① 適合體育課課前玩的游戲，大概二三十人，集體參與的。。。體育課是乒乓球。。與乒乓球相關更好。。。
一：「籃球與乒乓球」方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。二：「隊列練習」。方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。三：「指部位」。方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.3.2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令後，幾人迅速將手瓣在一起，多餘的學生為失敗。規則：1.跑動中保持間隔距離。2.允許打亂隊列主動組合。要求：反應迅速，跑動積極。方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。規則：1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。方法：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。規則：1.叫某數後，該同學不得向前跑動。2.不可變速，不許超越前者。3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。規則：1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。2.先進圈者算佔領。3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。要求：做操時始終要注意領操人動作方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。要求：反應要快，變換動作迅速無誤。附註：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左並步跳；教師左手側舉，學生反之解脫接力一、游戲准備：選籃球場一塊，准備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。比賽口令發出後，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩後，接著右（左）手將繩從頭上繞至背後並抽出右（左）腿。繩子放回原位後跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，並接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌後，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊為勝。三、游戲規則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。2、按規定順序，動作規范。四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。2．適合初中生選用。築鐵路一、游戲准備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處並排4面小旗（視隊數而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當「枕木」或「鐵軌」，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。三、游戲規則：1．築好的「鐵路」像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．後一人需與前一人擊掌後才能跑。四、教法建議：1．鐵路築法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。2．鐵路築成後，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。播種(一)游戲目的：發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。(二)准備工作：1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。游戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊為勝。(四)游戲規則：1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才准繼續向下進行。2.每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。3.換人時，必須擊掌後，第2人才准起動。(五)教法建議：1.沙包和圈數可適當增減。2.採用什麼步法，可根據情況進行變化。觸球追人(一)游戲目的：訓練學生快速起動和急停，發展其速度和靈巧。(二)准備工作：1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。2.實心球一個，放在三角形的中心點上。3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈後兩米處。游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑准備。教師發令後，各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球；並甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨後站到本隊隊尾；第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。(四)游戲規則：1.追拍時，必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處後才准繼續跑。(五)教法建議：此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數分隊，以增加游戲的人數。穿梭跑目的：培養靈活性和判斷能力。准備：場地一塊。方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。規則：乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。目的：發展速度、靈敏和力量。准備：15-20米正方形場地一塊。方法：選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。規則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開。圓形曲線跑目的：提高奔跑能力。准備：學生手拉手成圓圈方法：學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。規則：1．「障礙物」應站在圓圈上。2．曲線跑者應按要求做各種練習。聽信號目的：發展靈敏性。准備：排球場或空地。方法：將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。規則：必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。喊號追人目的：發展速度及反應能力。准備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。規則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。圓圈接力目的：發展速度。准備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。方法：將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。蛇戰目的：發展靈敏素質。准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。攻關游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關，攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝。游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。踩影子游戲目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。游戲規則：1、必須在規定活動區域中開展活動。2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。拉網捕魚游戲目的：發展學生快速奔跑素質和協調配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養小組成員的團結協作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。游戲方法：把（男生或女生）分成人數相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網捕魚，不準抓魚，魚在規定的場地內自由跑動，魚筐設在場內一角，捕到的魚在魚筐內不能跑走。游戲規則：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內。2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數。3、比賽採取3局2勝制。游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量圓圈追逐游戲目的：集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養積極進取精神。游戲准備：1．游戲器材：手絹6個。2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數而定。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當聽到哨聲後持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內追上，被追者為失敗，如一圈之內未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續傳球進行游戲。游戲規則：(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。(2)追拍時不得遠離圓圈。(3)追拍者不得用力推、拉、打對方。(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。一、游戲准備：場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：二、游戲方法：游戲者14人，一、二報數，每個人編一個號（1號或2號），在大圓內面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名後說省名。先說者為1號，後說者為2號，之後鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。未佔小圓者給大家表演一個小節目，游戲重新開始。三、游戲規則：鳴笛三聲才得占圈，占圈時不得推拉同伴。四、教法建議：1、教師先講解游戲方法、規則，經過練習後正式進行比賽。2、適合中學生選用。
② 小班體育活動讓小球跳起來教案
新知識抄是在舊知識的基礎上發展、變化、引申而來的，因此教師在備課時要根據所教知識的內容，找出與新知識有關的舊知識，看一看哪些知識學生已經把握了，哪些知識還沒有完全把握，確定需要跟學生補哪些知識漏洞，課始安排什麼溫習內容，新授選擇什麼學習方法和教學方法等，這就是我們常說的備學生的知識水平，只有這樣，我們在備課、上課時才能有的放矢。
③ 蹦蹦跳跳的乒乓球小班教案反思
活動目標
1、練習協同跳的基本動作，鍛煉腿部力量。
2、體驗與同伴協同做游戲的快樂。
教學重點、難點
1、幼兒探索跳躍動作，引導幼兒變換不同的姿勢。
2、幼兒合作探索跳躍動作。
活動准備
錄音磁帶；小兔布偶各一；呼啦圈、棍棒若干。
活動過程
（一）開始部分
1.幼兒自由練習雙腳連續跳。
（1）教師：「今天老師請來了一位小客人，你們看看是誰呢？可小兔子不知道怎麼了，一臉傷心的樣子，小夥伴問她怎麼了它也不說，這可怎麼辦呢？
（2）幼兒自由發言出主意。
（3）選出幼兒說的其中一種方法：帶小兔去玩，幼兒練習雙腳連續跳。
師：「我們一起帶小兔去玩吧，好不好？你們會學小兔跳一跳嗎？來，看看誰跳得最像。」（放音樂）
2.教師提醒幼兒起跳時有力，落地時輕輕地。
「小兔子說我們兔子起跳時很有力，落地時是輕輕的。」教師邊模仿小兔跳邊提醒說：「輕輕落地。」幼兒練習有力起跳，輕輕落地的動作要領。
（二）基本部分
1．幼兒探索跳躍動作，引導幼兒變換不同的姿勢。
（1）幼兒自由探索不同姿勢的跳躍動作。
教師集合小朋友：「小朋友跳得真棒！來，快來聽聽小兔給我們說什麼悄悄話。」（幼兒自然圍在教師周圍。）小白兔說：「剛才你們做的都是豎起耳朵跳，可我們小兔子還會用不同的姿勢跳，你們會嗎？」
（2）請跳得好的幼兒示範跳，其餘幼兒跟著學跳。
「小朋友跳得真好，來，我們找個地方坐下，老師請跳得好的小朋友出來跳一次.
A、我們學短尾巴的兔子向上跳。（放音樂）
B、學吃蘿卜的兔子蹲著跳。（放音樂）
C、學長耳朵的兔子單腳跳等。（放音樂）
2. 合作探索跳躍動作。
（1）幼兒拿物自由結伴一起自由探索、設計集體組合跳的方法。
「來，來，來，快來聽聽小兔告訴我們什麼新的秘密？」小兔說：「你們剛才是一個人在跳著玩，多孤單呀，我的夥伴可多呢，我們經常是幾個幾個在一起玩，我給你們准備了呼拉圈和棍棒，你們試著幾個小夥伴一起合作拿物往前跳，快去試試吧。」幼兒一起隨音樂歡快地跳躍。（待幼兒拿好器械後）（放音樂）
（2）請組合方式新穎的小組表演。
「真累呀，來，和你的朋友一塊找到一處有小草的地方坐下休息一會兒，把你們的圈圈和棍棒放在自己前面的地上。老師請剛才跳得好的那組小朋友出來表演一次，看看他們是怎樣玩的？」
3.讓幼兒自主討論，兩個以上的小朋友怎樣跳才能跳得整齊？（統一有節奏地喊口號）
「小朋友剛才幾個好朋友一起跳的時候不夠整齊，要怎樣才能跳得整齊呢？」
（1）教師講解幾個小朋友單腳跳時，用哪只腳跳要統一，跳的節奏和速度也要一致。
（2）幼兒嘗試邊喊口號「前、後，跳、跳、跳」邊有節奏地跳躍。（放音樂）（3）幼兒嘗試喊口號「左、右，跳、跳、跳」的口號邊有節奏地跳躍。（放音樂）
4. 幼兒交換器械集體組合跳，提醒幼兒各個小組討論用一個統一的口號有節奏地隨音樂跳。（放音樂）
5．游戲：蹦蹦跳跳
教師講解游戲規則：當音樂響起時，每個小組的小朋友一起按節奏跳，一旦音樂停止，小朋友停止跳，並且快速交換器械和玩伴，音樂再次響起時游戲重新開始。提醒幼各小組討論用哪種統一的口號跳。（待幼兒交換好器械後放音樂3次）
（三）結束部分
游戲：開火車
教師講解游戲規則：幼兒集體用「前、後，跳、跳、跳」的口號；在玩的過程中不能超過前面一組的幼兒。請套圈組合的小朋友到老師這里排隊做好准備，請用棍棒組合的小朋友到套圈小朋友的後面排隊做好准備。提醒幼兒用「前、後，跳、跳、跳」的口號；在玩的過程中不能超過前面一組的幼兒。組織小朋友隨著輕快活潑樂曲，教師當火車頭繞場一周結束活動。（放音樂）
教學反思
下面我對我組織的大班體育活動《蹦蹦跳跳》進行簡單的反思，我認為這節活動課有如下幾點成功之處：
1、設計目標明確，重、難點突出，以發展幼兒各種姿勢的跳躍動作為主，提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協調性。
2、發展了幼兒的創造性、探索能力和團結協作的能力。
3、該活動是在幼兒基本掌握跳躍動作的基礎上，再進行結組一起跳的練習，收到了較好的效果。
4、本次活動能根據幼兒年齡特點，做到動靜交替，幼兒參與活動的積極性較高，合作較好，並能互相學習、共同提高。
5、注重教師與幼兒之間的互動，教師和孩子之間不再是師生關系，而是成了孩子們游戲的合作夥伴和朋友，更親近了孩子，走進了孩子們的世界。
但也有許多不足：
1、由於活動的場地不夠寬敞，以至於孩子們在玩的過程中比較擁擠，不能夠完全發展孩子們的創造力和探索能力，孩子們在練習跳躍的動作稍微有些拘束，如果能在戶外開展這個活動效果會更好些。
2、孩子們在練習每一個協同跳躍動作的時間稍微長了點，以至於孩子們在體力上消耗稍大，如果在練習時間上縮短些，做到勞逸結合，我想效果會更好。
④ 幼兒園小班體育教案五玩套圈 游戲
活動目標 1·培養幼兒對體育活動的興趣。 2·培養幼兒動作的協調性。 2·讓幼兒感受套圈的快樂。 重點難點 重點：練習投準的技能。 難點：指導幼兒的協調性。 活動准備 套圈工具若干（朔料套圈、投准柱）、錄音機,掛圖。 活動過程： 1、伴隨輕快的音樂，神秘地...「變出」套圈工具，引起幼兒興趣。 師：小朋友，今天老師帶來一位神秘的好朋友，你們猜猜是誰? 不要眨眼哦，噔噔，變魔術咯、、、、、、 2、觀看掛圖，說說如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在橫線上，雙腳不能超出橫線，對准前面距離1—3米的投准柱投扔，朔料套圈套住投准柱為好。) 3、教師示範套圈的方法，講解套圈的動作要領。（投扔的力度要適中，眼睛看著「投准柱」。） 4、幼兒在教師的指導下自由的練習，玩耍，並參與其中。（積極地引導每一個幼兒參加，剛開始時，可以把投準的距離放近一些多練幾次，熟練了，可以稍微把距離拉遠些。） 5、游戲比賽「誰是套圈王」 在輕快的音樂中游戲，幼兒個人比賽或分成小組比賽，每人五個套圈，看誰或哪個小組套的圈多為贏，是套圈王。