如何做一名舞蹈特長生

1. 怎麼考舞蹈特長生

不知道你想要報考什麼樣的學校，

如果是高中，那就准備一個三分鍾左右的成品舞，請個老師幫你編排一下，再軟開度跟技能技巧方面自己也多加練習，完成考試基本就可以了；

如果你要考藝術學校或綜合大學藝術類院系的話，那就要多准備了，

首先成品舞不能少，最好准備兩個舞蹈，民族舞、古典舞、芭蕾舞或現代舞都可以，

還要考軟開度，檢測你的柔韌性，如綳腳背、壓腿、踢腿、抱腿、控腿、下橫叉（橫劈）、下豎叉（豎劈）、下腰等，
還有技術技巧，主要包含三大塊，一是跳，如大跳、變身跳等，二是轉，如二位轉、四位轉、平轉等，三是翻，如踏步翻、點翻等，
最好准備一個一分鍾左右的小組合，把你的軟開度及技術技巧都展示在裡面，面試這一項的時候就跳那個組合就可以了，但有的面試老師也會有另外的要求，就是他會想要你做哪個技巧或作哪個動作，那這時候你最好要知道那些舞蹈語匯了，要對號入座哦，

有的學校還會要求考即興舞蹈，也就是臨時給你聽一段音樂或一個主題，給你幾十秒的時間，然後重放音樂或緊接音樂你得開始即興創作一小段舞蹈，並表演出來，
有的學校也會要求考舞蹈模仿，前面一個老師做動作，你們在後面跟著，一般老師做四到八個八拍的民族舞蹈動作，一般重復做三遍，然後到你做了，最好是越快會越好，

有的舞蹈編導專業還要考筆試，類似寫作文，給你一個主題或一個小情節，你要以文字的形式將故事敘述完整

2. 舞蹈特長生怎麼考

需要在兩年之內獲得市教委或區教委舉行的比賽前三名，有了名次拿著獲獎證書才可以到招收特長生的學校報考特長生，再經過特長生考試，如果被錄取了就是特長生了。現在舞蹈特長生在注重基本功的同時非常注重表現力，不能僅僅像藝術體操一樣會劈叉會下腰會翻跟頭，對於舞蹈角色的詮釋才是能否獲獎的關鍵，技術技巧是輔助。童翼國際兒童舞蹈有專門的特長生課程，幫孩子量身定製特長生升學方案，可以咨詢一下。

3. 舞蹈特長生

這個要看你是哪來個省的源。每個省的要求都不一樣的。一般情況下你要准備好一個舞蹈成品，時間不要太長，最多兩三分鍾。同時，你還要學點樂理和試唱的基本知識，因為樂理和試唱很多學校都有要求。。、
軟開度：踢腿，踢抱腿（前旁後都要） 劈叉 (橫叉和豎叉都要）
下腰
技巧：一般高考的技巧就這些
大跳、倒踢紫金冠、側翻，前橋、後橋、平轉 、上步曳腿轉、點翻、串翻、揮鞭轉 、絞株、搶臉。。
至於文化成績，一般學校只要你過了本省文化最低分數線就行了，不過有的重點學校，就要求你文化分要高，所以文化還是不能放鬆的。。
就說這些，希望你好好加油！·

4. 作為一名舞蹈特長生是一種怎樣的體驗

如果是一個舞蹈特長生，我感覺這樣的話就太棒了，自己就能夠多一點去參加比賽。

5. 高考舞蹈特長生需要做什麼准備

舞蹈基本功測試、成品舞蹈展示、即興舞蹈、模仿等幾個方面。1）舞蹈基本功測試：包括舞蹈技術技巧、軟開度、模仿能力、表現力等。軟開度檢測你的柔韌性，如綳腳背、壓腿、踢腿、抱腿、控腿、下橫叉（橫劈）、下豎叉（豎劈）、下腰等。
技術技巧：主要包含三大塊，一是跳，如大跳、變身跳等，二是轉，如二位轉、四位轉、平轉等，三是翻，如踏步翻、點翻等。可以准備一個一分鍾左右的小組合，把軟開度及技術技巧都展示在裡面，面試這一項的時候跳這個組合，但有的面試老師也有另外的要求，他會想要你做哪個技巧或作哪個動作，這種情況還需要掌握舞蹈語匯。2）成品舞展示需要跳一支3—5分鍾學校指定風格的舞蹈作品，最好准備兩個舞蹈，民族舞、古典舞、芭蕾舞或現代舞都可以。3）即興舞蹈：臨時聽一段音樂或一個主題，給考生幾十秒的時間，然後重放音樂或緊接音樂考生必須開始即興創作一小段舞蹈，並表演出來。4）舞蹈模仿：前面一個老師做動作，考生在後面跟著，一般老師做四到八個八拍的民族舞蹈動作，一般重復做三遍。
你考什麼舞啊？那一屆的啊？

6. 中考舞蹈特長生怎麼考

舞蹈特長生是藝術特長生的一個類別，按照各高校的藝術特長生招生簡章報名參加測試，一般在前一年的11、12月左右。

舞蹈特長生測試項目舞蹈專項考試，考試內容一般有舞蹈基本功測試、成品舞蹈展示、即興舞蹈、模仿等幾個方面。

最重要的一點，考生需要提前咨詢或查詢所報考學校舞蹈特長生的錄取意向及其要求，具體細節不同學校有差別，比如在舞種、身高條件等，每年的情況也會有所變化。

舞蹈特長生測試項目舞蹈專項考試，考試內容一般有舞蹈基本功測試、成品舞蹈展示、即興舞蹈、模仿等幾個方面。

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准備事項

樹立正確的學習目標，制定科學的學習計劃。針對高校的特長生這一項招生政策，特長生比普通學生考取重點高校多了一條捷徑，但是這類的院校往往錄取分數也比較高，只是比普通高中生的錄取分數降低幾十分而已。

如果沒有系統的學習計劃，用在訓練的時間和精力過多，而用在學習的時間寥寥無幾，而且高運動量的每次訓練之後就只想睡大覺，這樣會導致文化課成績常常達不到高校的藝術特長生錄取分數線。訓練內容應傾向專業化。

以前中學生的專業訓練都有點業余化，大部分只是追求技巧和單純的排節目，導致基本功不扎實，舞蹈動作不夠規范，身材也走樣了，所以訓練系統化專業化勢在必行，最好找專業的老師輔導。

參考資料來源：網路-舞蹈特長生

參考資料來源：網路-特長生

7. 藝術特長生（舞蹈）要怎樣才算是

舞蹈特長生需要考1.劇目一個（也就是你說的自己准備的舞蹈）2 即興表演 3 模仿 4 基本功。所以說你回只答要練舞是不夠的。其他證書基本不需要，你只需要參加大學自己組織考試即可，當然，如果你有一些考級證書或者獲獎證書更好。

8. 舞蹈特長生都要會什麼技巧啊

橫豎叉，下腰，來前旁後扳腿自，控制。這些是軟開
還有簡單的跳轉翻！比如：小跳，大跳，倒踢紫金冠，五位轉，四位轉，平轉，跳轉，上步轉，點轉，吸腿轉，小綳子，前橋，後橋，側翻，蠻子等等
但不知道你是考什麼的特長生，當然考大學的話要求高，中學就簡單點了！總之會的越多越好，但不能濫竽充數，做好才算的

9. 請問舞蹈特長生的要求是什麼

1、身段比例要求 
初中特長生身高不限，高中特長生要求女生身高160cm（含）以上，男生身高170cm（含）以上。要求臂長長於身高，下身長於上身（上身：脖子低頭的第二節骨頭一直到尾骨。 下身：是從臀部往下大腿骨開始一直到腳底）。
2、劇目片段表演
傳統舞種（包括民族民間舞、古典舞、當代舞），街舞、爵士舞、體育舞蹈除外。能夠准確掌握舞蹈風格、動作精準到位、表演賦有表現力。
3、基本功軟開度測試  
初中特長生要求橫、豎叉均能著地，高中特長生允許豎叉離地不超過5cm，橫叉離地不超過15cm。
4、技術技巧考核 
考核標准：至少完成一個技巧，跳、轉、翻任選其一，例如： 跳：大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠等 。
5、附加分項目（僅限高中特長生） 
女生身高165cm—170cm加3分，170cm以上加5分 
男生身高175cm—180cm加3分，180cm以上加5分
參考資料來源：網路-舞蹈特長生

10. 如何在短時間成為一名舞蹈特長生

基本功不可能在短時間內練好，開胯在短時間內還可以，但是腿部韌帶就不行了，要堅持每天都拉伸韌帶，使勁拉伸，不要怕疼，就想著越疼越好，這樣應該就差不多可以了。 1.壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。 個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。 壓旁腿和後腿的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。 伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂 2.壓肩 這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。 伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4 3.推腳背組合 腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開;訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。 1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面； 3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型； 5-8拍 換另一隻腳，動作相同。 雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。 4.把桿訓練組合 少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度並舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。 基本的把桿動作組合： 1 (雙手/單手)扶把，一位腳擦地組合； 2 (雙手/單手)扶把，一位腳蹲組合； 3 (雙手/單手)扶把，一位腳劃圈組合； 4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合； 5 五位腳，單手扶把 移重心組合。 6 (雙手/單手)轉腰組合 這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。 5.踢後腿 雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控後腿即雙手扶把桿，把一條腿向後抬起來，糾正學生的姿態，然後再過度到踢後退。 6.劈腿跳 是為學習中間大跳做好准備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開.打開過程中,綳直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳並起來著地. 7.大踢腿 是培養腿的力度和開度的訓練。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，眼睛注視前方。踢腿的過程中，同樣要注意腳背和膝蓋的綳直.有許多學生在踢腿的時候，為了讓腿部可以碰到身體，上半身極力向前夠。這樣做頸部便往回縮，頭向前探，雙膝彎曲，非常難看。 所以在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關系，最重要的是保持正確的姿態。在這一前提下，經過刻苦練習，腿會越踢越高，韌帶越拉越長。在踢腿的過程中，一定要保證手臂端平，不能放鬆下來。 8.下腰 年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的姿態，告訴她們用力的部位和下腰的方法。 雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前。下腰時，上半身向後仰，頭抬起來向後找自己的腳後跟，身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷.下好以後，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳後跟。 對年齡偏大，有一定基礎的學生，讓她們做甩腰訓練，加大訓練強度。結束後注意做回腰練習，雙腳並攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。 9.劈腿 有利於拉伸學生腿部韌帶，在訓練時，注意腳背不能鬆弛，我們可以按照這樣的順序訓練： 1.左腳在前劈腿，雙手抱住左腳,控1-2分鍾，然後腿不動，身體向後仰。有基礎的學生可以讓右手撐住地面，左手抓住後腿控住。 2.左腳在前的豎叉不動，身體向右轉的同時變胯，變為橫叉，雙腳背不要趴倒在地面。上半身和腳背都要立起來然後上半身趴倒在地面，雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鍾。 3.橫叉不動，再向右轉，變為右腳在前的豎叉，重復動作1。 10.小跳組合 訓練學生的彈跳能力，可以由簡單的一二五位小跳，發展到相互交叉的綜合性復合型小跳，.小跳過程中，雙膝直立，雙腳背向外推開，著地時，腳尖先落，落地要輕，上半身不能前後搖晃，落地半蹲，上半身綳緊向下，臀部夾緊。