青少年體育項目招生選材

Ⅰ 適合青少年的鍛煉的體育項目有哪些

適合青少年鍛煉的體育項目有很多，比如長跑，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，這些運動都可以鍛煉青少年的跑跳能力

Ⅱ 體育方面：少年兒童選材時應注意的問題 麻煩盡量說詳細點，謝謝！

一般少年兒童處於身體健康成長階段，可以根據自己孩子的體質，喜好或性格選擇版適宜體權育運動的項目。比較笨重的、機械性的器械就不必選擇了，影響孩子身高發育 例如啞鈴、舉重。 單雙杠類的、壓鞍馬、盪鞦韆類的 這些比較危險盡量不要選擇這些 若非孩子確實有這方面喜好 想做國家體操表演方面運動員考慮這些
個人建議選擇室外的打籃球也是不錯的，排球，摸高器 跳繩類 有益於身高身體發育。但運動量要適宜。
額外要注意輔助保護的設備，可以保護孩子兒童重要關節，皮膚盡量避免不要受挫傷。如綁帶 手腕套。
如果想呆在家裡的比較開發智力方面的可以選擇學會走象棋，軍旗類的 可以往這方面學一點。
學一些藝術類的東西也是不錯 美術畫畫 舞蹈 練口琴 鋼琴（吉他）什麼的 唱歌練練口音 可以選這方面的器材 學上一兩門
要知道接觸到會熟練一項特長 需要花挺長一段時間的 要堅持用心 不要半途而廢了哦
真正掌握一項特長 在以後的學習生活工作中絕對可以有用處 可以「賣弄」show給自己和身邊朋友的看哦 展示自己風采！

Ⅲ 青少年應如何選擇運動項目

按照以下要求。1.根據青少年的身心特點選擇體育項目。青春發育初期，體育鍛煉宜選擇以靈敏性、協調性和柔韌性為主的項目。如原地跑、原地跳、健美操、游戲、乒乓球、武術、跳繩、踢毽子等。青春發育中期，體育鍛煉宜選擇以速度為主的項目。如短距離快跑、變速跑、反復跑、健身跑、羽毛球等。青春發育後期，各器官發育日趨成熟並接近成年人，體育鍛煉可選擇一般耐力和力量性練習的項目。如中長跑、登山、游泳、騎自行車、拔河、踢足球、引體向上、俯卧撐、仰卧起坐、旅遊、滑冰、劃船等。 3.根據青少年自身的體質狀況選擇體育項目。如生長發育正常，身體健康、體質狀況良好、有一定鍛煉基礎的青少年，可以選擇運動量較大的體育項目。如長跑、短跑、踢足球、騎自行車、打籃球等。如果體質較弱的青少年，則應循序漸進地進行醫療性體育活動，選擇一些運動量較小的體育項目。如散步、慢跑、太極拳、太極劍等。 4.根據青少年學習、工作和生活狀況選擇體育項目。青少年由於學習內容多，學業負擔較重，經常處於坐位學習，腦力勞動較緊張，因此在學習一定時間後，應參加適宜的體育活動來進行積極性休息。如做課間廣播操、眼保健操和積極參加課外活動等，使原來興奮的大腦細胞得到完全、充分地休息，有助於提高學習效率，保持健康。本報綜合 2.根據青少年興趣和愛好選擇體育項目。

Ⅳ 如何對青少年進行運動員選材和訓練培訓總結

抓好青少年運動員系統訓練工作要從以下幾個方面入手：
一、抓好體校自身建設專屬

二、提升教練員隊伍建設

三、加強運動員隊伍建設

四、遵循科學選材、科學訓練原則

五、積極配合區、局完成各項工作任務

六、積極發揮體育後備人才基地作用

Ⅳ 開展基層青少年運動選材有哪些步驟

開展基層青少年的運動選材，可以先從項目的設定入手看，有哪些項目比較適合青少年的運動的？

Ⅵ 為啥體育運動選材都是10歲開始

具有關統計得出:現在來我源國比較優秀的競技舉重運動員一般都需要在較專業教練員的指導下訓練8年左右的時間才開始展現其運動成績。而青少年運動員在其初期選材時間段一般在8~10歲這個年齡段,也就是說通過8年左右的系統專業訓練,一名優秀的舉重運動其成績的展現期是在16~18歲左右。通過前期的統計與後期的整理分析,該文主要是分析我國青少年舉重運動員科學工作者選材,有針對性提出在舉重專項技術訓練的同時,選擇好的"舉重優秀苗子",包括對未來競技能力分析。舉重這項運動要選好苗子,打好扎實基礎,進行科學系統訓練,有機地串成現代運動訓練的完整體系,在科學訓練過程中,可以發現青少年舉重運動員潛能與優勢,對於相適應年齡的青少年身心發展、提高其各種身體素質。

Ⅶ 青少年怎樣選擇適合的體育鍛煉項目呢怎樣合理安排

對於青少年來說，身體還處在發育階段，所以選擇一個適合的運動來說是非常難的，而且在運動量的安排上也要有一個合理的安排，這樣才會有助於我們的身體健康。青少年的身體還處於生長發育階段，所以在選擇運動時，要選擇一些有助於身體發育的運動，比如說青少年的男生可以選擇打籃球，這樣有利於長個子，而且青少年可以選擇在下午的時候多跑步，這樣在跑步的時候也可以吸收一些鈣質，有助於青少年的發育。

青少年時期是一個生命力非常旺盛的階段，我們在選取運動時要選擇適合自己的，而且要側重於青少年的生長發育，還要有針對性的添加訓練來提高身體素質。