1. 非專業女子10公里馬拉松跑60分鍾怎麼樣
如果沒怎麼鍛煉就能跑60分鍾,算是很牛B吧
如果稍微鍛煉就60分鍾,也是高手
經常鍛煉,跑60分鍾,成績一般般;對於現在缺乏運動的女生,算是女漢子了
2. 天津全運會女子10公里馬拉松游泳冠軍花落誰家
全運會女子10公里馬拉松游泳比賽29日午時結束了爭奪,里約奧運會該項目第四名、上屆全運會冠軍、山東選手辛鑫從比賽中段便取得大幅度領先,最終以1小時59分56秒51的成績成功衛冕。
福建選手雷珊以2小時01分27秒54獲得亞軍,解放軍選手閆思宇以2小時01分27秒80排名第三。
雖然奪冠成績比奧運會時稍慢,但辛鑫認為,不同水域成績並沒有太大可比性。「馬拉松游泳,場地不一樣,發揮也會不一樣。里約奧運會的時候是在海里進行,浮力會比淡水湖要大,可能成績就快,今天沒有水流也沒有風浪,可能成績就會慢一點。」
本屆全運會女子10公里馬拉松游泳共有41人參賽,最終36人完賽。男子10公里馬拉松游泳將於30日進行,共有40人參賽。
3. 十公里馬拉松規定要多長時間跑完
十公里馬拉松規定最多要小時30分鍾內跑完。
根據《中國境內馬拉松及相關運動大眾選手等級評定實施辦法》規定,十公里馬拉松標准如下:
29歲以下年齡組
1、男子:精英級37分鍾,一級42分鍾,二級52分鍾,三級1小時30分鍾。
2、女子:精英級47分鍾,一級52分鍾,二級1小時2分鍾,三級1小時30分鍾。
30-34歲年齡組
1、男子:精英級38分鍾,一級43分鍾,二級53分鍾,三級1小時30分鍾。
2、女子:精英級48分鍾,一級53分鍾,二級1小時3分鍾,三級1小時30分鍾。
35-39歲年齡組
1、男子:精英級39分鍾,一級44分鍾,二級54分鍾,三級1小時30分鍾。
2、女子:精英級49分鍾,一級54分鍾,二級1小時4分鍾,三級1小時30分鍾。
根據規定,不管哪個年齡組的男女,最低完成時間標准為1小時30分鍾。
(3)女子十公里馬拉松擴展閱讀:
10公里馬拉松為國際上很普及的長跑運動。由於跑馬拉松全程需要很專業的訓練之後才能完成,國際上比較普及的是10公里馬拉松長跑。
10公里馬拉松,一般不需專業訓練也可完成。
初始者需要大約1小時40分鍾完成。長期堅持10公里馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時以內完成。「10公里馬拉松」可指10公里馬拉松比賽和10公里馬拉松鍛煉兩個意義。前者是嚴格的比賽項目,有嚴格的距離規定;後者則是一般愛好者的鍛煉。
4. 女子馬拉松長度是多少
路線全長42.195公里.
馬拉松(Marathon)國際上非常普及的長跑比賽項目,全程距離26英里385碼,摺合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。分全程馬拉松(Full Marathon),半程馬拉松(Half Marathon)和四分馬拉松(Quarter Marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及。一般提及馬拉松,即指全程馬拉松。
5. 馬拉松一般人會跑多久,馬拉松的全程是多少公里
馬拉松全程是.195公里,馬拉松一般人無法完成馬拉松,只有經過專業訓練的人才能跑完全程。
馬拉松賽道一般使用城市公路,會經過柏油路、石板路甚至土路,且折返和起伏坡度差異巨大,比賽時間也分布在一年四季,各場比賽的條件差異很大,所以最開始馬拉松只有「最好成績」。
為了更好推廣馬拉松賽事,2004年起,國際田聯開始設立馬拉松的「世界紀錄」。但對於創造「世界紀錄」的比賽條件要求苛刻,如距離絕對不能短於42.195公里,賽道距離必須按最短距離原則測量;直線距離須少於50%的長度;起終點的海拔落差坡度不能超過1‰等。
不能滿足相關條件的賽事所創造的記錄將不被國際田聯承認。
截止到2020年1月,男子馬拉松世界紀錄為2小時1分39秒。2018年9月16日,肯亞著名長跑運動員埃魯德·基普喬蓋在柏林馬拉松比賽中以2小時1分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄,比原紀錄足足提高了78秒。
女子馬拉松世界紀錄:2小時14分04秒。2019年10月13日,在2019年芝加哥馬拉松比賽中,肯亞著名長跑運動員科斯蓋以2小時14分04秒獲得女子組冠軍,打破塵封16年女子馬拉松世界紀錄。
(5)女子十公里馬拉松擴展閱讀
馬拉松的來源
希臘波斯戰爭(公元前492-前449年)中,公元前490年,波斯王大流士一世渡海西侵,進擊阿蒂卡,在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應戰,在馬拉松平原打敗波斯軍隊,史稱馬拉松之戰。
為了把勝利消息迅速告訴雅典人,希臘派遣長跑優勝者斐迪庇第斯從馬拉松跑至雅典中央廣場。在極速完成36.2公里的路程並傳達勝利的消息後,體力衰竭倒地而亡。而其奇跡光榮的功績而成為希臘的民族英雄。
1896年舉行首屆奧運會時,顧拜旦採納了歷史學家布萊爾以這一史事設立一個比賽項目的建設,並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年斐地庇第斯所跑的路線,距離約為40公里。此後十幾年,馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。
1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時,為方便英國王室人員觀看馬拉松賽,特意將起點設在溫莎宮的陽台下,終點設在奧林匹克運動場內,起點到終點的距離經丈量為26英里385碼,摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。
6. 迷你馬拉松(十公里)用時多少及格
馬拉松比賽用時沒有及格這一說法,只有達標即技術等級標准。對於10km即10000米來說,根據最新田徑運動員技術標准,男子28:19.00達到國際級運動健將,29:45.00達到運動健將,30:50.00達到一級運動員,34:00.00達到二級運動員,37:00.00達到三級運動員。
拓展資料:
馬拉松賽是一項長跑比賽項目,其距離為42.195公里。
這個比賽項目的距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的,史稱希波戰爭,雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊,統帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。
裴里庇第斯是個有名的「飛毛腿」,為了讓故鄉人早知道好消息,他一個勁地快跑,當他跑到雅典時,已上氣不接下氣,激動的喊道「歡......樂吧,雅典人,我們......勝利了」說完,就倒在地上死了。為了紀念這一事件,在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上,設立了馬拉松賽跑這個項目,把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。
「馬拉松第一人」斐里庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名,在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus,意即「多茴香的」,因古代此地生長眾多茴香樹而得名。
體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。1896年舉行首屆奧運會時,顧拜旦採納了歷史學家布萊爾(Michel
Breal)以這一史事設立一個比賽項目的建議,並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年菲迪皮得斯所跑的路線,距離約為40公里200米。此後十幾年,馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。
1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時,為方便英國王室人員觀看馬拉松賽,特意將起點設在溫莎宮的陽台下,終點設在奧林匹克運動場內,起點到終點的距離經丈量為26英里385碼,摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。
女子馬拉松開展較晚,1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。由於馬拉松比賽一般在室外進行,不確定因素較多,所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績,沒有世界記錄。
在2004年雅典奧運會上,首次將奧運會的最後一個比賽項目男子馬拉松的頒獎典禮安排在閉幕式上舉行。在東道主希臘人看來,馬拉松比賽是奧運會的「靈魂」之一,在閉幕式上為馬拉松運動員頒獎,是奧林匹克回家的一種象徵。 2008年北京奧運會,繼承了這一做法。
7. 女子和男子馬拉松各是多少公里
男、女:馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.0975公里)、10公里、5公里,全國馬拉松錦標賽只設男、女馬拉松(42.195公里)。
8. 鎮寧馬拉松比賽女子組十公里前50名名單
2019貴州·鎮寧黃果樹國際半程馬拉松賽 女子組
9. 10公里女生跑多少分鍾
你去跑跑就知道了唄,身體輕便肯定有優勢,體力好更是優勢。版中等水平沒練過權的話1-1.5小時不等,或者跑不完。喜歡跑步的能進1個小時,經常跑的40-50分鍾,頂尖業余跑者34-40分鍾,職業運動員26-34分鍾。
10. 10公里跑多久,全程馬拉松一般人跑多久,馬拉松跑
通常認為,復8分鍾/公里,是走制和跑速度的分水嶺。初級跑者一般1小時左右跑10公里,有點基礎的,50分鍾左右10公里,資深愛好者40分左右10公里,業余高手時間更短。
全程馬拉松,首次參賽的,一般在5小時——6小時左右,如果賽前系統科學的訓練過16周以上,首馬進5沒有任何問題,基礎好一點的,體重輕一點的,430也沒問題。