與馬拉松

① 跑馬拉松的好處與壞處

好處：強身健體，增強耐力毅力，讓人更樂觀，可以認識很多志同道合的朋友，總之馬拉松是一項很棒的運動。
壞處：各種傷病，對業余跑者來說最常見的就是跑步膝，如果是去外地跑馬拉松，開銷還是蠻大的。

② 關與馬拉松的資料

一、主辦單位

中國田徑協會、廈門市人民政府。
二、競賽日期和地點

2007年3月31日（星期六）在中國廈門舉行。發令時間：上午8時。
三、競賽項目

男、女：馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全國馬拉松錦標賽只設男、女馬拉松（42.195公里）。
四、比賽路線

（一）馬拉松：從國際會展中心起跑→環島路→演武大橋→鷺江道→湖濱南路→湖濱中路→湖濱北路→東渡路→湖濱西路→鷺江道→演武大橋→環島路→國際會展中心（終點）

（二）半程馬拉松：國際會展中心起跑→環島路→演武大橋→鷺江道→湖濱南路→湖濱中路→湖濱北路東段（終點）

（三）10公里：從國際會展中心起跑→環島路→思明軟體園路口（終點）

（四）5公里：從國際會展中心起跑→環島路→雲頂隧道口（終點）

五、參加辦法

（一）年齡要求：
1、馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上（1989年3月31日以前出生）。 2、10公里項目年齡限15歲以上（1992年3月31日以前出生）。 3、5公里項目年齡限13歲以上（1994年3月31日以前出生）。

（二）健康要求：
參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力，選擇參賽項目。以下疾病患者不宜參加比賽：
先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
高血壓和腦血管疾病患者；
心肌炎和其它心臟病患者；
冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
血糖過高或過少的糖尿病患者；
其他不適合運動的疾病患者。

（三）報名辦法：

參賽者可以個人或集體報名，但每人必須分別填寫個人報名資料（見附件一）。集體報名可以省市、學校和社會團體等為單位報名。集體報名須填寫集體報名資料（見附件二），加蓋單位的公章，並附上個人報名資料。
馬拉松、半程馬拉松項目報名人數不限，5公里、10公里項目各限報8000人，賽事規模設計25000人報滿為止。

（四）報名時間

網站報名：2006年12月10日至2007年3月20日。5公里、10公里項目報滿為止。
現場報名：2007年2月1日至3月20日。5公里、10公里項目報滿為止。

（五）報名收費標准

國內（包括港、澳、台地區）參賽者：每人40元人民幣。在中國田協注冊的運動員免收報名費，賽會負責提供住宿。其它事項見補充通知。
國外參賽者：每人20美元。
在校學生以學校集體報名：每人15元人民幣。
超時報名：
1）3月21日至3月25日，國內（包括港、澳、台地區）參賽者，每人80元人民幣，國外參賽者每人40美元，在校學生以學校集體報名每人30元人民幣。贊同93| 評論(1)

③ 國際馬拉松與國內馬拉松的區別

本來嘛，「國際馬拉松沒」有定義，只是個習慣說法。 但很少有「國內馬拉松」這種說法。 北京國際馬拉松辦了三十來年，今年把「國際"兩個字去掉了。但比賽的本質根本沒有什麼變化。

④ 女子和男子馬拉松各是多少公里

男、女：馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、10公里、5公里，全國馬拉松錦標賽只設男、女馬拉松（42.195公里）。

⑤ 馬拉松和跑步的區別

跑步分，中長跑，短跑
中長跑：800，1500，5000，馬拉松（全長42.195公里）
短跑：100，200，400.
以上說的這些項目，只又馬拉松是在室（場外）進行的

⑥ 國際馬拉松賽和馬拉松賽的區別是什麼呢

一樣，「國際」兩字只是個名頭，聽起來好象規模比較大而已，沒什麼意義。北京馬拉松以前也叫北京國際馬拉松賽

⑦ 馬拉松的由來

馬拉松源自希波戰爭。

這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此 。

(7)與馬拉松擴展閱讀：

馬拉松運動的發展：

1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾（Michel Breal）以這一史事設立一個比賽項目的建議，並定名為「馬拉松」。

比賽沿用當年菲迪皮茨所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。

1896年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。比賽時，沿途必須擺放標有已跑距離的公里牌，並要每隔5公里設一個飲料站提供飲料，兩個飲料站之間設一個用水站，提供飲水或用水。賽前需經身體健康檢查，合格者方可報名參加比賽。

中國史上第一屆馬拉松比賽在南京舉辦，自近代體育傳入中國後，中國有記錄的首屆馬拉松比賽的賽道位於南京與鎮江之間。其中賽道的最後一段路程，即南京的中山門到新模範馬路這一段。1910年11月17日（農歷十月十六日），《時報》發出了一份比賽預告：「各報館鑒：長距離競走會從鎮江金山頂起，至南京勸業會紀念塔止。十七（日）發足，十九（日）達會場」。清末民初，「競走」是人們對於跑步比賽的通稱。

⑧ 與馬拉松有關的句子

1、馬拉松跑步帶給人的是開始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如回孩童般快樂的心情。常答常跑步，跑的距離長些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂。

4、馬拉松最主要的部分就在最後十公里。那時候是真正觸及到你內心的本質的時刻。你已經用盡了所有的力氣，所有的外來的儲備。問題歸結到了你自我的內在還留存著些什麼。能深入內心，把那部分自我挖掘出來，是跑馬拉松最奇妙的作用之一。

5、在你嘗試另一次馬拉松比賽前，你要忘掉你上一次的比賽。因為你根本不知道你將迎來什麼。

⑨ 全程馬拉松和半程馬拉松的區別

全程要求6小時內完成（今年廈門馬拉松由於下雨，增加1小時），半程一般為內3小時。容
起點一樣，全程排在前面，半程後面。終點不一樣。
獎項設定看主辦方，一般只有全程才有正式設獎。
一起跑，21公里左右處有半程的終點。

⑩ 與馬拉松長跑運動項目起源有關的戰爭

希臘波斯戰爭（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，進擊阿蒂卡，在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應戰，在馬拉松平原打敗波斯軍隊。史稱馬拉松之戰。為了把勝利消息迅速告訴雅典人，希臘派遣長跑優勝者斐迪庇第斯(Pheidippides)從馬拉松跑至雅典中央廣場（全程42公里195米）。在極速完成36.2公里的路程並傳達勝利的消息後，體力衰竭倒地而亡。而其奇跡光榮的功績而成為希臘的民族英雄。