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四姑娘山馬拉松

發布時間:2021-02-13 11:56:43

1. 中國有哪些馬拉松比賽

2016馬拉松時間表:
時間 賽事名稱 地點
1月2日 廈門國際馬拉松賽 廈門
1月11日 富力海口馬拉松賽 海口
3月14日 昆明高原國際半程馬拉松賽 昆明
3月15日 無錫國際馬拉松賽 無錫
3月21日 重慶國際馬拉松賽 重慶
3月22日 福州12小時超長馬拉松賽 福州
3月29日 鄭開國際馬拉松賽 鄭州、開封
3月29日 蘇州金雞湖國際半程馬拉松賽 蘇州
4月19日 揚州鑒真國際半程馬拉松賽 揚州
4月26日 黃河口國際馬拉松賽 東營
4月26日 蘭陵國際半程馬拉松賽 蘭陵
4月待定 北京國際長跑節 北京
5月17日 營口鮁魚圈國際半程馬拉松賽 營口
5月31日 丹東鴨綠江國際馬拉松賽 丹東
5月31日 秦皇島國家馬拉松賽 秦皇島
5月待定 大連國際馬拉松賽 大連
6月13日 蘭州國際馬拉松賽 蘭州
6月28日 貴陽國際馬拉松賽 貴陽
7月19日 張家口康寶草原國際馬拉松賽 張家口
7月待定 涼都六盤水夏季國際馬拉松賽 六盤水
9月5日 和龍國際半程馬拉松賽 和龍
9月19日 衡水湖國際馬拉松賽 衡水
9月22日 貴州黃果樹國際半程馬拉松賽 安順
9月26日 雲南水富國際半程馬拉松賽 水富
9月待定 太原國際馬拉松賽 太原
10月18日 北京馬拉松 北京
10月25日 連雲港徐圩國際馬拉松賽 連雲港
10月25日 合肥國際馬拉松賽 合肥
10月待定 天津國際馬拉松賽 天津
11月1日 杭州國際馬拉松賽 杭州
11月6-8日 貴州環雪公山超100公里 黔東南

2. 大調查!大家都在哪些神奇的地方跑過馬拉松

1、東京馬拉松(日本 東京 2月28日)

3. 馬拉松R4的賽道測試

筆者在L3頻道中抄的城鎮高速襲公路、森林發夾、雪山滑雪場和沙漠旋轉工地,這4個主要竟速地圖中用馬拉松R4與暴烈R4和熊貓G3相比較。城鎮高速公路:這條賽道直道多,彎道也基本都是標準的大U型彎,斷位、雙噴、連漂等技術性漂移都能充足的使用上,在該賽道上熊貓G3不具有優勢,暴烈R4雖在這條賽道上比熊貓G3快,但其直道和彎道的性能都不能和馬拉松R4相比。森林發夾:這條賽道前半段賽道相對比較平坦,後半段是一段連續的發夾彎。在該賽道上暴烈R4比熊貓G3稍快一點,但和馬拉松R4相比,還是在性能上有一些差距。雪山滑雪場:這條賽道彎道很多,基本都是U型彎,這對熊貓G3十分有利,暴烈R4在這條賽道上落後於熊貓。而馬拉松R4雖說在彎道的速度也不能和熊貓G3相比,但差距不大,在該賽道的總體表現不遜於熊貓G3。沙漠旋轉工地:這條賽道的後半段彎道較多,都是一些直角彎,這對最佳漂移的要求很高。暴烈R4在該賽道略勝熊貓G3,但與馬拉松R4相比,暴烈R4在性能與穩定上始終和馬拉松R4存在差距。

4. 馬山山地馬拉松參賽資格

1、特邀運動員30名(含國際選手),按以下條件擇優邀請:
(1)國際特邀運動員資格(滿足以下任何一項或多項):
A、在本賽事前一年內參加過國際山地馬拉松比賽並完賽;
B、參加過40km以上國際山地越野賽並完賽;
C、男子城馬3:00:00以內,女子城馬3:30:00以內。
(2)國內特邀運動員資格(按以下順序優先錄取):
A、在本賽事前一年內參加全國以上級別的山地競速挑戰賽個人長距離升降賽及中國山地馬拉松系列賽中獲得全程前12名;
B、在本賽事前一年內參加中國登山協會主辦的30km以上山地戶外賽事中獲得組別前8名;
C、在本賽事前一年內參加其它40km以上的山地戶外賽事中獲得組別前6名;
D、在本賽事前一年內參加全程馬拉松,男子成績在3:00:00以內,女子成績在3:30:00以內。
E、對山地馬拉松運動做出特殊貢獻人員。
(3)除特邀運動員之外,其他報名全程山地馬拉松的選手要求1年內至少有過一次山地競速挑戰賽、個人長距離升降賽、30km以上其他山地越野賽及全程馬拉松的完賽經歷,在同級別山地越野賽中取得前30名及全馬成績男子在4:00:00以內、女子在4:30:00以內的選手優先錄取;
2、參賽運動員須具備良好的體能,確認自身健康狀況具備參加本次賽事的條件;
3、參賽運動員年齡要求:18歲-60歲(以競賽日期為基準)。
4、參賽選手身體狀況要求:
山地馬拉松是一項高負荷大強度長距離的競技運動,也是一項高風險的競技項目,對參賽者體能和技能要求很高,參賽者應身體健康,有長期參加跑步鍛煉和訓練的基礎,以及基本的山地跑經驗。參賽者可根據自己的身體狀況和實際能力,選擇比賽類型中的一種參加。
5、有以下身體狀況者不宜參加比賽:
(1)心肌炎和各種心臟病患者;
(2)高血壓和腦血管疾病患者;
(3)冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊;
(4)血糖過高或過低者以及糖尿病患者;
(5)比賽日前兩周以內患感冒;
(6)其它不適合運動的疾病(孕婦、飲酒過度、賽前疲勞)。

5. 2019井岡山是否還舉辦馬拉松嗎 突然想去

剛舉辦完 多關注新聞吧 19沒的話 可以等20的

6. 長沙跑馬拉松哪座山好

建議用防曬噴霧,奔跑過程中會出大量的汗液,防曬霜會阻礙汗液的揮發,會對身體造成一定的損傷;

7. 馬拉松(42km)普通人大概需要多長時間 多少步

你好!
你的問題比較難回答,好的男運動員一般2小時30分內吧。馬拉松其實是大眾專運動,只是我們中屬國不普及,普通人訓練之後跑進4小時是完全可以的,比如美國波士頓馬拉松他的報名成績就要3小時多了,我去年第一次跑馬拉松,之前20公里以上的就跑了幾次,訓練了2個月就跑了,之前不跑步,跑的是4小時46分,准備不充分。很多朋友都能跑進3小時30分內,業余的跑到3小時左右的也比比皆是,關鍵是跑量要上去,而且不要受傷。
僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。

8. 凱樂石的凱樂石攀登體系

體能訓練:該項目意在建立攀登者的體能基礎
凱樂石品牌認為,跑山是攀登者建立體能基礎的最佳項目。跑山因海拔和路況條件不同,擁有極端多樣化的訓練難度和強度,這有助於攀登者在最初的體能積累期就獲得足夠的適應性攀登經驗。
凱樂石有著多年跑山產品贊助經驗,「香港100」「冰雪馬拉松」「環四姑娘山超級越野跑」等極限賽事都是凱樂石品牌的贊助賽事。通過對這些大型極限賽事的贊助,凱樂石獲得了極佳的跑山裝備檢驗平台。近年來,凱樂石跑山產品發展突飛猛進,實緣於這些極限賽事對產品的考驗。
「2016年,凱樂石將會推出新一代跑山鞋產品,通過最極限的平台將新產品的實力發揮到淋漓盡致。
」凱樂石不僅關注高難度的極限跑山,同時也通過與專業的跑山定線團隊合作,為基礎跑山愛好者及越野跑愛好者提供從入門到升級的各類線路組合,推動中國跑山及越野跑項目的開展。
戶外生存訓練:該項目意在鍛煉攀登者的戶外環境適應能力
在時間跨度較長的攀登活動中,戶外生存能力無疑是考察能否順利完成攀登活動的最基礎能力。無論是南極冰川抑或熱帶高原,嚴苛的環境無時無刻不在挑戰著攀登者的戶外生存技能。
多年來,凱樂石一直在持續不斷地探索如何通過裝備提升攀登者的戶外生存適應力。為此,公司從不間斷對有豐富經驗的戶外生存專家進行贊助,從他們的戶外生存經驗中汲取改進產品的靈感,只為在從接近到攀登的整個過程中為凱樂石產品使用者創造最佳的使用體驗。
著名登山家、戶外生存專家、四川大學的劉勇博士是凱樂石戶外生存項目的最佳合作夥伴。劉勇博士每年有大量的時間在世界各地從事戶外生存及探險活動,非洲叢林、南極冰川、南美荒漠中處處都有他探索的身影。此外劉勇博士在登山領域也攻克了多個著名未登峰。凱樂石根據大量像劉勇博士這樣的專業攀登者,糅合了專業攀登經驗及戶外生存經驗的產品建議,凱樂石先後開發了「空氣立方」「聚熱科技」 「凱樂石弧」等鞋服科技,以滿足攀登者在戶外生存中的裝備功能需求。
岩石訓練:是登山者必備的進階技能訓練
在路況條件復雜的登山過程中,時常會遇到需要攀岩技能才能通過的岩壁路段。所以,攀岩技能高低,也決定了登山者綜合攀登能力的高低。凱樂石是中國乃至世界最大的攀岩產品品牌,有著多年的攀岩產品及項目的實踐功底,從成熟規范的競技攀岩,到充滿野性魅力的自然岩壁,凱樂石都有相應的全系列產品,也深受各路岩者的推崇。目前,凱樂石正在探索如何將抱石項目與室內健身項目相結合,通過抱石的特殊技術動作來完善健身訓練科目,也通過傳統健身的訓練課程來讓攀岩者擁有更好的綜合身體素質。凱樂石已經與多家健身機構合作開發了將抱石與健身結合的課程體系,2016年起將會在國內安排大量的針對專業健身教練及攀岩教練的授課活動。
極限攀登:是檢驗攀登者是否擁有應對復雜、綜合的攀登環境的試金石
作為攀登項目集大成者的極限攀登領域,涵蓋了攀冰、攀岩、登山等綜合應用,是檢驗攀登者是否擁有應對復雜、綜合的攀登環境的試金石。在凱樂石多年的項目贊助中,對於專業攀登的贊助和支持一直被公司放在首位。公司多年間贊助劉勇、曾山、羅靜以及已逝的8000米山峰攀登的佼佼者楊春風等極限登山家,在高海拔極限攀登項目上屢創奇跡,一度將凱樂石的專業裝備帶向世界舞台 此外,凱樂石還在世界范圍內持續推進「凱樂石未登峰計劃」,資助世界范圍內的攀登高山者向自己夢想的高度發起沖擊。
恢復休整:是即使在專業性極高的職業攀登者中也會被經常忽視的訓練項目
在高強度和高危險性的攀登順利完成之後,大量的攀登者因為心態的驟然放鬆,常常會忽略必要的休整訓練科目。凱樂石通過對大量的高海拔攀登者進行深入了解,發現系統有效的恢復休整訓練,會迅速的幫助攀登者恢復身體機能和心理狀態,最大程度的降低劇烈攀登活動對攀登者的身心損害。

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