A. 馬拉松分段成績標準是多少
根據《中國馬拉松及相關運動大眾選手等級評定標准及實施辦法》規定,全程馬拉松項目分四個精英級、一級、二級、三級四個等級,設置多個年齡組,部分年齡組各等級成績標准如下:
1、29歲以下:
男子:精英級3小時24分,一級4小時3分,二級4小時53分,三級完賽;
女子:精英級3小時48分,一級4小時25分,二級5小時17分,三級完賽。
2、30-34歲:
男子:精英級3小時25分,一級4小時4分,二級4小時54分,三級完賽;
女子:精英級3小時49分,一級4小時26分,二級5小時18分,三級完賽。
3、35-39歲:
男子:精英級3小時26分,一級4小時5分,二級4小時55分,三級完賽;
女子:精英級3小時50分,一級4小時27分,二級5小時19分,三級完賽。
以上標准以5歲為檔分為幾個年齡段,每一個年齡段的同一等級只相差一分鍾。
(1)國內馬拉松賽事級別擴展閱讀:
中國田協公布了的《中國馬拉松及相關運動大眾選手等級評定標准及實施辦法》,多位跑者都認為標准有些低。對此相關負責人表示,這份等級標準的初衷是推動中國境內馬拉松及相關運動的普及與提高,鼓勵大眾參加跑步健身活動,科學鍛煉、檢驗成果。
以一個全馬PB(個人最好成績)是3小時24分鍾來算,按照中國田協新公布的等級評定標准,屬於精英級。但在波士頓的標准中,這一成績離能夠達標參賽至少還有20分鍾的差距,而離倫敦馬拉松免抽簽達標參賽成績更是有31分鍾的差距。
而在半程和10公里方面,中國田協此次公布的等級評定標准也和北京市大眾馬拉松運動等級標准有很大不同。以半程、29歲以下一檔為例,該新標准中精英級別達標成績為1小時34分鍾,而在北京市大眾馬拉松等級標准中,健將級需跑進1小時20分鍾。
B. 國內5公里馬拉松專業級水平
男子全國紀錄 5000米 成績13:25.14 夏豐遠 ;女子全國紀錄 5000米 成績14:28.09 姜波 ,一般男子15分就可以到專業級,女子17分!
C. 什麼算是國際A類賽事
在國內舉辦的國來際體育賽事分類:
按照源國際體育賽事主辦方、比賽性質和重要程度分為A、B、C三類。
A類國際體育賽事包括:
1.由國際體育組織主辦的國際綜合性運動會、世界錦標賽、世界盃賽、亞洲錦標賽、亞洲杯賽;涉及奧運會、亞運會資格、積分的比賽。
2.由體育總局主辦或參與主辦的重要國際體育賽事。
3.由體育總局相關單位或所屬運動項目協會主辦的跨省(區、市)的國際體育賽事,以及舉辦涉及海域、空域及地面敏感區域等特殊領域的國際體育賽事。
B類國際體育賽事包括:
由體育總局相關單位或所屬運動項目協會主導,與地方共同主辦或交由地方承辦的國際體育賽事。
C類國際體育賽事包括:
1.地方自行舉辦的國際體育賽事。
2.由地方主導,體育總局相關單位或所屬運動項目協會參與主辦、協辦的國際體育賽事。
D. 3 小時5分跑完全國田協a類賽事到了什麼級別
國際田聯路跑標識賽事分為三個等級:金牌賽事、銀牌賽事和銅牌賽事,路跑賽事分全程馬拉松、半程馬拉松和其他賽事三個類別,每年由國際田聯評定一次。
要想成為國際田聯路跑標識賽事,必須符合國際田聯制訂的《國際田聯路跑標識賽事規則》的相關標准和要求,由賽事主辦方提交申報材料,經過全面、嚴格和細致的審核,得到國際田聯公路跑委員會、國際田聯主席和國際田聯理事會的一致推薦和介紹,然後提交委員會表決通過,才能最終獲得相應的等級評定。
最新的《IAAF ROAD RACE LABELS REGULATIONS 2014》對各個等級的評定有具體、詳細的標准和要求,包括賽事組織、賽道丈量、計時系統、交通設施、安全保障、醫療服務、葯檢系統、廣告宣傳、賽事推廣、保險服務、賽事獎金、媒體服務等各個方面,甚至包括對國際田聯觀察員的接待、賽事飲用水/飲料的保障等細節(篇幅所限,此處不可能詳細說明)。
決定金牌和銀牌的關鍵因素是賽事邀請的國際優秀運動員的數量、賽事直播的電視電台和信號播放的覆蓋區域。以馬拉松金牌賽事對參賽的優秀運動員的要求為例: 至少要有來自5個不同國家和地區的5名優秀男運動員和5名優秀女運動員參賽,參賽的優秀運動員在過去36個月內的成績必須在2小時10分30秒(男)和2小時28分(女)以內,或者在國際田聯的重大賽事中取得過前20名的成績,同時必須是經過國際田聯備案的優秀運動員。
2014年,中國共有4項馬拉松金牌賽事,分別是西安城牆國際馬拉松賽、揚州鑒真國際半程馬拉松賽、北京國際馬拉松賽和上海國際馬拉松賽。此外,蘭州國際馬拉松賽是銅牌賽事。
E. 南京馬拉松是a類賽事嗎
是a類賽事。2015南京國際馬拉松賽(簡稱南馬)是中國田徑協會、江蘇省體育局、南京市人民政府共同主辦,由南京市體育局承辦。首次舉辦的南京國際馬拉松比賽,將通過3-5年的實踐運行,力爭創辦成為國家金牌、國際金標的「雙金」賽事。2015年11月29日上午8時30分,首屆南京國際馬拉松賽從南京奧體中心歡樂開跑,來自20多個國家的1.6萬名國內外馬拉松運動員和長跑愛好者參加。全程42.195公里的賽程,集慶門、水西門、漢中門、清涼門、挹江門等南京明城牆及秦淮河、河西濱江風光帶,從孫權定都南京修建的石頭城,到標志著近代史開端的靜海寺,再到青奧軸線的南京奧體中心、雙子塔、南京眼、青奧村等,山水城林的秀美南京讓參賽者盡收眼底。
馬拉松精神與南京的獨特資源稟賦、市民的精神風貌、文化民俗相融合,使南京國際馬拉松賽事擁有屬於自己的特有氣質,成為南京這座城市一張靚麗的新名片。2016年2月,南京國際馬拉松賽榮獲「2015最具影響力馬拉松賽事」稱號。
F. 馬拉松國家一級運動員 什麼標准
馬拉松國家一級運動員跑馬拉松男子全程時間為2:34:00。女子為3:19:00。
男子標准:
注意事項
1.熱身,熱身可以是輕度慢跑,但別超過10分鍾,請記住,你的目標是舒服地開始比賽,所以放輕松。在出發區集結後,還要接著做拉伸動作,以及原地慢跑,這樣可以稍微提高心率。
2.早飯時間,早餐可以再次補充碳水化合物,避免跑步中能量過早消耗殆盡。爭取多補充幾百卡路里,例如一個百吉餅、香蕉、烤麵包和一個運動能量棒。
3.恰當的飲食,在比賽中提供能量的是碳水化合物,而不是脂肪或蛋白質,重要的是增加碳水化合物在能量供給中的比例。沒必要比平時多吃的太多,相比之下,確保食物中富含碳水化合物而不是脂肪更為重要。例如,選擇番茄意麵而不是乳酪意麵,硬麵包圈而不是羊角包。」
4.選擇合適的服裝,專家建議,跑馬拉松時不能穿純棉的T恤,盡管它們無比舒適。和讓人憋悶的汗濕T恤相比,用專業速乾衣跑步服裝,能讓你跑的更輕松。此外,你還需要確認它們不會刺激皮膚。
5.選擇跑步飲料,和普通水相比,在比賽過程中更應該使用運動飲料。運動飲料有三重功效:提供液體、碳水化合物和電解質,特別是鈉。看看在馬拉松賽事中,補水站如何設置,然後練習按此節奏喝水。如果你不喜歡帶著水跑步,可以在沿途放好水瓶。
6.選擇馬拉松的鞋子,首先,鞋子應該盡量輕便,但要能提供足夠的支撐。其次,在正式進行馬拉松比賽之前,要提前做一個模擬比賽的測試,測試鞋子是否足夠舒適,檢查穿這雙鞋子是否會出現水泡和腳傷。假如這雙鞋讓你感到困惑,那就盡早換一雙。
G. 沈陽馬拉松到底是什麼級別賽事
2017年沈陽馬拉松是銀牌賽事,你上官網可以看到,如圖。