增城區馬拉松

A. 中國有哪些城市舉辦過馬拉松賽

廈門國際馬拉松賽（國內四大馬拉松賽之一）

揚州半程馬拉松賽(全國回水平最高答的半程馬拉松賽)

鄭開國際馬拉松賽(最直的馬拉松賽道)

大連國際馬拉松賽(國內四大馬拉松賽之一,全國最早舉辦的馬拉松賽)

雲南昆明馬拉松賽

遼寧丹東鴨綠江馬拉松賽

山東海陽沙灘國際半程馬拉松賽(惟一由縣級城市舉辦的馬拉松賽)

內蒙古草原馬拉松賽

湖南常德柳葉湖馬拉松賽

貴州鎮遠黃果樹馬拉松賽

北京國際馬拉松賽(國內四大馬拉松賽之一,全國馬拉松冠軍賽,全國最高水平的馬拉松賽)

西安城牆半程國際馬拉松賽

杭州國際馬拉松賽

上海國際馬拉松賽(國內四大馬拉松賽之一)

澳門國際馬拉松賽

南寧解放日半程國際馬拉松賽

B. 今年廣州馬拉松比賽在哪個區

2014年廣州馬拉松主要在天河區進行。起點在花城廣場全程終點在花城廣場。半程終點在閱江中路（保利國際廣場北面），迷你馬拉松終點設在天河體育中心南廣場。

C. 哪裡的馬拉松賽最值得跑都有哪些亮眼的地方

我認為第一個是大連長山群島馬拉松，其次哈爾濱國際馬拉松，最後沈陽國際馬拉松。東北地區是中國的地理文化區域和經濟區，主要包括遼寧，吉林，黑龍江和內蒙古東部地區，而且東北地區四季分明，是中國最大的平原，教育資源豐富，文化產業繁榮，產業實力雄厚，農業和畜牧業和旅遊業是該國工業類別最完整的地區，以漢族為主的多民族文化深度融合地區在全國佔有重要地位。

大連長山群島馬拉松是中國第一個環島馬拉松，擁有85％公里的純海景路線和具有島嶼特色的海鮮供應，它擁有最多的角色扮演玩家和許多島嶼專用獎牌的亮點，今年是第三次舉行馬拉松比賽，山群島盛宴肯定會給參賽者帶來更多驚喜。

關於哪裡的馬拉松賽最值得跑都有哪些亮眼的地方的問題，今天就解釋到這里。

D. 買房選花都、增城還是南沙好

花都比增城來南沙強大多了。花源都的便利店數量、kfc等商業配套可以吊打增城加南沙。知道為什麼廣東第四個家盒馬生鮮落戶花都，而增城南沙沒有被看上嗎？就是這兩個地方的商業差，收入存款消費不行。你打開衛星地圖一搜就明白了。
還有，花都國際性比賽花馬這是花都一年一度的國際馬拉松大賽，世界國際大賽小鐵人三項花都站、全廣州唯一一家谷歌體驗店在花都，中國好聲音廣州站（這個在花都、天河、越秀、海珠、荔灣番禺有，唯獨郊區沒有，花都除外）。
一個地方好不好是看實力和影響力，並不是靠房產吹的。南沙增城商業氛圍太差，

E. 今年的馬拉松在哪裡

八月份

8月4日新疆博州「賽里木湖杯」第二屆半程馬拉松（預計）

8月4日吳哥王朝馬拉松

8月7日蒙古追日超級馬拉松

8月11日越南峴港馬拉松

8月17日青島·西海岸夜間國際馬拉松（預計）

8月18日長白山國際半程馬拉松（預計）

8月18日富錦半程國際馬拉松（預計）

8月18日巴彥淖爾國際馬拉松（預計）

8月24日鄂爾多斯國際馬拉松（預計）

8月25日哈爾濱國際馬拉松（預計）

8月25日內蒙古哈素海草原馬拉松（預計）

8月25日環勃朗峰（UTMB）

九月份

9月7日波爾多紅酒馬拉松

9月8日金昌國際馬拉松（預計）

9月14日成都（雙流）女子半程馬拉松暨全國女子半程馬拉松錦標賽（預計）

9月14日太原國際馬拉松（預計）

9月14日TNF100長白山國際越野跑挑戰賽（預計）

9月15日榆林國際馬拉松（預計）

9月15日沈陽國際馬拉松（預計）

9月15日蘭州新區半程馬拉松賽暨健康中國馬拉松系列賽（預計）

9月15日牡丹江國際馬拉松暨健康中國馬拉松系列賽（預計）

9月15日伊春國際馬拉松（預計）

9月21日雄安馬拉松（預計）

9月21日煙台·長島環島馬拉松（預計）

9月22日莫斯科馬拉松

9月22日TNF100成都國際越野跑挑戰（預計）

9月22日北京馬拉松（預計）

9月22日撫仙湖國際半程馬拉松（預計）

9月22日齊齊哈爾丹頂鶴國際馬拉松（預計）

9月22日蓬萊葡萄酒馬拉松（預計）

9月22日廣西桂平龍潭森林國際半程馬拉松（預計）

9月22日南京·秦淮城牆馬拉松（預計）

9月22日盤錦紅海灘國際馬拉松賽（預計）

9月22日靈璧國際馬拉松（預計）

9月29日衡水湖國際馬拉松（預計）9月29日柏林馬拉松

十月份

10月27日杭州國際女子馬拉松（預計）

10月27日武漢後官湖半程馬拉松（預計）

10月27日嵩山少林國際馬拉松（預計）

10月27日重慶國際女子半程馬拉松（預計）

10月27日蘇州國際女子半程馬拉松暨女王跑•蘇州站（預計）

10月27日南京六合竹鎮國際半程馬拉松（預計）

十一月份

11月2日蒙自國際馬拉松（預計）

十二月份

12月7日吳江·七都太湖半程馬拉松（預計）

馬拉松是指：42195米超長距離賽跑。現在也用來比喻時間持續得很久的事。

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42．195公里（也有說法為42．193公里）。分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42．195公里（也有說法為42．193公里，但比賽都是用42．195公里）。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。

這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。

菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道「歡．．．．．．樂吧，雅典人，我們．．．．．．勝利了」說完，就倒在地上死了。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42．193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

F. 廣州馬拉松什麼時候開始

廣馬是經國家體育總局、廣東省政府和廣州市政府批准，由國際田聯專和國際馬拉松及公路跑協會屬備案的中國高水平馬拉松賽。
賽事於2012年創辦，每年的11月下旬在廣州舉辦，2013年被中國田徑協會評選為銀牌賽事。

G. 廣州馬拉松什麼時候開始

已經完成的：

報名截止時間：2014年4月20日止
2014廣州馬拉松報名需要哪些條件呢?
限年滿18歲周歲至50歲，身體健康的人員參加。
2014廣州馬拉松報名舉辦時間：5月3日
2014廣州馬拉松報名舉辦地址：廣東 省奧林匹克中心(廣州市天河區大觀南路)。

等待進行的：
2014廣汽豐田廣州馬拉松賽將於11月23日（星期日）在廣州舉辦，將設馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、迷你馬拉松（5公里）三個項目，參加人數與上屆相同還是20,000人，其中馬拉松和半程馬拉松各5,000人，迷你馬拉松10,000人。

H. 馬拉松一般多長時間

男子能跑進兩個半小時女子能跑進2小時45分的肯定是專業運動員，有經過大量訓練。普通的男性能跑進3小時女性3個半小時到4個小時的已經是非常了不起了，賽前肯定有經過兩三個月的系統訓練。

馬拉松誤區：

1、忽視熱身和拉伸

跑步作為一項有氧運動，雖然難度不大，但是如果持續時間長、強度比較大的話，對身體也是有損耗的，另外所有的運動形式都不應該割裂成單一的運動，尤其要注意熱身和拉伸。

2、忽視力量訓練

核心肌群是連結身體軀乾的重要肌肉，能幫助維持平衡、連結上下半身發力、身體發力的肌肉群。位於人體軀干中心、負責保護脊椎的肌肉群都統稱為核心肌群，位置約在人體橫膈膜以下，環繞著腰、腹、軀干中心到骨盆底之間，由深層與淺層不同部位肌肉組成。

(8)增城區馬拉松擴展閱讀：

馬拉松比賽規則

原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯（IAAF）為了刺激公路比賽的發展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。

北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水。42.195公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。

在那裡，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

可以說，「水」是馬拉松比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。