提高幼兒園戶外體育活動的有效性呢?
一、創設寬松、適宜的戶外活動環境。
良好的戶外活動環境直接影響著開展體能鍛煉的有效性和安全性。為此,我們因地制宜地設置了運動場地和環境;我園的場地比較分散,大致分為操場、後場、樓道幾大塊,根據幼兒身體發育規律,規劃構設了不同的「暗示」的活動區域——在操場右邊鋪上塑膠墊,構設了大型的體育器械區,蹦跳區、鑽爬區、平衡區、便於蹦跳、鑽爬等活動;操場四周比較平坦、寬闊,適合行走和奔跑,在那裡構設了合作走跑區;在靠圍牆的一塊土地上埋置了輪胎、構設了綜合區;還有供幼兒嬉戲的沙池;還有干凈的兒童戲水池等。在每層樓道上,每天孩子們都有新的內容,都可以在不同的活動區域內進行系統的、有針對性的鍛煉,都能大大激發了孩子們積極參與活動的興趣。同時,在各區域內相應地提供各種輔助材料,讓幼兒在運動中有更多的選擇和組合性,使區域體育活動有可持續的發展空間。如「跳繩」「滾鐵環」「趕小豬」「跳子」「踩高蹺」「翻花繩」「套圈」等。這些游戲不僅能促進幼兒骨骼的發育,也有利於幼兒內臟和神經系統的發育,促使幼兒機體健康和諧的發展,增強其體質。
二、利用鄉土資源,運動器械
我園地處農村,有著取之不盡、用之不竭的自然資源、特產資源,如:農田裡的稻草、竹子、木樁、蛇皮袋、布頭、瓶瓶罐罐、各類盒子包裝、輪胎等等,那麼如何利用這些鄉土資源呢?
我們首先對農村有哪些自然資源可利用進行梳理,然後通過發放「告家長書」的形式向家長說明這些鄉土材料的用途,讓家長參與我們的「搜集八寶」活動中,再次,將搜集來的材料進行歸類;如樹木系列、草系列、紙系列等。目前,收集廢舊物品已成了我園教師、家長和幼兒的自覺行為。為讓鄉土資源得到有效利用,我園開展了「教師戶外體育玩具評比」,教師、家長和幼兒共同參與,了豐富多彩的運動器械。如:將稻草搓成繩子,再將繩子纏繞成圓球或紮成圈即可做成草繩、草球、草圈,將稻草先編成辮子然後進行纏繞即成草墊,用布做成布飛碟,用竹節、奶粉罐、油漆罐做成高蹺,用竹片和竹條做成小推車,用竹子製成竹梯……這些運動器械的,極大地豐富了幼兒園開展戶外體育活動的內容,增強了幼兒參與戶外體育活動的興趣,體現了鄉土運動器械多樣化和生活化的特點。
三、 利用運動器械,提高鍛煉實效
豐富多樣的運動器械是幼兒園開展戶外體育活動中必不可少的特質條件,每一種運動器具都有其自身的功能與特點。如繩、沙包、小推車、布飛碟、竹梯等,我們在熟悉了各種運動器械的功能和掌握了相應的技能後,最重要的是要結合幼兒的年齡特點,有目的設計投放運動器械,這樣才能成到鍛煉的實效。根據不同年齡班特點投放材料,讓運動器械發揮應有的功能。同樣的「玩梯子」游戲,投放的是同一種材料——竹梯子。在小班我們可以設置有趣的角色性強的游戲,如《烏龜運糧》讓小班幼兒背上當沙包當「糧食」在竹梯上爬來爬去「運糧食」,小班幼兒會依賴材料的支持很有興趣,而且善始善終地「運糧」。而中大班孩子他們的動作發展與小班孩子相比有了很多的提高。因此,他們再玩「梯子」時,可增強一些動作難度。如用輪胎壘高增強爬梯子的難度,或在梯子上設置一些障礙,促使幼兒不斷挑戰自我,挑戰體能。以滿足不同年齡班幼兒運動經驗的提升,運動能力的發展。跨欄是種很常見的器材,在游戲時我們會用多種方法進行組合,帶給幼兒不同的視覺效果,以繒強他們的練習興趣,有時我們會將矮的跨欄放在前面,把高的跨欄放在後面,有時又會把矮的高的跨欄間隔著擺放,當幼兒感受到種變化後,我們就鼓勵他們自己動腦筋想出更多的擺放方法,孩子們便想出了很多的辦法,如按高矮兩個兩個間隔著擺,或者先放高的,放完了,再放矮的。
在鑽爬類游戲中,梯子和輪胎的組合也讓孩子們演繹得精彩萬分。兩個輪胎分開放好,梯子架在上面,就變成了一座橋,可以行走,兩個輪胎疊起來,梯子的一頭架在上面,就成了一座斜拉橋,走上去的難度變大了;兩邊分別是兩個輪胎疊著放,梯子架上面,就可以從梯子下面鑽過,變成了穿越封鎖線的游戲;還可以把梯子橫過來,兩邊用兩個輪胎夾住,就可以好幾個小朋友同時從梯子中間的方形的洞口鑽過。
有些器材樣子很普通,像沙包、紙球等等,那我們就鼓勵孩子一物多玩,這是保持這類活動興趣的主要手段。沙包、紙球一般的玩法是單手往前投擲,那還可以怎麼投呢?我們首先示範雙手拿沙包往前面投,鼓勵幼兒跟著老師練習後,我們便提問:「除了這樣投,你還會怎麼投?」於是孩子們開始攪盡腦汁想,有的說:「往後扔。」大家一起試了下,覺得可行。接著有人說:「往天上扔。」一起試了下,我們提出要求:「往上拋,然後還能接住呢。」於是,孩子們又想出:「可以兩個面對面,你扔我扔你,互相接住。」這個想法讓孩子位更加興奮,因為練習時有了合作交流,就變得更加有趣味性。後來,孩子們還研究出了胯下扔,雙腳夾夾包跳等方法。一個簡單的沙包,變幻出了這么多玩法,可是在練習動作的同時,孩子的創造性思維也行到了快速的發展。
實踐告訴我們,有效開展幼兒園戶體體育活動,不僅能促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展,也是向幼兒實施素質教育有效途徑之一。因此,教師必須不斷開展研究,不斷學習教育理論,勤於實踐,積極創設戶外體育環境,充分利用農村資源,讓農村幼兒園戶外體育活動真正「活」起來;讓幼兒喜歡鍛煉,充分運動,真正促進幼兒身心和諧發展,最科獲得最健康地成長。
8. 體育大課間有哪些活動,尤其是針對一年級的小學生
給你介紹一些趣味體育活動吧,有適合小朋友的,他們應該會喜歡!
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立,教師發令後,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進行,每人跑一次,以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線後站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住後面的隊員右腿,後面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線後。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑回將球交給後面的隊員,依次進行,以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑,不得跳躍。
7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上,並抓們對方的手臂,形成小船狀,排在:起點線外。比賽開始,各個「小船」在前後擺動時,交換移動兩人的雙腳,使「小船」向前行進,以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過標志物跑回,將跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝
規則:(1)只能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。
9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始,第一人站在跳袋內,手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標志物返回並將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後,距離起跳線20米處放一標志物,教師發令後,排頭用單腳連續跳,繞過標志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先跳完的隊為勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊,前後一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾後,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩,其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時,各組開始搖繩。發出「開始」口令後,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行,在單位時間內,以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後,線前10.米處放一標志物。比賽開始,兩人抬著一個人跑出,繞標志物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊,隊員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」,全隊每人都跳過以後,以先跳完的隊為勝。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員,仰卧墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生們做仰卧起坐,肘關節觸膝關節,最後以五人總成績決定名次。
17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區罰球線後.,比賽開始,每人投10個球,最後以五人投中總數判定名次。
18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米放一標志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊為勝。
19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米放一標志物。比賽開始,學生手推鐵環饒過標志物返回,以接力形式進行,以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線,教師發令「開始」,排頭運球前進然後上籃,如球未中,需把球檢回再投,投中後繼續向前運球,然後投第二個籃,投中後將球傳給第二人,如此依次進行.以先完成的隊名次列前。
21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地,每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於,中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。
22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始,學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。
23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好,比賽開始,學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。
24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊,比賽開始,學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。
25、跳短繩:(男女各5人) 器械:知跳繩
學生手持短繩,成一列橫隊站好,比賽開始,學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。
26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好,教師發令「開始」,學生手撐雙杠做前擺挺身下,跑向另一端再做,如此依次進行,最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。
27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,排頭跑出跨過墊子,鑽過高欄,套過鐵環(由下而上),將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內,然後跑回擊第二人手,第二人跑出,依次進行,以跑完的先後順序判定名次。
28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備,比賽開始,學生雙手正握單杠「做引體向上,要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。
29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好,每人相隔8米,教師發令「開始」,第一人穿好衣服跑向第二人,然後把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出,再將手搭起成山洞,如此依次進行,每人做完一次後,以先完成的隊獲勝。
31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓,學生每人持5個沙包站在圓上,圓心處放置一塑料筐。比賽開始,學生將沙包投向塑料筐,最後以投入沙包數量判定名次。
32,保齡球:(男女各5人) 器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運動員持實心球滾向瓶子,最後以碰倒瓶子多少判定名次。
33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線,間距1.5米,中間的為中線,兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線,放在場地的中間,並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側,對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。
34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前,聽到口令,各隊第一人順爬竿爬上,到達頂端後,順爬竿爬下,然後第二人爬上,如此依次進行,以先完成的隊為勝。
35、趕豬進圈:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後,比賽開始,運動員持棒推趕兩個排球,以先到達終點隊員為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。
36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下,比賽開始,各隊選手原地縱跳摸高,最後累計各隊成績判定名次。
37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端,比賽開始,第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端,然後第二人用同樣方法進行,如此依次進行,以完成先後判定名次。
38,甸甸前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口,比賽開始,第一人打開袋口,其餘十人魚貫鑽入,從另一袋口鑽出,以最後一人鑽出袋口為比賽結束,時間少者為勝。
39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始,依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河,以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束,用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人手拿排球向前跑出,鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內,然後再拿一球跑回起點交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球,其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球,最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊協同一致交替邁步向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。
43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後,第一人仰面手腳撐於地面,腹部放一實心球准備。比賽開始,手腳協調向前爬行,至折返點抱球跑回將球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進,依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回,,擊掌第二人出發,依次進行,以完成好而且用時少的隊為勝。
45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好,比賽開始,各隊迅速跑到地圖前,通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上,組裝完畢,快速跑回,以最後一人跑過起跑線為比賽結束,用時少的隊為勝。
46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組,前面兩人並肩站立,外側手叉腰,內側手相牽,後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上,一腿抬起放在前面隊員手上,三人呈「車」狀。比賽開始,三人協同跑出,繞標志返回,以接力形式進行,完成好且用時少的隊為勝。
47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各,比賽開始,學生用網球拍顛球,以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。
48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後,第一人持網球拍托球准備。比賽開始,托球跑出,繞標志物返回後,交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人持拍顛球跑出,繞標志物返回後將拍和球交給第二人,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始
50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球,其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始,參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐,最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。
51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前,比賽開始,各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木,用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下,第二人用同樣方法攀爬,如此依次進行,以先完成的隊為勝。
52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊同步雙腳跳向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。
53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球
學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始,依次將球踢出,球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分,每人踢3球,最後累計全隊進球總數的多少判定名次。
54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後,前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始,各隊第一人跑出至折返點處,將線穿到針上後跑回,第二人出發,依次進行,先完成的隊為勝。
55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內,將筷子交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。
56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回,將短繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝。
57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米處放一標志物。比賽開始,排頭抱輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊,第一人手持排球准備。比賽開始,由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞,傳至排尾,排尾抱球跑回,做完一輪先完成的隊為勝。
59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備,排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,用後腳跟著地向前行進,到對面將體操棒交給第一人,依次進行,每人跑一次,先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下,須在原地拾起放好後再前進。
60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人,兩人用體操棒交接,依次向後傳至第八人,每組傳三個小鐵環,用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下,須在原地拾起再傳遞。
61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立,共同手持一條繩准備。比賽開始,兩人協同搖繩跑出,繞前方20米遠處標志物返回,第二組出發,依次進行,以先完成的隊為勝。
62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後,排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始,採用雙腳跳躍的動作出發,跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳,將沙包投入紙簍跑回,依次進行,先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球,總時間減掉二秒。
63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後,用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,全隊協同向前跑出,以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊,第一人用腹部加緊軟式排球做好准備,比賽開始,由第一人開始向前跑出,繞過標志物跑回,將軟式排球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方,將球分別放入小筐後跑回,擊掌後第二人出發,將球從小筐內取回放入人筐,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。
66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備,其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始,第一人跑出,採用爬行動作在墊上鑽過隧道,鑽出後自動接上組成隧道,第二人出發,依次進行,以先完成的隊為勝。
67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備,前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始,第一人跑出,至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回,依次進行,以先完成的隊為勝。
68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後,起跑線前每隔5米放置一個筐,筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械,要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行,先完成的隊為勝。
69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向,背對背全蹲,兩人手臂相挽准備。發令後,兩人協同向前跳出,以迎面接力的方式進行,用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開
7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形,分成9個小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計該隊總分,以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。
71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處,畫一個1米直徑的圓圈,比賽隊員站成一路縱隊,先由第一名隊員雙手拿球,用雙手拋球的方式,拋向圓圈,以第一落點為准,球落入圈內得一分,球落到圈外或線上不得分,每人拋二次,每隊累積得分總數為本隊成績,以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組,兩組相對站立,相距15米站成一路縱隊,A組的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後,以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人,同伴接棒後,採用同樣方式跳向A組第二名隊員,重復進行,以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好後再繼續跳進,否則判為失敗。
73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後,比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中,將水杯交給下一個人,依次進行。比賽時間3分鍾,比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班為勝。
74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組,一人擺放呼啦圈,一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前,另一隊員從後圈跳進前圈,擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈,立即將後圈拿起擺放為前圈,跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色,再返回起點。比賽採用接力形式進行,先完成的隊為勝。
75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式,每隊分兩組,相距20米,兩人一對,兩人前後站立,用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後,兩人配合向對面同組方向進發,和對面一對同伴擊掌後,同伴向起點方向的同組方進發,如此往復進行,哪隊用時少為勝。
76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行,當聽到發令後,每隊第一人需跳過兩個欄架,到終點後將塑料筐里的排球拋起,用頭頂向2米遠外的呼拉圈,頂進後本隊用時減3秒,進與不進都要直線跑回,第二人繼續進行,哪隊先完成而且用時少為勝。
77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人,准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角),木板上坐一人,聽到發令聲後,兩側的人將木板向前滾動,最前的人將手裡的球填入木板底下,繼續向前滾動木板,後面的人將漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,繼續向前滾動,先到達終點的隊為勝。
78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干),細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行,每隊第一人聽到發令後,跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回,第二個繼續,最先串完珍珠的隊為勝。