第五馬拉松

① 楊凌今天是第幾屆馬拉松

楊凌農科城國際馬拉松賽於2015年創辦，由中國田徑協會、陝西省體育局、陝西省旅遊發展委員會和楊凌示範區管委會主辦，2017年楊凌農科城國際馬拉松賽被中國田徑協會授予「銀牌賽事」稱號及「自然生態特色賽事」稱號。目前也是全省組織規模最大、參賽人數最多的國際體育賽事，由2015年楊凌農科城馬拉松賽發展而來。近幾年楊馬以其獨具特色的賽道安排，精心籌備的賽事組織，細致周到的賽事服務，贏得了社會各界及廣大跑友的廣泛贊譽。

2019年第五屆楊凌農科城馬拉松在4月14日8:00鳴槍起跑。

② 第一次跑5公里馬拉松應該注意些什麼，准備什麼

只5公里？！本人雖然瘦，但5公里真的是隨便跑啊(慢跑，一段時間不跑都行)。
言歸正專傳，跑前先走一屬會，放鬆肌肉群，可以做做拉伸運動，跑到中途如果感覺實在不行就停下走一會(別勉強自己，畢竟第一次)，喝點水(不要多，小口慢慢喝)調整狀態，繼續跑。跑完最好要走一會，讓肌肉放鬆下來。

③ 馬拉松賽事歷史 歷史

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里）。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此[1] 。

發展

1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾(Michel Breal)以這一史事設立一個比賽項目的建議，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年菲迪皮茨所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。
1896年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。比賽時，沿途必須擺放標有已跑距離的公里牌，並要每隔5公里設一個飲料站提供飲料，兩個飲料站之間設一個用水站，提供飲水或用水。賽前需經身體健康檢查，合格者方可報名參加比賽。

由於馬拉松比賽一般在室外進行，不確定因素較多，所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績，沒有世界記錄。2004年1月1日，國際田聯宣布了一項新決定：包括馬拉松在內的公路賽跑和競走項目將告別只有世界最好成績的時代，開始擁有世界紀錄。

國際田聯宣布這個決定後，英國長跑女將拉德克利夫被正式認定為女子10公里、20公里和馬拉松三個項目的世界紀錄保持者，而波蘭人科熱日尼奧夫斯基則是男子50公里競走的第一個世界紀錄擁有者。

④ 世界著名馬拉松賽事

倫敦馬拉松賽

時間：4月下旬

概況：誕生於1981年，受了紐約馬拉松的啟發而生成。比賽舉行的日子是倫敦體育篇章中最重要的一筆。

規模：超過3萬人

巴黎馬拉松賽

時間：4月上旬

概況：提到巴黎你會想到什麼?紅酒?香水?時裝?鐵塔?浪漫……但如果你是一個真正的跑步愛好者,那麼也許你會首先想到每年春季在這座夢幻之都舉行的巴黎馬拉松賽。

規模：超過2萬人

波士頓馬拉松賽

時間：4月中旬

概況：波士頓馬拉松開始於1897年4月19日，是全球首個城市馬拉松比賽，當時只有15位跑步者參加。從創辦至今，波士頓馬拉松每年一次，從沒間斷過，通常在4月中旬進行。

規模：超過1萬人

紐約馬拉松賽

時間：11月初

概況：如果說有哪個馬拉松賽可以毫不猶豫地宣稱自己是世界上最受歡迎的，那一定是紐約馬拉松。紐約馬拉松的聲譽僅次於波士頓，創辦於1970年，參賽者最多超過10萬人。

規模：超過3萬人

芝加哥馬拉松賽

時間：10月中旬

概況：芝加哥馬拉松創辦於20世紀70年代，自1997年起，連續3年創造出驚人的成績，從而成為全美最好最大的馬拉松。

規模：超過3萬5千人

柏林馬拉松賽

時間：9月下旬

概況：每年9月下旬舉行的柏林馬拉松躋身於世界級馬拉松之林，很大程度上要感謝它破世界紀錄的賽道以及具有超高效率的賽事組委會。

規模：超過2萬人

鹿特丹馬拉松賽

時間：4月份

概況：雖然這個荷蘭小城並不被認為是歐洲必游之地，但每年的4月份總有數以千計的長跑愛好者來到這里，參加在這個現代的海港城市舉行的馬拉松賽。鹿特丹還是首批使用電子計時器的馬拉松之一。

規模：超過1萬人

阿姆斯特丹馬拉松賽

時間：10月份

概況：阿姆斯特丹馬拉松開始於20世紀70年代後期，但它直到最近幾年才建立起了和這個著名的城市相當的國際聲譽。和世界其他頂級馬拉松相比，阿姆斯特丹馬拉松是小型的、親密的，只有2000多人參加。但就在這2000多人中，絕大多數選手都來自世界各地，他們被這個城市的魅力和這個馬拉松賽的速度而吸引。

規模：2200人

火奴魯魯馬拉松賽

時間：10月份

概況：大多數跑步愛好者完全不必在每年的12月份給自己找個理由去火奴魯魯，因為火奴魯魯馬拉松就是很好的一個理由。火奴魯魯馬拉松清晨5點就在黑暗中開始比賽，早得令人痛苦，但這樣可以保證在涼爽的氣溫下進行比賽。而一旦太陽升起，你就可以享受到太平洋上童話般迷人的風景。

規模：超過2萬5千人

斯德哥爾摩馬拉松賽

時間：6月份

概況：斯德哥爾摩馬拉松被譽為馬拉松賽中的珍寶，每年6月初的第一個星期六下午2點開始鳴槍。這個時節的斯德哥爾摩氣候溫和，但氣氛卻盛況空前，大約1/3的市民都湧上街頭吶喊助威，不論領跑者還是落後者都會得到他們的熱情鼓勵。

規模：超過1萬2千人

⑤ 馬拉松的由來

馬拉松源自希波戰爭。

這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此 。

(5)第五馬拉松擴展閱讀：

馬拉松運動的發展：

1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾（Michel Breal）以這一史事設立一個比賽項目的建議，並定名為「馬拉松」。

比賽沿用當年菲迪皮茨所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。

1896年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。比賽時，沿途必須擺放標有已跑距離的公里牌，並要每隔5公里設一個飲料站提供飲料，兩個飲料站之間設一個用水站，提供飲水或用水。賽前需經身體健康檢查，合格者方可報名參加比賽。

中國史上第一屆馬拉松比賽在南京舉辦，自近代體育傳入中國後，中國有記錄的首屆馬拉松比賽的賽道位於南京與鎮江之間。其中賽道的最後一段路程，即南京的中山門到新模範馬路這一段。1910年11月17日（農歷十月十六日），《時報》發出了一份比賽預告：「各報館鑒：長距離競走會從鎮江金山頂起，至南京勸業會紀念塔止。十七（日）發足，十九（日）達會場」。清末民初，「競走」是人們對於跑步比賽的通稱。

⑥ 馬拉松是什麼意思

馬拉松這項體育賽事，早已被世人所熟悉，但是對於它的起源是希波戰爭引起的，卻鮮為人知。

公元前492年的春天，位於現在伊朗高原的波斯帝國，派出大批戰艦入侵希臘，歷史上著名的希波戰爭由此開始。不料波斯艦隊在途中突然遭到了颶風的襲擊，300艘戰艦全部沉入海底，兩萬多士兵葬身魚腹。波斯艦隊未經交戰就這樣覆沒了。 波斯國王非常憤怒。第二年春天，又派出使者到希臘各城邦要求「土和水」，意思是要他們投降稱臣。有些城邦害怕波斯帝國，立即獻了「土和水」，表示屈服。但是希臘的兩個最大城邦—雅典和斯巴達卻堅決反抗。雅典人把波斯的使者從高山上拋下深淵。斯巴達人則把使者押到井邊，指著水井說：「這裡面有土又有水，你要多少就拿吧！」說罷就把他扔到井裡。這大大激怒了波斯王，他決定派最有戰斗經驗的老將率領大軍，第二次遠征希臘。

公元前490年，波斯的強大艦隊橫渡愛琴海，在雅典城東北60公里的馬拉松平原登陸。

亡國的危險籠罩著雅典的上空。雅典人立即派出快跑能手斐力庇第斯，向鄰邦斯巴達求援。這位使者以驚人的速度，在兩天之內跑了150公司路程，來到了斯巴達。不料，斯巴達統治者以古來的風俗為借口，說：「現在不行，只有等到月亮圓了，才能出兵相助。」原來他們根本不想出兵。

快跑能手把這不愉快的消息帶回雅典。雅典的將領們立即把全體公民組織起來，甚至把奴隸也編入了軍隊。他們在著名統帥米太亞得的率領下，到馬拉松平原和波斯軍決戰。雅典軍隊只有一萬人，而波斯軍隊據說有十萬人。面對強大的敵軍，米太亞得對戰士們說：「雅典是戴上奴隸的枷鎖，還是永保自由，關鍵就在你們身上！」這樣極大地鼓舞了士兵們的戰斗勇氣。

激戰開始了，雅典軍隊佔領了馬拉松山坡高地。這是一個三面環山的河谷，向下是一個大斜坡，可以一眼望到駐扎在平原上的波斯軍大營。這天清晨，米太亞得命令全軍飛奔下坡，直沖敵營。這突然的襲擊使波斯軍感到非常意外。但不一會，波斯軍很快突破了雅典軍的中央陣線。雅典軍邊戰邊退，波斯軍步步進逼。在這千鈞一發之際，雅典軍突然喊聲震天，從兩側夾攻波斯軍。波斯軍由於追擊波斯軍拉長了戰線，弄得幾面受敵，首尾不能相顧，紛紛跳上艦船逃跑。

米太亞得為了把勝利的消息迅速告訴雅典人，又選中了斐力庇第斯。這位長跑能手雖然已經受了傷，但還是毅然接受了任務。他以飛快的速度從馬拉松跑到雅典中央廣場，對著盼望的人群激動地說了一聲「大家歡呼吧，我們勝利了」之後，就倒在地上犧牲了。

馬拉松戰役的勝利，使整個希臘免受波斯帝國的奴役，並且促進了希臘半島經濟文化的繁榮。為了紀念這次戰爭的勝利和表彰英雄斐力庇第斯的功績，1896年在雅典舉行的第一屆奧林匹克運動會上，規定了一個新的競賽項目—馬拉松賽跑。運動員從馬拉松跑起，大致沿著當年斐力庇第斯經過的路線，到達雅典，全程為40.2公里。1920年，對這段距離又作了仔細測量，確定為42.195公里。

⑦ 5km迷你馬拉松第一名多少時間

迷你馬拉松5公里限時60分鍾
我想這個要求
快走大部分的人都能走完的吧。
李寧10公里
限時70分鍾！

⑧ 黑龍江第五頻道全程直抪馬拉松賽嗎

今天上午哈爾濱馬拉松中央五播的

⑨ 馬拉松運動是紀念誰

為了紀念裴里庇第斯。

全程42.193公里。

這個比賽項目距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。

裴里庇第斯是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動的喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。

「馬拉松第一人」斐里庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

(9)第五馬拉松擴展閱讀：

馬拉松的世界紀錄

1、男子馬拉松

肯亞選手特蓋特（Paul Tergat，生於1969年6月17日），在2003年9月28日的第三十屆柏林馬拉松賽上創造了2小時04分55秒的世界最好成績，這個成績在2004年1月1日年被國際田聯宣布為男子馬拉松的第一個世界紀錄。

在2007年9月30日進行的柏林馬拉松賽上，34歲的衣索比亞名將海勒·格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie，出生於1973年4月18日，另譯為「格布雷西拉西耶」）以2小時4分26秒的成績創造了新的男子馬拉松世界記錄。

在2008年9月28日，在柏林馬拉松賽中，格布雷塞拉西以2小時03分59秒打破了自己保持的世界記錄並獲得了冠軍。

2011年9月25日，柏林馬拉松賽，肯亞名將帕特里克-馬考以2小時3分38秒的成績，創造了新的世界記錄並奪冠，將格布雷希拉希耶在同一地點創造的世界記錄2小時3分59秒，提高21秒之多。

2018年9月16日，第45屆柏林馬拉松鳴槍起跑，肯亞名將基普喬格以2小時01分40奪冠。這個成績刷新了新的馬拉松世界紀錄，將人類全馬的速度提升到2小時02分以內。

2、女子馬拉松

英國女子長跑名將拉德克里夫( Paula Radcliffe，出生於1973年12月17日)在2003年4月13日的倫敦馬拉松賽上創造了2小時15分25秒的世界最好成績，這個成績也在2004年1月1日被國際田聯宣布為女子馬拉松的第一個世界紀錄。

2012年1月1日，國際田聯將實施新規，不再承認女選手在男選手領跑下創造的世界紀錄。由於拉德克利夫是在兩名男選手領跑下創造了2小時15分25秒的成績， 所以這個成績將會被作為世界最好成績，不再作為世界紀錄。

修改後的世界紀錄仍由拉德克利夫保持，成績是2小時17分42秒，這個成績是在2005年4月17日的倫敦馬拉松上創造的。

在新規則剛剛被曝光後，就有很多專家以及運動員出面反對。而國際田聯在北京時間11月10日作出決定，宣布此前拉德克利夫的世界紀錄仍然有效，一直沒有人破。