搖船體育游戲

Ⅰ 如何開展幼兒園民間體育游戲

游戲名稱：蚊子叮
適合年齡：3歲以上
玩法或規則：游戲者隨兒歌，將做捏東西狀的手疊放至另一人的手背上，依次疊高，直到無法夠著為止。兒歌：蚊子！蚊子！叮手！蚊子蚊子再叮手！！啪！啪!
游戲名稱：種西瓜
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 四人一組站成圓圈，然後，依次把腳鉤在前一個人的腳彎里，形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進（此游戲適合較大的幼兒玩）
游戲名稱：捉「龍尾」
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 游戲者中選一人當「龍頭」，一人當捉「龍尾」者，其餘幼兒一個接一個地拉住前一位的後衣擺接在「龍頭」後面做「龍身」，最後一人當「龍尾」。「龍頭」帶著「龍身」左右移動跑，讓「龍尾」躲避捉拿。注意「龍身」不要脫節。如「龍尾」被捉，要自動退下，倒數第二人自然成為「龍尾」。此游戲具體玩法與「老鷹捉小雞」相似。
游戲名稱：轉陀螺
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 陀螺 先將鞭上的繩子纏在陀螺的上部，纏緊，隨後用手按住，另一隻手拿鞭子，用力拉繩，同時松開按陀螺的手，當陀螺在地上轉了起來以後，再用鞭子順著抽繩子的方向去抽打陀螺。隨後幼兒開始進行打陀螺比賽。幼兒一起准備，聽教師發出「開始」口令，一齊抽打陀螺，看誰的陀螺轉得最久即獲勝。
游戲名稱：滾銅板
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 銅板木板 比比誰滾得遠。
游戲名稱：推小車
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 三人猜拳決勝負，勝者先趴下做「車」，其餘兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側做「推車」人，「推車」人不能過分用力，做「車」人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行游戲。
游戲名稱：孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 石頭 游戲者中選一人當「雞媽媽」坐在凳子上，凳子下放幾個「蛋」（可放石頭代替），表示「雞媽媽」正在「孵蛋」。其餘游戲者做「耗子」，「耗子「在」雞媽媽「身邊鑽來鑽去，伺機取「蛋」。「雞媽媽」可以自由轉動保護身體下面的「雞蛋」，但不能離開凳子。「耗子」伸手取「蛋」時，「雞媽媽」要迅速拍「耗子」的手臂，被拍到的就不許在取「蛋」。游戲可玩到「雞蛋」取完為止。
游戲名稱： 吹羽毛
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 羽毛 在桌上放根羽毛，參加游戲的兩個人各站在桌字的兩側，同時吹羽毛，將羽毛吹到對放的一側落下為勝。
游戲名稱：小貓釣魚
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 魚竿 用紙畫一些小魚或折一些小魚，上面系一個小繩圈，用一根小竹桿在一頭系一條細繩，繩子一頭系一個小鉤子，開始釣魚，到魚全部釣完後，比賽釣魚者誰釣的多，就勝利。
游戲名稱： 挑花線
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 花線 兩人一組，游戲者用一細繩套在雙手手指上，勾挑出各種花樣，常見花樣有四層樓梯、花手巾、大輪船、鋸子等。
游戲名稱： 拍紙方（甩紙炮）
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 紙 兩人以上，每人各自拿相同數量的紙炮，各把一個紙炮放在地上，一方先用自己的的紙炮用力向對方的紙炮甩，如果被甩翻，就可贏得對方的紙炮，否則，就由另一方甩，游戲結束時紙炮多者贏。
游戲名稱：堆饅頭
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 堆饅頭，堆饅頭，饅頭堆的高，饅頭對的好，香噴噴，甜蜜蜜，吃得大家哈哈笑。 參加者邊念兒歌，邊輪流伸出手指。右手做握拳狀，把大拇指伸出。第一人伸出後，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指。如此協調地一個個堆積上去。如人少，到一定高度時，第一人的手可抽出再堆上去。直到最高處為勝。
游戲名稱： 瞎子摸拐子
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 手帕 參加者一人做瞎子（用手帕蒙住眼睛），其餘人做拐子（用手帕把一手一腳綁在一起），游戲開始後，瞎子開始捉拐子，如果拐子被捉住，就交換角色。
游戲名稱：拔河
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 長繩一根 將參加者分成人數相同的兩組，在長繩中間系一個蝴蝶結，兩隊各在一邊拉住繩子先後拉，能把對方拉過來的一對為勝利者。
游戲名稱：斗雞
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 兩人面對面站立，各把一條腿彎起來，用一隻手抓住彎起來的腳，，用另一條腿跳著去頂撞對方，使對方站立不穩，抓住腳的手鬆下來，但不可用手推，彎起的腳落下來為輸者。也可多人分成兩隊，各自站在場地的一邊，放一樣東西作為寶物，搶到對方寶物的為勝。
游戲名稱：飄糖紙
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 各色糖紙 兩人各自拿一張糖紙貼在牆上，放開手後看誰的糖紙落地的位置離牆遠，就可把對方的這張糖紙贏過來。游戲名稱：抬轎子適合年齡： 5歲以上 玩法或規則： 吱呀吱呀動。七鉻七格蓬，花轎抬新娘，噼里啪啦轟。 3人一組，2人當轎夫，1人當新娘。當轎夫的幼兒將右手握住自己的左手腕，再用左手握住對方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分別將兩只腳跨入兩轎夫的雙手臂之間，兩只手分別搭在轎夫的肩上，「轎夫」立起，開始行走，大家一起邊走邊說兒歌。兒歌終止「新娘下轎」。換角色重新進行。
游戲名稱： 跳房子
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 畫好格子房，沙包 一人先進行游戲，將沙包扔到第一格內，然後單腿跳起，用另一隻腳將沙包踢到第二格，再單腿跳到第二格，依此類推，踢到第五格，將沙包一下踢到第一格，單腿逐格跳出起線，開始跳第二間房子，將沙包踢到第二格開始跳，以同樣的方法開始跳第三間，第四間，直至跳完第五間房子。跳房過程中，腳和沙包壓到線或沒有踢到應踢到的房子中，算失誤，換另一人跳，以先跳完五間房子者為勝。
游戲名稱：飛火箭
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 折紙火箭 幼兒自己折疊一支火箭，到空曠的場地上進行投擲游戲，也可組織幼兒進行比賽。
游戲名稱： 打彈弓
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 彈弓 幼兒將紙球當作子彈練習射准。
游戲名稱：放風箏
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 風箏 幼兒一手拿風箏，一手扯線，在空曠的場地上迎風奔跑，使風箏能飛起來。
游戲名稱：丟手帕
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 手帕 參加者選一人丟手帕，其餘圍成大圓圈蹲下。游戲開始，大家唱歌，丟手帕的人沿大圓圈行走。根據歌詞不知不覺地丟在某人的後面。被丟手帕的人要迅速發現自己身後的手帕，然後拿起手帕迅速追逐丟手帕的人。如果丟手帕的人被抓住，則表演一個節目，再做丟手帕的人。如果被放手帕的人在丟手帕的人繞了一圈後還沒有發現手帕，也要表演節目，再做丟手帕的人。
游戲名稱： 編花籃
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 3-6人參加，參加者伸出右腳，勾住前人，形成一個編出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，邊念兒歌，邊單腳往前跳，直至兒歌念完。
游戲名稱：打水漂
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 小石片 在小池塘邊撿一些薄薄的小石片，往水面投擲過去，使小石片在水面向前跳躍幾次，出現多個水花。
游戲名稱：翻骨牌（抓七子）
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 沙包一個骨牌7個 參加者輪流進行翻麻將的競賽，每人經過下面幾輪拋接與翻動的活動，才算完成一局。第一輪：拋出沙包，翻動一塊骨牌，然後又迅速接住沙包，直至把全部骨牌翻成背朝上，最後拋出沙包，一把抓起七個骨牌，接住沙包。第二輪：在拋出沙包後把所有骨牌一一橫著站起來，最後一把抓起。第三輪，在拋出沙包後把所有骨牌一一豎著站起來，最後一把抓起。
游戲名稱：老狼抓人
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 問：老狼老狼幾點鍾？答：一點鍾。……天黑了。 參加者選一人當老狼，其餘人更在老狼身後扮演各種小動物，游戲開始，眾人邊問「老狼老狼幾點鍾」邊向前走，老狼背向大家答話，老狼答話時，眾人停下不動。老狼回答「天黑了」，轉身追逐，眾人回逃，注意靈活躲避，跑回家者算勝利。被捉住者換下一輪做老狼。
游戲名稱：踩高蹺
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 高蹺 用小木塊穿上繩子，讓孩子的腳踩住小木塊，雙手提住繩子，向前走，模仿雜技演員踩高蹺的動作。
游戲名稱：跳皮筋
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 皮筋 長橡皮筋一根，兩頭打結。游戲時三名幼兒用猜拳方式決定先後順序，兩頭各站一人，把橡皮筋綳直，中間請贏的一名幼兒跳各種花樣，跳錯換下一個幼兒。
游戲名稱：調龍燈
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 「柳青，樹苗綠。娘舅外甥調龍燈。調得慢，調得快，一調調到家門口。」2人相對站立，手拉手，邊念兒歌，邊向兩邊擺動。等兒歌念完後，2人一邊手高舉，同時身體鑽過手臂翻轉180度。接著舉起另一邊手，身體翻轉另一個180度，可連續翻轉多次，直至不能翻為止。
游戲名稱： 我是蘿卜
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 參加者一人做追捉者，其餘人在一定范圍內自由跑動。游戲開始後，捉人者可任意追某一人。當被追者快被捉住時，可以立定雙手交叉搭在兩肩上說：「我是蘿卜」，這樣追捉者就不能捉他。當蘿卜的人要等同伴來拍一下，表示救了他，這樣才可繼續跑動。捉人者捉到一人後，就與被捉者對換角色，被捉到的人當下一輪捉人者，游戲重新開始。
游戲名稱：小船過橋
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 搖搖搖，搖櫓劃小船，鑽鑽鑽，鑽過小橋。 用一根繩子系在兩棵樹或兩樣東西之間當小橋，繩子離地的高度為60厘米，離小橋兩米或三米處為小船出發點，可劃一條橫線做記號。參加者一起念兒歌做搖櫓劃船動作向前行走，至小橋處輕輕地鑽過去，然後再做搖船狀到終點。先到者為勝。
游戲名稱： 打仗
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 竹竿 參加者手持竹竿當長槍，分成兩方，躲在掩護體後面模仿解放軍打仗，被對方「擊中」就退出比賽，哪一方的人先被打光，就算輸。
游戲名稱：擠囡囡
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 10人以內 參加者靠牆而立，邊念兒歌邊用力量向中間擠動，注意集體協調和有節奏的擠出一人。被擠出的人向旁邊跑去，再向中間擠，如此往復。適於冬天開展活動。
游戲名稱： 猜拳跨步
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 兩人一組，站在起點線上，以猜拳方式決定，贏者可向前跨一步，輸的人不動。誰先到終點為勝。
游戲名稱：官打捉賊
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 紙條 四人一組，准備四張小紙條，上面分別寫有四個人：縣官、打手、捕快、壞蛋，四人每人摸一張紙條，自己看一下，不能說出自己的身份，捕快憑感覺在另外三人中捉出一個壞蛋，，如果捉對，就由縣官說打幾下。如果捉錯，就由縣官讓打手懲罰捕快。
游戲名稱：蹲蹲孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：「蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三隻後，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。
游戲名稱： 孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 5人左右 參加者選一人當雞媽媽，其餘人當老鼠。雞媽媽坐在小方凳上，凳子下放幾個沙包當雞蛋，表示母雞正在孵小雞。游戲開始後，小老鼠在雞媽媽身邊轉來轉去，想取蛋。雞媽媽坐在方凳上，可自由轉動身體來保護身體下面的雞蛋，但不能離開凳子。小老鼠伸手取蛋時，雞媽媽要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主動退出遊戲。游戲可玩到雞蛋取完為止。
游戲名稱：孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 5人左右 參加者選一人當雞媽媽，其餘人當老鼠。雞媽媽坐在小方凳上，凳子下放幾個沙包當雞蛋，表示母雞正在孵小雞。游戲開始後，小老鼠在雞媽媽身邊轉來轉去，想取蛋。雞媽媽坐在方凳上，可自由轉動身體來保護身體下面的雞蛋，但不能離開凳子。小老鼠伸手取蛋時，雞媽媽要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主動退出遊戲。游戲可玩到雞蛋取完為止。
游戲名稱：「盲人」擊鼓
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 布條、鼓等。將鼓放置在離「盲人」一定距離的位置上，參加游戲的幼兒蒙上眼睛後就地轉1——2圈，再摸索上前擊鼓。
游戲名稱：城門城門幾丈高
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子還是吃香蕉？ 兩個幼兒做城門，雙手相握上舉，事先商量好，一方為「橘子」，一方為「香蕉」。其餘幼兒圍成圓圈，邊念兒歌邊依次鑽過城門。當兒歌念到最後一個字時，做城門的兩個人手放下，套住一個參加者，然後問他要吃香蕉還是橘子，被套住的人回答後，站在相應的一方後面，等所有幼兒被套完後，比一比香蕉多還是橘子多。
游戲名稱：搶四角
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 參加者一人站在中心，四人各站在場地的四角，四角都用白線畫上圈。游戲開始時，四角的人互相暗暗打招呼，表示可以互換。這時中間的人喊「一二三」，中間人迅速地向某一角位跑，在四角里某一人未搶到新位置時搶佔位置。為搶到的人就站在中間，游戲重新開始。
游戲名稱：抓老鼠
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 請5－7人做老鼠，分散在圓圈外，其餘幼兒拉成圓圈，做捕老鼠的籠子。游戲開始，做捕鼠籠的幼兒手拉手念兒歌，做老鼠的幼兒在籠子里鑽進鑽出做吃東西的樣子。一聽到老師喊「咔嚓」，做老鼠籠的幼兒馬上就蹲下，來不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圓圈上作籠子。游戲重新開始。
游戲名稱： 拍山牆
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 參加者選出一人當拍山牆的人，面對牆壁戰好，其餘人離牆10米左右。游戲開始後，拍山牆的人拍牆，口裡念「一、二、三」，其餘人在他背向拍牆時迅速向前走，當「三」數完，拍山牆人迅速回頭，眾人要在他回頭時立刻停止不動，如果有人動被拍山牆人發現，就要站到一邊，退出遊戲。如此往復拍牆、回望，直到有人走到了拍牆人後面而未犯規者，做下一輪的拍山牆者，游戲重新開始。
游戲名稱： 翻貝殼
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 小貝殼 把洗凈的小貝殼分成與幼兒（3－4人）相等的幾份，每人一份，幼兒各自任意拿出一部分貝殼，握在手心裡不讓其他人看見，然後喊「一二三」，同時攤開手心，誰多誰把其他人的貝殼放在一起撒在桌上，如貝殼的背朝上，就可取走；如口朝上，就應用食指放在貝殼的邊緣處輕輕一按，把它翻過來，使口朝上，這樣就可取走，如果沒有被翻過來，就換其他人進行，依次輪換，看誰得的貝殼最多為勝。
游戲名稱： 五門開開
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 大門開開進不來，二門開開進不來，三門開開進不來，四門開開進不來，五門開開我進來。 將兩手手指用力分開伸直，並各自一一對應，即拇指對拇指，中指對中指等，用指頭處相互撐著玩，好似五扇緊閉的大門，然後邊念兒歌邊將手指一一分開，從拇指開始。
游戲名稱：種蓮子
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 種蓮子，種蓮子，不知蓮子種哪家？東一家，西一家，哪個採到頂呱呱。 參加者選出一人為種蓮子人，另一人為采蓮子的人，其餘幼兒依次站或坐成半圓形，兩手並攏手心向上。游戲開始，全體同念兒歌，種蓮子人拿著蓮子，邊念邊在每個孩子手裡做種蓮子狀，種過蓮子的人手心立即合攏相握，但只有一個孩子是真正得到了蓮子，全部種完後，請采蓮子的人進來采蓮子。可以猜三次，如果三次都沒有猜中就算失敗。找到蓮子後，與采蓮子人互換角色。否則另請兩個采蓮子人和種蓮子人。
游戲名稱：包餃子
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 卷，卷，卷白菜；剁，剁，剁肉肉；和，和，和麵粉；趕，趕，趕餃子皮；包，包，包餃子；燒，燒，燒餃子；嘗，嘗，嘗餃子。 參加者選取一人帶頭，站縱隊手拉手。游戲開始時，帶頭人帶動大家邊念「卷卷卷白菜」邊走成螺旋形圓圈。帶頭人再帶大家邊念「卷卷卷白菜」邊從圓心走出來成一圓圈。然後，全體參加者面向圓心，邊念兒歌邊根據兒歌內容做模仿動作。
游戲名稱：拉繩游戲
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 繩子 兩人一組，每人拉住繩子的一投放在自己的腰間。雙腳分開站立，出其不意的將繩子抽動，迫使對方移動雙腳。如果對方雙腳移動就算輸。游戲重新開始。
游戲名稱：打大麥
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 一籮麥，兩籮麥，三籮開始打大麥，劈劈啪，劈劈啪，劈啪劈劈啪，大麥打得多，送你一大籮。大麥打得響，送你一頭羊。 參加者兩人面對面坐，念前兩句兒歌時2人雙手合攏，與對方作摸手動作。然後雙手舉起，誰兒歌節奏用右手拍擊對方左手，或用左手拍擊對方的右手，直至拍完停止。
游戲名稱：上下前後拍手歌
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 拼板，拼板，拼拼板板，上上，下下，左左，右右，前前，後後。軲轆軲轆一，軲轆軲轆二，軲轆軲轆三，……軲轆軲轆十。 2人面對面站立，念第一第二句時，2人先自拍再與對方對拍，後面則隨兒歌內容在上下左右前後做拍手動作，注意以個人自己站立位置考慮拍手方位。然後做「軲轆軲轆」的動作時，雙手繞動，依次伸出1－10的手指動作。
游戲名稱： 背蘿卜
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 背釘耙，翻蘿卜，翻到一個紅蘿卜。背釘耙，鋤蘿卜，鋤到一個白蘿卜。 2人一組，背靠背站立，邊念兒歌邊向前彎腰，用臂力和背力背起對方。背時注意站穩腳跟，被背的人要雙腳離地。
游戲名稱：賣扁擔
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 兩人一組，相對而立，互握對方雙手平舉。一人從左邊手臂下鑽出，把手臂擱在肩上；另一人從另一邊手臂下鑽出，把手臂擱在肩上。然後兩人一起協調的走，邊走邊喊「賣扁擔嘍！」

Ⅱ 片段綜合法的作文

「養成習慣」是葉聖陶先生的一貫主張「反復歷練」反復實踐是養成習慣的重要途徑和必由之路.只有」不斷學、不斷練，才能養成好習慣，才能學到真本領」，才能提高小學生的寫作能力和水平。筆者學習葉聖陶教育思想後作了一些探索性的實踐，膚淺的體會是：小學生的寫作水平是指寫作能力和寫作習慣的綜合反映。寫作能力是小學生的寫作智力具體反映，寫作習慣是小學生寫作過程中非智力的集中表現。小學生的寫作能力的正常發揮和諑步提高取決於良好的寫作習慣，也就是說良好的寫作習慣養成對小學生寫作能力和水平的提高有著促進作用。寫作能力的提高將進一步鞏固良好的寫作習慣。反之，不良對人的一生是極為不利的。總之寫作能力和寫作習慣是相輔相成、相互滲透、相互影響、相互制約、相互促進，一旦小學生有了良好的寫作習慣，「使之學生終生以之。習慣是指完成某種自動化動作的需要相聯系的。並經過練習而獲得。小學生的寫作習慣是小學生在長期的寫作過程中逐漸形成的良好行為方式，她不需要意志力和外在監督。小學生有了良好的寫作習慣，反復實踐寫作而形成一種心理意識上的傾向性和慣性，它反映了主體和客體之間最穩定的聯系，反映高度的自我能動性。所以葉聖陶先生反復強調說：「養成習慣「是「他終的一貫」主張。小學生的寫作習慣形成（一）是無意間形成，（二）是有意訓練中形成。小學生形成良好的寫作習慣，一方面是「自己去動天君」、「自己試嘗」、「自己探索」。另一方面是在教師有目的、有計劃、有意義的訓練，反復實踐、熟而成性。小學生有了良好的寫作習慣，不僅是在整個寫作過程中受益無窮，而且在其他方面如處事的條理性，生活的情趣性，使學生的學習生活得到良好的充實和完善。小學生在整個小學階段，要培養他們「仔細觀察、自我積累素材、認真審題、嚴於選材、精心構思、快速成文、勤寫多練和反復修改」等良好習慣。然而，在面廣量大的農村小學生中存在著許多不良的寫作習慣，筆者最近一段時間特意作了一些調查，主要表現在以下幾個方面：（1）農村孩子視野廣闊，但不會觀察，有的雖會觀察，但尚未養成仔細觀察的習慣。（2）相當一部分學生不能自覺的積累素材，自己寫日記、筆記、摘記的小學生寥寥無幾。（3）寫作過程中表現出：a、挖空心思胡編題材。相當一部分學生的題材脫離農村實際生活。b、寫文章時常會出現學生咬筆頭，苦思冥想好似「難產」。c、寫作時不會列提綱，唐伯虎搖船搖到哪裡是那裡，簡直是腳踏西瓜皮滑到那裡是哪裡，真所謂是隨心所欲，形式形式。d、有的學生寫完了草稿，一交了之，自己不會修改作文。e、教師批閱後，學生一看等第就完事。究其根源主要是：（一）對作文的認識模糊。相當一部分教師、家長認為：寫作文動筆了才算是作文的開始起步。因此，學生到了三年級，學生家長、教師才開始重視作文，卻忽視口頭作文。大家都知道，學生的書面作文無非把他們心理想的、嘴裡講的有條理地寫下來。教育家葉聖陶先生曾告訴過我們，發展兒童的口頭語言的最佳時機是在幼兒，這就告訴我們，家庭教育和幼兒教育對兒童口語表達影響很大。在這方面，近幾年報刊、電台等的宣傳已經引起了人們的關注，尤其是城鎮居民的孩子，他們生活周邊的環境畢竟與我們農村小孩不一樣，因此必須引起我們的高度重視，特別是我們的教育工作者更應注意這一點（幼兒園與小學怎樣銜接的問題）。在我看來，在小學里相當一部分低年級語文教師只重視識字教學，缺乏從「字—詞--句—段」的口頭訓練。（二）忽視口頭作文的表達。農村學生的條件，客觀上家長文化水準普遍較比城鎮低，而且受方言的影響，當孩兒開始學說話時，接受的一些不規范方言的熏陶、不規范語言的浸透，久而久之，錯過了最佳期，造成孩子說話不完整，表達不明白，描述不具體。到了小學里，教師對作文的概念認識不清，說話課流於形式，隨心所欲，再加上受考試指揮棒的影響，一般只重視書面作文的考查，忽視口頭作文的測試，所以人們普遍注重書面作文。（三）學生練習作文不到位。（1）練習頻因不到位，練習密度不到位。除了上面認識不足的問題外，相當一部分我們農村教師客觀上工作量重，兼課較多，常常應付一些基本的課務而已，沒有精力去研究作文。學生的作文量，書上的規定大作文能夠完成的（還有一些教師連這些最基本、最起碼量也沒有完成，在前一次教導處組織的六認真工作檢查中就發現了這種情況）小作文（片段）練習更有距離。如果按中年級大小作文之比1：2，高年級大小作文之比1：1的要求來衡量，差距就更大。沒有量的積累，怎有質的變化/呢？（2）練習的要求不到位。雖然每次作文時，教師都提出了一些要求，然而學生不是不是一斬齊，一些後進學生在寫作中常常達不到規定的要求，教師苦於精力有限，只好任其自然。（3）練習方法不恰當。書本上的命題作文有些與農村孩子生活實際相脫離，需要教師在命題上轉化，然而教師對作文備課馬虎，生搬硬套，要求學生憑空想像，自然「巧媳婦難為無米之炊」。（四）學生讀寫脫節。農村學生閱讀量嚴重不足，相當一部分家長買零食很舍本，很少給孩子買一些書籍，訂一些報刊。即使學校幫助家長為孩子訂一些書刊。有的學生也懶得讀一讀。自古以來，閱讀是寫作的基礎，只有「厚積」，才能「薄發」。學生僅限於教科書的範例知識是遠遠不夠的。如果學生讀得太少，積累就相對說不夠，必然造成先天不足，作文能力、習慣勢必有影響。（五）作文教學欠策略。（1）表現教材不成系列，零打碎敲，造成訓練無序。（2）作文教學研究不力，教師「怕作文」，學生也怕作文一般都不寫「下水文」，只是照參考書上的所謂範文讀一邊罷了。在作文指導過程中，一定程度上存在著：「方法不得法，要求不嚴格，批改不認真很，講評不健全」。（3）作文評價差異很大，要求不一，批等第的情緒性過大。（六）管理措施不當。農村小學限於師資條件，不能做到（1—6年級）大循環，經常採用低、中、高三段式。這樣給作文驗收帶來一定難度，說實在，我作為學校教務只能望年段作文的驗收而興嘆！面對上述問題，克服這些弊端，關鍵在於教師。引導是方向，實踐是基礎，訓練是方法，強化是機制，評價是手段，習慣是標的，能力是終極。如何來養成良好的寫作習慣呢？真如葉聖陶老先生所說：「凡是習慣都不是幾天工夫能養成的了的，比方學游泳，先看看講游泳的書，什麼蛙式、自由式都知道了，可是光看書部下水不行，得下水，初下水的時候很勉強，一次勉強、兩次勉強，勉強浮起來，一個不當心又沉下去，要等到勉強階段過去了，不再用手想該怎麼樣、腳該怎麼樣，自然而然能浮在水面上了，能往前遊了，這才叫養成了游泳的習慣。學語文也是這樣，也要養成習慣才行。習慣是從實踐里養成的。知道一點、做一點，知道幾點做幾點，積累起來，各方面都養成習慣，差不多了」。所以葉老再三強調：「一定要把知識跟實踐結合起來，實踐多了，就知道得越真切，知道的越真切就能起到指導實踐的作用。不斷學、不斷練，才能養成好習慣，才能學到真本領。」小學生的良好寫作習慣的形成也不例外。（一）反復活動、培養學生積累素材的良好習慣。葉老認為：「厚積言有物」。厚積是指「厚積生活」、「厚積素材」、「厚積詞彙」。常言道生活是寫作的源泉，材料是寫作的內容，詞彙是寫作的基本單位，筆者認為：只有當三者統一的情況下，才能達到寫作的目的。否則，寫作中難免會出現捉襟見肘的現象。自覺積累素材是形成良好的寫作習慣的先決條件。所以老師要豐富活動，反復活動來培養良好的自我積累素材的習慣。（1）在勞動中積累素材。組成生活的主旋律是勞動，勞動的內容是學生寫作的重要題材，如組織學生集體勞動、公益勞動、實踐勞動、自我勞動，讓學生體驗自己的習作過程本身也是勞動，在勞動中找到題材，在勞動中豐富題材，在勞動中自覺積累題材。（2）在隊活動中積累素材。活動是兒童的天性，教師根據學生實際開展豐富多彩的隊活動來教育學生，這是豐富學生寫作題材的重要途徑。諸如：參觀、訪問、調查、考察、野炊、夏令營……只要讓學生抓住某一個片斷鏡頭，便是寫作題材，只要加以適當闡發，便是一篇文章。（3）在體育運動中積累素材。運動是豐富學生寫作素材的好形式。如：游戲、足球、乒乓賽、田徑長跑、踢毽子、跳繩待運動，這些項目學生能夠參加，有的親自組織、有的親自體驗、有的親眼目睹運動的全過程，在運動中豐富了寫作題材，在運動中讓學生體驗題材，在運動中創造題材，在運動中自我積累題材。這些都是我們教師為學生有意設計的題材，幫助他們學會積累素材、拓源尋根。其實，在我們學生的生活中無處不見題材，每時每刻有寫作題材，關鍵在於教師去引導學生自我發現題材、自我擷取題材、自我積累素材，其有效方法是培養成「寫日記」、作「筆記」、「做摘記」的好習慣，只有積沙聚塔，題庫豐盈，文思才能源源不斷，永不幹涸。（二）反復研讀，培養學生認真審題的良好習慣。審題，就是作者對文章的題目進行認真審察，正確理解題意，明確題目的要求。如體裁內容、選材的范圍等。審題是寫作重要環節，如果文不對題，即使內容很精彩，語言表達很完美，也是不可取的。在農村小學中還有相當一部分學生在習作中經常出一些「走題」、「偏題」、「離題」的現象。指導學生掌握審題方法──反復閱讀，認真思考，正確判斷是提高小學生作文質量的先決條件，也是養成良好寫作習慣的重要組成部分。所以筆者經常採用：（1）認真讀題，審清題目的體裁，讓學生明確題目要求我們是寫記敘文，還是寫議論文，或者寫說明文。是寫記敘文的話，究竟記事還是記人，或者狀物，這樣才能確保內容准確的形式表達出來。（2）仔細讀題，審清題目選村的范圍，也就是說看清題目的限制的時間、對象、地點以及內容。（3）分析讀題，審清題目的「題眼」。要分析題目中的每一個字、詞，尋找出文章題目中關鍵字、詞，找到文章的重點和落腳點。（4）反復讀題，審清題目的額外要求，即審清題目的副標題以及一些附加要求。諸如：「不得寫成詩歌」、「要聯系實際」、「字數不得超過六百」、「字跡端正、格式正確」等等。（5）琢磨讀題，比較相似題材的異同。這是學生審題方法中不可缺少的。當你看到某一題目時，要同其可相似題目作比較，有什麼相同點，什麼不同點，什麼地方它可以借鑒，什麼地方要「留神」，要注意，通過循環往復的「閱讀—思維—判斷」訓練小學生逐漸養成認真審題的好習慣。（三）反復練習，培養學生嚴於選材的良好習慣。魯迅先生說：「選材要嚴，開掘要深，不可一點瑣屑的沒有意義的故事，便填成一篇，以創豐富自樂。」學生如何來養成良好的「嚴於選材」的好習慣呢？葉老告訴我們「要養成一種習慣必須經過反復的歷練。」（1）讓學生練習緊扣中心來先材。教師可以在命題藝術上下功夫，出一些半命題，讓學生挑選，「親身經歷」，「或者親眼目睹」的實實在在景與物把題目補充完整，抓住重點材料突出中心，訓練他們寫真人真事的習慣。這樣學生寫出來的文章便生動、形象。（2）讓學生練習健康選材的習慣。在學生周圍有許多題材，有些是健康有益的，有些是不夠健康的，有的是有害的。如果在選材時不另取捨，一古腦兒寫進去，就會使文章顯於「大雜燴」。選材是體現學生的認知水平和道德水平，是學生的辨析能力的表現。教師在教學中必須強調這一點，堅持「文道統一」的原則，讓學生逐漸養成選擇健康有益的題材。（3）讓學生練習選擇自己熟悉的小事習慣。在我們生活環境中，有許多事，但許多事情的過程和情境相當復雜，學生一時難以觀察、了解，有的尚未認識的，如果學生不會擷取某一片斷，那麼寫文章時成了老虎吃天──無處著手。所以，教師要教會學生選材能選自己熟悉的，情景材料不復雜的事，從一滴水中見太陽，才能使文章深刻有力。一量學生學會選材小，挖掘深的本領，便受用無窮。（4）讓學生練習選典型材料的習慣。典型材料是物表現出人物的思想品質和事物的本質的特徵，也最能深刻表現出文章的中心思想。選典型材料可以「以一當十」。（四）反復引導，培養學生精心構思的良好習慣。葉老常常對初學寫作的人說：「想清楚然後寫。」這里「想清楚」就是指寫作的前「精心構思」，這是提高小學生寫作水平的重要方法，教師必須注重這方面的引導。（1）引導學生明白養成精心構思的好習慣道理。在訓練前，教師講一些典故，例如古代著名詩人王勃，在寫作前有一個習慣，常駐「蒙頭大睡」，腦子里卻緊張構思，待他把作品構思好了，才從床上一躍而起，提筆一揮而就，從中讓學生明白構思習慣的養成對寫好文章是受用無窮的。（2）引導學生用提問式來列好構思提綱。目前訓練學生構思時一般常採用列好書面構思提綱，提問式列構思提綱便是一種好方法，啟發學生思維、回憶整理素材，弄清思維的方向和思維的順序，從中學會分析問題的方法。例我的XX這是一篇半命題作文，學生在構思時，教師可出示一些問題提問：a、你准備寫什麼（誰）？b、它（他、她）有什麼特點？c、從哪個角度去寫？d、先寫什麼，再寫什麼，然後寫什麼？e、哪個地方重點寫，怎樣寫具體、寫詳細。（3）引導學生仔細思考列好構思提綱。A、想一想，題目究竟要求寫什麼？b、想一想文章反映什麼中心思想？想一想，選擇哪些材料來表達中心？想一想怎麼樣安排妥當。（4）引導學生掌握觀察方法來列好構思提綱。學生在觀察事物時總有一定方法、順序和規律，教師要引導學生把握它。如觀察動物、植物一般採用整體→局部，觀景時從方位、空間變換，由遠及近，或從近到遠，觀察人物時總要抓住「動作—語言—外貌」。學生一量把握規律來列提綱，構思習慣就會水到渠成。（5）引導學生學會構思步驟來列構思提綱。任何事情都要分步驟來完成，列構思提綱也不例外。審題目，明確體裁──先角度、提煉中心──想材料、梳理標志──設段落、擴充內容──填內容、標志寫法──修提綱、完善充實。（6）引導學生依照範例來列構思寫作提綱。訓練學生列提綱必然經過一個從「模仿→獨立→創新」的過程，真如孩子學走路那樣，總有一個大人攙扶走→半扶半放走→自己學會走的過程。最後有的人成為百米冠軍，有的成為萬米選手。學生列構思提綱時，教師要為學生示範，允許學生模仿人格，允許他們千篇一律，逐步提高學生的要求，讓學生獨立列構思提綱，教師與他們一起修改，到最後學生們學會了列提綱，就會出現「千變萬化」的提綱，叫作獨立創新，別具一格。（7）引導學生評議構思來列構思提綱。當學生的構思提綱列好後，教師組織學生一起討論，各抒已見，評議提綱的優劣。評議過程本身是個很好的思維過程，也是養成良好構思習慣的必要過程。具體做法：a、先讓一個學生說明構思意圖。b、讓全體學生一起討論該提綱的優點是什麼？不夠之處是什麼？怎麼樣來補充完整。C、在此基礎上，讓一個座位上的學生交換提綱，互相評議。D、組織交流優秀提綱，強化學生列好構思提綱的意識。（五）反復訓練，培養學生快速成長的良好習慣。葉老說：「習慣的養成在於教師的訓練與指導。」農村小學生中有相當一部分孩子拿到作文題目，提筆開始寫就感到頭痛，有的想一句寫一句，還有的咬住筆頭，苦思冥想……表現出思維不暢通。要培養學生快速成文的能力和習慣關鍵在於訓練。1、孕育思維，打好腹稿。打腹稿是學生快速成文的時間讓學生思維，在心理進行孕育、醞釀，如從哪個角度下筆，寫什麼，怎麼樣寫，先寫什麼，再寫什麼，當他們心理腹稿完畢了，便提筆一氣呵成。2、加強訓練，快速成文。快速成文是學生將頭腦中的語言、思路、信息等用極快的速度寫在紙面上。快速成文既是小學生寫作思維敏捷性綜合反映，也是他們在寫作過程中的注意力、意志力和毅力的集中體現。A、加強基礎，訓練素質。培養學生快速成文的興趣。如比一比、賽一賽，激發他們快速成文的慾望。重視快速成文的積累，這是必要條件（積累詞彙、積累素材、積累作法），加強從說到寫、先想後寫、讀寫結合的訓練。B、激發「靈感」、訓練思維。靈感是一種最富有創造性高度緊張精神力量和心理狀態。（1）範文激勵。如《月光曲》創作過程是貝多芬靈感思維的傑出表現。（2）興趣激發。常言道：「應趣而發」，靈感不例外。（3）限時激發。有時人們常常會「急中生智」，如周總理與國民黨談判，蔣介石說：對共產黨是「對牛彈琴」。周總理急中生智說「對！牛彈琴。」給國民黨有力回擊。（4）氛圍激發。創造相關的情緒氛圍，當學生置身於興奮優勢的氛圍時，便能產生寫作靈感，學生有了「靈感」，就抓住不放，文思泉湧，快速記下。C、教其規律、訓練技巧。任何事物都有一定的規律，學生掌握了它的技巧，成文自然容易了。如：寫作前的「心理准備」、「材料准備」、寫作過程、「開頭—經過—結果」，文章的基本結構──縱式結構、橫式結構，縱橫交叉結構，快速成文的過程訓練，分散操練、分層操練、分解組合，逐步強化提高。當學生養成了快速成文的習慣，宛如蛟龍下海。D、限時習作，訓練速度。所謂限時作文是指小學生在一定的時間內完成的習作數量和質量。每次作文時，教師要告訴學生，在多少時間里完成多少文字的習作（最低線），時間一終，學生擱筆，教師讓學生自我測評，達到要求了嗎？而每一次習作均要適當提高要求，增加練習量，增強時間觀念。節奏快，限定時間達標，一達標就轉入下一步，環環緊扣，高速運轉。另外在每一段時間里要進行多少次習作練習，數量的要求必須明白，只有數量的積累，才能逐步進入質的飛躍。（六）反復激勵，培養學生「勤寫多練」的良好習慣。葉老說：「寫作的歷練於多作。應用從閱讀得到寫作知識，認真地作。寫作，和閱讀比較起來，尤其偏於技術方面。凡是技術，沒有不是要反復歷練的，學校里的定期作文，因為須估計教師批改的時間和精力，不要把次數規定得很多，第星期一次作文算是最多了，就同學的歷練方面說，還嫌不夠，為養成寫作習慣，非多練不可。同時為適應生活的需要，也非多作不可。」葉老還說：「文必多作而後工」。怎樣來「勤寫多作」呢？葉老說：「作日記、作讀書筆記、作記敘生活經驗的文章，作發抒內部情思文章，凡遇有需要寫作的機會，決不放過。」這是經驗之談，教師必須重視。1.激勵學生寫日記。「日記的材料是個人每天的見聞、行為以及感想。包括起來就是整個生活。我們寫日記、寫作這件事就跟生活發生了最密切的聯系。從這種聯系逐漸發展，以至著書立說，述作本身，總不會違背現實，或者那種不真實不嚴肅的態度。我們從日記練習寫作，這就跟現代語文教學因其步趨，由此鍛煉得來的寫作能力，必然深至著實，決不會搖筆展紙寫幾句花言巧語的勾當」。教師可舉行「優秀日記」展覽評比，激勵學生寫日記的興趣。這一點,我們學校的李副校長就做的非常好,他每天一篇日記,字數也有規定,真是雷打不動,常次以往肯定收益不小,但有的班級見不到學生日記的蹤影,可悲啊!2.激勵學生寫筆記。小學生在上課時，經常要記課堂筆記。教師鼓勵他們，培養能力。開如時，可放慢一點速度，分步訓練（聽一句話→幾句話→一段話）逐步激勵、強化、加快速度、增強密度，當學生能進入正常作筆記的角色時，教師還必須加以管理，養成習慣。從此，學生學習佳作時、開會聽報告等，自然就會作筆記。在此基礎上，教師鼓勵學生寫讀書筆記、影評文章、觀察日記，讓學生有感而發、有話則長、無話則短，自由自在。3.激勵學生寫摘記。只有「讀破萬卷書」才能「下筆如有神」。教師要鼓勵學生擴展閱讀，增加閱讀量，「不積跬步，無以至千里」。在閱讀中把一些優美的語句、詞彙，精彩的片斷抄摘下來，進行背誦，轉化為自己的語言，逐漸地積流成河，學生習作不愁「材料」。教師組織學生舉行寫摘記交流會，評「寫摘記積極分子」等激發他們興趣。總之，養成小學生良好的寫作習慣，勤寫多練是關鍵。當然勤寫多練不是題海戰術，也不是盲目的習作，是在教師有計劃有目的地指導下的練習，有質量地練習。提昌學生自能作文，自覺作文，提倡勤奮好學，即手勤、眼勤、耳勤、腦勤，勤寫筆記，勤作摘記，養成習慣，「終身以之」。（七）反復實踐，養成小學生自我修改的良好習慣。葉老說：「寫完了一篇東西，看幾遍，修改修改，然後算數，這是好習慣。」這個習慣的養成，要有一個反復實踐的過程。心理學告訴我們：學習運用方法，重復練習多次，掌握了它，形成能力，熟練掌握了方法就形成為技巧，再反復練習多次，就成了習慣。培養小學生自我合適改文章的習慣也是如此。1.培養「自寫自改」的習慣。葉老指出：「我們應該有一個共同的理解，修改肯定是作者份內的事。」古今中外，凡是寫得一手好文章的人，都是自己在修改上用過功夫的。教給學生學會自我修改文章的方法，如何來看立意是否正確，如何來看結構是否合理，詳略是否得當……每次作文都要訓練學生修改，沒有修改就算不完成作文任務。2.培養先寫後改的習慣。葉老認為：「文章的活力和生氣全仗信筆揮灑，沒有拘忌，才能表現出來。作文不能寫一節，想一節，幾句一回頭，要訓練學生先寫後修，先要打腹稿，拿起筆來，一瀉千里，一氣呵成，不拘泥於文章的老熟，然後回過頭來，一句句斟酌、推敲、修改。」3.培養邊讀邊改的習慣。葉老說：「寫完了，站在讀者的地位把自己的文章念一遍，看它是不是念起來上口，聽進來順耳，這樣做是從群眾的觀點審核自己的文章，也是一種好習慣。教師要抓住學生起草結束後的良機，訓練學生的『讀』，諸如『默讀自改—聽讀修改—朗讀擴充—閱讀鑒賞—回味誦讀』，讓學生『讀中有悟，讀中修改』」。4.培養推敲琢磨的習慣。葉老說：「我們自己改文章，也應該問問為什麼要改，怎樣改才合適，這個習慣也要養成」，「覺得這個地方要改，不妨想出兩三個改的方法，經過比較挑選一個，這樣容易改得精一點，用老話說叫做推敲」。要訓練和培養學生做到邊改邊問，為什麼？比較分析，不公要推敲字、詞、句、點，還要琢磨問題、中心、結構，讓學生在「推敲」、「琢磨」中發展思維能力，養成分析思考的習慣。5.要培養反復修改的習慣。葉老說：「有人說，修改似乎沒有止境，改了一遍兩遍，還可以改第三遍第四遍，究竟改到怎樣才能完事呢？我想，改到自己認為無中再改，那就算盡了責任了。「要訓練學生對初稿進行反復修改，形成習慣，必須要讓學生多讀多想，多分析多比較，多修改多實踐，不斷養成自我修改的習慣，提高學生的作文能力和水平。總之，培養學生良好的寫作習慣，既是一項細致的艱巨的任務，又是長期的復雜的練習過程。它要求教師持之以恆，努力不懈，既要做到「嚴」，又要注意「韌」，既不能撒手不管，又不能急於求成，關鍵在於善於誘導，及時指點提高。追問：同志我要的是具體的培養計劃謝謝幫忙找找吧

Ⅲ 搖船注冊商標屬於哪一類

搖船屬於商標分類第28類2801群組，小項號為：C280011；
經路標網統計，注冊搖船的商標達1378件。
●注冊時怎樣選擇其他小項類：
1.選擇注冊（玩具，群組號：2802，小項號：非標准小項）類別的商標有736件，注冊佔比率達53.41%
2.選擇注冊（電動游藝車，群組號：2801，小項號：C280001）類別的商標有510件，注冊佔比率達37.01%
3.選擇注冊（浪船，群組號：2801，小項號：C280010）類別的商標有458件，注冊佔比率達33.24%
4.選擇注冊（鞦韆，群組號：2801，小項號：280010）類別的商標有373件，注冊佔比率達27.07%
5.選擇注冊（搖擺木馬，群組號：2801，小項號：280014）類別的商標有355件，注冊佔比率達25.76%
6.選擇注冊（轉椅，群組號：2801，小項號：C280003）類別的商標有353件，注冊佔比率達25.62%
7.選擇注冊（體育活動器械，群組號：2807，小項號：280043）類別的商標有311件，注冊佔比率達22.57%
8.選擇注冊（游戲機，群組號：2801，小項號：280128）類別的商標有306件，注冊佔比率達22.21%
9.選擇注冊（盪椅，群組號：2801，小項號：C280006）類別的商標有294件，注冊佔比率達21.34%
10.選擇注冊（鍛煉身體器械，群組號：2805，小項號：280044）類別的商標有293件，注冊佔比率達21.26%

Ⅳ 幼兒園大班教案體育活動連環馬

45、拉圈取物
玩法：1、游戲前兩人各用一隻手握緊同一個塑料勸或鐵圈，相背立於游戲直線兩側2、游戲開始，各自用力拉圈，同時向前彎腰取物，先取到者為勝者
46、打雪仗
玩法：幼兒分成相等人數的兩隊，分別站在場地兩邊直線上，相距5-6米，中間掛有排球網一隻，待口令發出後，兩邊幼兒迅速將手重沙袋投向對方，再立即揀起對方投來的沙袋，繼續投入對方。雙方不斷地揀、投，聽到停止的口令後，揀器地上的沙袋，沙袋多為輸，少為贏。游戲時提醒幼兒注意安全
47、捉單不捉雙
玩法：請一人當追捉者，教師發出"捉單不捉雙"的信號後，幼兒就在場地四散奔跑，在跑的過程中迅速尋找夥伴以配成對子，這時，追捉的幼兒就捉單個幼兒，如果兩個幼兒牽上手成雙了，追逐的幼兒就不能追捉他們了。
48、小轉椅
玩法：教師發出信號"單人轉椅"，幼兒便兩手叉腰，閉眼原地踵自轉。老師發出信號"雙人轉椅"。幼兒便兩人一組手拉手，手臂伸直，起鍾閉眼向左（右）轉圈。教師再發出信號"大轉椅"幼兒便集體拉成大圓圈，手臂伸直，閉眼起鍾向左（右）轉圈。教師提醒幼兒注意規則：手拉手轉十，互相不能鬆手。
49、鑽橋洞
玩法：將幼兒分成人數相等的兩組，面對面站立，邊念兒歌邊做搖船動作。念到最後一句時，兩組幼兒分別一一對應拉手並舉起手做橋洞，從排尾最後一對開始，依次從後往前鑽過橋洞，鑽到排頭重新拉手舉起做橋洞，直到全部幼兒通過為止。游戲再從頭開始，反復進行。鑽時，身體和頭不能碰到橋洞，否則重新鑽。
50、跳水運動員
玩法：教師發口令："跳水運動員上場！"幼兒即登上平衡木一起念兒歌："運動員，本領高，雙腳輕輕往下跳。"念完後跳入"游泳池"內，做自己喜歡的游泳動作。跳時要是雙腳並跳，前腳掌落地；做游泳動作時，盡量不碰到同伴的身體。

Ⅳ 學前兒童戶外體育活動在時間和條件上有哪些要求

你這是試卷上抄的題目吧 哈哈襲
標准答案
（一）時間：最後上、下午各組織一次活動，每次活動的時間要根據兒童的年齡、體力、活動內容、季節氣候等條件而定。托兒、小班20分鍾左右：中、大班30分鍾左右。
（二）准備一定數量的各種大小型體育器械和玩具，如大小繩、皮球、風車、鐵環和滑梯、滾筒、搖船、鞦韆及攀登架等。教師要教育兒童愛護器材，並學會使用和取放的方法。
（三）最後選擇寬敞、平坦的室外場地、四周有樹木和圍欄。經濟條件好的單位也可以搭起遮棚，種些花草。如果條件差，場地小，教師可以將兒童帶到附近的街心公園、學校操場等地開展活動。

Ⅵ 高血壓患者多運動好嗎

嘿嘿額的得的

Ⅶ 最有效的運動瘦身是什麼

夏天：游泳。

游泳可鍛煉身體，塑造體形，減輕體重，是女性最適宜的減肥運動。

人在水中游泳，兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群參加了運動，可促進全身的肌肉得到良好的鍛煉。尤其是與上肢擺動劃水有關的胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群，會變得比較發達。同時，游泳是一種周期性運動，劃水和打水都是緊張和放鬆相交替的，長時間的鍛煉會使肌肉變得柔軟而富於彈性。
正因為如此，女游泳運動員往往擁有豐滿而結實的胸脯，富於彈性的肌肉，全身勻稱又富有曲線美。

游泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行游泳運動，可以逐漸去掉體內過多的脂肪，而不會長得肥胖。因此，游泳是減輕體重的有效方法之一。

女性游泳必須注意三點：
1、忌飯前飯後游泳。空腹游泳影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

2、忌劇烈運動後馬上游泳。這樣會使心臟負擔加重；體溫的急劇下降，會導致抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

你要是1小時不間斷的游 差不多一天2000米 應該能瘦個5斤左右 我遊了20多天 天天去 一次最少2000米 現在瘦了10斤 祝你成功！！

全年：健身操

現在很多大學女生寢室都開始流行跳一種健身操。
就是韓國辣媽鄭多燕的健身操。。這個鄭多燕的故事也是很神奇的，她本來也是個美妞，但是婚後不斷發胖，後來有一次她老公做夢說了一句：還是喜歡以前的你。讓她決定開始減肥啦。鄭多燕的健身操分很多部。我給大家介紹下我做過的四部也是比較普遍的四部吧。

鄭多燕健身操一共有4個部分，
第一部分是街舞操，主要瘦腿部；這個是大家都在做的那一步。也是范兒減肥的時候天天做的。
第二部分是啞鈴操，主要用來瘦手臂； 這個是為了瘦上身，因為我上身特別胖。所以也買了個啞鈴來做。因為鄭多燕的啞鈴是定做的，比一般的都輕，咱們菇涼們買最輕的就行。

第三部分是有氧操，是塑形的部分，感覺做完這個出汗沒有第一套多，所以還是喜歡第一套。有時候做完第一套覺得有力氣了，就在做一套第三套。

最後一部分是瑜珈墊操，用來瘦腰腹部。其實這個效果真心好。。但就是太累了。在家裡躺墊子上做，出的汗的水蒸氣把眼鏡都蓋住了。。= =。。真心好用啊。。

做操後的注意事項

第一 就是很多人跳完之後覺得特別的口渴，所以跳完之後就喝很多的水。
其實這是不對的。首先是身體的器官一時很難適應，同時也降低體內的溫度，使得原來可以排除的汗液無法排除體內。讓我們的運動效果沒有更好的發揮。
當然也不能立刻去洗澡，最好是等自己的身心平和了，身上的汗液幹了之後再喝水，洗澡。

第二 很多人問我是早上運動好還是晚上運動好。
如果說早上有時間的話，早上是最佳的運動時間，因為經過一個漫長的夜晚，你身體內的糖元基本上行消耗完了，你起床之後運動消耗的基本上都是脂肪轉化的能量了，此時的減肥效果最佳。
但是一般都是早上沒時間。所以只能晚上做。如果晚上做的話，我給點建議是最好六點鍾之前就吃完東西，並且六點之後不要再吃東西了。七八點鍾的樣子開始跳。記住一定不要再吃東西了哦。

Ⅷ 在給特殊兒童上教學區角或戶外活動設計有哪些

你這是試卷上的題目吧哈哈標准答案（一）時間：最後上、下午各組織一次活動，每次活動的時間要根據兒童的年齡、體力、活動內容、季節氣候等條件而定。托兒、小班20分鍾左右：中、大班30分鍾左右。（二）准備一定數量的各種大小型體育器械和玩具，如大小繩、皮球、風車、鐵環和滑梯、滾筒、搖船、鞦韆及攀登架等。教師要教育兒童愛護器材，並學會使用和取放的方法。（三）最後選擇寬敞、平坦的室外場地、四周有樹木和圍欄。經濟條件好的單位也可以搭起遮棚，種些花草。如果條件差，場地小，教師可以將兒童帶到附近的街心公園、學校操場等地開展活動。

Ⅸ 過山車大亨的設施項目

除游樂設施外的基礎設施：食品店可以降低遊客的飢餓，冷飲店可以降低遊客的口渴（註：冰淇淋店中文店名雖然也是冷飲店，但是只能降低飢餓），洗手間降低遊客屬性中洗手間的值，氣球商店可讓遊客購買拿在手中的氣球（當完成任務時會同時全部放飛），問詢亭和紀念品商店都有賣公園地圖使遊客不易迷路，問詢亭另外賣的雨傘遊客會在雨天撐開。
冰淇淋店、薯片店、漢堡店、冷飲店、棉花糖店、比薩店、爆米花店、氣球商店、紀念品商店、問詢亭、洗手間
休閑設施共9種，造價低，刺激、劇烈、暈眩度均偏低，收入亦不高。但下雨天時鬼屋、旋轉木馬等具有擋雨的設施人數會急增，另外全園只有旋轉木馬有播放音樂功能。 類型建築運載工具近似成本鬼屋巨大的神秘建築，有嚇人的走廊和幽靈出沒的房間鬼屋¥3,400大觀覽車安裝了16個可自行復位坐椅的大轉輪大觀覽車¥4,500樹籬迷宮迷宮由6英尺高的樹籬組成，遊客在迷宮中摸索前進，只有找到出口後才能離開¥2,160旋轉木馬四周是旋轉木馬，中心是露天風琴旋轉木馬¥4,600觀光塔塔身是圓柱形鋼結構，觀光車由纜繩拉到塔的頂部旋轉艙¥5.920以上小汽車軌道由具有中線導向軌的厚木板製成，車廂由導向軌驅動運行。軌道最大傾角：25°，離地最大高度：8米 賽車、競速車、
「貓咪」車廂 ¥5,400以上螺旋滑梯木製結構建築，裡面是樓梯，外面則是用光滑的墊子構成的螺旋滑道¥3,300碰碰車依靠金屬地面和鐵網屋頂為碰碰車提供電源碰碰車¥4,400太空大轉輪每個大轉輪都可以圍繞軸心的任何方向上轉動太空轉輪¥2,880 驚險設施共8種，造價低，刺激、劇烈、暈眩度均中等，比休閑設施更受歡迎。其中自由落體速度過快有飛出軌道爆炸的可能，賽車受歡迎的程度非常高。 類型建築運載工具近似成本鞦韆有三對坐椅在三支旋臂的頂部旋轉鞦韆臂和車廂¥3,600自由落體塔身由鋼梁組成，中間有大型汽缸，用來發射自由墜落車廂自由落體車廂¥8,000以上搖船懸掛在鋼架上的大船搖船¥3,870賽車賽道的地面是柏油路，兩邊是橡膠護欄軌道最大傾角：25°，離地最大高度：9米，示例：袖珍汽車 小賽車¥9,200以上逆行搖船大船懸掛在吊臂上，在吊臂另一端用重物進行平衡，可以擺動360°圓弧反向搖船¥4,240運動模擬器安在液壓懸臂上的模擬吊艙模擬艙¥4,400立體影院球形電影院電影院¥5,600超級大旋轉平底船的兩端懸掛在大型旋臂上，支撐臂可以控制平底船按照預定的順序移動和轉動超級大旋轉車廂¥5,800
水上設施共4種，屬大型的遊玩項目，刺激、劇烈中高等，水滑梯與圓木滑槽受歡迎的程度非常高，但水滑梯有沖出軌道的可能，圓木滑槽的速度過慢，租船處需注意沒有導向欄的情況下，遊客存在找不到返回站台的情況。 類型：水滑梯
建築：軌道由半圓塑料管組成，中間還有少量的水，小船漂在水上滑行前進
軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°，離地最大高度：20米
運載工具：遊艇
示例：魔鬼墜落
其他信息：一個好的水滑道至少要有一個陡降，因此需要極其復雜的設計，在到達坡道頂端時也要小心對待，因為小船也許會沖離軌道
近似成本：¥12,000以上 類型：圓木滑槽
建築：木滑槽的水道修建在方形鋼柱支架上。小船被牽引到斜面頂部，然後沿著水槽軌道自由地漂流
軌道最大傾角：25°，離地最大高度：12米
示例：樵夫復仇
運載工具：圓木滑槽船
近似成本：¥13,200以上 類型：急流勇進
建築：混凝土結構的水道，小船沿著軌道自由漂流
特殊建築：瀑布、急流、混亂
軌道最大傾角：25°，離地最大高度：12米
示例：陳舊快車
運載工具：急流船
近似成本：¥18,400以上 類型：租船處
建築：船塢由建在湖面上的木製平台構成。導向欄可以限制遊客駕駛遊艇的方向
運載工具：手劃船、天鵝船、獨木舟、碰碰船、水上三輪車
近似成本：¥2,050以上 過山車是游戲中最大型的項目，共14種，造價成本高，刺激、劇烈、暈眩均偏高。好的過山車是最受歡迎也是最賺錢的項目，差的過山車也能讓遊客隨著車廂爆炸而死亡。 木架瘋狂老鼠過山車建築：在木製支撐上，鋪著上附鋼板的木板，軌道就建在鋼板上。車廂用蘑菇形的銷釘固定在軌道上，運行在兩根導軌中間，車廂可以在拐彎處傾斜
軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：60°
離地最大高度：18米
運載工具：老鼠車、礦車車廂
其他信息：好的瘋狂老鼠過山車應該有急速轉彎和陡然下墜－越刺激越好
近似成本：¥14,800以上，示例：小礦工、瘋狂老鼠 木架過山車
建築：在木製支撐上，鋪著上附鋼板的木板，軌道就建在鋼板上。由內嵌在軌道內的輪子控制列車的運行
特殊建築：傾斜曲線、垂直循環、紀念照、水流
傾斜曲線：30°側傾，軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：32米
運載工具：木架過山車、木架過山車（向後）
其他信息：好的木架過山車應該運行如飛，有足夠的滯空時間，一定的水平加速度，急速的俯沖，並設計成能夠體會「失控」的感覺
近似成本：¥28,000以上，示例：木片、淘氣鬼 鋼架袖珍過山車
建築：軌道是由十字支撐連接的鋼軌，其支架是纖細的方形鋼柱。列車懸掛在鐵軌下面，並依靠上、下和外側的輪子固定在鐵軌上
特殊建築：傾斜曲線、傾斜螺旋
軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°（直線和彎曲）
離地最大高度：20米
運載工具：「瓢蟲」車廂、「圓木」車廂、「火箭」車廂、「旋轉車廂
其他信息：比其他類型的過山車便宜，但是不能建得過高，轉彎也不能傾斜
近似成本：¥13,200以上，示例：瘋狂毛毛蟲、競速火箭 礦井過山車
建築：軌道由圓形鋼軌組成，並被緊扣在木頭支架上。列車由上、下和內側的轉輪緊固在鐵軌上
特殊建築：傾斜曲線、傾斜螺旋、紀念照
傾斜曲線：50°側傾，軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：21米
運載工具：礦車
其他信息：礦井過山車應該有高速、平穩、扭曲的軌道，還可以添加隧道來提高刺激程度
近似成本：¥30,500以上，示例：暴躁的礦工 鋼架過山車
建築：軌道的圓形鋼軌用管狀鋼脊進行連接。其支撐是巨大的鋼管。車廂用上、下和外側的輪子固定在鐵軌上
特殊建築：傾斜曲線、垂直循環、急扭、傾斜螺旋、紀念照
傾斜曲線：50°側傾，軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：46米
運載工具：過山車、過山車（向後）
其他信息：非常平穩的過山車，因此可以設計出長距、高速、扭曲的軌道
近似成本：¥33,500以上，示例：環游穿梭機、終結者 直立鋼架過山車
建築：軌道用管狀鋼脊連接圓形鋼軌的內側。其支撐是巨大的管狀鋼柱。列車懸掛在鐵軌下面，並依靠上、下和外側的輪子固定在鐵軌上
特殊建築：傾斜曲線、垂直循環、半循環、螺旋前進、紀念照
傾斜曲線：30°，軌道最大傾角：側傾60°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：40米
運載工具：站立過山車車廂
其他信息：由於比乘坐式的過山車更快，因此必須認真設計它的軌道，以避免過高加速度（特別是水平加速度）
近似成本：¥37,500以上，示例：紅色男爵、蛇形鐵路 鋼架螺旋過山車
建築：軌道上由管狀鋼軌組成，並使用管狀鋼脊連接鋼軌的外部。其支撐是巨大的圓柱。列車由上、下和內側的轉輪緊固在鐵軌上
特殊建築：傾斜曲線、垂直循環、急扭、半循環、螺旋前進、傾斜螺旋、紀念照
傾斜曲線：50°側傾，軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：73米
運載工具：過山車
其他信息：看起來稍微有些簡陋的過山車，但是卻可以使用幾乎所有軌道設計的類型，而且可以建到非常高的高度
近似成本：¥39,000以上，示例：螺旋、飛去來器 懸掛過山車
建築：軌道由圓形鋼管製成，並用圓形鋼脊在內側進行加固連接。其支撐是巨大的方形鋼柱。列車懸掛在鐵軌下面，並依靠上、下和外側的輪子把車廂固定在一個底座上，可以自由晃動
特殊建築：螺旋
軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°，離地最大高度：32米
運載工具：懸掛擺動車廂、懸掛式飛機形擺動車廂
其他信息：懸掛式過山車的軌道要求有大量的彎曲和螺旋，這樣才能提供足夠的水平加速度使車廂搖擺進來
近似成本：¥35,500以上，示例：鳳凰飛舞 逆行過山車
建築：軌道由方形鋼脊，連接圓形鋼軌的內側。其支撐是巨大的方形鋼柱。列車懸掛在軌道的下方，並由上、下和外側的輪子保證車廂的位置
特殊建築：傾斜曲線、垂直循環、急扭、同軸扭曲、半循環、螺旋前進、傾斜螺旋、紀念照
傾斜曲線：50°側傾，軌道最大傾角：60°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：36米
運載工具：吊椅
其他信息：倒置過山車比乘坐式過山車更刺激，主要原因在於乘客的雙腳在下面搖盪，並且旁邊沒有更多的車廂
近似成本：¥41,000以上，示例：晃動雙足 懸掛單軌過山車
建築：軌道是單根管狀鐵軌，由管狀鋼柱來支撐。車廂懸掛在軌道上，並可以自由擺動
軌道最大傾角：25°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：13米
運載工具：單人搖椅、卧式擺動車廂
近似成本：¥18,000以上 單軌過山車
建築：軌道由兩根管狀鋼軌組成，它們上下排列，用支柱相連。支架是較細的圓管。車廂由在鐵軌上、下以及兩側的輪子固定在軌道上
軌道最大傾角：25°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：18米
運載工具：木馬、摩托車
其他信息：當乘客坐在比軌道還要高很多的地方時會感到更刺激。轉彎處沒有傾斜，因此一定要小心避免過高的水平加速度
近似成本：¥16,800以上，示例：障礙賽 雪橇過山車
建築：軌道是半圓形的管道，由管狀圓柱支撐。車廂安在小輪子上，並可以在軌道里自由行動，只依靠軌道的彎曲程度和傾斜角度來控制它的活動范圍
特殊建築：傾斜曲線、傾斜螺旋
傾斜曲線：50°側傾，軌道最大傾角：25°，提升最大傾角：25°
離地最大高度：24米
運載工具：雪橇車廂
其他信息：軌道設計需要特別仔細，因為如果速度太高，過山車會在軌道的頂端脫軌
近似成本：¥27,000以上，示例：大震動、小震動 反向自由落體過山車
建築：車廂在鋼制軌道上行駛出車站後，使用線形感應電機，沿水平方向行駛。然後進入垂直軌道部分，反向自由落到車站
軌道最大傾角：90°
運載工具：反向自由落體車廂
其他信息：這種游樂設施的最終速度由直行軌道的長度決定－為了獲得最大的速度，在進入向上斜坡前，必需要有足夠長的加速軌道
近似成本：¥67,500以上，示例：9的力量 站立過山車
建築：軌道使用方形鋼脊連接圓形鋼軌的內側。其支架是巨大的方形鋼柱。車廂被上、下和外側的輪子固定在軌道上
特殊建築：傾斜曲線、垂直循環、急扭、傾斜螺旋、紀念照、垂直下降
傾斜曲線：50°側傾，軌道最大傾角：90°，提升最大傾角：60°
離地最大高度：73米
運載工具：站立過山車車廂
其他信息：平穩運行在活動范圍有限的特殊軌道上，但是可以修建垂直軌道
近似成本：¥32,760以上，示例：巨大90