2015十公里馬拉松千島湖圓滿

⑴ 2015年和龍半程馬拉松決賽最快的速度跑多少

馬拉松(marathon)是一項極其考驗耐力的長跑運動。現在規定的長度是42公里195米或26英里385碼。 歷史起源 馬拉松運動是和傳奇分不開的。前490年，希臘聯軍在馬拉松戰役中擊敗入侵的波斯軍隊，取得希波戰爭的決定性勝利。傳說希臘傳令兵費迪皮迪茲(Phidippides)帶傷從馬拉松跑回雅典宣布勝利，之後力竭而死。然而，根據在馬拉松戰役當年出生的歷史學家希羅多德的記錄，雅典傳令兵費迪皮迪茲實際奔跑的路線是從雅典到斯巴達，目的是請求斯巴達的援助。後來形成的「馬拉松的傳說」首次見諸於1世紀時Plutarch的 On the Glory of Athens，進而成為馬拉松運動的起源。 現代馬拉松運動 現代馬拉松在1896年第一屆現代奧林匹克運動會時就成為比賽項目，並在1908年夏季奧林匹克運動會被確定為現在的長度。 賽制 正是的馬拉松比賽距離是42公里195米，1980年代後，半程馬拉松(21公里)在民間興起。 由於馬拉松比賽在經常公路上進行，賽道不同，因而沒有世界紀錄，只有世界最佳成績作為表達冠軍選手的成績紀錄。 但是在2004年第一天，國際田聯宣布了一項新決定：包括馬拉松在內的公路賽跑和競走項目將告別只有世界最好成績的時代，開始擁有世界紀錄。 國際田聯宣布這個決定後，英國長跑女將拉德克利夫被正式認定為女子10公里、20公里和馬拉松三個項目的世界紀錄保持者，而波蘭人科熱日尼奧夫斯基則是男子50公里競走的第一個世界紀錄擁有者。

應該是這樣吧！

⑵ 2015上海國際馬拉松全程或半程的獎牌有時間限制嗎還是跑完就有

2015上海國際馬拉松全程或半程的獎牌是有時間限制的，需要在規定的關門時間內完賽，在6小時15分內跑完馬拉松者發完賽獎牌，在3小時內跑完半程馬拉松者發完賽獎牌。

2015上海國際馬拉松比賽期間比賽路線各段設關門時間，限時對社會交通封閉。關門時間後，相應路段恢復社會交通。在規定的關門時間內，未跑完對應距離的參賽選手須立即停止比賽，退出賽道，以免發生危險，關門時間按自然時間計算。

本屆比賽，男子馬拉松冠軍的成績必須達到2:09:30以內，女子馬拉松冠軍的成績必須達到2:28:00以內。

(2)2015十公里馬拉松千島湖圓滿擴展閱讀：

2015年11月8日7:00，2015年上海國際馬拉松賽隆重舉行，來自85個國家及地區的35000名選手參加了本次比賽。

比賽項目分為馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松(21.0975公里)、10公里跑和健身跑幾個項目。

參加馬拉松賽比賽者須在比賽當年12月31日前滿20周歲，參加半程馬拉松、10公里跑比賽者須在比賽當年12月31日前滿16周歲堅持長跑鍛煉，並經注冊醫療機構體格檢查(10公里跑除外)，證明身體健康，適宜參加該項比賽。

馬拉松限報15000人、半程馬拉松限報8000人、10公里跑限報7000、健身跑限報5000人。

⑶ 一個月沒跑步了,突然跑十五公里的馬拉松,會不會出現問題身體

身體不會出現問題，因為你壓根跑步下十五公里的馬拉松來。

⑷ 鍛煉身體只需要十公里，那經常跑馬拉松的人有什麼好處

其實，對於鍛煉身體來說，跑步10公里就足夠了，但是還有很多人選擇跑馬拉松，因為還可以在10公里的基礎上，組合出更多的方式來進行體育鍛煉。很多很能夠達到跑步10公里，都會去長時半馬、全馬、甚至是超馬運動。

馬拉松運動是最終極的自我耐力挑戰，完賽後那種戰勝自己的成就感無以倫比。

⑸ 揚州馬拉松2015 10公里獲獎情況 10公里前十名獲獎都是誰

揚馬官網已經公布成績了自己上去查不就知道了

⑹ 淮南國際馬拉松十公里有獎勵嗎

2016年淮南國際馬拉松十公里沒有獎勵。

淮南萬達廣場·2016淮南國際半程馬拉松賽回獎勵辦法（單位答：人民幣）

一、半程馬拉松（男女取前八名）

主辦單位：淮南市人民政府

承辦單位：淮南市體育局

競賽項目：半程馬拉松（21.0975公里）、迷你馬拉松（10公里）、親子跑（3公里）

競賽時間：2016年11月20日上午8:00

競賽地點：淮南市體育文化中心

⑺ 2015上海馬拉松7點開始為什麼必須6點到，我參加10公里跑，最晚什麼時候到

因為馬拉松一般參加人數達數萬人，不同里程的隊伍會有不同的出發時間。
而每個里程都需提前到場做准備，如進場前更換衣服，行李存放，到起跑點集合，跑前主席台講話及跑程注意事項的宣講等（根據地區不同，可能會略有區別）。所以提前到場是必須的。
臨賽准備：
1. 早餐建議：清淡、少食；
2. 防止賽前過度試練，以免受傷；
3. 臨賽前30分前適當進行慢跑、拉伸等熱身；
4. 肥胖及腿部較粗的人最好在襠部塗抹凡士林膏，防止皮膚磨傷；

⑻ 女生45-49歲要跑十公里馬拉松跑幾十分鍾可以直通

這個要根據個人的體質和經常鍛煉的身體素質來決定的，所以我覺得這個沒法回答你，因為這個一般的人是做不了的，除非他經常鍛練身體素質特別好的人，所以這個年齡應該不適合做這種運動，不過如果是愛好者的話，應該他是經常鍛煉的，他也不會說有這種心理。希望我的回答能夠令你滿意，我採納，謝謝。

⑼ 十公里馬拉松跑多長時間才算合格

馬拉松10公里 男子來世界紀錄自是26分44秒。 女子世界紀錄是30分21秒。【國際健將】：28分19秒以內。【運動健將】：29分45秒以內。【一級運動員】：30分50秒以內。【二級運動員】：34分鍾以內。【三級運動員】：37分鍾以內。【神人級】：40分鍾以內。【天賦級】：45分鍾以內。【強人級】：50分鍾以內。【小強級】：55分鍾以內。【跑步粉絲級】：60分鍾以內。【愛好者級】：70分鍾以內。【路人級】：80分鍾以內。

⑽ 迷你馬拉松（十公里）用時多少及格

馬拉松比賽用時沒有及格這一說法，只有達標即技術等級標准。對於10km即10000米來說，根據最新田徑運動員技術標准，男子28:19.00達到國際級運動健將，29:45.00達到運動健將，30:50.00達到一級運動員，34:00.00達到二級運動員，37:00.00達到三級運動員。

拓展資料：

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里。

這個比賽項目的距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。

裴里庇第斯是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動的喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。

「馬拉松第一人」斐里庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名，在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。

體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾(Michel

Breal)以這一史事設立一個比賽項目的建議，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年菲迪皮得斯所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。

1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。

女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。由於馬拉松比賽一般在室外進行，不確定因素較多，所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績，沒有世界記錄。

在2004年雅典奧運會上，首次將奧運會的最後一個比賽項目男子馬拉松的頒獎典禮安排在閉幕式上舉行。在東道主希臘人看來，馬拉松比賽是奧運會的「靈魂」之一，在閉幕式上為馬拉松運動員頒獎，是奧林匹克回家的一種象徵。 2008年北京奧運會，繼承了這一做法。