珠海半程馬拉松求婚

1. 半程馬拉松一般人時間

跑完半程馬拉松百所需要的時間跟運動員自身體能等各方面有關，專業運動員1小時多一內點就能容跑完，度大部分業余運動員在2小時左右，如果能知跑進1個半小道時那就非常不錯了。

一般馬拉松比賽設置完賽時間為專3小時，即3小時以內跑完的運動員官方會統計，可列印成績。

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運動魅力

馬拉松的魅力之一，是比賽場地的開放。其他體育項目，只要是可以用來比賽的，要麼是似曾相識的一塊地，要麼是司空見慣的一個圈，而馬拉松賽的場地多從城市道路選取，對參賽者來說，每跑一步、每過一段都是不同的風景。

馬拉松的魅力之二，是對參賽者的包容。其他體育項目，只有同等選手才能同場競技，業余愛好者幾乎不可能與專業運動員pk，而馬拉松賽不同，無論專業運動員還是業余愛好者，大家都可以擠在一起比賽。

2. 第一次跑半程馬拉松，跑了一個小時三十五分鍾，大家覺得如何

可以啊，速度很快了，穩固一下可以繼續進步。

3. 珠海半程馬拉松比賽是要跑幾公里啊

21公里。 今年是12月16號。

4. 參加半程馬拉松需要准備什麼

一雙合適的運動鞋，最好選擇平時經常穿的，比較合腳。不要選擇新鞋，馬拉松要內跑幾個小容時，新鞋容易磨腳之類，所以選擇一雙舒服舊鞋比較好。純棉厚一點的襪子，馬拉松在跑的過程中，會有小沙塵進入到鞋子裡面，會對腳進行摩擦。所以我們選擇厚一點襪子會舒服很多。舒服的運動衣，我們最好選擇長褲，那種專門跑步穿的，吸汗，舒服。這樣運動時候減少腿間的摩擦。水，因為跑馬拉松需要消耗很大的體力。我們要根據自己身體，配一些含糖或者含鹽以及含維生素C的水，及時補充身體所需的能力，避免體力不濟。

5. 珠海半程馬拉松賽的參加辦法

（一）年齡要求
馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上（1994年12月15日以前出生）。
10公里項目年齡限15歲以上（1997年12月15日以前出生）。
5公里項目年齡限13歲以上（1999年12月15日以前出生）。
（二）健康要求
參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力，選擇參賽項目。
以下疾病患者不宜參加比賽：
先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
高血壓和腦血管疾病患者；
心肌炎和其它心臟病患者；
冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
血糖過高或過少的糖尿病患者；
其他不適合運動的疾病患者。
（三）報名辦法
參賽者可以個人或集體報名，但每人必須分別填寫個人報名資料。集體報名須填寫集體報名資料，加蓋單位的公章，並附上個人報名資料。
馬拉松、半程馬拉松項目報名人數各限10000人，5公里、10公里項目報名人數各限15000人，賽事規模設計50000人，報滿為止。
（四）報名時間
網站報名：2012年9月18日至2012年12月1日。各項目報滿為止。
現場報名：2012年9月18日至2012年12月1日。各項目報滿為止。
（五）報名收費標准
國內（包括港、澳、台地區）參賽者：每人40元人民幣。在中國田協注冊的運動員免收報名費。
國外參賽者：每人20美元。
在校學生以學校集體報名：每人15元人民幣。
超時報名：
2012年12月1日至2012年12月15日，按以上相應收費標准加倍收費。
（六）各參賽運動員（隊）交通、食宿、保險等費用自理。

6. 我第一次跑半程馬拉松2小時完賽。這成績怎麼樣

不錯了，我也喜歡長跑，麻煩採納，二分之一馬拉松，英文:Half Marathon，目前國際上從眾增版長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里權，或13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。

7. 珠海半程馬拉松賽的基本介紹

珠海半程馬拉松賽將有望成為珠海航展之後又的一張城市名片，屆時將來自香港、澳門、台灣、美國、新加坡、日本、義大利、英國、澳大利亞、加拿大、韓國、澳洲、菲律賓、尼泊爾等30多個國家和地區的近萬名高手和馬拉松愛好者參加。
主辦單位：中國田徑協會、珠海市市人民政府、珠海市文化旅遊局
比賽時間：每年十二月份
比賽項目：男、女：半程馬拉松（21.0975公里）、10公里、5公里
報名方式：採用網上報名、現場報名、旅行社及團體報名等方式。提前3個月開始網上報名，提前2個月開始現場報名，提前15日正常報名截止。

8. 跑半程馬拉松是什麼感覺

跑的時候不想跑，跑完了想著下次

9. 半程馬拉松

半程馬拉松又叫二分之一馬拉松，它的路程長度是21.0975公里，或13.1英里。是目前國際上專從眾增長最快的賽跑項屬目。
半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。
參賽年齡要求：
馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上
10公里項目年齡限15歲以上
5公里項目年齡限13歲以上
參賽健康要求：
參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力，選擇參賽項目。
以下疾病患者不宜參加比賽：
先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
高血壓和腦血管疾病患者；
心肌炎和其它心臟病患者；
冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
血糖過高或過少的糖尿病患者；
其他不適合運動的疾病患者