A. 求體育游戲方案，越多越好啊啊
老師您好,本人真心希望能夠幫助您!
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距 30米成一路縱隊相對站立，教師發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住後面的隊員右腿，後面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑，不得跳躍。
7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個「小船」在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使「小船」向前行進，以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝
規則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。
9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後，距離起跳線20米處放一標志物，教師發令後，排頭用單腳連續跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊，前後一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時，各組開始搖繩。發出「開始」口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後，線前10.米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」，全隊每人都跳過以後，以先跳完的隊為勝。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員，仰卧墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學生們做仰卧起坐，肘關節觸膝關節，最後以五人總成績決定名次。
17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後.，比賽開始，每人投10個球，最後以五人投中總數判定名次。
18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。
19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環饒過標志物返回，以接力形式進行，以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發令「開始」，排頭運球前進然後上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中後繼續向前運球，然後投第二個籃，投中後將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。
21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地，每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於，中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。
22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。
23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。
24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。
25、跳短繩:(男女各5人) 器械:短繩
學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。
26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好，教師發令「開始」，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。
27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鑽過高欄，套過鐵環(由下而上)，將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內，然後跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先後順序判定名次。
28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。
29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令「開始」，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次後，以先完成的隊獲勝。
31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最後以投入沙包數量判定名次。
32,保齡球:(男女各5人) 器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持籃球滾向瓶子，最後以碰倒瓶子的總和多少判定名次。
33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線，放在場地的中間，並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。
34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達頂端後，順爬竿爬下，然後第二人爬上，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
35、趕豬進圈接力:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後，比賽開始，運動員持棒推趕一個排球，中間通過一個門，以先完成的隊為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。
36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最後累計各隊成績判定名次。
37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端，比賽開始，第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端，然後第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先後判定名次。
38,匍匐前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其餘十人魚貫鑽入，從另一袋口鑽出，以最後一人鑽出袋口為比賽結束，時間少者為勝。
39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然後再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球，其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人仰面手腳撐於地面，腹部放一實心球准備。比賽開始，手腳協調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回，，擊掌第二人出發，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。
45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最後一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。
46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組，前面兩人並肩站立，外側手*腰，內側手相牽，後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈「車」狀。比賽開始，三人協同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。
47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。
48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人持網球拍托球准備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回後，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回後將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始
50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球，其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。
51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下，後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球
學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最後累計全隊進球總數的多少判定名次。
54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。
55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。
56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝。
57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球准備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。
59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用後腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好後再前進。
60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向後傳至第八人，每組傳三個小鐵環，用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。
61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立，共同手持一條繩准備。比賽開始，兩人協同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，採用雙腳跳躍的動作出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。
63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好准備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方，將球分別放入小筐後跑回，擊掌後第二人出發，將球從小筐內取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，採用爬行動作在墊上鑽過隧道，鑽出後自動接上組成隧道，第二人出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。
68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽准備。發令後，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開
7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。
71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為准，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數為本隊成績，以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒後，採用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好後再繼續跳進，否則判為失敗。
73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後，比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鍾，比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。
74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前，另一隊員從後圈跳進前圈，擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈，立即將後圈拿起擺放為前圈，跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色，再返回起點。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式，每隊分兩組，相距20米，兩人一對，兩人前後站立，用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後，兩人配合向對面同組方向進發，和對面一對同伴擊掌後，同伴向起點方向的同組方進發，如此往復進行，哪隊用時少為勝。
76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點後將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進後本隊用時減3秒，進與不進都要直線跑回，第二人繼續進行，哪隊先完成而且用時少為勝。
77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人，准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發令聲後，兩側的人將木板向前滾動，最前的人將手裡的球填入木板底下，繼續向前滾動木板，後面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續向前滾動，先到達終點的隊為勝。
78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回，第二個繼續，最先串完珍珠的隊為勝。
B. 幼兒園小班的動腦動手親子游戲有哪些
小編整理了以下52個幼兒園小班親子游戲，供幼師們參考。 1、小雞出殼 目的：培養孩子動作的靈活性、細心和自信心。 准備：大張的廢報紙若干，每張畫大雞蛋，分散放在地上。 玩法：讓孩子發令說：「預備——起！」父母和孩子趕快拿起報紙，小心機靈地從蛋中間撕破一個洞，然後將頭、肩、軀乾和腳從報紙中鑽過，再跨出報紙。發出「嘰、嘰」聲，一隻小雞肉孵成了。可以接著再撕再鑽，要是將報紙撕破了，就算失誤。最後孵出小雞最多的人為優勝。 2、袋鼠媽媽/爸爸 目的：鍛煉孩子的身體協調能力和注意力。 玩法：讓孩子雙手抱緊媽媽的脖子，雙腿夾緊媽媽的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在媽媽的胸前。媽媽抱著寶寶，雙腳向前跳躍（爸爸彎下腰，雙手雙腳著地爬行）。 3、跳圈圈 目的：鍛煉孩子動作的靈活性和自信心。 准備：兩個圈 玩法：孩子從一個圈裡跳到另一個圈裡，家長趕快從孩子後面將圈拿到前面，依次類推，直到終點。 4、跳跳球 目的：培養孩子動作靈活性和自信心 准備：跳跳球 玩法：寶寶站在起點處，家長站在孩子對面指定的位置，口令一響，寶寶坐到跳跳球上跳到家長面前，再由家長把寶寶抱回起點，速度快的那一組勝利。 5、寶寶快爬 目的：培養孩子手腳協調能力和自信心 玩法：每位家庭指定一條路程相同的爬行路線，寶寶在前家長在後，口令一響，寶寶與家長同時爬行，家長不能超過寶寶，必須跟隨在寶寶身後，最先到達終點的一組勝利。 6、小青蛙 目的：培養孩子反應能力和思維的敏捷性，鍛煉身體的靈活性 兒歌：一隻小青蛙，出門去玩耍，媽媽小聲叫：呱、呱，可是青蛙沒回家，媽媽大聲叫：呱！呱！呱！小小青蛙跑回家。 玩法：媽媽和寶寶坐在地上唱兒歌，兒歌唱到小聲叫時，寶寶模仿青蛙小聲叫，大聲叫時，要大聲學青蛙的叫聲，唱到最後一句：小小青蛙跑回家時，寶寶站起來學小青蛙跳，媽媽也跳著去追，追上了，再坐下來，重新開始游戲。 小貼士：可以變化兒歌的內容，把小青蛙換成小鴨、小雞、小狗等，模仿它們的動作和叫。 7、大家一起來投球 目的：發展大動作的協調性，學習有目標地投擲東西，增強獨立性和自信心。 准備：幾個襪球和一隻小塑料盆，教寶寶將襪球扔進盆中。 玩法：找一段鐵絲、銅絲或電線，彎成圓形，兩端各留出一小段，做成一個小「籃筐」掛起來。讓寶寶看著你將小襪球投進圓環中，球落地後拾起來，再重新投進圓環中。示範幾次後，將球交給寶寶，讓他照你的樣子做。你可以在一邊給他數數，記錄寶寶成功的次數，讓寶寶保持游戲的興趣。 8、圖形寶寶找朋友 目的：鞏固認識各種顏色和形狀 准備：瓶子若干，各種顏色和形狀的幾何圖形若干。先在同一瓶子的瓶身和瓶蓋上貼上一模一樣的兩個幾何圖形，再把瓶身和瓶蓋分別放在兩個筐里。 玩法：媽媽隨意拿起一個瓶身，指著上面貼的幾何圖形問孩子：「這是什麼顏色？什麼圖形？」等孩子說對後，媽媽說：「請你在放瓶蓋的筐里找出一個和它一模一樣的圖形寶寶，把瓶蓋擰上去，讓它們配對做好朋友。」孩子自己找出相應的瓶蓋後，把瓶蓋擰好。每完成一個，媽媽都要給予肯定和表揚。 孩子入園不適應，與其讓老師忙得不可開交，不妨准備幾個有趣的幼兒園小班親子游戲，邀請家長走進幼兒園陪孩子玩游戲，讓孩子體驗幼兒園的快樂，激發孩子願意上幼兒園的慾望，幫助孩子早日適應幼兒園。 9 、小熊 小熊沒椅子 目標：學會遵守游戲規則 准備：小椅子五張 兒歌：「一個娃娃一個家，小熊小熊沒有家，小熊小熊是誰呀？小熊小熊就是他。」 玩法：游戲前，先教孩子學會念兒歌。五人一組進行游戲，五張椅子背靠背一圈擺好。游戲者站在椅子旁。游戲開始，游戲者邊念兒歌邊繞椅子走，當說到「他」時，趕緊找椅子坐下，沒有搶到椅子的就是小熊。先由爸爸媽媽家長進行此游戲找出大熊。再由幼兒組進行找出小熊。最後由家長跟幼兒一起混合進行這個游戲。 10、小魚游來了 目標：發展手腳協調能力，培養躲閃能力 玩法：事先學會游戲歌曲。父母手拉收做「網」狀。幼兒邊唱邊做魚游狀（手一前一後擺動，小碎步走）穿過「漁網」。「一群小魚游來了，游來了，游來了。一群小魚游來了，快快抓住。」當唱到抓住這最後兩個字時「收網」，那條「小魚」被抓住就要被紅燒或清蒸.(請一位家長做廚師)。最後勝下的那條小魚為勝利者。 1 1、游小小搬運工 目標：對圖形和顏色的認識。 准備：紅、黃、藍、綠四種顏色的積木 玩法：爸爸端著裝有圖形的籃子坐下，孩子站在中間，媽媽端著空藍在爸爸對面坐下。媽媽說：「寶寶，請到爸爸藍中找出黃色三角形，送到媽媽這兒來！」孩子先重復媽媽的話，然後找圖形送過去，並說：「黃色的三角形送媽媽！」如此類推。 1 2、動物模仿 目標：學習簡單的動作表演 玩法：老師帶領孩子們模仿動物的各種姿勢來完成動作。「 一、 二、 三、四，汪、汪、汪；二、二、三、四，汪、汪、汪……」。幼兒跟家長和老師一起自由表現各種動物模仿。 1 3、揪「尾巴」 目標：鍛煉孩子的閃躲能力 准備：布袋或紙帶若干 玩法：家長和孩子各自將帶子的三分之一塞進褲腰裡，剩下的部分露在外面當作「尾巴」。家長和孩子面對面站立，彼此間保持一些距離，同時喊口令「開始」後，兩個人就開始左右挪動和閃躲相互揪尾巴。 1 4、貼五官 目的：增進幼兒家長之間的親密性和合作性。 准備：娃娃臉，五官圖片5套。 玩法：終點處黑板上畫有一張娃娃臉，起點處媽媽蒙著眼睛有幼兒帶領來到黑板前貼上五官，五官位置正確的一組為勝。 1 5、歡樂投沙包 目的：培養幼兒快速跑的能力以及投擲能力 准備：籃子5隻，沙包50個。 玩法：此游戲為爸爸（媽媽）和孩子兩人來共同完成。幼兒站在起點，媽媽站在終點，雙手握住籃子。哨音吹響，幼兒手持一個沙包跑向爸爸（媽媽），站在跑道中離爸爸兩米的地方投向媽媽的籃子內，孩子和爸爸要相互配合。反復進行，十個沙包看哪一組投的最多為勝。 1 6、找媽媽 目的：增進親子感情，培養幼兒觀察能力 准備：屏幕 玩法：每一輪由五個家庭參加，媽媽躲在大屏幕後面，只將雙手從屏幕中的小洞里伸出來。哨音吹響後，小朋友從起點跑到終點，再通過觀察手找出自己的媽媽。看誰能在最短的時間內正確的找出自己的媽媽。 1 7、搶椅子 目的：培養幼兒及家長的敏銳能力 准備：椅子30張，鼓一架。 玩法：將六名幼兒和家長為一小組，將比幼兒數目少1的椅子擺成圓圈，在鼓聲中開始圍繞圓圈向同一個方向跑步。鼓聲停，家長則抱著幼兒開始搶椅子坐，未搶到椅子的家庭離開場地，然後減少椅子繼續游戲，最後留在場地的家庭為勝。 孩子入園不適應，與其讓老師忙得不可開交，不妨准備幾個有趣的幼兒園小班親子游戲，邀請家長走進幼兒園陪孩子玩游戲，讓孩子體驗幼兒園的快樂，激發孩子願意上幼兒園的慾望，幫助孩子早日適應幼兒園。 1 8、拼圖福娃 目的：培養幼兒與家長的合作能力 准備：5個福娃拼圖。（分成9塊） 玩法：終點處放有一塊黑板，兩名家長在終點。兩名幼兒從起點處開始運送拼板到終點，家長立即開始拼圖，運完拼完且迅速的一組為勝。 1 9、快活的小魚 目的：感受與成人合作的快樂與成功，並體驗物體擺動的感覺。 准備：每位寶寶一條大毛巾、一個塑料球。 玩法：兒歌前兩句：隨節奏左右搖動床單，使球在上面滾動；兒歌第三句：兩人同時向上抖動床單，使球跳躍起來；兒歌第四句：根據球跳躍的方向調整所站位置，並用床單將球接住。 附兒歌：小魚小魚真淘氣，游來游
C. 有什麼體育趣味活動介紹幾個哈！
1． 托球跑： （分兩次進行，每次每團體組參加取用時最少的一組）2*8
接力賽，規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。（毎個団體報2組可以男女混合、毎組8人,）
2． 100米障礙接力賽（分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組）
道具：接力棒、繩子（離地約1米高）、凳子、氣球、棒棒糖
參加人員： 毎個団體報2組、每組6人（2男4女）
比賽規則：100米（50米折返跑）距離比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞過氣球往回跑、鑽過繩子、跳過凳子到達終點後把接力棒遞給下一個人。如此最先完成比賽的團體為獲勝者。
裁判： 人
3．搶棒棒糖（取獲勝人數最多的兩組）
道具：四根繩子，棒棒糖若干
參加人員：每団體8人，男女各佔一半，可多組進行
比賽規則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令後男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手裡的棒棒糖。先吃到者獲勝。
裁判：2人
4．團體羽毛球賽（男子1、2名，女子1、2、3名）
團體羽毛球比賽：
規則如下：每個團體可以報名1~2組男子，3~4組女子隊，每局7分，雙方對打每組的4個人輪流擊球，一個循環每人只能擊球一次。
裁判：1人
6． 結對而行
道具:繩子若干 （取6組時間所用最短的）
參加人員: 五人一組（可男女混合）,每團隊最多可報10組參加
比賽規則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝（30米）。
裁判：1人
7.小型保齡球（無獎品）
道具：網球，樂百氏奶
比賽規則：每個人有2次機會擲球（10米），從發球線開始滾動網球，砸中的樂百氏奶歸個人所有，對於沒有砸中樂百氏奶的人罰跑一圈。（現場抽取？人參加，百氏奶沒有了即結束，不報名）
裁判1人
8．拔河 （1、2名有獎品）
參賽人員：基本以團體為單位參賽
比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。（毎組15人、5男10女）（第二工場出2組）
裁判1人
9．倒跑比賽（取4組第一名）
毎団體出4組 一組4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準側身跑。
裁判：人
10．趕"豬"跑（取用時最少的15 人紀念獎）
方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。（現場抽取40人參加）
規則：
1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。
2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。
裁判：2~3人
11．踢毽球（取得分最高的10人紀念獎）
方法：參賽者在距目標5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最後落點在同心圓中就得分，從內到外依次以5、3、2、1記分。（現場抽取30人參加）
規則：
1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。
2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。
裁判：2人
＊12．30分鍾男子足球對抗賽
13．再接再厲（搭橋過河）（取2組的第一名）
30米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線後，另一方才可以進行接力，以最後完成用時最少的隊伍為勝。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）
裁判2人
14．心心相印（背夾球）（取用時最少的兩組）
20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝，違規一次+5秒。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）
裁判：人
15．呼啦圈競走比賽（保留項目）（取2組每組的第一名）
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉起來後再繼續行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。（毎団體2組、毎組4人、男女不限）
裁判：？人
16．夾乒乓球（取2組每組的第一名）
接力比賽,比賽時間為5分鍾,在2張桌子上各放一個小筐,裡面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里後另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鍾內用時最少者勝利，5分鍾內未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。（毎団體2組、毎組8人、男女不限）
裁判：2人
17．10＊100m接力表演賽
19．15＊200m接力（取1、2名）
毎団體1組（毎組15人、5男10女、2、4、6、8、10棒為男子）
註：每人最多可報3個項目（除拔河比賽、接力表演賽、足球、毽球賽、現場抽取游戲者）
兒童組賽事
1．2人3足（親子）
2．10m（撿物）折返跑
3．親子運球（4周歳以內，1分鍾10米運球距離）
家長帶著小孩，小孩雙腳不著地即可。
4．穿衣比賽（帯4扣眼以上衣服自備）【參加者：學齢前】
項活動
D. 小學體育上手投實心球活動記載
給你介紹一些趣味體育技能和活動吧,有適合小朋友的,他們應該會喜歡哦!
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住後面的隊員右腿，後面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑，不得跳躍。
7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個「小船」在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使「小船」向前行進，以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝
規則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。
9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後，距離起跳線20米處放一標志物，教師發令後，排頭用單腳連續跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊，前後一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時，各組開始搖繩。發出「開始」口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後，線前10.米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」，全隊每人都跳過以後，以先跳完的隊為勝。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員，仰卧墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學生們做仰卧起坐，肘關節觸膝關節，最後以五人總成績決定名次。
17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後.，比賽開始，每人投10個球，最後以五人投中總數判定名次。
18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。
19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環饒過標志物返回，以接力形式進行，以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發令「開始」，排頭運球前進然後上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中後繼續向前運球，然後投第二個籃，投中後將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。
21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地，每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於，中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。
22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。
23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。
24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。
25、跳短繩:(男女各5人) 器械:知跳繩
學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。
26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好，教師發令「開始」，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。
27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鑽過高欄，套過鐵環(由下而上)，將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內，然後跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先後順序判定名次。
28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。
29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令「開始」，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次後，以先完成的隊獲勝。
31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最後以投入沙包數量判定名次。
32,保齡球:(男女各5人) 器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持實心球滾向瓶子，最後以碰倒瓶子多少判定名次。
33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線，放在場地的中間，並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。
34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達頂端後，順爬竿爬下，然後第二人爬上，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
35、趕豬進圈:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後，比賽開始，運動員持棒推趕兩個排球，以先到達終點隊員為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。
36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最後累計各隊成績判定名次。
37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端，比賽開始，第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端，然後第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先後判定名次。
38,甸甸前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其餘十人魚貫鑽入，從另一袋口鑽出，以最後一人鑽出袋口為比賽結束，時間少者為勝。
39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然後再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球，其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人仰面手腳撐於地面，腹部放一實心球准備。比賽開始，手腳協調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回，，擊掌第二人出發，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。
45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最後一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。
46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組，前面兩人並肩站立，外側手叉腰，內側手相牽，後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈「車」狀。比賽開始，三人協同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。
47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。
48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人持網球拍托球准備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回後，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回後將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始
50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球，其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。
51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下，後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球
學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最後累計全隊進球總數的多少判定名次。
54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。
55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。
56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝。
57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球准備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。
59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用後腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好後再前進。
60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向後傳至第八人，每組傳三個小鐵環，用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。
61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立，共同手持一條繩准備。比賽開始，兩人協同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，採用雙腳跳躍的動作出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。
63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好准備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方，將球分別放入小筐後跑回，擊掌後第二人出發，將球從小筐內取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，採用爬行動作在墊上鑽過隧道，鑽出後自動接上組成隧道，第二人出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。
68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽准備。發令後，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開
7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。
71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為准，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數為本隊成績，以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒後，採用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好後再繼續跳進，否則判為失敗。
73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後，比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鍾，比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。
74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前，另一隊員從後圈跳進前圈，擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈，立即將後圈拿起擺放為前圈，跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色，再返回起點。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式，每隊分兩組，相距20米，兩人一對，兩人前後站立，用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後，兩人配合向對面同組方向進發，和對面一對同伴擊掌後，同伴向起點方向的同組方進發，如此往復進行，哪隊用時少為勝。
76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點後將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進後本隊用時減3秒，進與不進都要直線跑回，第二人繼續進行，哪隊先完成而且用時少為勝。
77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人，准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發令聲後，兩側的人將木板向前滾動，最前的人將手裡的球填入木板底下，繼續向前滾動木板，後面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續向前滾動，先到達終點的隊為勝。
78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回，第二個繼續，最先串完珍珠的隊為勝。 你參考一下吧，我想應該還可以啦！
E. 體育大課間有哪些活動，尤其是針對一年級的小學生
給你介紹一些趣味體育活動吧,有適合小朋友的,他們應該會喜歡!
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距30米成一路縱隊相對站立，教師發令後，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，將接力棒傳遞給女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，將接力棒傳遞給男生第二人，站到男生排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊，前面隊員抱住後面的隊員右腿，後面隊員左手搭在前面隊員的肩上，比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進，以排尾跳過終點線為比賽結束，時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好，不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑，不得跳躍。
7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，並抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個「小船」在前後擺動時，交換移動兩人的雙腳，使「小船」向前行進，以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出，繞過標志物跑回，將跳繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝
規則:（1）只能跳繩跑，不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。
9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後，距離起跳線20米處放一標志物，教師發令後，排頭用單腳連續跳，繞過標志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次進行，以先跳完的隊為勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊，前後一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾後，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行，以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球，比賽開始，學生原地運球，以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時，各組開始搖繩。發出「開始」口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後，線前10.米處放一標志物。比賽開始，兩人抬著一個人跑出，繞標志物返回，依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊，隊員之間間隔2米，體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始，排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」，全隊每人都跳過以後，以先跳完的隊為勝。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員，仰卧墊上，屈腿，大小腿夾角90度，雙手抱頭。比賽開始，學生們做仰卧起坐，肘關節觸膝關節，最後以五人總成績決定名次。
17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後.，比賽開始，每人投10個球，最後以五人投中總數判定名次。
18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志:物。比賽開始，排頭手推輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，自己站到排尾依次進行，以先完成的隊為勝。
19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米放一標志物。比賽開始，學生手推鐵環饒過標志物返回，以接力形式進行，以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線，教師發令「開始」，排頭運球前進然後上籃，如球未中，需把球檢回再投，投中後繼續向前運球，然後投第二個籃，投中後將球傳給第二人，如此依次進行.以先完成的隊名次列前。
21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地，每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於，中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。
22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始，學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。
23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好，比賽開始，學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。
24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球，站成一列橫隊，比賽開始，學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。
25、跳短繩:(男女各5人) 器械:知跳繩
學生手持短繩，成一列橫隊站好，比賽開始，學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。
26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好，教師發令「開始」，學生手撐雙杠做前擺挺身下，跑向另一端再做，如此依次進行，最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。
27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，排頭跑出跨過墊子，鑽過高欄，套過鐵環(由下而上)，將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內，然後跑回擊第二人手，第二人跑出，依次進行，以跑完的先後順序判定名次。
28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備，比賽開始，學生雙手正握單杠「做引體向上，要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。
29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好，每人相隔8米，教師發令「開始」，第一人穿好衣服跑向第二人，然後把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立，雙手互搭組成山洞，從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出，再將手搭起成山洞，如此依次進行，每人做完一次後，以先完成的隊獲勝。
31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓，學生每人持5個沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，學生將沙包投向塑料筐，最後以投入沙包數量判定名次。
32,保齡球:(男女各5人) 器械:實心球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線，一條做為投擲線，另一條為擺放瓶子的線。比賽開始，運動員持實心球滾向瓶子，最後以碰倒瓶子多少判定名次。
33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線，間距1.5米，中間的為中線，兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線，放在場地的中間，並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側，對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。
34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前，聽到口令，各隊第一人順爬竿爬上，到達頂端後，順爬竿爬下，然後第二人爬上，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
35、趕豬進圈:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後，比賽開始，運動員持棒推趕兩個排球，以先到達終點隊員為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。
36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下，比賽開始，各隊選手原地縱跳摸高，最後累計各隊成績判定名次。
37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端，比賽開始，第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端，然後第二人用同樣方法進行，如此依次進行，以完成先後判定名次。
38,甸甸前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口，比賽開始，第一人打開袋口，其餘十人魚貫鑽入，從另一袋口鑽出，以最後一人鑽出袋口為比賽結束，時間少者為勝。
39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始，依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河，以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束，用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手拿排球向前跑出，鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內，然後再拿一球跑回起點交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球，其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球，最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊協同一致交替邁步向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人仰面手腳撐於地面，腹部放一實心球准備。比賽開始，手腳協調向前爬行，至折返點抱球跑回將球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進，依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回，，擊掌第二人出發，依次進行，以完成好而且用時少的隊為勝。
45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好，比賽開始，各隊迅速跑到地圖前，通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上，組裝完畢，快速跑回，以最後一人跑過起跑線為比賽結束，用時少的隊為勝。
46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組，前面兩人並肩站立，外側手叉腰，內側手相牽，後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上，一腿抬起放在前面隊員手上，三人呈「車」狀。比賽開始，三人協同跑出，繞標志返回，以接力形式進行，完成好且用時少的隊為勝。
47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各，比賽開始，學生用網球拍顛球，以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。
48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，第一人持網球拍托球准備。比賽開始，托球跑出，繞標志物返回後，交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人持拍顛球跑出，繞標志物返回後將拍和球交給第二人，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始
50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球，其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始，參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐，最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。
51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前，比賽開始，各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木，用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下，第二人用同樣方法攀爬，如此依次進行，以先完成的隊為勝。
52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下，後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始，全隊同步雙腳跳向前，以排尾通過終點線為比賽結束，用時少的隊為勝。
53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球
學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始，依次將球踢出，球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分，每人踢3球，最後累計全隊進球總數的多少判定名次。
54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊第一人跑出至折返點處，將線穿到針上後跑回，第二人出發，依次進行，先完成的隊為勝。
55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內，將筷子交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。
56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回，將短繩交給第二人，依次進行，以先跑完的隊為勝。
57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後，線前20米處放一標志物。比賽開始，排頭抱輪胎跑出，繞標志物返回，將輪胎交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊，第一人手持排球准備。比賽開始，由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞，傳至排尾，排尾抱球跑回，做完一輪先完成的隊為勝。
59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備，排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始，用後腳跟著地向前行進，到對面將體操棒交給第一人，依次進行，每人跑一次，先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下，須在原地拾起放好後再前進。
60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始，第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人，兩人用體操棒交接，依次向後傳至第八人，每組傳三個小鐵環，用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下，須在原地拾起再傳遞。
61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立，共同手持一條繩准備。比賽開始，兩人協同搖繩跑出，繞前方20米遠處標志物返回，第二組出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後，排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始，採用雙腳跳躍的動作出發，跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳，將沙包投入紙簍跑回，依次進行，先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球，總時間減掉二秒。
63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後，用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始，全隊協同向前跑出，以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊，第一人用腹部加緊軟式排球做好准備，比賽開始，由第一人開始向前跑出，繞過標志物跑回，將軟式排球交給第二人，依次進行，以先完成的隊為勝。
65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後，比賽開始，第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方，將球分別放入小筐後跑回，擊掌後第二人出發，將球從小筐內取回放入人筐，依次進行，以完成好且用時少的隊為勝。
66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備，其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始，第一人跑出，採用爬行動作在墊上鑽過隧道，鑽出後自動接上組成隧道，第二人出發，依次進行，以先完成的隊為勝。
67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備，前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始，第一人跑出，至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回，依次進行，以先完成的隊為勝。
68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後，起跑線前每隔5米放置一個筐，筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械，要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向，背對背全蹲，兩人手臂相挽准備。發令後，兩人協同向前跳出，以迎面接力的方式進行，用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開
7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。
71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處，畫一個1米直徑的圓圈，比賽隊員站成一路縱隊，先由第一名隊員雙手拿球，用雙手拋球的方式，拋向圓圈，以第一落點為准，球落入圈內得一分，球落到圈外或線上不得分，每人拋二次，每隊累積得分總數為本隊成績，以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，A組的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後，以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人，同伴接棒後，採用同樣方式跳向A組第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好後再繼續跳進，否則判為失敗。
73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後，比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中，將水杯交給下一個人，依次進行。比賽時間3分鍾，比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次，水多的班為勝。
74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組，一人擺放呼啦圈，一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前，另一隊員從後圈跳進前圈，擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈，立即將後圈拿起擺放為前圈，跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色，再返回起點。比賽採用接力形式進行，先完成的隊為勝。
75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式，每隊分兩組，相距20米，兩人一對，兩人前後站立，用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後，兩人配合向對面同組方向進發，和對面一對同伴擊掌後，同伴向起點方向的同組方進發，如此往復進行，哪隊用時少為勝。
76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行，當聽到發令後，每隊第一人需跳過兩個欄架，到終點後將塑料筐里的排球拋起，用頭頂向2米遠外的呼拉圈，頂進後本隊用時減3秒，進與不進都要直線跑回，第二人繼續進行，哪隊先完成而且用時少為勝。
77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人，准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角)，木板上坐一人，聽到發令聲後，兩側的人將木板向前滾動，最前的人將手裡的球填入木板底下，繼續向前滾動木板，後面的人將漏下的球拿起，跑向木板前填入木板底下，繼續向前滾動，先到達終點的隊為勝。
78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干)，細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行，每隊第一人聽到發令後，跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回，第二個繼續，最先串完珍珠的隊為勝。
F. 幼兒園a4紙做體育游戲安全小規則
活動目標：
1.嘗試搬運貨物的各種方法，發展肢體力量。
2.感受與同伴合作搬運的樂趣，敢於挑戰並樂意分享。
活動准備：
1.貨物：油畫棒、A4紙整箱、洗潔精、衛生紙大包、洗衣粉大袋、礦泉水大瓶、塗料桶。
2.工具：扁擔5根、圓盤推車3輛、繩子、獨輪車2輛、整理大籃筐2個、自行車2輛。
3.路線示意圖1張、站點標志2張、貨物擺放標志3張、工具擺放標志1張、平衡凳3張、長木凳4張、粉筆。
4.經驗准備：觀看過搬運工工作視頻，並且討論搬運安全注意事項。
5.歡快音樂、擴音器一台。
活動過程：
1. 教師帶領幼兒熱身為游戲做准備。
師：今天我們一起來學一學搬運工，捲起袖子活動下手、腰，准備搬貨。
2.在自主搬運貨物過程中鍛煉肢體力量。
（1）嘗試徒手搬運貨物至第一站。
師：接下來請你們自己動手先把這些貨物搬到第一站，然後把貨物整齊擺放在貨物存放處，看誰能把貨物安全送到第一站，出發吧！
師：你剛才搬了什麼貨物？用了什麼方法呢？教師請幼兒示範搬運的動作，並說出自己搬運的方法。
師：剛才我看到XX搬不動時，他想出了一個好辦法，請你介紹一下？
小結：當我們一個人力量不夠大搬不動時，我們還可以和好朋友合作搬運，共同完成任務。
（2）交流運用工具合作搬運貨物至第二站。
師：搬運工除了用手去搬運貨物，還會用什麼工具呢？為什麼他們要用這些搬運工具搬運呢？
師：這次請你和好朋友合作用工具把貨物安全送到第二站，還要把貨物擺放整齊，用完的工具按標志擺放。
師：通過合作，搬運工具的幫忙，我們把貨物安全整齊地運送到了第二站。你們是用了哪種工具、怎樣搬運的呢？
小結：原來大家合作用工具搬運貨物，不但可以節省力氣還可以運送更多的貨物。
（3）自主選擇搬運方法運送貨物至終點站。
師：更大的挑戰來了，最後一站就是送到終點站，可是門前有台階，你們會怎樣搬貨上台階呢？接下來請你們選擇喜歡的搬運方法搬運貨物。
3.放鬆交流分享搬運故事。
師：搬了那麼多的貨物也挺累的，趕快躺下來讓我來幫你們按摩一下，然後等會兒進教室和大家分享你的台階搬運故事。
G. 體育課用 搬運形式的耐久跑游戲
一、走跑交替練習
走跑交替運動能提高學生興趣，讓學生感到新奇，練習不覺疲勞。一是按教師信號，如口令、掌聲、哨聲做跑與走的交替練習。二是做各種蛇形跑、對角線跑、8字型跑等的跑與走的交替練習。三是分隊走跑交替，如男生跑、女生走，男生走、女生跑。四是定距離的走跑交替練習，如繞足球場的邊線跑和底線走，繞田徑場的直道跑和彎道走。
二、勻速慢跑練習
主要是體會輕松協調跑的動作和有節奏的呼吸方法，在跑中可採用呼氣時齊聲喊「一、二」的方式，直到跑完全程。
三、輪流領先跑練習
10～12人為一組，全組在慢跑中，由排尾的學生開始，用稍快的速度跑至排頭後，排尾第二人又向排頭跑去，依次輪流做領先跑練習。
四、結隊跑練習
把學生分成幾個組，先讓學生自己討論跑的方法，然後按規定的距離，全組協調一致地跑完全程，以全組先到者獲勝。
五、伴同跑練習
2～3人一組，速度節奏保持一致，並互相幫助，如速度快的學生要注意照顧跑得慢的學生，並對他們加以鼓勵。
六、圖形跑練習
運用各種圖形，讓學生圍繞變換行進路線做各種圖形跑，如蛇形跑、螺旋形跑、五角星跑、梅花形跑、對角線跑、「8」字形跑等，使學生感到有新意，練習情緒高。
七、往返跑練習
如在50米和100米直道上，在起點起跑，繞過設在終點的標志物，連續往返跑幾次為一組，每組問休息30秒，跑完規定的組數。
八、定時跑練習
用均勻的速度跑完規定的時間，能使學生主動掌握跑速，合理分配體力。可採用定時定距離跑，如初二男生用5分鍾跑完1000米，女生用4分30秒跑完800米，也可採用定時不定距離跑，在規定時間內，看誰跑的距離最長。
九、變速跑練習
快跑與慢跑交替，快跑段用中等或較快的速度進行。可進行等距離變速跑，如100米快、100米慢或直道快、彎道慢；也可進行不等距離變速跑，如50米快、100米慢或200米快、100米慢；還可進行遞增或遞減距離變速跑，如100米＋200米＋300米快跑，或300米＋200米＋100米快跑。
十、重復跑練習
用全程跑時二分之一或三分之一的速度跑規定的距離，每跑一次休息3～5分鍾。一是等距離的重復跑，如跑3個300米。二是不等距離重復跑，如跑三次分別是400米、300米、200米。
十一、改變環境跑練習
耐久跑練習可在運動場上進行，也可以到學校附近的僻靜空地和公路上以及農村學校附近的小山丘、田梗、小樹林等自然地形地物中進行，給學生新異的刺激，提高學生中樞神經系統的興奮性，對跑步產生興趣。
十二、讓距離跑練習
在規定的距離內，前後兩組保持一定距離，前面的學生奮力奔跑，不讓後面的學生追上，後面的學生則緊追不放，大家都跑得很認真。
十三、音樂伴奏練習
選用節奏明快，鼓舞鬥志的音樂，如《鬥牛士》、《生命之歌》、《運動員進行曲》等，伴隨耐久跑練習，效果極佳。
十四、變換練習
一是變換跑的動作形狀和方向。在跑進中按教師的信號，採用小步跑、高抬腿跑、跨步跑、後蹬跑、後退跑、並步側跑、前後交叉側跑等練習，使學生感到新鮮，課堂氣氛活躍。二是變換內容和形式，運用流水作業法。如第一圈小步跑、高始腿跑、後蹬跑練習，第二圈慢跑、中速跑、快速跑練習。
十五、魚貫練習
每隔5米跑一個，培養學生放鬆自然跑的能力，這種追逐方法，能提高學生跑的興趣。
十六、障礙練習
巧設障礙，增加難度，能增強學生耐久跑的練習情趣。如跑越、鑽越、跳越、穿越等各種人為或自然的地形障礙跑，利用各種自然地形或在操場上設置一些象徵性的自然條件，進行繞過障礙練習。如跨過地上畫的「小河」，通過「獨木橋」、「小樹林」等。
十七、對抗練習
分組對抗，學生情緒高漲，如進行300米、400米分組對抗，也可以進行個人與個人之間的對抗，學生自己選擇不同距離(300～600米)，這種手段能培養學生的競爭意識。
十八、游戲練習
在跑進中按事先規定的各種形式，做各種追隨、接力、傳遞等游戲，學生感到新鮮有趣，樂於練習；還可以採用依次跑、結伴跑、超前跑等游戲形式進行，使練習新穎活潑。
十九、接力練習
運用接力跑進行耐久跑練習是個好辦法，可按體質的強弱分組，各組進行4×400米、4×800米接力跑比賽；也可以進行100米＋200米＋400米＋600米＋800米等異程接力賽。
二十、競賽練習
根據學生好勝心強的特點，採用競賽方式進行耐久跑練習，引入競爭機制，能調動學生鍛煉的積極性，如測驗1分鍾原地高抬腿跑的次數，看誰次數多，動作準確，還可以將學生編組進行追逐跑，計圈跑、接力跑等競賽。
二十一、搬運練習
把甲地的人和物搬運到乙地，規定距離搬運比快、比多，限制時間搬運比多等。
二十二、跳繩練習
將學生分成人數相等的兩組，一組跳，另一組計數，教師計時。按快跳1分鍾、慢跳1分鍾的方式互換，進行5分鍾跳繩練習，計每人3次快跳的次數，慢跳不許停下來休息，看哪一組獲勝者多。
二十三、組合練習
耐久跑教學可以與其他運動技能的教學相結合，構成復式單元，以提高學生學習的興趣。
二十四、分段練跑練習
根據《學生體質健康標准》，將男生1000米、女生800米的及格成績，分別算出平均100米跑的速度，如初一男生1000米，5分5秒÷10=30秒5，初二男生為29秒1，初三男生為27秒6，高中男生為27秒5左右，初一女生為34秒5，初二女生為34秒，初三和高中女生為33秒2。要求學生分別用此速度跑完1D0米，練習3～5遍，培養學生耐久跑的速度感，改變過去盲目亂跑，不能控制速度的現象，有利於提高學生耐久跑的能力。
二十五、間歇跑練習
教會學生自測10秒脈搏，用脈搏來控制強度，要求學生按100米平均速度跑400米，跑3～5次。每跑完400米一次，立即讓學生自測10秒脈搏，要求心臟負荷在26－28次/10秒。然後走2分鍾，待脈搏恢復到時20—22次/10秒，再進行下一次400米跑。這樣的練習在以有氧代謝為主的情況下進行，適合中學生生長發育的規律。
二十六、報時跑練習
在耐久跑的練習中，每隔一定的時間，教師向學生報時一次(如每一分鍾報時一次)。也可以每隔一定的距離報時一次(如每400米報時一次)。讓學生根據自己的體力掌握跑的速度。
二十七、全程跑練習
全程跑是對學生耐久跑的全面要求，用站立式起跑，以均勻的速度跑進，進行全程技術練習，動作要輕松，呼吸要有節奏，根據耐力水平掌握跑速，分配好體力，到了最後一段距離(因人而異)，盡力快速沖向終點。
H. 求體育教學！！體育游戲
1、袋鼠跳接力。方法：10--15人一組，分四組。雙腳並攏，雙手放置於大腿兩側跳躍。用接力的形式來玩。懲罰學生自定。
2、反向追擊。方法：15人一組，兩組學生背靠背站立，其中一組學生為奇數，另一組為偶數，教師喊任意數字（奇、偶數），喊到偶數的話，偶數組學生跑，奇數組學生反過來追擊偶數學生。跑步距離為28米至50米。懲罰學生自定。
3、推車。這個小時候我們就玩過的，現在的學生也很喜歡。但是只限於男生。方法：兩個學生配合，一個學生爬於地上，另一個學生抬起他的腿，推著走。
4、側跳接力。方法：兩學生面對面蹲下，雙手互搭對方肩膀，側面跳躍。分組自定，懲罰學生自定。
5、搬運工。方法：三個學生為一組，兩個學生抬起另一個學生，三個學生都被抬到終點停表，時間短的獲勝。懲罰學生自定。
6、真心話短跑接力。方法，用50米接力的形式完成，但是跑步的同學在跑50米的時候一定要喊出自己最想說的話，喊出真心話。從而取代枯燥乏味的短跑訓練，懲罰學生自定。
7、多人投籃。10--15人一組，聽教師口令一起投籃（三分球）。
方法很多，你可以自己創意一些，只要能愉悅學生的都可以，或者把以前枯燥的訓練加上口號都可以。比如籃球運球接力，用繞桿、胯下運球、轉身來完成，效果就不同了。
以上是我 教學中常用的方法，希望對你有所幫助。