首爾和平馬拉松

Ⅰ 跑全程馬拉松，需要帶什麼東西

跑全程馬拉松，需要帶什麼東西？

1. 帶一些能夠補充能量的食物，比如能量棒等等。

2. 帶一個計時器，方便查看時間。

3. 帶一雙好的跑鞋。

4. 穿合適的內衣褲，短褲、T恤，空頂帽。

5. 帶一個腰包，放手機和鹽丸能量棒那種容量的腰包。
   

6. 如果身材有點胖的人，要准備好乳貼和凡士林,乳貼男士貼胸部，否則時間久了會磨出血的。

特別注意：

開賽前的早晨多吃飯澱粉類的，饅頭鹹菜什麼的，澱粉提供能量。

跑鞋千萬別穿新鞋，穿一雙至少跑了50公里以上的跑鞋。

馬拉松國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。分全程馬拉松，半程馬拉松和四分馬拉松。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

中國選手成績

2007年4月22日，中國馬拉松名將周春秀在著名的倫敦馬拉松賽上以2小時20分38秒的成績奪冠，成為奪得該項賽事冠軍的第一位中國選手。這是27歲的周春秀首次參加在亞洲之外進行的馬拉松賽。衣索比亞的前萬米世界冠軍瓦米在周春秀之後1分7秒抵達。羅馬尼亞選手托梅斯庫－迪塔後來居上，摘走銅牌。

周春秀2002年才正式開始馬拉松訓練，進步很快，在2006年多哈亞運會上，她甩下日本選手1公里多，獲得冠軍。在當年3月的首爾馬拉松賽上，她跑出了2小時19分51秒的個人最好成績，也是2006年世界第二好成績。這也使她成為歷史上第七個跑進2小時20分大關的女選手
。

Ⅱ 這位女明星是誰

金雅中，演過《醜女大翻身》

Ⅲ 半程馬拉松是多少公里

半程馬拉松又叫二分之一馬拉松，英文：Half Marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。

半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。

半程馬拉松的最好成績：

男子：厄利垂亞選手Zersenay Tadese於2010年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。

女子：肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋於2017年4月1日在布拉格創造的1:04:52。

(3)首爾和平馬拉松擴展閱讀

馬拉松(Marathon)國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。

分全程馬拉松（Full Marathon），半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

中國選手全程成績

2007年4月22日，中國馬拉松名將周春秀在著名的倫敦馬拉松賽上以2小時20分38秒的成績奪冠，成為奪得該項賽事冠軍的第一位中國選手。

這是27歲的周春秀首次參加在亞洲之外進行的馬拉松賽。衣索比亞的前萬米世界冠軍瓦米在周春秀之後1分7秒抵達。羅馬尼亞選手托梅斯庫－迪塔後來居上，摘走銅牌。

周春秀2002年才正式開始馬拉松訓練，進步很快，在2006年多哈亞運會上，她甩下日本選手1公里多，獲得冠軍。在當年3月的首爾馬拉松賽上，她跑出了2小時19分51秒的個人最好成績，也是2006年世界第二好成績。這也使她成為歷史上第七個跑進2小時20分大關的女選手 。

Ⅳ 2006年在韓國首爾剛剛結束的國際馬拉松比賽,男子組誰贏了

南非選手塔依斯以2小時10分40秒的成績，奪得首爾國際馬拉松賽男子組冠軍。

中國選手周春秀在首爾國際馬拉松賽上跑出了2小時19分51秒的好成績，獲得女子組冠軍。

Ⅳ 半馬拉松跑全程是多少米，小馬是多少米

一般說馬拉松僅指全程馬拉松，42.195公里，其他的不能稱為馬拉松。但是，現在有些賽事會夾雜所謂的半程馬拉松，即21.0975公里。有的還夾雜10公里、5公里。沒有小馬這一說，可能是個別人自己的叫法。

Ⅵ 首爾怎麼就成國際化大都市了，坑爹呢，排名還那麼靠前，百度瘋了吧！

http://ke..com/view/3349906.htm參見國際化大都市詞條，有具體詳解，其實主要是經濟、政治、科技和文化交流回中心，更主要是影響力答，這種「影響力」是奠基在一定經濟實力基礎上的，這種影響能力既是一個動態的變化過程，也是一個相對比較的概念。畢竟是韓國首都啊！

Ⅶ 國際田聯金標馬拉松賽有哪些

共有39場馬拉松賽，分別為：
1、廈門國際馬拉松賽；
2、孟買渣打馬拉松賽；
3、東京馬拉松賽；
4、琵琶湖每日馬拉松賽；
5、羅馬馬拉松賽；
6、巴黎國際馬拉松賽；
7、拉松維珍倫敦馬；
8、波士頓BAA馬拉松賽；
9、大眾布拉格馬拉松賽；
10、柏林寶馬馬拉松賽；
11、美國芝加哥銀行馬拉松賽；
12、北京馬拉松賽；
13、法蘭克福寶馬馬拉松賽；
14、紐約ING馬拉松賽；
15、福岡國際馬拉松賽；
16、國際田聯銀標公路賽；
17、別府大分每日馬拉松賽；
18、橫濱女子馬拉松賽；
19、名古屋國際女子馬拉松賽；
20、首爾國際馬拉松賽；
21、鹿特丹ABN AMRO馬拉松賽；
22、西班牙馬德里馬拉松賽；
23、渥太華馬拉松賽；
24、阿姆斯特丹馬拉松賽；
25、慶州國際馬拉松賽；
26、洲際伊斯坦布爾歐亞馬拉松賽；
27、加拿大豐業銀行多倫多湖濱馬拉松賽；
28、春川式Chosunilbo國際馬拉松賽；
29、威尼斯馬拉松賽；
30、中央日報首爾馬拉松賽；
31、都靈馬拉松賽；
32、新加坡渣打馬拉松賽；
33、國際田聯青銅標簽公路賽；
34、亞歷山大國際馬拉松賽；
35、萬景台獎馬拉松賽；
36、杜塞爾多夫麥德龍集團馬拉松賽；
37、布洛姆貝魯特馬拉松賽；
38、佛羅倫薩馬拉松賽；
39、德拉羅謝爾塞爾日·維戈馬拉松賽；