馬拉松博客

❶ 為什麼肯亞人不會跑超馬拉松

在超跑的世界裡，一場比賽成為最具競爭力的超級碗，超級跑步的倫敦馬拉松比賽，它是Ultra-Trail Mont Blanc。自從幾年前參與超跑以來，每年八月我都會在網上參加比賽。首先是激動人心的賽事：2000多名運動員聚集在阿爾卑斯山夏蒙尼鎮，運動的焦點奶油聚集在前方。這些超人和超女將以令人難以置信的速度在105英里的路線上參加比賽。他們是地球上最偉大的運動員之一。

然而，看著它，我看到一個巨大的紅旗飄揚，沒有其他人似乎提到。起跑線上的每個人都是白人。如果這些是世界上最偉大的長跑運動員，肯亞人在哪裡？我不需要向這個博客的讀者解釋，肯亞人和他們在衣索比亞的鄰居一樣，統治著馬拉松長距離跑的世界。然而，在那之後，它們不具有特徵。為什麼？在Iten鎮的肯亞跑步世界中心向人們詢問關於超跑的問題帶來了大部分困惑的外表。他們問這是什麼東西？比馬拉松比跑得更遠？那可能嗎？

❷ 我喜歡長跑已經三年了，想和跑友交流並想參加長跑活動。

加一個當地。關於長跑的群咯。要麼直接加長跑的群也行啦。像我就加群跟同城的人討論網球的。有時候還一起約好去哪裡哪裡打球的

❸ 馬拉松賽公眾參與不想名次可以替跑嗎

501的博客中轉載的那篇《啟動夢想，成就人生》的博文，講述的是關於1999年在台灣舉行的一場「超級馬拉松」的賽事，一個平凡的小生——林義傑，以24小時跑完220公里全程，取得冠軍。

24小時馬拉松冠軍:林義傑跑出生命的寬度

2007-01-25 08:47

林義傑曾經在日誌中寫下：「每一個人都有夢，我用跑來豐富自己的人生。我不認為自己在長跑項目是天下無敵，我喜歡跑，我的動機很單純，我不想贏任何人，我想贏自己，想知道自己的極限在哪裡。」

I follow my way。」

堅持 以佳績獲認同

林義傑十歲那年是福德國小的學生，同學們都崇拜籃球選手，他因為個兒瘦小，只好選擇田徑，卻展現了超人的耐力，在長跑和馬拉松項目為校爭光。後來，上了國中也還是田徑隊，運動成績屢獲喝采，對成長中的青少年是很大的鼓舞，可是，家長都希望孩子用功讀書，考大學戴方帽子。

國中畢業面臨抉擇，林義傑堅持進入以田徑聞名的西湖商工，卻因此和父親冷戰、僵持了一段很長的時間，在持續的田徑訓練和努力下，終於以一連串的佳績，打開了僵局。

參加國際超級馬拉松賽屢傳捷報，並獲總統頒發四等景星勛章的林義傑說：「當我邁向三十而立的這一年，人生發生一百八十度大轉變的不是比賽成績，而是和父母的關系回溫，我終於得到爸媽的認同。」

日記 審視內在心志

田徑隊的訓練其實很辛苦，除了體力上的操練，還要每天寫日記。林義傑在寫日記的過程里得到堅持下去的力量，他說：「每天寫日記的要求給了我一輩子受用不盡的啟發。我的教練潘瑞根每天都會批閱我的日記，透過日記來了解我，並且和我對話。他鍛鍊的不只是運動員的身體，還有心理，一顆充滿鬥志的心，比鋼鐵般的身體還重要。」林義傑永遠難忘教練的鼓勵，教練在日記本上留言：「我從你的眼睛裡看到不平凡的成就。

從小家境貧困的林義傑，這條長跑的路一開始走得並不順利，為了堅持念田徑，與父親出現一道很長的情感裂痕。當決心離開家門的時候，父親緊握著信追出來哭喊：「阿傑，你知道嗎？學體育的，將來沒出息的。」直到現在，林義傑仍記得父親攔阻時的淚水，他告訴自己：「總有一天，我會回家，證明即使是跑步，還是可以讀到大學甚至博士。」一路走來，林義傑說：「如果沒有人幫我鋪紅毯，我就自己鋪，自己走，

毅力 造就無限未來

打開林義傑的「超級」紀錄；撒哈拉沙漠七天六夜超級馬拉松賽、中國大陸大戈壁七天六夜超級馬拉松賽、智利阿他加馬寒漠超級馬拉松賽、亞馬遜叢林七天六夜超級馬拉松賽、世界四大極地超級馬拉松賽，這些挑戰極限的經歷，沒有長期的身心耐力訓練和堅定的毅力，是無法成功的。

家人 是奮起的力量

林義傑認為自己有痴狂的性格，才能一路走來無怨無悔，愛上馬拉松賽的意志力考驗，勇於自我挑戰。在最辛苦的時刻，他會想起的是家人，他說：「我愛我的家人，是這種力量讓我能夠不斷的奮力再起。當殺人雪狂下的時刻，我多麼想賴在睡袋裡不要起來，但想起家人對我的期盼和得來不易的認同，我還是爬起來迎接風雪。」苦到極點想放棄的時候，林義傑會和自己激烈的「內戰」，腦子里浮出一大堆往事：為什麼不多用功一點？為什麼做了讓人生氣的事？為什麼學生表現不好？為什麼……透過這些問題的思索，他找到更多不放棄的理由和力量。

戰友 齊揚冒險精神

林義傑在比賽的過程中結交了許多外國朋友，這些朋友都是患難之交。足跡踏遍世界各地後，他覺得這個世界還是有情人多，特別是天涯長跑者，亦敵亦友，互相砥礪也互相照顧，人生因此值得喝采！九月，他還有個約會，將和另外兩名世界好手長征撒哈拉三個月；麥特．戴蒙和艾佛列．班投資的電影公司答應全程記錄，拍成紀錄片，讓這些天涯長跑者的冒險精神傳到全世界。

❹ 李馳的兌現承諾

4．我們多年來做慣了保本型的私募基金，我們一直有信心在任何市場任何時期做出保本承諾，牛去熊往我們一直兌現著我們的承諾，第一不輸，第二記住第一，我們和我們的客戶共同做到了；
我們最喜歡保本型的客戶，我們承擔了客戶本金損失風險，自然我們可以獲得更多的業績報酬；
信託型基金無法滿足我們既有保本客戶，又有不保本客戶的兩元化需求．
附：目前我們接受的國內投資最小資金單位為500萬人民幣．
在2007年8月底的萬科宣布公開增發，增發價格高達31.53元/股，發行市盈率高達95.84倍，李馳選擇了賣出萬科。在2007-08-28的博文「中心無疆--認真休息是為了走得更遠」中李馳正式宣布清倉A股。2008-04-07同威進行了「准確的價值投機」為新客戶在49元以下買進的平安股票了，在救市行情後的2008-04-25同威完成了平安的「套利」。2008年同威的第一場戰役已經首戰告捷。
2008年6月18日深圳同威公司基於以下幾個方面原因，已經並將繼續設立同威信託計劃，以滿足更多了解同威支持同威的投資人對私募資金理財增值的長期需求．
1. （我們不會削足適履,我們的集中投資風格永遠不會變）
2. 新華．同威信託計劃是目前國內少有的既可以投資一級市場PE，又可以投資二級市場股票的信託計劃；
新華．同威一號PE信託計劃成立至今約三個月，5月10日起經過全體委託人一致同意，增加了可以投資股票二級市場的投資范圍．
新華．同威一號（混合型）信託計劃的資產凈值至今波動小於1%。
同威是標準的投資混血兒，我們投資的唯一標准就是：好公司+便宜價格，
如今在各個市場，好公司以便宜價格標售的情況正在出現；
3. 安全邊際是我們的風險隔離牆。
如果我們每一段中長跑總跑不贏，那我們離馬拉松冠軍的位置將越來越遠；
最佳擊球機會近在咫尺；
投資賺錢是快樂的游戲，我們已經沉迷太久，我們將永遠快樂地迷戀下去．
4. 我們所有保本/不保本的同威老客戶將依然是我們最優秀的專戶理財客戶．
我們一直有信心在任何市場任何時期做出保本承諾，牛去熊往我們一直兌現著我們的承諾，第一不輸，第二記住第一，我們和我們的客戶共同做到了
2008年3月22日募集完畢並於26日正式成立的專做股權投資信託計劃——「同威一號」，6月17日開始買入股票。同威董事總經理李馳此前一直認為二級市場已經沒有合適的投資目標。這家公司清掉了二級市場股票，宣稱「不玩了」，上證指數在一個月後沖上了6124.04點的高峰。不過，6124.04點只是曇花一現，之後，指數以同樣的速度掉頭向下。
1月15日至2月1日，上證指數經歷了斷崖式暴跌，從5500點直落4300點。這期間，李馳直言「A股只是跌到一個相對合理的區間」，仍然找不到合理估值的投資目標。
也是在這時，同威資產注冊了深圳同威創投有限公司，籌備股權投資業務。彼時，這亦是私募圈內的一個潮流；隨著二級市場的「冬天」來臨，不少「潛水」的私募基金選擇退出二級市場，轉身專做股權投資項目。
3月26日，深圳同威創業投資發行的「同威一號」信託投資計劃成立，比推介期提前10天結束募集，募集資金規模達到2.737億元。根據合同約定，該信託產品主要投資對象為穩定成長、預計1～2年內可以申請公開發行上市的擬上市企業股權。「一級市場的安全邊際相對大一些。」當時，李馳如是說。
但市場總是出乎人的意料。即使如此，李馳也「沒想到二級市場的股價會這么快一路往下掉」。
當二級市場持續低迷，資金紛紛湧向股權投資市場時，「先行者」同威資產卻「臨陣倒戈」，這天，同威資產管理公司提出將「同威一號」的投資范圍擴大到二級市場。
待「同威一號」的資金可以入場時，」對此，李馳略帶點惋惜。
「同威一號」開始入場買股票。「估值低了，就有機會。」電話那頭，李馳用輕快地語氣說：「越跌，越加大倉位買入。」
據信託資金管理報告，截止2008年6月25日同威一號股票類資產131,612,945.80元，持倉比例47.58%，凈值101.07,
此時同威一期保持正收益。李馳並表示：已建倉位持有，如果上證指數跌至2500點左右，計劃增加二級市場投資份額；如果沒有跌至2500點左右。
2008年9月30日,在經歷「9.19」行情後，同威一號股票類資產139,670,636.90元，持倉比例64.03%，凈值79.70;
2009年01月06日同威一號股票類資產115,092,925.48元，持倉比例59.56%，凈值70.61;
2009年04月01日同威一號股票類資產190,971,749.05元，持倉比例77.05%，凈值90.56;
2009年06月30日同威一號股票類資產303,609,419.95元，持倉比例90.44%，凈值122.67.
另：深國投.同威1期、2期於2009年4月20日均實現正收益。不予以評論。
深國投·同威1期證券投資集合資金信託計劃凈值公告
日 期 信託單位凈值 近六月增長率 信託單位凈值實際增長率
2008年08月20日 RMB102.36 - 2.36%
2008年09月20日 RMB80.07 - -19.93%
2008年10月20日 RMB73.64 - -26.36%
2008年11月20日 RMB73.78 - -26.22%
2008年12月19日 RMB78.84 - -21.16%
2009年01月20日 RMB83.84 - -16.16%
2009年02月20日 RMB86.04 -15.94% -13.96%
2009年03月20日 RMB89.88 12.25% -10.12%
2009年04月20日 RMB101.37 37.66% 1.37%
2009年05月20日 RMB107.26 45.38% 7.26%
2009年06月19日 RMB125.79 59.55% 25.79%
2009年07月20日 RMB143.16 70.75% 43.16%
2009年08月20日 RMB127.74 48.47% 27.74%
2009年09月18日 RMB121.25 34.90% 21.25%
深國投·同威2期證券投資集合資金信託計劃凈值公告
日 期 信託單位凈值 近六月增長率 信託單位凈值實際增長率
2009年03月20日 RMB100.36 - 0.36%
2009年04月20日 RMB106.28 - 6.28%
2009年05月20日 RMB105.78 - 5.78%
2009年06月19日 RMB117.87 - 17.87%
2009年07月20日 RMB133.20 - 33.20%
2009年08月20日 RMB117.41 - 17.41%
2009年09月18日 RMB114.66 14.25% 14.66%
與但斌的買入並長期持有的策略不同，李馳似乎更像是一個老謀深算的劍客。正如他在博客中對自己的評價一樣「靜如處子、動若脫兔」或者是作為他博客收藏中「戴維斯雙殺」效應的最好的實踐者。
也許李馳可能才是更接近巴菲特理念的中國投資人。價值投資不等於長期投資更不等於買入不動！好公司也不是任何時候都會漲，買入價格遠遠低於價值的好股票並持有，直到價格明顯高於價值的時候賣出（透支了未來3，4年的增長）是為巴菲特投資理念的精髓所在。4900點清倉離場，2700點開始正式入場，李馳的的投資理念是樸素的，也是瀟灑的……

❺ 邊跑馬拉松，邊攝影的攝影師，為了啥

攝影是種享受生活的方式，攝影是把某一刻的美留住，愛攝影，堅持下去。
能做到以下這些,你一定會成為一名合格的攝影師:做到以下這些,就是一名合格的攝影師:1-永遠不要指望攝影使你像搖滾明星一樣耀眼
2-享受自己的作品
3-為拍攝做好准備，在取景時才發現電池不足就太晚了
4-總是帶一件「多餘」的暖和外套
5-在拍攝時注意自己的思想與感情
6-為自己設立切合實際的目標
7-學會寫拍攝便簽，寫就是學習
8-一定帶著三角架
9-為即使很小的進步而高興
10-和潛在的攝影夥伴建立聯系
11-對於您感興趣的拍攝地點，先用心觀察，然後再用相機
12-時刻保持冷靜
13-要明白自己通常會高估自己
14-透視法則是魔鬼
15-要獻身攝影，卻不要勉強自己
16-加入攝影團體
17-保持相機清潔
18-不論好壞，不要刻意拿自己與別人比較
19-找到自己的風格
20-多些安靜的構思，少按快門
21-學會尋求和接受針對自己作品的批評
22-做些與眾不同的事來恢復創造力
23-從其他攝影師的作品中獲得靈感
24-誠實而又不失敬意地批評別人
25-多關注女士的觀點
26-不要模仿別人的風格
27-要勇敢
28-注意黃金分割
29-10mm 鏡頭十分震撼
30-拍攝自拍像
31-多讀攝影書
32-給一副風景照增加額外的趣味點：在裡面加入一個人（比如你自己）
33-每次拍攝環境都與你想像的不同
34-注意S-曲線和直方
35-只拍RAW
36-保持感光件清潔，這可以省去很多後期修正
37-發現你認為美的事物
38-成為出色攝影師需要時間
39-現在你有的器材就是最好的
40-你可以拍攝任何東西
41-靈活地打破攝影種種的條框
42-注意光線照射物體不同部分的不同方式
43-人眼通常注意對比反差處
44-雲會提升風光攝影的大氣效果
45-擁有自己的圖片博客
46-接受別人的表揚並說「謝謝」
47-「拍得好」並不是一句值得寫給別人的話
48-說「太美了」也不行！要具體地說出喜歡或不喜歡的地方
49-你就是你，你不是相機
50-在評價攝影作品之後，以一個問題來引發與攝影師的互動交流
51-定期回顧你的現有作品，或許有未發現的寶藏
52-永遠要有明確的焦點
53-寧可不拍，也不敷衍
54-每個人都得從零做起
55-你對攝影的觀點尤其重要
56-留下愉快而有讓人深思的評論
57-學會與夥伴交流攝影經歷
58-要使自己的作品有所實質
59-參加攝影者的交流
60-後期處理會使你的作品更接近於最佳狀態
61-盡可能地自己掌控曝光
62-盡量別用Pphotomatix，HDR會使圖片看上去過於傾向於人工痕跡
63-不要忘記是什麼讓你開始攝影
64-永遠不要拍攝不願被拍攝的人
65-要顧及周圍，有事好東西就在你身後
66-重要的相機後面的人，不是相機
67-犯錯誤不要緊，越多的錯誤會帶來越多的收獲
68-當你突發奇想而有猶豫不決時，一定要試試，一定要去拍!
69-學會看懂直方圖，那其中蘊含了關於圖片的重要數據
70-多多了解你的相機，在黑夜裡翻看菜單是十分浪費時間的
71-經常拍攝，越多越好
72-相信自己
73-別怕弄臟衣服
74-注意圖像的品質
75-你的片子就是你的心靈地圖
76-重復檢查ISO設置，錯誤的ISO會帶來災難性的後果
77-對於別人詳細有值得深思的評論要心懷感激
78-不要相信相機的LCD，它通常比真實圖片更亮更銳利
79-多准備些磁碟空間，因為你真的需要而它又十分便宜
80-同樣學會度過沒有相機的美好時光
81-拍攝日出日落要提前半個小時以上，在慌忙中創作不是好事情
82-挑戰自己的智力與體力極限，當你認為「足夠了」時，不妨再多拍些
83-注意天空的構圖，等待天空與前景構成更好的組合
84-同一地點也要多去幾次，不同光線會展現不同的景觀
85-以大尺寸擴印你的作品，你一定會喜歡它
86-校準顯示器，使用不準確的顯示器就如同和自己不信任的人一起工作，結果可想而知
87-不要估計別人的評價，如果你喜歡，就值得展示給別人
88-不要自責，要從錯誤中學會寫經驗，要向前看，不要留戀過去
89-戰勝你的惰性，創造來自刻苦的實踐
90-問自己：你想用圖片表達什麼
91-不要被思想局限，多多了解新的觀點，多對自己說：「為什麼不呢」
92-找個導師
93-攝影從不會浪費時間
94-每個團體都有它的缺點，不要感情用事而退出
95-總會有人對你所為不屑一顧
96-布列松說「你的前10000張圖片是最差的」，他是對的
97-好的相機不能保證好的照片
98-在後期處理時要在心中「預覽」輸出效果
99-用心100-我要的效果是否達到. 昆明愛琴海攝影無論是新派婚紗攝影，戶外婚紗攝影，或是個性寫真攝影，您都能擁有專屬化妝師，為您量身設計化妝風格，留下經典記憶。

❻ 網球王子百曲馬拉松

沒錯，TV是才一百多集，可是網王歷時8年（我是指動畫），角色曲，聲優專輯不計其數，總共有400多首歌，這次的百曲也是從中票選出來的

很早就出DVD了，不過國內是沒有的，要從日本訂，淘寶也有的，人民幣是700的樣子。

那些歌從01年開始已經在陸續的創作中了。一直延續至今。現在也在不停的推出新的單曲。

百曲是3/16在橫濱舉辦的。

場刊就是當時發給我們，介紹曲目，演出者，花絮等等的一本東西。

百曲馬拉松是集英社答謝Fans多年的支持，因為當時漫畫連載剛剛結束，所以舉辦的演唱會。網上有視頻可以看的。

至於詳細的介紹，這個在這里已經貼不下了，你有興趣的話，到我的貼吧自己看吧。我貼了場刊，也有些當時的照片。

http://tieba..com/f?kw=%D0%ED%EC%B3%BA%CD%CD%F8%CD%F5
貼子是---網王之百曲。

至於更詳細的介紹，我寫在個人空間的博客里。是那兩天在橫濱看完百曲後所有的感受。實在太長了，你有興趣的話就去看。不過不想被人說我刷空間，而且我寫的很詳細的，每首歌都作了評價的，所以你不是真的喜歡的話，不用看了。

另外，你說woderful day很經典，沒錯，是很好聽，但因為是多人合唱的曲目，那天他們的組合プルタブと缶 隊，很多人沒在演出陣容之列，所以是不會唱的。

❼ 關於學習的方法

同學你好，想提高學習成績就要把和學習無關的事情放在一邊，學習上面要很回努力才行，因為學習是積累的答過程，學習成績好是需要一些適合自己的學習方法做鋪墊的，這點不可否認，我成績在班上一直都不錯，我有一些學習心得和你分享一下，希望對你能有幫助：
首先要對自己的學習有一個總體上的規劃，制定一個適合自己的學習計劃。根據學習計劃學習每天該學習的課程。其次，學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容。大概就是這些，我之所以能有好成績，其實是我經常在網上看一個學習方法博客給我的幫助，李曉鵬新浪博客，博主曾是中高考狀元，他講的各科學習方法和解題技巧很實用，我從中受益匪淺，我把這個學習博客告訴給你，是希望能幫助到你，一定要努力哦！

❽ 重慶大學美視電影學院的相關校友

知名校友（第一部分）姓名個人成就張國立國家一級演員，重慶大學美視電影學院院長。代表作有電視劇《金婚》，《鐵齒銅牙紀曉嵐》等。陳鵬翱中國著名導演，代表作《全二平的馬拉松》、出品電影《海神密碼》、《山鄉溢彩》。陳里洋青年導演，代表作《古禍仔之你沒看過的那一部》，《古禍仔》等。陳富中國知名青年導演，代表作《邊境少女》、《擺手舞之戀》、《大漠綠洲》、《三峽別哭》。牛辰虹國家一級導演、教授，廈門華天影視學院院長。中國電視藝術家協會會員，中國電影表演學會會員。黃然中國著名導演，代表作《巫山夢》。應亮新生代導演，代表作《背鴨子的男孩》。 張珂青年編劇，編劇作品《鐵齒銅牙紀曉嵐（第四部）》、《萬卷樓》、《皮五傳奇》、《江南四大才子》、《天山狼道》、《湖南騾子》等。邢健「新銳導演」代表人物之一。代表作《冬》獲「第39屆加拿大蒙特利爾國際電影節最佳藝術貢獻獎」。公鈺涵影視圈內知名演員統籌、執行製片人。代表作品《辣媽正傳》《一仆二主》、電影《一八九四·甲午大海戰》《白鹿原》《封神》等。劉覲愷80後青年新銳導演，知名劇作家，電影處女作《柳絮》入圍第35屆巴西聖保羅國際電影節「國際新導演」競賽單元。田雨嬌起點中文網注冊作家，中國廣播電視協會演員委員會會員，演員、編劇。電影《她們，他們》女一號，編劇作品電影劇本《我們的「七年之癢」》、《牛奶綿綿冰》。 赫子銘大陸新生代男演員，代表作《火藍刀鋒》、《宮鎖珠簾》、《大秦帝國之縱橫》、《愛情睡醒了》等。唐藝昕中國內地新生代女演員，出演《西遊·降魔篇》、《後宮·甄嬛傳》、《隋唐演義》。王博谷中國內地女演員，出演電視劇《落地請開手機》、《黎明之前》、《金太狼的幸福生活》。李佳念主持人，演員。《時尚匯》、《美麗俏佳人》、《遊走時尚》、《成功之路》、《國王游戲》等節目主持人，其出演電影《唐家嶺》在東京國際電影節及大學生電影節獲獎，2014年成立了「李佳念工作室」。高奕著名演員，代表作品《熱血兵團》、 《胡笳漢月》、《警中警Ⅱ》、《守候幸福》、電影《全二平的馬拉松》。瑛子中國大陸女演員。代表作品《戰長沙》、《老農民》、《大舜》、《青島往事》。張粵著名演員，代表作品 《魔劍生死棋》、《香粉傳奇》、《大宋提刑官2》、《國家英雄》。胡珊中國影視演員，代表作品《移民金大花》、《愛情加油站》、《愛上夏天愛上她》。尚華中國影視演員、歌手、模特。代表作品《我的錢我做主》《擺手舞之戀》《老五的奧斯卡》。丁藝中國影視演員，代表作品《婚後三十年》《我的未來不是夢》。雷穎中國影視演員，代表作品《有你就有戲》。苟音瑛中國影視演員，代表作品《美麗夢工廠》《為民醫院》《一念之差》。唐熙中國內地女演員，代表作品《鑽石豪門》、《神醫大公道》、《青春風暴》、《嫁入豪門》。趙子惠80後影視演員，主演電視劇《絕密押運》、《記憶之城》、《十三省》、《狐步諜影》、《戰士》、《化劍》。張慧新生代演員，代表作品《不如跳舞》、《養父》、《少年包青天》、《狙擊部隊》等影視作品。陳麗麗又名陳廷嘉，出演《少年楊家將》、《新版水滸傳》、《傾城之戀》、《畫皮2》等電視劇和電影。楊稀胭中國影視演員，代表作品《鐵齒銅牙紀曉嵐》《山城棒棒軍2》《鄧小平在重慶》。陳振環創辦北京環亞幕維影視文化有限公司，致力於拍攝中國兒童電影，其聯合導演和出品的《胖胖的夏天》入圍維也納國際電影節、柏林國際電影節、東京國際電影節，《丁了歷險記》、《大沙河會記得》。孫文婷環球小姐重慶賽區最佳網路人氣獎；代表作《鴻門宴》、《殘夢》、《南少林盪倭英豪》。郭曉敏著名主持人，江蘇衛視《一站到底》、《星跳水立方》節目主持人，影視作品《醜女無敵》。韓放新生代主持人，安徽廣播電視台電視綜藝節目主持人。張鵬央視網《明星來了》欄目主持人，知名電視音樂主持人、製作人。,張朋主持人、演員。雲南衛視《音樂現場》、青海衛視《時尚美食》、河南衛視《創意時代》主持人。宋宸主持人，名模，2009亞洲精英模特大賽冠軍，中國時尚校花。張珊萌內地演員、歌手，代表作《大塊頭有大智慧》《台灣首任巡撫劉銘傳》、《高中女生》、《潘多拉的月光盒》、《小兩口》。文靜內地女演員，代表作《最後的較量》、《請跟我走》、《丐俠傳奇》、《愛上男主播》、《孝子難當》、《神槍之出生入死》、《花火花紅》、《大貓兒追愛記》。陳一諾中國內地女演員，代表作《獵捕》、《封神榜之武王伐紂》、《大明嬪妃》、《新女婿時代》。姜正陽中國內地女演員，代表作《精忠岳飛》、《龍門鏢局》。吳桐中國新生代演員，主持人，模特。「2013世界旅遊小姐」中國年度冠軍總決賽重慶賽區亞軍。代表作《跟我走吧》、《單車》、《打望》、《1970》。曾培中國內地女演員。代表作品《無限生機》、《沂蒙》、《養父》、《老公的春天》、《非愛情故事》。王唯中國內地實力派男演員。代表作品《亮劍-鐵血軍魂》、《獵殺》《刺刀英雄》。許嬌寧中國大陸女藝人2014年參加浙江衛視《中國喜劇星》表演的泰囧空姐而被更多觀眾所熟知。榮飛編劇、演員。代表作品《冷暖人生》、《皮五傳奇》、《容閎》。陳木易90後新生代男演員。參演電視劇《新還珠格格》、《雲中歌》、《新包青天之開封奇案》、《烏鴉嘴女郎》。段卿卿 內地新生代潛力女演員，代表作品《開國元勛朱德》、《追緝證》、《薛仁貴》、《薛丁山》、《石門》、《愛可以重來》、《總理恩來》、《三峽移民故事》、《新烏龍山剿匪記》、《詭拼車》。楊悅君新銳全能藝人，代表作品《兩個媳婦》、《日照重慶》。李欣桐內地演員，出演《大南遷》、《東北往事:黑道風雲20年》、《仙女湖之墨仙》。唐雲荻2012重慶小姐大賽暨第四屆《新女報》封面女郎選拔，摘得重慶小姐桂冠。唐熙中國內地女演員，2006年亞洲小姐中國決賽親和力獎，參演《我不曾放縱的青春》、《嫁入豪門》、《天天有喜》、《劉海戲金蟾》、《新濟公活佛》。李易霖新生代演員、歌手。個人單曲《兩端》，《潘安》。2010年拍攝電影《卧底》，2013年拍攝古裝劇《神鵰俠侶》。 鄧楊寧2013年與至上勵合參與電影《打望》，後又與蔣勤勤小姐拍攝央視廣告，參與重慶衛視《快樂八分鍾》微劇拍攝。丁子爍中國大陸女演員。出演新版《水滸傳》，2014年主演的電影《全民目擊》提名第32屆大眾電影百花獎最佳新人。 凱迪內地新生代影視女演員，參演《催眠大師》、《山寨也瘋狂》、《愛情呼叫轉移》、《愛出色》、《防線》、《向著勝利前進》等影視作品。杜十五影視演員，主要作品《非法生活》、《無愧誓言》、《闖情關》、《小寶和老財》等。 李東懋重視傳媒公司簽約演員，主演《今夜不設防》欄目劇，《冷暖人生》多部劇集，時尚頻道節目《麻辣冤家》 。蔡雅同中國內地女演員，參演電視劇《故夢》、《新洛神》。主演電視劇《步步驚情》和《犀利仁師》，加盟電視劇《風中奇緣》。 江墨瞳95後原創音樂玩家，擅長詞曲創作。以編曲，作曲，作詞，混音，演唱一手包辦的全能型藝人。李韻熙中國大學校花排行榜上排名第一,第七屆中國大學生和平大使總決賽中，奪得冠軍。康亢內陸新生代演員，出演《傻春》、《家，N次方》、《非常出擊》、《大生活》、《俠隱記》 等影視作品。焦婷影視演員，廣告代言。影視作品有《非常博客》、《致命請柬》、《萬年飄香》、《死亡棋局》等影片等。劉妙2008年中國網路十大校花，代表作品《暮春櫻花》、《三月菜花遍地開》、《夢里馬仙》、《成都依然美麗》。蔡沅江內地演員，主演電視連續劇《鬧春蓮蕭舞起來》， 出演電視連續劇《燈火黃昏》、《兒大女成人》。楊雅絮大陸女演員，主演電視劇《鐵面歌女》,出演《白狼》、《代號十三釵》、《龍虎山客棧》等多部影視劇作品。陳威旭大陸男演員，出演電影《九龍佩》、《我們畢業的夏天》，電視劇《唐朝浪漫英雄》、《野百合也有春天》。 潘星耳中國內地藝人，主持人。主持欄目有《流行姊妹花》、《歡樂假日》、《第一生活》、《快樂生活一點通》。劉蔭中國內地女演員，參演電影《跑出一片天》，出演電視劇《妯娌的三國時代》、《兵變1929》、《到愛的距離》。張雪內陸女演員，出演電視劇《天下第一媒》、《夜郎王》、《東北抗日聯軍》、《相遇》、《離婚女人》。姜志剛青年演員，參演電影《同桌的你》、《瘋狂的賽車》、《黃金大劫案》、《了不起的周先生》等。邵文婷主持人、演員。出演電視劇《有你就有戲》、《所以》，主持欄目《名人坊》、《E首映》、《美女天氣秀》。張林影視、話劇演員，山東衛視主持人。參演電視劇《神探狄仁傑5》、《琅琊榜》、《絲綢之路傳奇》。胡光子大陸男演員，出演電視劇《第一傘兵隊》、《新烏龍山剿匪記》、《新版水滸傳》、《鐵齒銅牙紀曉嵐4》。嚴令令電影頻道（CCTV-6）中國首檔青春益智真人秀《電影新青年》季軍。湖南衛視2014年《漢語橋》世界大學生中文大賽「中國小夥伴」。2014年亞洲汽車模特大賽中國十佳。重慶時尚小姐季軍。江燚影視演員、模特、流行歌手、活動司儀。新版《三國》飾演徐盛，《大管家》飾演江萬隆。楊安琪2012年第52屆國際小姐中國大賽重慶賽區的亞軍。馮飛重慶邀月風和文化傳播有限公司導演，攝影師。劉晗影視演員、模特，出演《魔幻手機》、《名揚花鼓》、《愛情麻辣燙》。 劉成瑞中國內地男歌手、演員。出演電視劇《何以笙簫默》、《青春無敵之美女時代》朱曉彤2009年國際小姐世界大會中國區總決賽季軍。喬依新生代模特、演員，出演《新十字街頭》、《同桌的你》。王翀大陸男演員，主要影視作品：《你是我的眼》、《沂蒙六姐妹》、《康熙微服私訪5》等。付蓉兒90新生代內地女演員，出演作品《車來車往》、《女人幫妞兒2》、《班淑傳奇》影視作品。 王浩民大陸男演員，出演影視作品《美麗錯兒》、《鋼魂》。秋鈴上海輕音樂團演員。唐雨薇「環球小姐」重慶大賽評委，現在重慶電視台科教頻道工作。譚富鑫演員、美術師。電影《五步七招》美術、客串。俞惠子中國內地新生代人氣女演員。曾在《家大業大》、《平安是福》、《非常女警》等多部作品中榮獲好評。鞠牧錦影視演員，出演影視作品《不如跳舞》、《玉觀音》、《幸福馬拉松》。葉芮羽 中國青年演員，出演電影《預審》、《非常博客》。李葉演員，參演《墓道》等影片。付慶中國大陸男演員。作品有《神槍之倒刺》、《神槍之出生入死》、《神槍之倒刺》、《追捕渣滓洞劊子手》等。王太新中國電影、電視劇和舞台劇演員。出演電視劇《劉伯承元帥》、《川軍團血戰到底》。莫曉玲深圳2011世界大運會大運之星選拔賽深圳10強選手。霍蓉兒大陸女演員，主持人。出演電視劇《天涯明月刀》、《深宮諜影》，出演電影《葉問2》。萬百千影視舞蹈演員。李小晶中國內地女演員。出演電影《日光之城》、《王的盛宴》、《我們畢業不分手》。李心然中國西南地區新生代影視明星，「重慶版李小冉」。在《將離草》和《記得少年那首歌》中有出色演出。 鍾宏業演員、模特。2004上海東方模特大賽國際總決賽全球亞裔超級模特獎和風采獎。參演電視劇《雙槍老太婆》、《無間光影》、《馬祖光的24小時》等影視劇。 知名校友（第二部分）姓名個人成就苗若木編劇、作家，主要作品有《東北抗日聯軍》、《報國忠烈之趙尚志》、《五步七招》等。陳厚行青年影視演員、話劇演員，出演電視劇《新三國演義》。付磊中國內地男演員，代表作《大西南剿匪記》、《紅七軍》、新版《水滸傳》 。張影辰內地男演員，代表作《水滸後傳》、《繁華城市》、《燃情歲月》。張大雷青年演員，代表作《霍元甲》、《蘇東坡》等多部影視劇及廣告作品。郝永超曾先後任職於重慶市話劇團、重慶藝術學校，擔當劇團演員和影視表演專業教師。李小晶大陸女演員，出演《走進監獄的女人》、《我要嫁給你》、《決戰華嚴寺》。付東鎧影視演員，出演《水滸傳之龍虎山客棧》、《防火牆》。侯姝中國內地女演員，出演《瘋狂的石頭》、《羊肉泡饃麻辣燙》。張睦熙影視演員(影視，話劇配音)，出演電影《赤壁》，電視劇《天下第一媒》、《獵捕》。舒舒中國女演員、主持、模特。彭千洋大陸女演員，主演《小蓮》、《天梯愛情》、《霧鎖心城》、《暖春》、《重生》等30餘部《冷暖人生》劇目。張登平內地演員，出演電視劇連續劇《活著真好》、《所以》、《無限生機》。關娜大陸女演員，出演電視劇《楊三姐告狀》、《一雙綉花鞋》。許新宇影視演員。出演電視劇《雪豹》、《我的兄弟叫順溜》。王偉中國內地女演員、主持人。主演電影《生死搭檔》、《喋血錢塘江》。劉延超師承相聲名家孫小林，現為晨光茶社相聲演員。瓏譯大陸男演員，出演電視劇《鐵齒銅牙紀曉嵐4》、《少年包青天3》、《大漢天子2》。張永達影視演員。出演《三國之見龍卸甲》、《子夜》、《真情人生》、《智取威虎山》、《戰狼》等。黃熙羽前華娛衛視主持人，美國明州時報專欄作家，2013年創立Amtra國際貿易公司，經營amtramall網站。段凱鍾演員、製片人、商人。主演《黃河在這里拐彎》、《女工情話》。李欣潞貴州衛視、重慶衛視主持人。李峰演員、重慶電視台時尚頻道主持人，出演電影《富貴的足球》、《暴雨驕陽》。曹翔演員，從事演藝和教育工作。出演電視劇《不如跳舞》、《新玉觀音》、《劉伯承元帥》。周星余作家，編劇，葡萄酒品酒師，作品有舞台劇《青春的快門》、電影劇本《紅比諾》、收藏作品《兩生靈歌》。孫潺新生代偶像主持人，曾任重慶電視台少兒頻道、重慶電視台時尚頻道主持人，現任CCTV頻道主持人及編導。鐵男青年編劇，獨立製片人，演員。出演電影《五步七招》、《甘孜1938》。杜首澎大陸男演員，出演《潛龍翻江》、《黑狐》、《王的女人》等影視作品。畢煩雅大陸女演員，出演《新街口》、《女人四十一隻花》、《活著，真好》、《石榴花開》等影視作品。李冠一導演、美術指導、剪輯師，中國舞台美術協會會員。易思斯大陸女演員，出演《美女無敵》、《雙食記》等影視作品。鹿昊大陸男演員，參演《辛亥革命》、《走過雪山草地》。劉一暘現工作於武漢人民藝術劇院。出演電視劇《山村往事》、《王貴與安娜》。趙可大中國新銳青年導演，自編自導《舞影》、《最後的舞蹈》、《表白》等網路電影，夏修正國家三級演員，北京電影學院現代創意媒體學院青年教師。劉雅銘現任北京師范大學珠海分校藝術與傳播學院表演與藝術教育系教師。何岑影視演員，參加電影《天堂有淚》的拍攝。劉枷彤影視演員。出演電影《盛夏》，主演電影《無間罪》。宋宸2009年榮獲亞洲精英模特大賽總決賽冠軍。丁宇辰中國青年男演員，參演《寶蓮燈前傳》《轉身說愛你》《秦時明月》等影視作品。彥晰中國大陸女演員。曾在節目《旅遊中國》等欄目擔任主持人，2013年出演《新京華煙雲》。

❾ 人生是馬拉松,不是百米跑 根據提示,修改下面一段文字

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王學雄
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字體大小：大中小 正文 初一語文競賽試題（有答案）(2008-12-19 19:08:58)標簽：教學 教育 語文 試題 答案 競賽 分類：語文試題
初一語文競賽試題
一、積累運用（18分）
1、寫出含「和」字的四字成語或短語4個。（4分）
2、默寫（6分）
①孟浩然《過故人庄》中描寫農村的優美風光的詩句是 ， 。
②晏殊《浣溪沙》中「 ， 」兩句，情致纏綿，音調諧婉，對仗工整，宛如天成。
③王灣《次北固山下》中「 ， 」兩句在描寫景物、節令之中，蘊含著一種自然的理趣，表現出具有普遍意義的生活真理。
3、根據提示，修改下面一段文字。（4分）
①我們或許不是富人，也不是強者，但我們同樣能對他人窮苦的處境給予同情，並力所能即地提供一些實際的幫助。②既使微不足道，也足以溫暖曾經寒冷的心。③人生的幸福，就在於是否能夠相互攙扶。
①、句①和句②中各有一個錯別字，請找出來並改正。（2分）
改 改
②、句③有語病，請修改。（2分）
4、仔細閱讀下面的一副對聯，完成後面的試題。（4分）
莫道鼠目寸光恰是子年稱首歲
待看牛蹄闊步應知午日居中天
①上聯中含有一個成語，這個成語是 ；從下聯中「午日居中天」我們可以想到一個與之相關的成語是 。（2分）
②十二生肖是我國古老的民俗文化，這副對聯就巧妙地運用了十二生肖的相關知識，你從這副對聯中能探求到關於生肖的哪些知識呢？（2分）

❿ 在台灣舉行的馬拉松

501的博客中轉載的那篇《啟動夢想，成就人生》的博文，講述的是關於1999年在台灣舉行的一場「超級馬拉松」的賽事，一個平凡的小生——林義傑，以24小時跑完220公里全程，取得冠軍。
24小時馬拉松冠軍:林義傑跑出生命的寬度
2007-01-25 08:47

林義傑曾經在日誌中寫下：「每一個人都有夢，我用跑來豐富自己的人生。我不認為自己在長跑項目是天下無敵，我喜歡跑，我的動機很單純，我不想贏任何人，我想贏自己，想知道自己的極限在哪裡。」

I follow my way。」

堅持 以佳績獲認同

林義傑十歲那年是福德國小的學生，同學們都崇拜籃球選手，他因為個兒瘦小，只好選擇田徑，卻展現了超人的耐力，在長跑和馬拉松項目為校爭光。後來，上了國中也還是田徑隊，運動成績屢獲喝采，對成長中的青少年是很大的鼓舞，可是，家長都希望孩子用功讀書，考大學戴方帽子。

國中畢業面臨抉擇，林義傑堅持進入以田徑聞名的西湖商工，卻因此和父親冷戰、僵持了一段很長的時間，在持續的田徑訓練和努力下，終於以一連串的佳績，打開了僵局。

參加國際超級馬拉松賽屢傳捷報，並獲總統頒發四等景星勛章的林義傑說：「當我邁向三十而立的這一年，人生發生一百八十度大轉變的不是比賽成績，而是和父母的關系回溫，我終於得到爸媽的認同。」

日記 審視內在心志

田徑隊的訓練其實很辛苦，除了體力上的操練，還要每天寫日記。林義傑在寫日記的過程里得到堅持下去的力量，他說：「每天寫日記的要求給了我一輩子受用不盡的啟發。我的教練潘瑞根每天都會批閱我的日記，透過日記來了解我，並且和我對話。他鍛鍊的不只是運動員的身體，還有心理，一顆充滿鬥志的心，比鋼鐵般的身體還重要。」林義傑永遠難忘教練的鼓勵，教練在日記本上留言：「我從你的眼睛裡看到不平凡的成就。

從小家境貧困的林義傑，這條長跑的路一開始走得並不順利，為了堅持念田徑，與父親出現一道很長的情感裂痕。當決心離開家門的時候，父親緊握著信追出來哭喊：「阿傑，你知道嗎？學體育的，將來沒出息的。」直到現在，林義傑仍記得父親攔阻時的淚水，他告訴自己：「總有一天，我會回家，證明即使是跑步，還是可以讀到大學甚至博士。」一路走來，林義傑說：「如果沒有人幫我鋪紅毯，我就自己鋪，自己走，

毅力 造就無限未來

打開林義傑的「超級」紀錄；撒哈拉沙漠七天六夜超級馬拉松賽、中國大陸大戈壁七天六夜超級馬拉松賽、智利阿他加馬寒漠超級馬拉松賽、亞馬遜叢林七天六夜超級馬拉松賽、世界四大極地超級馬拉松賽，這些挑戰極限的經歷，沒有長期的身心耐力訓練和堅定的毅力，是無法成功的。

家人 是奮起的力量

林義傑認為自己有痴狂的性格，才能一路走來無怨無悔，愛上馬拉松賽的意志力考驗，勇於自我挑戰。在最辛苦的時刻，他會想起的是家人，他說：「我愛我的家人，是這種力量讓我能夠不斷的奮力再起。當殺人雪狂下的時刻，我多麼想賴在睡袋裡不要起來，但想起家人對我的期盼和得來不易的認同，我還是爬起來迎接風雪。」苦到極點想放棄的時候，林義傑會和自己激烈的「內戰」，腦子里浮出一大堆往事：為什麼不多用功一點？為什麼做了讓人生氣的事？為什麼學生表現不好？為什麼……透過這些問題的思索，他找到更多不放棄的理由和力量。

戰友 齊揚冒險精神

林義傑在比賽的過程中結交了許多外國朋友，這些朋友都是患難之交。足跡踏遍世界各地後，他覺得這個世界還是有情人多，特別是天涯長跑者，亦敵亦友，互相砥礪也互相照顧，人生因此值得喝采！九月，他還有個約會，將和另外兩名世界好手長征撒哈拉三個月；麥特．戴蒙和艾佛列．班投資的電影公司答應全程記錄，拍成紀錄片，讓這些天涯長跑者的冒險精神傳到全世界。