體育課綁腿游戲獎懲制度

『壹』 室內綁腿游戲規則

1、所有參賽隊員只能穿運動鞋，不得穿釘鞋、高跟鞋等有礙運動的服裝。
2、發內令前，容每隊按橫排立於起點線後，分別將相鄰隊員的左右腿用綁帶綁在一起(綁在踝關節附近)。
3、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令後，同時走或跑向終點，以最後一名隊員通過終點線（終點放有海綿墊）為計時終止。
4、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好後才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好後可繼續行進。
5、以每組比賽用時計取名次

另外還可以說明每隊幾男幾女等要求。

就知道這么多了。

認可的話選為優秀答案哦。

『貳』 綁腿接力賽規則

1、綁腿走比賽規則：各參賽支部派6名同學參賽（男女不限），6人並排專向前綁腿走。途屬中如果出現繩子斷裂，需重新系好後繼續比賽；如有同學摔倒，只需在原地調整即可，無需回到起點，長度為20米（綁腿繩各支部自備）。
2、兩人背對背夾籃球跑比賽規則：各參賽支部派2名同學參賽(男女不限)，2人背對背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現掉球現象，撿起球後從起點開始繼續比賽，在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球，如發現用手托球等現象將作違例處理，長度為20米。
3、跳長繩比賽規則：各參賽支部派10名同學參賽，其中2名同學搖繩，其餘8名同學（至少有3名男生）以「八」字型輪流通過跳繩，累計50個方可結果整場比賽。若中途有人未跳過，則此次不計數，若中途有人一次跳了多個，則只計為一個。

『叄』 綁腿跑是否體育教學內容

綁腿跑是一種娛樂活動，算不上體育，他是一種配合度比較高的游戲，也算比較難的，配合不好速度慢，如果摔倒還容易受傷。

『肆』 拓展游戲多腿行走

項目名稱：蛟龍出海

項目性質：團隊合作競爭

所需時間：總時間50鍾;討論時間5鍾;活動時間30鍾;討論時間15鍾

場地器械：寬闊最好是長方形的平整場地，長度大概在100米以上。綁腿帶n-1根

項目任務：

蛟龍出海是一個團隊配合的項目，全隊的夥伴用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排。通過側行和前行規定的路線，在盡量少的時間內從起點到達重點。在這個項目中，團隊配合是至關重要的，如何調整自己與團隊的步伐，稱為團隊成功的關鍵。

項目意義

在企業中很多員工沒有良好傳遞信息溝通信息，協作上也沒用統一的標准以及統一的節奏，一旦有人失誤換來的通常都是抱怨，責怪，結果導致整個團隊分為很多個小的派系，在大的方向上達不成共識。

項目分享

1、在活動下發後大家想到的第一件事情是什麼？為什麼？

2、在我們走動的過程中遇到了那些困難？我們是如何解決的？

3、指揮是誰來負責的?如何選出來的？效果怎麼樣？

4、大家在行進的時候最大的困難是什麼？怎麼克服的？

項目總結

培訓團隊的通力合作。使隊員認識到整體績效的提升是建立在個體的基礎之上，所以個體能力、素質和與他人配合的方法的快速提升對企業成長尤其重要，是企業建立學習型組織的關鍵步驟。並將良性的競爭樂趣溶入其中。

安全監控：

1) 場地必須是平整寬敞的地面；

2) 綁腿帶松緊度適宜；

3) 了解學員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項目；

4) 培訓師站在距離隊伍一米處，作保護狀；

5) 培訓師要時刻關注每一位學員，一旦失去平衡，立刻叫停。

『伍』 綁腿跑比賽規則

團體運動賽事，行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在版原地重新權系好後才可繼續行進，否則成績無效。要是中途有隊員摔倒，待整理好後可繼續行進。具體規則如下：

1. 游戲開始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起，三組並排一起站在起跑線上，聽到哨聲時，各隊齊出，以計時方式最快到達終點站的獲勝。

2. 比賽過程中，如果綁腿的布帶出現脫落，需要綁好後再進行比賽，否則視為犯規。

3. 整個比賽過程中，要以規定的姿勢完成（走或跑），不能隨意變換。

(5)體育課綁腿游戲獎懲制度擴展閱讀：

1. 以團隊為單位參加比賽；2、所有參賽隊員只能穿運動鞋，不得穿釘鞋；3、發令前，每隊按橫排立於起點線後，分別將相鄰隊員的左右腿用綁腿套套在一起(套在踝關節附近)；4、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令後，同時走或跑向終點；以最後一名隊員通過終點線為計時終止。

   用時少者名次列前。

2. 行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好後才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好後可繼續行進。

『陸』 室內綁腿游戲規則是什麼

1、5人1組（3女2男），游戲開始前先把每組人員左腿和另一人右腿綁在一起，三內組並排一起站在起跑線上容，聽到哨聲時，各隊齊出，以計時方式最快到達終點站的獲勝。

2、比賽過程中，如果綁腿的布帶出現脫落，需要綁好後再進行比賽，否則視為犯規。

3、整個比賽過程中，要以規定的姿勢完成（走或跑），不能隨意變換。

『柒』 兩個人的腿每人綁一條共同努力往前跑這種游戲叫什麼

兩個人的腿每人綁一條抄共同努力往前跑這種游戲叫兩人三足。

兩人三足游戲由兩個人團結協作，兩人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名。

兩人三足的比賽場地應為平整場地，比賽距離為50米 ，終點後必須留有大於10米長的地面空間，並且場地寬度大於10米。在終點線5米處設置安全墊，供隊員沖刺後進行減速緩沖保護。

(7)體育課綁腿游戲獎懲制度擴展閱讀：

在玩兩人三足游戲的時候需要兩人步調一致，繩子綁在腳脖上好一些，一般比賽時要做明確規定，關鍵二人中有一人要指揮，比賽前練一兩次，增強默契。

在比賽開始以後每部出四名選手，分為兩組，兩名選手並肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然後跑到終點，終點的另外兩選手准備。

當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。將的所有人分三組，第一輪淘汰賽.兩人三足時，選手盡量協調好，不要因著急而被絆倒。

『捌』 大學，學生會要一份綁腿游戲的活動計劃書

「12人13足」比賽策劃書

一、活動引言：
為豐富我校大學生的課外生活，活躍校園文化氣氛,體現當代大學生朝氣蓬勃、團結奮進、積極向上的人生觀與關注生活、體驗生活的價值觀。同時也為同學們創造更多的交流機會,我院將舉行「大學生12人13足跑比賽」活動。
二、活動對象： 10屆新生
三、活動時間：
四、主辦單位：院學生會體育部
五、活動地點：中央圖書館廣場
六、活動主題：陽光體育、魅力經管
七、活動步驟
(1)所須物品：條幅標語，綁帶若干，哨子2個，旗子2面，秒錶2個，桌子1張，凳子2張。
(2)詳細工作：
①提前和體育教學部聯系，借用墊子，秒錶，哨子，並確定在什麼時間使用，以確保比賽正常進行。
②和宣傳部聯系，製作海報，宣傳單。
③通知各系給各班發比賽時的「比賽事項」，讓各班作好保健工作。
製作簽到表，記分表，准備好紙和筆。
④ 工作人員安排：裁判2個，監督員2個，記分員1個，檢錄員2個，維持秩序3個
(3)賽制安排:
①一個班出12個人，男女不限。（人員只限本班）
②比賽前一天進行抽簽，確定各班的比賽順序，按序號進行比賽。一次兩個班同時進行比賽。
③比賽方法：12名學生排成一行，每個人的兩條腿分別於相鄰的人綁在一起，只有左、右最邊上的兩個人才有單獨的左腿或右腿，比賽在圖書館廣場進行，比賽場地長度為25米，一行人同時奔跑，以速度快者為勝。相鄰兩同學必須系牢，若在前進過程中出現繩子斷開，必須在繩子斷開處系好再前進，否則取消比賽成績。
八、獎勵：一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優秀獎3名
九、經費預算：
十、其它事宜：凡參賽隊請接受大會統一指揮，隊員服從裁判，本規定未盡事宜，解釋權歸主辦方。
院學生體育部
2010年10月31日

『玖』 六個人的綁腿游戲怎麼玩

1、所有參賽隊員只能穿運動鞋，不得穿釘鞋、高跟鞋等有礙運動的服裝。
2、發令前，每隊回按橫排立答於起點線後，分別將相鄰隊員的左右腿用綁帶綁在一起(綁在踝關節附近)。
3、所有隊員以站立方式起跑，聽到發令後，同時走或跑向終點，以最後一名隊員通過終點線（終點放有海綿墊）為計時終止。
4、行進中所有相鄰隊員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好後才可繼續行進，否則成績無效。如中途有隊員摔倒，待整理好後可繼續行進。
5、以每組比賽用時計取名次
另外還可以說明每隊幾男幾女等要求。
就知道這么多了。
認可的話選為優秀答案哦。

『拾』 綁腿親子游戲怎樣跑得快!

綁到孩子的膝蓋處，告訴她怎麼配合你就好了