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體育項目金點子

發布時間:2021-03-08 05:58:33

A. 學校金點子——體育月活動項目和內容

跳繩、羽毛球、踢毽子、拔河、籃球、足球等等
有很多體育運動都可以的,我知道杭州有個一起動運動娛樂網站,上面有很多活動,你可以參考下

B. 學校金點子——體育月活動項目和內容

這要看您是哪種學校呢?幼兒園、小學、中學、還是大學呢?
體育月活動項目可以有跑步比賽、跳繩比賽!

C. 學習金點子有那些

怎樣提高學習效率
經驗一:
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法,那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂,這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理,實踐證明,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課,情況要好多了。
除了十分重要的內容以外,課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記,聽課的效率一定不高,況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收,適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二:

學習效率這東西,我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況:某同學學習極其用功,在學校學,回家也學,不時還熬熬夜,題做得數不勝數,但成績卻總上不去其實面對這樣的情況,我也是十分著急的,本來,有付出就應該有回報,而且,付出的多就應該回報很多,這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此,這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢?好比學一樣東西,有人練十次就會了,而有人則需練一百次,這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢?我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦,所以適當的休息,娛樂不僅僅是有好處的,更是必要的,是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢?以我的經歷來看,課前要有一定的預習,這是必要的,不過我的預習比較粗略,無非是走馬觀花地看一下課本,這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了,聽起課來就比較有針對性。預習時,我們不必搞得太細,如果過細一是浪費時間,二是上課時未免會有些鬆懈,有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的,但就象我以前一個老師講的,任何人也無法集中精力一節課,就是說,連續四十多分鍾集中精神不走神,是不太可能的,所以上課期間也有一個時間分配的問題,老師講有些很熟悉的東西時,可以適當地放鬆一下。另外,記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率,有時一節課就忙著抄筆記了,這樣做,有時會忽略一些很重要的東西,但這並不等於說可以不抄筆記,不抄筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,復習時才有基礎,有時老師講得很多,在黑板上記得也很多,但並不需要全記,書上有的東西當然不要記,要記一些書上沒有的定理定律,典型例題與典型解法,這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥,勢必影響課上聽課的效率,得不償失。
作題的效率如何提高呢?最重要的是選"好題",千萬不能見題就作,不分青紅皂白,那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的,而且很多題是相當類似的,首先選擇想要得到強化的知識點,然後圍繞這個知識點來選擇題目,題並不需要多,類似的題只要一個就足夠,選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高,很大程度上還取決於作題之後的過程,對於做錯的題,應當認真思考錯誤的原因,是知識點掌握不清還是因為馬虎大意,分析過之後再做一遍以加深印象,這樣作題效率就會高得多。
評:夏宇同學對於聽課和做題的建議,實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上",即合理分配時間,聽課、記筆記應抓住重點,做習題應抓住典型,這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三:

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,我們如何提高自己學習效率呢?
第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子,比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想像力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做7到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想,每個人都曾經有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四:

很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市,而無車馬喧囂"的境界,只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要主動。
只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
評:學習效率的提高,很大程度上決定於學習之外的其他因素,這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】
學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。可見,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養,對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"

很多人在考試時總考不出自己的實際水平,拿不到理想的分數,究其原因,就是心理素質不過硬,考試時過於緊張的緣故,還有就是把考試的分數看得太重,所以才會導致考試失利,你要學會換一種方式來考慮問題,你要學會調整自己的心態,人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過於地追求往往就會失去,就是這個緣故;不要把分數看得太重,即把考試當成一般的作業,理清自己的思路,認真對付每一道題,你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我,這句話的意思就是,心裡不要總想著分數、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態就會平和許多,就會感到沒有那麼大的壓力,學習與考試時就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調整自己,你就會發現,在不經意中,你的成績就會提高許多;
這就是我的經驗之談,媽媽教給我的道理,使我順利地度過了中學階段,也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名,並且沒有感到絲毫的壓力,學得很輕松自如,你不妨也試一試,但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高,那我也就感到欣慰了;
最祝你學習進步!參考資料:different不同 - 高級經理 七級

D. 大運會金點子

將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來,做草稿本,
2、 收集用過的草稿紙和舊作業本及試卷,找到合適的途徑,送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。
3、 節約用紙,把草稿紙寫滿,不要只寫幾個數字就扔掉。
4、 盡量節約用紙,無論是手紙還是餐巾紙,能用手帕代替的就用手帕代替。
5、 在廢報紙上練習寫毛筆字和畫國畫。
6、 有些包裝紙,可以做成手工藝品,美化生活。
7、 盡量不用一次性碗筷。
8、 方便筷或竹簽使用後可以回收利用,做成工藝品。
9、 不要用機械的方法破壞、損害樹木。
10、 多種植植物。
11、 把裝修中剩餘的木頭、木屑送去造紙廠,減少砍伐樹木的數量。
12、 和日本人一樣,珍愛自己國家的每一棵樹,用法律來規范人們的保護意識。
我們的改進方案所面臨的問題:
1、 大家沒有重視對植物的保護。
2、 用過的廢紙沒有恰當的去處。
3、 同學們有大手大腳的壞習慣。
金點子二:
我們所關注的環境問題:水資源的緊缺
我們認為可以改進的方法:
1、 可以把用過的但相對比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。
2、 用水間歇可以把水龍頭關上,避免不必要的浪費。
3、 少量的衣服用手洗,避免洗衣機洗時使用大量的水。
4、 洗澡時,將開頭空房的冷水積蓄起來,可以洗衣服或別的用場。
我們的改進方案所面臨的問題:
1、等待二次使用的水平時放在哪裡。
金點子三:
我們所關注的環境問題:電資源的節約使用
我們認為可以改進的方法:
1、 沒人或沒必要的時候,不開燈、不使用空調。
2、 離開房間後隨手關燈。
3、 同一個房間,在採光情況良好的情況下,不用開兩盞燈。
我們的改進方案所面臨的問題:
同學們有認識上的誤區,認為只要我付得起電費,讓自己舒服一點,多用點電有什麼關系。
金點子四:
我們所關注的環境問題:塑料袋的使用
我們認為可以改進的方法:
1、 不隨便扔塑料袋,對大自然有害。
2、 超市裡的塑料袋可以當垃圾袋。
3、 買菜時少要塑料袋,或自備布袋或籃子。
我們的改進方案所面臨的問題:
大家圖方便和美觀,不願意使用布袋或籃子。
金點子五:
我們所關注的環境問題:節約汽油,保護環境
我們認為可以改進的方法:
1、 能坐公交車上下學的,就不用專車接送。
2、 去很近的地方辦事,就步行或騎自行車去。既環保又鍛煉身體。
我們的改進方案所面臨的問題:
1、 學習太緊張,時間不多。
2、 同學們有虛榮心,覺得家中有汽車接送才夠檔次,如果坐公交車有些丟人

E. 小學生健康活動金點子

在少年兒童時期,人體生長發育最快,父母若能引導孩子從小鍛煉身體,可以為他們的健康打下堅實的基礎。 為了讓身體健康,就要使身體全面得到發展,不斷改善新陳代謝,增強呼吸器官和血液循環器官的機能,提高中樞神經系統的靈活性和穩定性,發展勻稱而健壯的肌肉,培養動作的速度、靈巧、力量、耐久力和柔韌性等身體素質。為了做到上述要求,必須根據少年兒童的解剖生理特點,積極開展體育鍛煉,進行游戲、體操、跑步、跳躍、投擲、平衡、通過障礙物、游泳、滑冰、小足球等多樣化的體育活動。 少年兒童的脊柱彈性較大,但肌肉和韌帶力量較弱,要是坐立不正,彎腰屈背,容易使身體發生畸形。所以孩子們應經常糾正自己的坐立姿勢,經常做體操練習,如仰卧起坐、棍棒操等,以加強脊柱兩則的肌肉和韌帶的力量。 少年兒童時期骨骼系統成長得很迅速,骨內礦物質的含量少,而有機物質多,因此骨骼脆弱,容易變形,不適於負擔過重的體育鍛煉,如過多的舉重或搬運重物等活動。 少年兒童的心臟血管系統的調節機能不穩定,節奏不如成年人,因此在鍛煉時要避免緊張持久的練習,也不應做憋氣多的練習和時間過長的靜力性練習,否則心臟負擔過重,會使身體受到損害。 少年兒童的肌肉發育較弱,不適於做單調的、長時間的運動,不適於使身體長時間維持一種姿勢,這會使他們很快感到疲勞。他們的大腦皮層容易興奮,也容易產生疲勞,同樣的動作反復做久了,就失去了興趣,導致注意力渙散。因而在進行鍛煉時,應盡量圍繞中心要求,使活動多樣化,並帶有一定的競賽性。這樣才能情緒高漲,注意力集中。另外,在進行鍛煉時,為了糾正少年兒童生長發育方面的弱點,應採用發展落後肌肉群的練習。 少年兒童的呼吸器官尚未發展完善,應採用游泳、跑步等運動項目來加大肺活量,促進呼吸器官成長。 總之,應讓孩子們從小就進行身體的全面鍛煉,使他們的身體能更快更好地發育成長。
求採納

F. 暢想奧運--我的奧運金點子

網友奧運掘金(二)

小小奧運城:用氣模或者其他材質,造一座兒童版縮小版的奧運城.

1.將實景永恆保留

2.陪合全民健身,從兒童抓起.

3.增強奧運項目的實際體驗

4.收入豐厚

5.給孩子們多一個健康的運動,游戲環境

-----------------------------------高雲

製作奧運紀念T袖衫,將往屆參加奧運會取得優異成績的中國運動員的圖象(精彩的一幕鏡頭)印在T袖衫上,當然要經過這些運動員的同意,在中國限量發售, 這樣在奧運會期間就會有很多穿奧運紀念T袖衫的人出現在比賽的城市和鏡頭里,一來,提醒中國人不要忘記這些曾經為中國的體育事業作出傑出貢獻的人,號召全民運動,鍛煉身體,提高中國人的身體素質.

二來,可以藉此機會來宣傳中國的文化,中華民族是偉大的民族,中國人民有很強的愛國主義熱情.

[email protected]

我的設想是:建一個奧運紀念塗鴉牆 每個人都可以在上面塗鴉 但必須先購買指定的奧運產品,比如環保塗料

------------------------重慶 王玲

我想在2008年北京奧運會時,北京8月份一定很熱所以能不能用做出一些防熟降溫的奧運產品呢?比如說「奧運扇子」「奧運太陽傘」還有「奧運手帕」。我認為北京奧運會不僅僅是北京著個城市的事所以應該讓全國人民都參與進來,比如生產出「奧運牙刷」「奧運牙膏」等平常老百姓的日常生活用品,讓奧運就入老百姓的平常生活中。

我還有個想法,能不能在全國范圍內進行一次我為奧運出份力——「我為奧運捐一塊錢」的活動呢,讓每一個熱愛奧運熱愛北京的人們都能盡自己的一份微薄而厚重的力量,一塊錢對每個人而言再簡單不過可對北京奧運會來說就是很有幫助的,可以用這筆錢用於中國健兒的獎勵基金,可以為國外運動員提供獎勵基金。可以用於奧運場館的美化。還可以為奧運志願者的人身安全保險,等等吧!!我就是一個很普通的19歲打工青年,不過我滿懷奧運熱情,希望北京奧運會讓我們這樣的普通人都能為其出份力!!祝福2008北京奧運會圓滿成功!!祝我們的奧運健兒勇奪今牌!!!!如果有可能我也想去從未去過的北京感受一下奧運的氣息和美麗!!!

G. 金點子創業項目有哪些

可以做黃金回收,即將別人需要變現或者更換的黃金、鉑金等貴金屬首飾回收,版賺取其中的差權價。

一般黃金回收每克利潤在20-50元左右甚至更高,一個普通縣級城市的一個小櫃台年純收入均在十萬以上,並且這個行業有一定的行業壁壘,不經過專業學習一般人對黃金行業不敢輕易觸碰,所以在一個城市不會形成扎堆競爭的局面。還有黃金回收基本不受金價浮動影響,金價高的時候高收高賣,金價低的時候低收低賣,只賺取差價。相比其他傳統商業經營的辛苦,黃金回收非常輕松,沒有進貨庫存壓力、沒有服務壓力、沒有售後壓力。

H. 我的體育鍛煉金點子(最好自己打,我加分的哦!)

這個要根據個人的身體狀況等等來制定的 建議你補充完整

I. 我有一間180平方米的房子,地處體育運動場內,已經精裝修,不知道做什麼好,徵求金點子。

來個食品店吧,畢竟大家運動完後都會餓和口渴的,再賣點體育用品,比如乒乓球,羽毛球之類的

J. 我與奧運同行金點子

希臘人於公元前776年規定每4年在奧林匹亞舉辦一次運動會。運動會舉行期間,全希臘選手及附近黎民百姓相聚於奧林匹亞這個希臘南部的風景秀麗的小鎮。公元前776年在這里舉行第一屆奧運會時,多利亞人克洛斯在192×27米短跑比賽中取得冠軍。他成為國際奧林匹克運動會榮獲第一個項目的第一個桂冠的人。後來,古希臘運動會的規模逐漸擴大,並成為顯示民族精神的盛會。
令我無比自豪的是:第29屆奧運會將在北京舉行。 北京奧運會的口號是「新北京、新奧運」,它顯示了中國人民承辦奧運的崇高目標,同時,綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念使有百年歷史的奧運精神更加豐富、更加現代、更加充滿活力。
「更高,更快,更強。」是偉大的奧林匹克精神。
我認為更高,更快,更強不單單指奧運健兒在比賽中的高度更高,速度更快,和力量、實力更強,它還指人們對奧運理解的境界更高,體育運動發展更快,拼搏向上的精神更強。
奧運不僅是全世界體育活動的競技場,更是拼搏精神的發源地。奧運賽場上,每一個運動員都有著強烈的運動精神和愛國精神,「台上一分鍾,台下十年功」這句話能說明這些運動員的努力,他們是經過了多少艱苦而勞累的訓練才有今天的輝煌啊,努力了好多年就是為了在奧運賽場上拼一次。
我想,能充分體現這種精神的,並且令我印象最深的就是在上屆冬奧會雙人滑冰比賽上,張丹和張昊的表現,因為他們讓不只中國人震撼,也讓全世界人們震撼,尤其是張丹,當她瘦弱的身軀被重重地摔在冰面上,腿部受傷以後,她還想繼續比賽,但是劇痛讓她的退步暫時失去了支撐能力,但是她必須在短短的幾秒鍾之內做出決定是繼續比賽還是放棄?然而,只見她擦乾眼淚,毅然決然地選擇了繼續比賽,她依然微笑的面對著全世界人民,忍著劇痛完成了比賽,但是當她走出賽場,她再也忍不住眼淚,抱著教練哭起來,他們獲得了銀牌。雖然距金牌只有一步之遙,但是這銀牌的重量遠比金牌的重量重得多因為我們從她身上看到了比金牌更寶貴的東西――堅持不懈的奧林匹克精神。奧林匹克運動會的信條是:「奧運之所重不在獲勝而在參加,人生之意義不在克服而在奮斗。」這不正好全都表現在她身上了么?我想,說奧林匹克精神誰都會,但是當你真正面臨挑戰與選擇時,還能否做到這一點呢?所以,在人們興奮地觀看奧運會的同時,還能領會到人生的真諦。
讓我們高舉「更高,更快,更強」 這面偉大的奧林匹克精神的旗幟,創造更美好的未來。

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