馬拉松號碼簿

1. 請問跑馬拉松把帶晶元的號碼簿藏在腰包里有成績嗎

這種事情要詢問跑馬拉松的組委會。問題特殊，外行人很難解答。
通常如果是自己的號牌，尚可理解，要是攜帶了另一個人的號牌，屬於作弊行為。要受處罰的。

2. 馬拉松運動員編號的abc分別代表什麼

一般是表示不同的起跑區域。馬拉松比賽大型的有幾千上萬個人參加，為了保證起泡的安全和公平，一般會根據選手的報名成績分成不同的起跑區域，專業運動員在最前面，報名成績好的相對靠前，慢的相對靠後，這時候就需要使用不同的編碼來標明起跑區域，大家就知道到起點站哪兒了。

比賽規則

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。

飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那裡，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

可以說，「水」是馬拉松比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。

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選手要求

身體條件

（一）身材不高、體重較小並非是不利條件

馬拉松選手的身材，一般比其他競賽項目的選手身材低矮一些。

（二）胸圍指數要大

胸圍指數=（胸圍/身高）*100%，

胸圍指數大就是意味著位於胸腔中的心臟和肺臟非常發達，因此可以認為，天生胸圍指數大，從身材上來說是適合做馬拉松選手的天賦條件之一。

（三）超群的呼吸循環系統

身高、體重、胸圍指數是外觀特徵，但馬拉松選手在適應性上更為重要的方面是呼吸循環系統，即肺、心臟的機能。

（四）肺活量與體重比要大

肺活量與體重比指數=（肺活量/體重）*100%，肺活量與體重比指數天生較高的人適合從事長距離跑項目。這種結論對於選手是否適合跑馬拉松也是適用的。

關於肺活量，安靜時人體出入肺臟的空氣量約為400ml（一次呼吸量），在此基礎上再努力猛吸，還可再吸入約1700ml（預備吸氣量），而在呼出之後還可更進一步呼出1600ml（預備呼氣量）。肺活量就是這些項目的總和，

肺活量= 一次呼吸量 + 預備吸氣量 + 預備呼氣量。

肺活量雖然不能直接表示呼吸機能，但是對於運動員來說肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量為3000-4000ml，成年女子為2000-3000ml。田徑選手中投擲選手的肺活量特別大，有的超過6000ml。

（五）強健的腸胃和肝臟

在馬拉松訓練和比賽中要消耗很大的能量，為了補充能量需要有很好的消化食物的機能，強健的腸胃是非常有利的。在人們吸收的營養成分中。糖質（碳水化合物）由葡萄糖分解為糖原，並儲存於肝臟和身體各部位的肌肉中，在運動中首先消耗肌肉內的能源，其次儲存於肝臟中的糖原將通過血液給予補充。

對於馬拉松選手來說，能源的儲存能力和補充能力強是極為重要的。腸胃的優劣也許先天的因素居多，但是能源儲存和補充的能力是可以通過訓練加以提高的。

參考資料來源：網路-馬拉松

3. 穿運動內衣跑馬拉松號碼薄怎麼辦

我有條號碼布帶，把號碼布穿好套在腰間就可以了，還能放能量膠，又不用別針損害衣服。

4. 如何科學舒適地使用馬拉松號碼布

馬拉松號碼簿
Marathon directory

5. 馬拉松的號碼牌怎麼貼

一共兩張大的一張奧德，兩張大的，一張貼在身前，一張貼在身後，另外一張貼在存包上。貼在衣服上的號碼牌，用別針別住四個角在衣服上。

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里）。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

6. 馬拉松號碼布怎麼用

大的用別針別衣服上，方便賽後查照片。小的別包上，方便存取包。

7. 馬拉松有什麼規則

1.一般馬拉松賽事對所有身體狀況良好的人開放報名。建議跑步者在賽前做一版個健康檢查權。所有參賽者必須注意競賽所涉及的安全問題。

2.每位參賽者必須通讀所參加賽事的競賽規則的全部內容及參賽指南，開始比賽將被視為接受競賽規則所列內容。

3.只能使用腿部力量。不允許使用任何自動化或機械輔助。

4.所有參賽選手應隨時遵守體育比賽道德，不應阻撓速度更快的選手超越。

5.所有參賽選手必須在比賽前進行注冊。

6.比賽前，運動員將在競賽辦公室領到自己的比賽套包，裡面裝有號碼簿。運動員須按照指定方式將號碼簿別在身前，並且不能以任何方式折疊或更改。沒有佩戴號碼簿的參賽者將被禁止進入起點區。

7.參賽者必須按照賽事組委會標明的路線跑步。抄近路者將被取消參賽資格。

8. 馬拉松全程號碼布開頭是什麼字母

各場比賽都不一樣。有數字開頭有字母開頭，有的是全程，有的是全程男子。

9. 馬拉松的號碼布有幾塊,都懸掛在什麼地方

不同項目數量來不一樣，一般源3塊，兩塊大的別在胸前背後，一塊小的別在盛衣包上；還有的多一塊別在行李包上，比如貴州環雷公山超100km國際挑戰賽三天三地比賽，行李較多且需要轉場就需要增加一塊行李包；而迷里馬拉松一般只有一塊別在背上。

10. 參加馬拉松比賽時由於出汗比較多,可以脫掉上衣直接將號碼簿拿在手上嘛

這樣是不可以的。這樣的話是不尊重比賽，違反了體育道德