中學生體育室內小游戲

⑴ 一年級體育課室內小游戲有哪些

體育課室內小游戲
一、官兵捉賊

用具：分別寫著「官、兵、捉、賊」字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到「捉」字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是「賊」字，猜錯的要罰，有猜到「官」字的人決定如何懲罰，由抽到「兵」字的人執行。

二、拍七令

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有「7」的數字或「7」的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

三、開火車

人數：兩人以上

方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「開呀開呀開火車，北京的火車就要開。」

大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」

然後大家一起問：「往哪開？」

再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

四、銜紙杯傳水

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最後一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最後在限定的五分鍾內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

五、踩汽球

要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

六、滾球擊木

游戲方法：在教室走道後端各畫一條線，在前端各立一木柱。

按行進行，每行第一人手持一球站到橫線後，第二人則站在木柱後准備拾球。

游戲開始，第一人將球低手投出，使球沿地面向前滾動擊擲立木，擊倒一次得一分，第二人拾球後滾回並擺好木柱，換第二人投，本組第三人站在木柱後拾球，他人則順次向前移動座次，投擲結束的第一人坐在本組末尾的位上。依次類推，每人均投過後游戲結束，以得分多的組為勝。

⑵ 介紹幾種初中體育課體育游戲

1、貼燒餅

一、兩個人一組；二、被選中的一組中一個人跑，一個人追，如果跑的人被追的人抓到的話，就反過來，變成跑的人追，追的人跑；三、如果你快被抓到的話，可以站到隨意一組的最前面，那組的後面一人就替你追或者跑。

2、攔截「愛國者」

分成兩組，一組圍圈，但圈不閉合，另一組在圈裡。開始後，圈裡的人要出圈，維權的不許出。練反應。

3、過五關

是一種集體活動的游戲，男女皆宜，6人或10人，分兩組，一組「守」，即把關，另一組「沖」，即過關。在球場或空曠地上，用磚頭或木棒在地上畫一個巨大的「目」字，然後將目字中間的兩橫寫成「干」字。干字連著下面一橫，變成「王」字。

4、老狼老狼幾點啦

「老狼老狼幾點啦？」「一點啦！」那個被稱作老狼的夥伴用手捂住眼睛，伏在牆上回答。在他的背後有一群貓著腰潛伏前進的夥伴。大家再異口同聲發問：「老狼老狼幾點啦？」……「十二點啦！」這時候，呼啦一聲全作鳥獸散，因為老狼一報十二點就意味著追捕開始了。

被圍捕的「獵物」飛奔到窨井蓋上，氣喘不止仍不忘大叫一聲「牢保！」，老狼就不能抓他而必須去捉其他沒有站在窨井蓋上的「獵物」。

5、丟沙包

跳房子練的是彈跳和平衡，丟沙包講究的是手、眼、腳的綜合素質。它是打仗扔石頭的變種，要三人以上玩，非常適宜訓練敏捷性。中間的人若被沙包打著算「死」，直到同伴能用手抓住」打手」扔過來的沙包，一個沙包換一條人命，下場者才能夠「起死回生」。

有點像棒球中「投手」和「捕手」之間的耍心眼，鬥智斗勇。高手過招，其樂也融融，有時是兩個沙包一起發難，前後夾攻，令你首尾難以相顧。尖叫吶喊不絕於耳，一場戰斗下來，腰酸腿疼外帶喉干嗓疼。

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娛樂體育

娛樂體育是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業余性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類游戲、活動性游戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。

按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經營方式可分為商業性的和非商業性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。

開展娛樂性體育活動，有益於身心健康，陶冶情操，培養高尚品格。

⑶ 適合中學生體育課前熱身的小游戲~

貼人..
圍一個大圈,兩個人一組,
然後一個人追,另個人跑..
貼在一組後面的時候,
那一組前面的那個人就趕緊跑..
依此類推..
還蠻熱身的..
我們初中就玩這個..

⑷ 小學體育室內課游戲

1、室內乒乓球，一般在下雨時候的首選，既能鍛煉身體，又能玩游戲。

2、碰球

（1）游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種「球」，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說「籃球碰排球」。以次循環反復。

（2）游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯卧撐五個。

3、《西天取經》游戲（培養意志毅力）

主持人邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1、唐僧用單腳打坐，合掌；2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀；4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人「1、2、3、……」有節奏地數數（擊掌），乙組的又喊又叫：「妖怪來了！妖怪來了！」並去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

4、翹板接毽

准備學生尺一把，大象皮一快，毽子一隻。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得1分，每人可拍按5次，積分多者為勝。熟練後，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得1分並當拍翹者。

5、傳秘密口令

（1）游戲方法：全班學生分成人數相等的若干小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如「集合」、「立正」、「稍息」、「踏步」等，教師說開始，組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。

（2）游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

⑸ 適合中學生玩的體育游戲

引體向上，跑步，跳遠，羽毛球，網球，足球，乒乓球，籃球。。。

⑹ 適合中學生的體育課室內游戲

體育課室內游戲：

1：胯下頭上背向傳球

游戲目的：培養學生團結協作精神，發展腰腹力量。

游戲准備：籃球一個，秒錶一塊。

游戲方法：將學生分組，每組8人，並按1—8編號，站在過道上，前後相距為一米，兩腳開立大於肩。聽到「開始」的口令時，1號學生從胯下傳球給2號，並轉體180度，2—7號依次類推，8號接球轉體後從頭上背向傳球給7號，7號傳給6號依次類推，1號接球時，游戲結束。

游戲規則：髖下傳球兩腿要直，頭上傳球兩臂不能彎曲；球要傳到同伴的手裡，不能掉地；胯下傳出，頭上傳回為一段；每組可做三段或五段。

游戲建議：先練習，待熟練後再比賽，每組的成績以3段或5段成績的總和計算，成績差的為失敗。

2：擊掌傳球

游戲目的：發展學生快速反應能力，提高協調素質。

游戲准備：排球一個，沙巾一條。

游戲方法：指定一名學生站在教室中心，並將其眼睛蒙上，其餘學生面向中心站在四周，於同側學生相距50公分，游戲開始時，中心學生擊掌，其餘學生按順時針（或逆時針）方向傳球。當掌聲停止時看球落在哪個學生手中，該學生出節目或做深蹲五次。

游戲規則：球傳給同側學生的手中，也不能拋傳，否則罰該生俯卧撐5次

游戲建議：可規定為快擊掌順時針方向傳球，慢擊掌逆時針方向傳球。也可按座位的前後左右傳球。

3：運送「抗洪物資」

游戲目的：提高快速傳遞能力，增強手臂力量，學習抗洪戰士為保衛人民的生命財產，不怕犧牲，勇於同洪水作斗爭的獻身精神。

游戲准備：大小實心球各一個。

游戲方法：學生圍成圓形，兩人相距50公分，大小實心球相距5人（或7人）。游戲開始時，按同一方向傳球，當兩球相遇時，游戲結束。

游戲規則：傳遞時不能拋球，掉地拾起繼續傳；兩球相遇在哪位學生處，該學生做立卧撐8次；傳球要快穩，要展現戰士們在「抗洪搶險」中快速運送物資的那種場面。

游戲建議：游戲開始前可放歌曲《為了誰》來宣染課堂氣氛；運送物資可順時針、逆時針方向交替進行，發展和提高學生左右手傳遞能力。

(6)中學生體育室內小游戲擴展閱讀：

中學生沉溺網路游戲的弊端：

1. 使自控能力差的同學沉溺網中，不能自拔，花費大量時間上網，從而影響學習成績。  

2. 網路良莠並存，容易接觸不良網頁，如色情、暴力等。又因為學生常常容易受人影響、自控能力差、分辨能力弱，他們常常會因為網上不良內容而走上犯罪道路。  

3. 長時間上網容易造成大腦缺氧，從而造成精神萎靡、眼睛長期處於緊張狀態容易造成近視。  

4. 一些長期長時間上網的學生容易產生孤獨症，整天沉溺於幻想中脫離現實，而當他真正面對社會和人群的時候，就會因為想像和距離的問題產生退縮感，不敢正常與人溝通。  

5. 許多中學生因為打一些暴力游戲使自己模糊了真人與游戲對象的區別，常常無意識地模仿游戲來對待身邊的人。  

6. 長期上網需要大量金錢，沒有錢的時候，自控能力弱的人會採取違法的方式，不擇手段地獲取金錢從而走上犯罪道路。  

7. 網吧這些上網的地方往往是無業遊民、癮君子、罪犯的藏匿地點，在這些地方逗留時間太久往往會出意外，或受人引誘。  

8. 互聯網中的不良信息和網路犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅.  

9. 互聯網使許多青少年沉溺於網路虛擬世界，脫離現實，也使一些青少年荒廢學業。

⑺ 求體育課前的小游戲最好和羽毛球有關室內的

穿越烽火線

吧人分兩隊，一隊人分開站在羽毛球場兩邊，手裡拿著一定數目的球。
另一對從球場的一邊底線跑向另一邊，球場兩邊的人拿球砸
拿對砸中的數多為勝

⑻ 初中體育室內課游戲都有哪些

在室內上體育課，有許多形式，但要根據學生的心理、生理特點和學生的年齡，年級和教室環境特點，來安排課的內容和上課的形式。
1、室內游戲課。每堂課准備二至三個游戲，每個游戲重復二至三次，並進行講評。上室內游戲課時，教師要控制學生的情趣，以免大聲喧嘩，影響其他班級上課。

2、室內素質課。每堂課安排三至四種素質練習，並把講解、示範、表演、比賽、講評結合起來。為了方便練習，教師必須在上課之前讓學生把課桌椅之間的距離適當調開。
3、韻律舞蹈課。低年級學生協調性、節奏感相對差些，在室內適當加強這方面的練習。這對鍛煉學生身體，培養正確、優美的身體姿勢，提高協調性與韻律感，陶冶美的情操將產生積極的影響。
4、知識競賽課。教師將課本上的理論知識，近期國內、國外重大比賽的內容。比如歐洲杯、奧運會編成幾十道小題目，分組進行搶答，評出優勝組。這樣做既符合小學生的心理特點，同時又豐富了室內課的內容。

⑼ 適合體育課上室內課的小游戲有哪些求比較實用的。謝謝！急用

簡易保齡球，兵乓球堅持賽