體育游戲跳竹竿

㈠ 適合多人室外玩的體育游戲

1、跳竹竿

3人一組，兩人雙手各握1根橡皮筋代替竹竿，雙膝跪地，「持竿者」發出統一的口令，隨著口令的節奏，不斷使手中的「竹竿」一開一合，「跳竹竿」者隨著竹竿的開合，靈巧、優美地跳躍其間。

2、跳繩奪帕

二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領後面，然後依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。平局加賽，直至決出勝負。

3、拋水球

將氣球灌水，脹至香瓜般大，然後打結封口，這樣的水球預備若干。等分成甲乙兩橫隊，相對而站，隊間、行距均為三米。開始時，甲隊排頭把水球拋向乙隊排頭，對方小心接住後拋回給甲隊排二，余此類推，直至水球破裂，再換新水球繼續，最後邀請失誤多的隊員表演小節目。

4、輸電

參加者20人以上，圍成圓圈而坐，互相靠緊並在身後手拉手。選一人當猜者居中。圈內選三至四人作為電站，間距要求差不多。游戲開始，任選一電站負責發電，按順（逆）時針方向用握手緊壓的方式輸電，下一人收到訊號，也用同樣方式傳輸，每當傳至下一電站時，此人要發出「波！」的響聲，同時再往下傳。猜者要根據自己的細心觀察，及時判斷電流的到某一電站的時間、位置，如果用手一指正巧「波」聲響，則與該電站互換角色，三次失誤要表演一個小節目。為了增加懸疑和歡樂，電流可以在任何人手中停留片刻，電站有權使電實然倒流傳送。

5、盲人塑像

三個同性別的兒童為一組，分別蒙目當盲塑像師、模特兒和雕塑材料。開始時，由模特兒擺出一個造型，盲塑像師用手觸摸了解模樣，然後將「雕塑材料」塑造成相同的造型。完成後，拿掉蒙目套，看誰組塑得快又好。之後，互換角色再玩，最後討論各自的感受。

拓展資料：

體育類游戲是亦稱「活動性游戲」。體育教學內容和方法之一。規則游戲的一種。為提高學生的興趣，將某種體育活動加上情節或規則，或以活動的結果作為判斷勝負的依據，可提高學生參加鍛煉的積極性。構成的基本要素是身體活動、情節、規則、方法、結果和場地與器具。其中身體活動是體育游戲不可缺少的。可根據教學要求、學生的年齡特徵作出不同的分類。如按有無情節、活動量大小、分隊或不分隊，以及按跑、跳、投等人體基本活動分類。

多數受歡迎的體育運動會收錄成為游戲，包括籃球，網球，高爾夫球，足球，美式橄欖球，拳擊，賽車等，大部分體育類游戲以運動員的形式參與游戲。

㈡ 跳竹竿怎麼跳

它是一種跳躍競技體育活動。場地一般為8-12米長，6米寬的平地。這項活動男女老幼都可參加，一般多為男女青年。比賽時，分成兩組，每組4——8人。一組打竹竿，一組跳，然後再輪換。打竹竿的人分成兩排距離約3.5米，面對面盤腿坐下或雙膝跪地，每人雙手各執一根竹竿的頂端，成若干組平行狀。在音樂伴奏下，由一人統一指揮或唱歌，手持竹竿者隨著節拍，同時向下不斷地敲打粗竹竿，並且每對細竹竿隨著音樂鼓點的節奏時開時合，不斷地變換節奏、圖形和方位。跳竹竿的人隨著或快或慢的節奏，在交叉的竹竿中，靈巧、機智、自由地跳躍，統一從一面進另一面出，可單人跳，雙人跳、三人跳或成隊跳。當竹竿分開時，雙腿或單腳巧妙地落地，不等竹竿合攏又急速躍起，並不時地變換舞步做出各種舞蹈動作，參加者一邊跳舞一邊由小聲到大聲地喊著："哎--喂、哎--喂"。既不能踩著竹竿，也不能被不斷開合的竹竿夾著。跳竹竿者巧妙地跳躍其分合之間，或用單腳，或用雙腳，做出各種旋轉及舞蹈動作。表演舞花扇、翻斛斗舉等高難險技巧花樣動作，跳竹竿現有「穿山過海」、「情人上路」、「邀游八卦陣」、「駿馬跳樁」、「飛躍龍門陣」、「勇闖斬頭台」等多種套路。「跳竹竿」過去是「女打男跳」，如今已形成了「男女混合打跳」。

㈢ 跳竹竿是我國哪個少數民族的傳統體育項目

京族竹竿舞：

勤勞智慧的京族人民，生活在美麗富饒的北部灣畔和北侖河旁，主要聚居在山心，尾和巫頭三島（俗稱京族三島），這里是珠蚌之鄉，盛產馳名中外的「南珠」。京族人民感情豐富，性格豪放，無論男女老少都愛唱歌、跳舞。
合，在間歇中巧妙地跳動，跳完上個空格後，又重復返回，如此往返不停，直到盡興為止。

瑤族竹竿舞：

瑤族是一個古老的民族，主要分布在我國南方幾個省區的山區，是我國南方一個比較典型的山地民族。

壯族竹竿舞：

壯族竹桿舞是一種可以與客共舞的娛樂性較強的舞蹈，一般是由十多幾十個演員敲擊竹竿，在演員的領舞下讓客人參與。

㈣ 跳竹竿是我國哪個少數民族的傳統體育運動

你好:
黎族人在慶祝新春時，都喜歡跳竹竿運動。跳竹竿是一種古老獨特的活動，也是一項令人陶醉的文藝體育運動。它不但姿態優美，富於節奏，而且氣氛非常歡快熱烈，吸引眾人。
「跳竹竿」是黎族最富有濃郁鄉土氣息的民間舞蹈之一，也叫「打竹舞」。每逢過年過節，黎族同胞便身著艷麗的民族服裝，歡聚在廣場上，跳起「打竹舞」來。跳竹竿時，8根長竹竿平行排放成四行，竹竿一開一合，隨著音樂鼓點的節奏，不斷地變換著圖案，4-8名男女青年隨著或快或慢的節奏，在交叉的竹竿中，靈巧、機智、自由地跳躍，當竹竿分開時，雙腿或單腳巧妙地落地，不等竹竿合攏又急速躍起，並不時地變換舞步做出各種優美的舞蹈動作，參加舞蹈的青年男女，一邊跳舞一邊由小聲到大聲地喊著：「哎--喂、哎--喂」，大大增添了熱烈氣氛。

㈤ 跳竹竿是哪個少數民族的體育運動

答案是黎族

㈥ 竹竿舞活動目的、意義

竹竿舞又稱竹杠舞，發源於我國少數民族黎族，持竿者姿勢有坐、蹲、站三種，變化多樣。在有節奏、有規律的碰擊聲里，跳舞者要在竹竿分合的瞬間，不但要敏捷地進退跳躍，而且要瀟灑自然地做各種優美的動作。

早在宋代，大文學家蘇軾在結束流放生活離開海南時，得到黎族父老鄉親的「黎歌變舞祝公歸」的歡送，寫下了「蠻舞與黎歌，餘音猶沓沓」的詩句。可見，黎族的歌舞不但歷史長，更有其獨特的魅力。
黎族人性格豪爽、能歌善舞。黎族的歌舞有其獨特的魅力。黎族人喜歡跳「竹竿舞」，通常是在庭院或打穀場上跳這種舞。舞時，兩邊各蹲4個人，每個人雙手平握竹竿末端，按節奏張合敲打，舞者隨著竹竿的張合，兩腳不斷上跳下踏，做出各種美妙動作，舞蹈頗為熱烈，引人入勝。

竹竿舞的動作是以人們的肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，改善人體心血管循環系統和呼吸系統機能狀態，增強人體肌肉力量和關節靈活性，提高了人體的工作能力。它是一種肢體語言，是人們交流思想，抒發情感最好的表達方式之一。竹竿舞需要音樂伴奏，能促進人們對音樂節奏的理解和諧運動，增強韻律感。

它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種好玩又健身的活動，它可以通過用竹竿控制動作的繁簡和動作的快慢而達到調節運動量的目的，適合不同年齡和性別，跳竹竿能夠促進幼兒下肢肌肉關節、韌帶的發展，對於發展彈跳力靈敏性協調性等都有顯著作用。同時跳竹竿是多人配合的運動能培養幼兒的團結協作的精神。

為了培養幼兒參加體育活動的興趣及習慣，增強體質，提高幼兒對環境的適應能力，我們和大八班的哥哥姐姐開展了「學跳竹竿舞」結對活動。

㈦ 讀幼兒園大班集體舞活動教案竹竿舞的心得

幼兒正處於生長發育階段，新陳代謝較為旺盛，因此開展幼兒體育活動成為幼兒園教學活動的重要內容。我們應當根據幼兒身心發展特點，科學、合理地組織好幼兒，並在活動中對幼兒起到良好的引導作用，從而增強幼兒的體質，促進幼兒素質的全面發展。本文就是通過我在日常幼兒體育活動教學中的實踐，提出對如何提升幼兒體育活動有效性的探討。
一、幼兒園開展體育活動的重要性幼兒園開展體育活動的重要性幼兒園開展體育活動的重要性幼兒園開展體育活動的重要性 《幼兒園指導綱要》中明確指出：「體育活動能促進幼兒身體的正常發育和身體能力的發展，增強體質，發展幼兒基本動作，使他們動作靈敏、協調、姿勢正確」。現在家庭大部分都是獨生子女，他們衣來伸手，飯來張口，平時根本無法參與到體育活動當中，因此身心難以得到鍛煉。然而幼兒正處於生長的關鍵時期，身體新陳代謝旺盛，如果經常參加體育活動，能夠對他們還未成熟的器官系統起到良好的促進作用。幼兒在戶外活動，除了讓他們的身體得到鍛煉，還能夠直接接受陽光、新鮮空氣等，對幼兒的呼吸系統健康發育起到重要作用。幼兒園開展體育活動，是根據幼兒身心發育的特點，通過多種形式來組織體育教學活動的，能夠讓幼兒逐步增強體質，並培養出堅強的意志，對幼兒身心發展有著重要意義。
二、體育活動中應注意的問題體育活動中應注意的問題體育活動中應注意的問題體育活動中應注意的問題 由於教師是幼兒活動的組織者與引導者，因此我們在集體活動中應當時刻參與到孩子的游戲中，並且在必要時刻給他們提供有效信息，及時對他們的行動進行回應，例如教他們怎樣做、對他們及時進行鼓勵等。在游戲過程中，如果效果不理想，要及時調整，尊重幼兒意見，充分利用幼兒與教師的互動作用，使幼兒身心能夠得到最大發展。
三、合理有效地組織體育活動的幾點思考合理有效地組織體育活動的幾點思考合理有效地組織體育活動的幾點思考合理有效地組織體育活動的幾點思考
（1）給幼兒提供大量的自由探索的物質環境。與教育活動相適應的物質環境，能使幼兒在玩中發現、探索到大量的信息知識。同時，寬松、和諧、良好的精神環境，是幼兒奠定良好素質的基礎。因此，我會在體育活動的期間，給幼兒提供一個充滿教育機會的空間，盡量為幼兒創設一個開放的活動環境。在空間上，我會轉變傳統的活動方式，將單一的活動區拓展為多個活動區，幼兒可以和同伴一起根據自己的興趣、愛好選擇活動，讓幼兒在寬松的環境下自由地選擇活動，自由地與同伴交往，這樣能夠讓幼兒得到充分全面的鍛煉，提升活動的有效性。
（2）運用鼓勵法，發揮幼兒自身的主觀能動性。我們在平時需要以幼兒為主體，順應他們的興趣，由於年齡尚小，因此具有強烈的好奇心但是也會依賴老師，我們可以設置相應的與體育活動相匹配的氣氛與鼓勵的話語，激發他們的活動興趣，讓幼兒願意參與到活動中 。
（3）注重體育活動中對幼兒想像力的培養。我們應當將教學與體育活動相結合，在體育活動中通過教師有效引導，發展幼兒的想像力。
陳鶴琴先生指出：「兒童的世界，是兒童自己去探索、去發現的，他自己所求來的知識才是真知識，他自己所發現的世界，才是他的真世界。」體育活動作為幼兒生活中最基本的活動，我們需要在教學中滿足幼兒的需要，創設優良的活動環境，讓幼兒們能夠在良好的環境中開展多種活動，在愉悅的活動中體驗生活、成功與快樂。

㈧ 跳竹竿事我國那個少數民族的傳統體育運動

佤族是跨境而居的民族，在中、緬、泰三國都有分布。中國佤族近三十萬人，分布在雲南版省西部和西南部的滄權源、西盟、耿馬、雙江、鎮康、永德、瀾滄等縣和西雙版納自治州和德宏傣族景頗族自治州。其中滄源佤族自治縣和西盟佤族自治縣是佤族的主要聚居區，兩縣的佤族人口約占我國佤族總人口的百分之五十八。中國境內的佤族分布在瀾滄江和薩爾溫江之間，怒山山脈南段展布的地段。在這一地段里，山巒重疊，平壩極少，故又稱阿佤山區。

佤族是能歌善舞的民族。竹竿舞，過去是有福分的老人死後跳的一種舞蹈，現已成為一種娛樂性的舞蹈。

舞蹈形式與我國青海省黎族竹竿舞相同。即兩根大竹竿平擺在地上，在兩根大竹竿外面，人們兩人一對，面對面持小竹竿，沿著大竹竿來回滑動碰擊，舞者在兩竿滑動相撞的空隙中跳動。舞蹈動作為模仿螞蟻、斑鳩、豹子、畫眉等動物形態起跳，活潑歡快。

竹竿舞，一般在寨中有威望、有影響的老人死後舉行，以碓杵擊打竹竿而舞，寨中男女老幼均可參加。當地老人說：「人雖然死了，但靈魂不死，它到另一個世界後同樣離不開歌舞，所以人們要唱歌跳舞歡送他。」正是這種曠達的生死觀，造就了佤族諸多的喪事舞蹈。

㈨ 跳竹竿是哪個民族的

「跳竹竿」是黎族最富有濃郁鄉土氣息的之一，。每逢過年過節，黎族同胞便身著艷麗的民族服裝，歡聚在廣場上，跳起「打竹舞」來。跳竹竿時，8根長竹竿平行排放成四行，竹竿一開一合，隨著音樂鼓點的節奏，不斷地變換著圖案，4-8名男女青年隨著或快或慢的節奏，在交叉的竹竿中，靈巧、機智、自由地跳躍，當竹竿分開時，雙腿或單腳巧妙地落地，不等竹竿合攏又急速躍起，並不時地變換舞步做出各種優美的舞蹈動作，參加舞蹈的青年男女，一邊跳舞一邊由小聲到大聲地喊著：「哎--喂、哎--喂」，大大增添了熱烈氣氛。
它是一種跳躍競技體育活動。場地一般為8-12米長，6米寬的平地。這項活動男女老幼都可參加，一般多為男女青年。比賽時，分成兩組，每組4——8人。一組打竹竿，一組跳，然後再輪換。打竹竿的人分成兩排距離約3.5米，面對面盤腿坐下或雙膝跪地，每人雙手各執一根竹竿的頂端，成若干組平行狀。在音樂伴奏下，由一人統一指揮或唱歌，手持竹竿者隨著節拍，同時向下不斷地敲打粗竹竿，並且每對細竹竿隨著音樂鼓點的節奏時開時合，不斷地變換節奏、圖形和方位。跳竹竿的人隨著或快或慢的節奏，在交叉的竹竿中，靈巧、機智、自由地跳躍，統一從一面進另一面出，可單人跳，雙人跳、三人跳或成隊跳。當竹竿分開時，雙腿或單腳巧妙地落地，不等竹竿合攏又急速躍起，並不時地變換舞步做出各種舞蹈動作，參加者一邊跳舞一邊由小聲到大聲地喊著："哎--喂、哎--喂"。既不能踩著竹竿，也不能被不斷開合的竹竿夾著。跳竹竿者巧妙地跳躍其分合之間，或用單腳，或用雙腳，做出各種旋轉及舞蹈動作。表演舞花扇、翻斛斗舉等高難險技巧花樣動作，跳竹竿現有「穿山過海」、「情人上路」、「邀游八卦陣」、「駿馬跳樁」、「飛躍龍門陣」、「勇闖斬頭台」等多種套路。「跳竹竿」過去是「女打男跳」，如今已形成了「男女混合打跳」。