Ⅰ csol馬拉松達人中途退了。
LZ你好，我親身經歷過
下線5分鍾後就算作廢
PS：一定要在房間里 在大廳里不算，一般人我不告訴他，我就是第一次不知道才慘遭毒害~%>_<%
Ⅱ CSOL刷馬拉松達人中途手動退出重新秒上算不算
你好：
馬拉松達人：榮譽點：30，連續在線24個小時，也就是說專你游戲要掛機24小時，中途不可手動退出，否則屬作廢，如果是掉線，可以在5分鍾之內重新登錄 還是給你累計的。所以你如果自己手動退出，那隻能重新掛咯。。。不過馬拉松達人很好得，也不在意著一兩天。你如果和我一樣是上班族：開個房間上密碼，然後把電腦顯示器關了，上班後繼續掛著，24小時就出了 嘿嘿。
Ⅲ 跑馬拉松過程中能走嗎
可以的,跑不動就走走。
正確的馬拉松跑步姿勢一、腳的著地方式
有些人認為跑步時應該用前掌著地，也有人認為應該足跟著地。我們建議先用中間部分接觸地面。研究表明，一名好的長距離跑者通常是以足中著地的。慢跑者以足中和腳跟著地，快跑者的著地點比慢跑者靠前。我們認為只有短跑選手和中短跑選手適合以前腳掌著地。可能有些人會例外，但是以足中著地對初中級跑步者是個好的方式。這樣可以減少震動，緩解對小腿肌肉和足腱的壓力，同時為下一個邁步做好准備。
正確的馬拉松跑步姿勢二、步長
很多長距離跑步者最大的問題就是步長過大。它將導致很多傷害，包括足腱，髂脛束疼痛和髂腰肌疼痛。(這種疼痛並不是來自膝蓋，而是來自韌帶，是從臀部外側往下一直到脛骨的一條韌帶。這條韌帶靠近膝蓋的地方變窄，並在膝蓋彎曲時會摩擦脛骨靠近膝蓋的最上端。長期的摩擦會導致發炎。40%的跑步者會在開始跑步5年或更多時間後遭遇髂脛束綜合症)
正確的馬拉松跑步姿勢三、呼吸
當有些人建議你如何計算呼和吸的時間時，我們告訴你只需要保深度的、規則的呼吸。很多時候呼吸會自己調節，跑得快了，呼吸也就快了。確實如此，大多數跑步者用口呼吸或口鼻同時呼吸，僅用鼻子呼吸是不可能吸入足夠多的氧氣的。
正確的馬拉松跑步姿勢四、上坡和下坡
在上坡時放慢速度。總的來說上坡時加快速度不是個好主意。加快擺動手臂，想像你在把自己往上推。加快步頻，想像火車爬上山坡的情景，不斷為自己鼓勁「我可以做到」。謹慎下坡，放慢速度。下坡時膝蓋的風險最大。你的四頭肌起到制動的作用，如果重視不夠將會使它過度「勞累」。在比賽時，可以身體略微前傾，沖下前去，但不是用在訓練時。事實上，在有山丘的跑步訓練中，很多人步行下坡作為恢復，為下一個上坡作準備。這是個休息的好辦法，同時避免下坡時對膝蓋產生的過多壓力。
正確的馬拉松跑步姿勢五、馬拉松技巧
馬拉松跑的技術，大致和長跑技術相似。由於它的距離長，並且是在地形不一的公路上進行，因此，在技術上還有些特點。
在跑時，上體微向前傾或正直。後蹬的力量較小，大腿向前上方的擺動比較低。從外形上看，蹬地後小腿向上擺的動作比長跑小些。腳的落地點離身體重心投影點較近，並且用全腳掌或腳的外側先著地，再過渡到全腳掌，著地時應柔和而有彈性，腿應很好的彎屈、緩沖。兩臂的擺動要自然，幅度不要過大。
在加速跑、終點沖刺和 上坡跑時，兩臂配合兩腿做積極的擺動，有利於跑速的提高。步長與步子的頻率應結合運動員的訓練水平、身高、體重而確定，並根據途中地形的不同而進行調整，以保證用比較均勻的速度跑完全程。呼吸節奏要和跑速相適應，呼氣有適宜的深度。
沿斜坡向上跑時，身體應前傾些，步長可縮短，步頻應加快，兩臂要積極擺動，用前腳掌落地。順斜坡往下跑時，步長可稍大些，可用全腳掌或腳跟著地(坡度較陡時)，上體稍後仰，要控制跑速(保持適宜的步長與步頻)。在公路上跑時，應該跑路面的平坦處(一般在路面的中央)。
馬拉松跑的動作要協調、省力，跑速要均勻，要善於在地形起伏的公路上改變跑的動作。馬拉松跑的運動量非常大，跑時必須注意的技術和節省體力，動作的節奏要合適，肌肉在不活動時要充分放鬆，以便休息。因此，在平時訓練中，運動員要反復地體會動作，掌握合理的跑的技術，以求不斷地提高運動成績。
Ⅳ 網友說馬拉松比賽結束了 准備撤退 怎麼回
你說好啊，撤退的話我們就走了，你怎麼走呢，你是坐公交車還是打車呢？如果你坐公交車的話我們可以一起走。
Ⅳ 6年級同學有100人參加了在南寧市舉辦 的半程馬拉松比賽，有5人中途退出，有( )
100-5＝98 到達的人有98人，用98除以單位1， 98÷100＝98％
Ⅵ 半程馬拉松跑到一半跑不下去了，放棄了比賽，中途退出後要怎麼辦，怎樣到達終點取衣物！
有很多種方法：
一是馬拉松比賽，組織者都會設置收容車或急救車，對於完成不了全程的運動員進行收容拉回起點；
二是你可以離開比賽道路，到就近的另外馬路上坐公交車或打車回到起點；
三是你還可以求助朋友將你的衣物取回。
Ⅶ 我CSOL掛馬拉松大人 中途非法退出了 我不到30秒進去了 還算嗎 還有 如果別上線也算嗎
算 馬拉松達人是觸發榮譽任務 .
時間是從你登錄游戲開始算 . 要在線24小時 。 打個比方 從今天早上8點 掛機到 第二天早上8點 。 就是這樣 中途掉線的話 就直接登上去。
聽說超過3分鍾就不累計時間了 。
建議自己開個房掛機 房間名叫掛機馬拉松 上個密碼。 ok 。
Ⅷ csol馬拉松達人稱號，我中途不小心退出了，兩分鍾在登陸可以繼續掛么有經驗的說一下。 。
馬拉松達人的要求在線24小時，破解封包裡面的條件是掉線5分鍾內登陸游戲時間仍然累計，所以掉線2分鍾完全不用擔心，有說的不好的地方請包涵哦！