① 跑馬拉松時為何左腳麻木
可能用力的姿勢不對。
② 關於馬的資料
【一馬當先】作戰或做事時，不畏艱難，勇敢地走在他人前面。
• 【千軍萬馬】形容士兵眾多，聲勢壯大。
• 【天馬行空】喻才思豪放飄逸。
• 【心猿意馬】形容心思意念飄浮不定。
• 【犬馬之勞】謙稱自己微薄的服務像犬馬一般微不足道。
• 【汗馬功勞】喻為征戰奔走的功勞。
• 【老馬識途】喻經驗豐富的人。
• 【兵荒馬亂】形容戰亂破壞之嚴重，秩序之紊亂。
• 【走馬看花】大略觀看事務外象，無暇細究其底蘊。
• 【車水馬龍】形容繁華熱鬧。
• 【招兵買馬】徵招士兵，購買馬匹；指集結武力，預謀作戰。
• 【金戈鐵馬】表示軍隊裝備很好，作戰力非常強;或喻戰爭。
• 【青梅竹馬】指幼時游戲的伴侶。
• 【指鹿為馬】形容歪曲事實顛倒是非。
• 【秣馬厲兵】磨快武器，喂飽戰馬，准備戰斗；也泛指事前積極的准備。
• 【馬耳東風】形容一個人對別人所說的話漠不關心，聽過就忘。
• 【馬到成功】用以祝賀人成功迅速而容易。
• 【馬革里屍】形容軍人英勇地戰死在沙場上。
• 【馬首是瞻】指完全聽從領導人的指揮來行動。
• 【馬齒徒長】只喻只是年齡徒然加大，但沒有大作為。
• 【塞翁失馬】(1)比喻人因禍得福。(2)形容禍福無常，不能遽下定論。
• 【駟馬難追】話一說出口，難以收回。用以警告人言語謹慎，要信守諾言。
• 【龍馬精神】形容精神健旺、充沛。
• 【聲色犬馬】形容生活非常糜爛。
• 【懸崖勒馬】喻到了危險的邊緣，及時醒悟回頭。
• 【原班人馬】同一批人員。
• 【駑馬十駕】比喻平庸的人只要勤奮，也能有所成就。
• 【六馬仰秣】形容樂聲美妙。
• 【馬不知臉長】比喻人不知道自己的缺點。
• 【單槍匹馬】比喻單獨行動，沒有絲毫助力。
• 【牛驥同皂】比喻賢愚不分。
• 【老驥伏櫪】比喻年紀雖老，仍懷雄心壯志。
• 【黑馬】比喻競賽中出乎眾人意料之外的獲勝者。
• 【拍馬屁】比喻諂媚、阿諛、奉承。
馬的成語:
塞翁失馬，安知非福 塞翁失馬，焉知非福 塞翁之馬 脫韁之馬 鐵馬金戈
天馬行空 童牛角馬 土牛木馬 天粟馬角 銅圍鐵馬
烏白馬角 舞刀躍馬 五花殺馬 文君司馬 萬馬奔騰
五馬分屍 萬馬齊喑 問牛知馬 烏頭白馬生角 烏頭白，馬生角
烏頭馬角 烏焉成馬 問羊知馬 洗兵牧馬 選兵秣馬
懸兵束馬 香車寶馬 鮮車健馬 鮮車怒馬 懸車束馬
下馬馮婦 下馬看花 系馬埋輪 下馬威 信馬由韁
休牛歸馬 休牛散馬 效犬馬力 朽索馭馬 懸崖勒馬
鮮衣良馬 鮮衣怒馬 心猿意馬 以渴服馬 以鹿為馬
飲馬長江 一馬當先 倚馬可待 一馬平川 衣馬輕肥
倚馬千言 倚馬七紙 飲馬投錢 躍馬彎弓 野馬無韁
以毛相馬 意馬心猿 一馬一鞍 躍馬揚鞭 玉堂金馬
一言既出，駟馬難追 燕昭好馬 招兵買馬 枕戈汗馬 止戈散馬
獐麇馬鹿 招軍買馬 指鹿為馬 指鹿作馬 走馬到任
陣馬風檣 走馬赴任 走馬觀花 仗馬寒蟬 走馬看花
走馬上任 竹馬之交 走馬章台 竹馬之友 蛛絲馬跡
駑馬十駕 駑馬十舍 牛溲馬勃 牛溲馬渤 牛頭不對馬面
牛頭不對馬嘴 牛頭馬面 牛童馬走 拿下馬來 匹馬單槍
匹馬當先 跑馬觀花 拍馬溜須 盤馬彎弓 匹馬一麾
匹馬只輪 千兵萬馬 騎曹不記馬 乞兒馬醫 秋高馬肥
千軍萬馬 犬馬戀主 裘馬輕肥 裘馬輕狂 裘馬清狂
裘馬聲色 求馬唐肆 騎馬尋馬 雀馬魚龍 求馬於唐市
求馬於唐肆 犬馬之報 犬馬之誠 犬馬之疾 犬馬之決
犬馬之勞 犬馬之力 犬馬之戀 騎馬找馬 青梅竹馬
犬馬之年 犬馬之養 敲牛宰馬 輕裘肥馬 青絲白馬
青衫司馬 牆頭馬上 拳頭上立得人，胳膊上走得馬 權移馬鹿 人歡馬叫
人荒馬亂 人喊馬嘶 人困馬乏 戎馬倉皇 戎馬劻勷
戎馬倥傯 戎馬倥傯 戎馬生郊 戎馬生涯 軟裘快馬
人強馬壯 人仰馬翻 人語馬嘶 束兵秣馬 士飽馬騰
素車白馬 捨得一身剮，敢把皇帝拉下馬 神龍馬壯 駟馬不追 司馬稱好
四馬攢蹄 死馬當活馬醫 駟馬高車 駟馬高蓋 駟馬高門
殺馬毀車 食馬留肝 駟馬莫追 駟馬難追 司馬牛之嘆
司馬青衫 善馬熟人 失馬塞翁 三馬同槽 束馬懸車
束馬縣車 駟馬軒車 散馬休牛 率馬以驥 駟馬仰秣
司馬昭之心，路人皆知 司馬昭之心 射人先射馬 聲色狗馬 素絲良馬
聲色犬馬 識途老馬 識塗老馬 塞翁得馬 塞翁失馬
襟裾馬牛 裾馬襟牛 金馬玉堂 僅容旋馬 君子一言，快馬一鞭
尻輪神馬 叩馬而諫 快馬加鞭 尻輿神馬 厲兵秣馬
歷兵秣馬 勵兵秣馬 練兵秣馬 歷兵粟馬 厲兵粟馬
驢唇不對馬嘴 驢唇馬觜 驢唇馬嘴 礪戈秣馬 露馬腳
龍馬精神 老馬戀棧 老馬識途 立馬萬言 六馬仰秣
驢年馬月 驢前馬後 龍神馬壯 驢頭不對馬嘴 溜須拍馬
臨崖勒馬 路遙知馬力，日久見人心 馬不解鞍 馬勃牛溲 馬浡牛溲
馬不停蹄 馬塵不及 馬遲枚疾 馬齒徒增 馬齒徒長
馬到成功 馬到功成 馬耳春風 馬耳東風 馬放南山
馬翻人仰 馬腹逃鞭 馬革裹屍 馬工枚速 枚速馬工
馬革盛屍 馬後炮 馬角烏白 馬角烏頭 馬跡蛛絲
馬空冀北 馬龍車水 馬鹿異形 馬鹿易形 馬馬虎虎
秣馬厲兵 馬面牛頭 馬毛蝟磔 馬毛蝟磔 買馬招兵
買馬招軍 馬牛襟裾 馬牛其風 馬去馬歸 馬前潑水
馬前卒 馬入華山 馬如流水 盲人騎瞎馬 盲人瞎馬
瞎馬臨池 馬如游龍 馬如游魚 馬水車龍 馬上得天下
馬上房子 馬上功成 馬上看花 馬瘦毛長 馬上牆頭
馬首是瞻 馬首欲東 馬咽車闐 馬仰人翻 馬足車塵
馬中關五 馬捉老鼠 馬足龍沙 馬壯人強 泥車瓦馬
牛高馬大 牛馬襟裾 駑馬戀棧豆 駑馬戀棧 駑馬鉛刀
鞍不離馬背，甲不離將身 鞍不離馬，甲不離身 鞍馬勞頓 鞍馬勞倦 鞍馬勞困
鞍馬勞神 鞍馬之勞 鞍前馬後 鞭長不及馬腹 弊車羸馬
兵藏武庫，馬入華山 兵荒馬亂 兵慌馬亂 伯樂相馬 兵馬不動，糧草先行
兵馬未動，糧草先行 班馬文章 寶馬香車 兵強馬壯 避世金馬
不食馬肝 不識馬肝 北叟失馬 車塵馬足 車馳馬驟
車殆馬煩 車怠馬煩 車煩馬斃 持戈試馬 窗間過馬
車馬輻輳 策馬飛輿 車馬駢闐 馳馬試劍 車馬填門
車馬盈門 吹牛拍馬 車水馬龍 車填馬隘 車塵馬跡
車轍馬跡 車在馬前 東風吹馬耳 東風馬耳 東風射馬耳
斗雞走馬 打馬虎眼 大馬金刀 得馬失馬 得馬生災
得馬折足 代馬望北 代馬依風 單槍獨馬 單槍匹馬
丹書白馬 短衣匹馬 二童一馬 風吹馬耳 風車雨馬
風車雲馬 非驢非馬 風馬不接 放馬後炮 放馬華陽
風馬牛不相及 風馬牛 肥馬輕裘 風馬雲車 服牛乘馬
放牛歸馬 風牛馬不相及 風檣陣馬 飛鷹走馬 光車駿馬
膏車秣馬 高車駟馬 弓調馬服 歸馬放牛 谷馬礪兵
狗馬聲色 裹屍馬革 高頭大馬 毀車殺馬 寒蟬仗馬
橫刀躍馬 橫戈盤馬 橫戈躍馬 汗馬功勞 汗馬之功
汗馬之勞 呼牛呼馬 猴年馬月 呼牛作馬 橫槍躍馬
害群之馬 諱樹數馬 見鞍思馬 鳩車竹馬 金戈鐵馬
③ 跑步腳麻什麼原因
第一，新買的鞋子比較緊容易讓腳麻木
跑鞋太緊擠腳多發生在新購買的鞋子上，所以很容易出現腳麻情況。過緊的鞋子會在跑步時給腳步神經施加壓力，同時影響足部血液流速，從而導致麻木。解決辦法就是買鞋子的時候盡可能的買寬松一點的，如果新鞋擠腳了最好減少跑步時間，結束後及時換上寬松的鞋子。
第二、鞋帶太緊了，腳活動不開自然會麻木
對於跑者來說系鞋帶是個技術活，怎麼系關繫到跑步舒適度，如果不會的話建議到網上搜索一些系鞋帶的方法。因為鞋子再寬松，鞋帶依然可以把腳部僅僅的裹住，導致麻木。雖然有時候鞋帶系得很緊感覺很舒服，但是不利於長時間跑步的，尤其是高足弓的跑者更是如此。
第三、步幅越大對腳掌的沖擊力越大，就容易麻木
步幅過大會增加身體在空中的停留時間，而且造成的沖擊力對膝蓋或者腳踝來說非常大，自然就會出現麻木的現象了，所以說大步幅通常情況下都是短跑才有的，而普通的跑步或者馬拉松其實都是高步頻小步幅，通常是每分鍾180次的步頻，這樣比較安全和科學。
第四、強度太大，足部肌肉受不了也麻木
速度太快、距離太長，都可能會讓腳掌神經受到壓迫，特別是跑步新手缺少肌肉力量的支撐更容易發生腳麻的狀況。
究其原因就是兩方面，一方面是強度太大，作為新手應該降低強度，循序漸進的進行訓練。另一方面是加強力量訓練，在跑步時難免出現足部和膝蓋受到沖擊力，如果肌肉不強大，就會會周圍的神經進行壓迫，如果肌肉夠強，那麼就大大的減少麻木的情況發生。
不管是哪種原因出現的腳麻現象，在跑步結束時都應該認真的進行靜態拉伸，讓肌肉得到放鬆，這樣跑步才會變得舒服。
④ 舉幾個經過曲折最後成功的事跡
美國奧運英雄：威爾瑪·魯道夫
盡管威爾瑪·魯道夫（WilmaRudolph）因小兒麻痹症而致殘，但是這個小時候患肺炎、小兒麻痹，一隻腳需要靠鐵架矯正鞋走路的小女孩，在1960年羅馬奧運會的田徑賽事中仍奪得3枚金牌。這個奧運傳奇性人物出生於1940年6月23日，是美國田納西州一個鐵路工人家庭的孩子。小時候因為肺炎和腥紅熱，引發高燒造成小兒麻痹，使得她的左腿萎縮無法走路，必須靠著鐵架矯正鞋才能勉強行走。11歲之前，她不能走路，穿上鐵鞋才能勉強跟著別人走路。11歲那一年，她第一次把鐵鞋脫掉，打赤腳跟著她的哥哥們打籃球玩耍。到了12歲，她已經完全擺脫鐵鞋。
脫掉鐵鞋之後，她的運動天分逐漸發展開來，才4年的時間，在16歲那一年，入選美國1956年墨爾本奧運會短跑代表隊，第一次參加奧運會，她在個人項目200米未能進入決賽，但是她是美國女子4×100米接力隊成員，為美國隊奪得了銅牌。她獲得田納西州州立大學運動獎學金，進入大學就讀並且再度受訓，順利入選美國羅馬奧運會代表隊，共獲得100米、200米和4×100米接力3項比賽金牌，都是以極大差距領先對手。因為她的跑步姿態輕盈美妙，步伐協調，被義大利人譽為「黑羚羊」。1962年她退出田徑比賽，開始教師生涯和教練職業，在20世紀80年代成立以她的名字命名的基金會，用於培養年輕運動員。1994年11月12日，這位「黑羚羊」因腦癌病逝，享年54歲。1983年，她入選美國奧運名人堂，1993年被授予美國體育獎。
2004年7月14日，美國郵政為她發行一枚紀念郵票。這枚郵票面值為0．23美元，一版20枚，發行量為1億枚，這是美國郵政的《傑出美國人物》系列郵票2004年版郵票，也是這個系列的第5枚郵票。
黑羚羊」魏瑪•魯道夫
魏瑪•魯道夫是一個頑強奮斗、戰勝命運的美國女子田徑運動員。她1940年6月23日出生在美國田納西州一個貧苦的黑人家庭，她在剛學會走路的時候染上兩次肺炎和一次猩紅熱之後就卧床不起了，差點喪命，4歲時又患上了小兒麻痹症，走路一瘸一拐，必須要靠支架來支撐。魯道夫的毅力相當驚人，在家人的幫助下，她經過7年的艱苦努力，通過康復訓練和家人的按摩已經恢復到可以正常走路了，11歲那年，她第一次把支架脫掉，打赤腳跟著哥哥們打籃球。後來他開始天天練習跑步，一瘸一拐的左腿居然在鍛煉中得到了矯正，身體也因為參加運動而強壯。到了12歲，她已經完全擺脫支架。在1956年第16屆墨爾本奧運會的時候，她出現在奧運賽場上，獲得了一枚銅牌，那時她才16歲。在4年之後的1960年第17屆羅馬奧運會上，魯道夫一口氣奪得了100米、200米和4x100米接力3枚金牌，震驚了全世界，被人們稱為「黑羚羊」，她既成為了1960年世界最佳運動員，又當選了「奧林匹克小姐」。「黑羚羊」的故事告訴我們，在這個世界上，堅定的信念和不懈的努力，能使人戰勝一切困難，只要努力就有成功。
馬拉松選手巴爾蒂尼——從奶牛場跑出的奧運冠軍
有人否認，雅典是一個創造神話的聖地。但很多人都沒有想到，在本屆奧運會最後一項引人關注的壓軸戲男子馬拉松比賽中，第一個跑進第一屆奧運會開幕式場地、雅典帕納西奈科體育場並第一個沖過終點奪冠的，不是來自肯亞的男子馬拉松世界紀錄保持者特加特和在這個項目強大的非洲選手，而是許多人並不熟悉的義大利的斯特法諾·巴爾蒂尼。
然而，了解田徑的人都知道，巴爾蒂尼並非「外星人」，而是一位在近幾年非洲選手基本壟斷世界長跑及馬拉松比賽的潮流下，惟一一位能不停地在世錦賽和世界幾大著名馬拉松賽上與之抗衡並取得好成績的白人馬拉松選手。因此，賽前義大利人就已經把這枚寶貴的金牌「偷偷地」計在自己的賬下。
生於義大利布斯特諾沃一個奶牛場的巴爾蒂尼擁有非常好的馬拉松天賦和成績，在他的帶領下，義大利人在男子馬拉松項目上，成績僅次於非洲強國肯亞和衣索比亞。
巴爾蒂尼的馬拉松生涯是從1995年10月的義大利威尼斯比賽開始的，當時他以2小時11分01秒的成績獲得了第11名，一年後他便在帕爾馬舉行的世界半程馬拉松賽上贏得了冠軍。但他取得重大突破是在1997年的著名英國倫敦馬拉松賽上，他不僅以2小時07分57秒的成績創造了他的第一個義大利全國紀錄，而且還排在葡萄牙的平托之後獲得亞軍，讓賽事的組織者驚奇不已。
繼1998年獲得了歐洲田徑錦標賽馬拉松冠軍後，巴爾蒂尼又先後在2001年加拿大埃德蒙頓和2003年法國巴黎田徑世錦賽上兩次獲得該項的銅牌。對巴爾蒂尼來說，今年的雅典奧運會是他運動生涯中的一個重要轉折點，因為4年前的悉尼奧運會上，他因臂肌受傷而不得不放棄了那次贏得獎牌的機會。那段痛苦的經歷至今讓巴爾蒂尼難忘，但卻使他變得更堅強。
巴爾蒂尼和教練每年冬天都要到納米比亞的高原訓練，而每次從高原下來他的成績都很好。今年的雅典奧運會馬拉松比賽是在公元前490年希臘英雄菲利比德斯跑到雅典報告勝利喜訊的原馬拉松線路上進行，丘陵和小山很多，加上8月的雅典氣溫炎熱，對運動員是一個嚴峻的考驗。但巴爾蒂尼為此做了充分的心理和其他方面的准備。果然，巴爾蒂尼在比賽進行到第35公里時開始趕超領先的巴西選手利馬，最終不負眾望，繼漢城奧運會博爾丁之後，巴爾蒂尼成為第2位贏得這枚奧運會金牌的義大利人。
當巴爾蒂尼頭戴橄欖枝花環站在奧林匹克體育場的冠軍領獎台上，在全世界數十億觀眾的注目下接受國際奧委會主席羅格授予的金牌時，他成了義大利的英雄。
菲爾普斯：
1.菲爾普斯來自一個婚姻破裂的家庭，他的爸爸是一名警察，母親是一名教師，父母在他七歲的時候離異。菲爾普斯的姐姐Whitney也是一名游泳運動員，Whitney曾寫道：泳池就是爭吵的避難所。
2.10歲那年，菲爾普斯出席了1996年奧運會預選賽，支持姐姐沖擊奧運資格，Whitney獲得女子200米蝶泳決賽第六名沒能入選美國代表隊，在觀眾席上的家人流下眼淚。姐姐Whitney的游泳生涯因四節椎間盤脫位而提前結束。
3.2004年12月，菲爾普斯因醉酒駕車被判觀察18個月。觀察期內菲爾普斯必須戒酒及非法毒品，並參加反醉駕母親協會(Mothers Against Drunk Driving)組織的受害者會議。
4.澳大利亞名將索普(Ian Thorpe)曾表示，他不相信有人能在一屆奧運會上拿到八塊金牌，菲爾普斯暗暗記下這句話作為自己的動力。他還把隊友克羅克(Ian Crocker)的大海報貼在床頭激勵自己，克羅克曾在03年世錦賽上戰勝菲爾普斯。
5.賽前，菲爾普斯喜歡聽hip hop和說唱音樂來幫助自己集中精神，他最喜歡的歌手是美國饒舌歌手陽極(Young Jeezy)。
德國33歲體操選手為救重病兒征戰五屆奧運：
丘索維金娜的體操生涯，可以說成績顯赫。1991年的美國世錦賽，她獲得了個人的第一個世界冠軍。在1992年巴塞羅那奧運會上，她作為獨聯體代表團的一員，奪得了女子體操團體比賽的金牌。國際體操聯合會中，有三個動作以她的名字命名。
1996年，丘索維金娜功成身退組建了家庭，兒子阿里什也在3年之後出生了。一家三口的生活，看起來如此的平靜而快樂。然而造物弄人，2002年，這個幸福的家庭遭遇了晴天霹靂——在一次突然的嘔血之後，阿里什被確診患上了白血病。
由於白血病的治療費用昂貴，並不富裕的丘索維金娜和丈夫賣掉了房子和汽車，但高昂的醫療費依然壓得這個不幸的家庭喘不過氣。她堅強地選擇了復出參賽，通過獲取獎金來挽救孩子。2002年釜山亞運會，丘索維金娜以27歲的高齡復出參賽，一舉奪得跳馬和自由體操的金牌，震驚世界。
釜山亞運會上的驚艷，為丘索維金娜迎來了生命中的另一個轉機——德國體育部門向她拋出了橄欖枝。由於德國科隆醫院的白血病化療很有效果，丘索維金娜舉家來到了德國。
2002年全家到德國之後，丘索維金娜依舊日以繼夜地努力訓練。「一枚世錦賽金牌等於3000歐元的獎金，這是我唯一的辦法。」丘索維金娜動情地回憶道，「如果我不參加比賽，阿里什就活不了，事情就是這么簡單，我根本沒得選擇。」訓練是為了參賽，參賽是為了賺取獎金。只要有參賽機會，丘索維金娜總會把四個項目全都報上。當別的小選手在場上專攻單項時，這位媽媽級的運動員卻不得不逼著自己向全能型發展。
不敢病，不敢傷，不敢退，在2002年至2005年的三年間，丘索維金娜總是時刻記著這三點。她憑著堅強的毅力，最終挺了過來。
平凡卻偉大的母愛，另人感徹肺腑；而丘索維金娜不怕挫折，勇於克服一切困難的進取精神更引人深思。在生活中，我們也要像她一樣，遇到人生的逆潮，堅持下去，終會成功。
伊拉克的女英雄：達娜·阿卜杜勒拉扎克
8月16日11點，鳥巢，女子100米短跑預賽。當法國和美國等運動員紛紛撞線後，一名身著白色運動服的女孩在她們身後10米遠的地方依然奮力追趕。她就是伊拉克參加本屆奧運會的唯一一名女運動員——達娜·阿卜杜勒拉扎克。12秒36，這是達娜的成績，排名小組倒數第三。她的成績最終讓她無緣下一輪比賽，但她贏得了現場觀眾的掌聲。因為，她能夠參加奧運會，本身就已經勝過贏得獎牌的偉大。
⑤ 一女孩說我對她很好，而她還想考慮，她說因為確切的說她麻木了，這句話什麼意思，萬一考慮後拒絕該怎麼做
她可能被傷過，所以對她要小心翼翼，仔仔細細，不會很過分地拒絕你，所以不用怕尷尬
⑥ 關於"馬"的問題
馬的成語
【一馬當先】作戰或做事時,不畏艱難,勇敢地走在他人前面.
【千軍萬馬】形容士兵眾多,聲勢壯大.
【天馬行空】喻才思豪放飄逸.
【心猿意馬】形容心思意念飄浮不定.
【犬馬之勞】謙稱自己微薄的服務像犬馬一般微不足道.
【汗馬功勞】喻為征戰奔走的功勞.
【老馬識途】喻經驗豐富的人.
【兵荒馬亂】形容戰亂破壞之嚴重,秩序之紊亂.
【走馬看花】大略觀看事務外象,無暇細究其底蘊.
【車水馬龍】形容繁華熱鬧.
【招兵買馬】徵招士兵,購買馬匹;指集結武力,預謀作戰.
【金戈鐵馬】表示軍隊裝備很好,作戰力非常強;或喻戰爭.
【青梅竹馬】指幼時游戲的伴侶.
【指鹿為馬】形容歪曲事實顛倒是非.
【秣馬厲兵】磨快武器,餵飽戰馬,准備戰斗;也泛指事前積極的准備.
【馬耳東風】形容一個人對別人所說的話漠不關心,聽過就忘.
【馬到成功】用以祝賀人成功迅速而容易.
【馬革裏屍】形容軍人英勇地戰死在沙場上.
【馬首是瞻】指完全聽從領導人的指揮來行動.
【馬齒徒長】只喻只是年齡徒然加大,但沒有大作為.
【塞翁失馬】(1)比喻人因禍得福.(2)形容禍福無常,不能遽下定論.
【駟馬難追】話一說出口,難以收回.用以警告人言語謹慎,要信守諾言.
【龍馬精神】形容精神健旺,充沛.
【聲色犬馬】形容生活非常糜爛.
【懸崖勒馬】喻到了危險的邊緣,及時醒悟回頭.
漢血馬經典故事
漢血馬以前脖子流出的漢有紅色物質，像流血一般，故稱之。中國古代稱為
「大宛馬」、「兩極天馬」，現稱為「阿哈馬」。
二千年前，世界馬種處於原始土種狀態，中亞土庫曼乾旱少雨的沙漠綠
洲中，已曾有十分優秀的快馬——漢血馬。張騫出塞發現了漢血馬。當張騫向漢
武帝匯報大宛馬後，武帝便命張騫帶百餘人的使團去了大宛國（今土庫曼）
求馬，帶一尊黃金馬的模型，希望以此重新換回大宛馬。結果大宛國不允，歸途
中漢使被殺，金馬遇劫，大宛國是一封閉小國，並不知中國的強大，此種行為使
漢武帝大怒，逐作出武力取馬的決定，從此爆發了兩次大宛馬戰爭。李廣利將軍
率兵數萬人首次懲罰失利，第二次大獲全勝，大宛國獻出三千匹馬給漢朝，二次
戰爭始得大宛馬，可見漢朝重視馬匹到何種程度。
當今純血種中含有百分之二十多的漢血馬血統，而今漢血馬是最長壽馬，可
活到二十三歲。
http://www.moon-soft.com/program/doc/readelite4.htm
參考資料：http://www.people.com.cn/GB/14641/39805/39807/41514/3103707.html
塞翁失馬
戰國時期，靠近北部邊城，住著一個老人，名叫塞翁。塞翁養了許多馬，一天，他的馬群中忽然有一匹走失了。鄰居們聽說這件事，跑來安慰，勸他不必太著急，年齡大了，多注意身體。塞翁見有人勸慰，笑了笑說：「丟了一匹馬損失不大，沒准會帶來什麼福氣呢。」
鄰居聽了塞翁的話，心裡覺得很好笑。馬丟了，明明是件壞事，他卻認為也許是好事，顯然是自我安慰而已。過了幾天，丟失的馬不僅自動返回家，還帶回一匹匈奴的駿馬。
鄰居聽說了，對塞翁的預見非常佩服，向塞翁道賀說：「還是您有遠見，馬不僅沒有丟，還帶回一匹好馬，真是福氣呀。」 塞翁聽了鄰人的祝賀，反而一點高興的樣子都沒有，憂慮地說：「白白得了一匹好馬，不一定是什麼福氣，也許惹出什麼麻煩來。」
鄰居們以為他故作姿態純屬老年人的狡猾。心裡明明高興，有意不說出來。
塞翁有個獨生子，非常喜歡騎馬。他發現帶回來的那匹馬顧盼生姿，身長蹄大，嘶鳴嘹亮，膘悍神駿，一看就知道是匹好馬。他每天都騎馬出遊，心中洋洋得意。
一天，他高興得有些過火，打馬飛奔，一個趔趄，從馬背上跌下來，摔斷了腿。鄰居聽說，紛紛來慰問。
塞翁說：「沒什麼，腿摔斷了卻保住性命，或許是福氣呢。」鄰居們覺得他又在胡言亂語。他們想不出，摔斷腿會帶來什麼福氣。 不久，匈奴兵大舉入侵，青年人被應征入伍，塞翁的兒子因為摔斷了腿，不能去當兵。入伍的青年都戰死了，唯有塞翁的兒子保全了性命。
伯樂相馬的故事
相傳伯樂是春秋時代人,姓孫名陽.據說,有一匹千里馬拉著沉重的鹽車翻越太行山.在羊腸小道上,馬蹄用力掙扎,膝蓋跪屈;尾巴下垂著,皮膚也受了傷;渾身冒汗,汗水淋漓,在山坡上艱難吃力地爬行還是拉不上去,伯樂遇見了,就下了自己的車,挽住千里馬而對它淌眼淚,並脫下自己的麻布衣服覆蓋在千里馬身上.千里馬於是低下頭吐氣,抬起頭來長鳴,嘶叫聲直達雲霄.這是它感激伯樂了解並且體貼它啊.
馬的故事
有個人想得到一匹好馬、快馬，卻得到了一匹劣馬、慢馬。
這匹馬離他理想的馬差距太大了，他嘆息著，把馬放走。他要去找自己中意的馬，他一定要找到自己中意的好馬、快馬。他不能隨意降低標准，隨意要一匹馬。
可是，世界太大，他的腳步太慢，終沒能找到他的理想之馬。他也就成了沒有馬的人。
有人牽走他放掉的劣馬。那人騎著劣馬，找到了一匹好馬，一匹日行千里的快馬。
項羽馴服野馬
楚霸王項羽馴野馬「烏騅」的故事廣為流傳。據說「烏騅」當初被捉到時，野性難馴，許多人都休想騎它，就是騎得上的也頓時被它摔下來。壯強好勝的項羽聽說便想一試。他馴馬有術，一騎上「烏騅」，就揚鞭奔跑，一林穿一林，一山過一山。這馬非但沒把他摔下，反倒汗流如注，身疲力竭了。霸王不慌不忙騎在馬上，忽然用手緊抱住一樹干，滿想一下把馬壓製得動彈不得，誰知「烏騅」也不甘示弱，拚死掙扎，結果那樹連根都離開了山土，「烏騅」總算被霸王的「拔山」之力折服了，心甘情願地供霸王驅使了一生。
唐玄宗偏愛馬舞
唐代，馬戲達到頂盛時期。據說唐玄宗與楊貴妃尤其偏愛女子馬舞。唐宮設有男女馬伎隊，飼養大量舞馬。每年8月5日前後，便是馬舞高潮，勤政樓前舞馬場上馬舞通宵達旦。經長期訓練的馬便可聞樂起舞。馬能銜杯向皇帝獻酒，達到了令人驚嘆不止程度。後來，從唐朝章懷太子墓中發掘出的「馬球圖」得到進一步證明。該圖中繪有20多匹馬，騎者均穿各色窄袖袍，著黑靴、戴袱頭，相互策馬搶球。
趙奢改姓為馬
趙奢是戰國時期趙國人，初任田部吏，主收田賦，不畏權勢。戰國四公子之一的趙國貴族平原君趙勝家不肯出租稅，趙奢依法治罪，先後殺了趙勝家9個管事人員。後來趙奢升任將軍，用兵如神。公元前270年，秦軍大舉進攻趙國重鎮閼與牗今山西和順牘，他奉命救援，打敗秦軍，因功被封為馬服君。趙奢的子孫因以為氏，即馬服氏，後又省「服」為馬氏。
徐悲鴻一生畫馬
徐悲鴻一生畫的馬論百盈千，但可分為三大類：1
⑦ 馬拉松跑完後臉發白
這個不復管怎麼說還是要靠你自己制 我今天剛剛大學畢業 在小學的時候我就是長跑運動員 一直到現在 ，你說的問題 主要是心裡問題 ，一般人 跑1000M左右都沒有問題的 跑步的時候 要調整好自己的呼吸 一呼一吸 時間上一定要確定 不要為了追求前期的速度 閉住呼吸來跑這樣你後期 呼吸跟不上的 還有 跑的時候不要想我不行了 跑不動了 要記住 堅持 心裡去想想別的事情 比如說一邊跑一邊想自己正在玩的網路游戲，什麼 的 記住了 一定不要去想 自己不行了 就這個水平了 要自己心裡麻痹自己 去想別的事情 臉色慘白是正常的 頭暈就是你跑 的 前期不注意自己和呼吸 缺氧 心跳就更加正常的 跑步血液循環快 心跳也要加快;了 這個都是我的經驗 你可以參考一下