西昌迷你馬拉松

① 2019西昌馬拉松報名時間什麼時候呢

2019西昌馬拉松報名時間為9月初，比賽時間：2019年11月9日。報名資格：馬拉松參賽者年齡限比賽回當年20周歲以上（答1999年12月31日以前出生）。

路線：西昌火把廣場（起點）—航天大道（名仁大酒店折返）—航天大道—風情園路—海河天街—海濱路—夢回田園濕地綠道—邛海路二段—青龍寺棧道—青龍灘步道—夢尋花海濕地綠道—小漁村—夢里水鄉濕地綠道—觀海路—民族大道—西昌火把廣場（終點）。

為了保證參賽者比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段分別設關門時間。起跑至關門時間結束後，各路段恢復社會交通。在規定的關門時間結束後，未跑完競賽項目對應距離者須立即停止比賽，按組委會指定的路線撤離賽道，以免發生危險。退出比賽者可乘坐組委會提供的援助車到相應項目的終點處。

② 迷你馬拉松（十公里）用時多少及格

馬拉松比賽用時沒有及格這一說法，只有達標即技術等級標准。對於10km即10000米來說，根據最新田徑運動員技術標准，男子28:19.00達到國際級運動健將，29:45.00達到運動健將，30:50.00達到一級運動員，34:00.00達到二級運動員，37:00.00達到三級運動員。

拓展資料：

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里。

這個比賽項目的距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。

裴里庇第斯是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動的喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。

「馬拉松第一人」斐里庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名，在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。

體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾(Michel

Breal)以這一史事設立一個比賽項目的建議，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年菲迪皮得斯所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。

1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。

女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。由於馬拉松比賽一般在室外進行，不確定因素較多，所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績，沒有世界記錄。

在2004年雅典奧運會上，首次將奧運會的最後一個比賽項目男子馬拉松的頒獎典禮安排在閉幕式上舉行。在東道主希臘人看來，馬拉松比賽是奧運會的「靈魂」之一，在閉幕式上為馬拉松運動員頒獎，是奧林匹克回家的一種象徵。 2008年北京奧運會，繼承了這一做法。

③ 西昌馬拉松比賽報名需要身份證嗎

從2011年6月16日中午開始網上報名. 網路"北京馬拉松官網"就有 想報的話,盡快. 名額有限回,很火爆的. 填寫個人信息,然後網答上交費. 另外還可以現場報名,這些你都可以在官網上找到. 過倆月,報名成功確認函會發到你電子郵箱里(或許今年會有變化,反正去年就是這樣的) 列印出來. 比賽前一兩天,去奧f體中心領取比賽用品. 10月16日早上,到天a nm廣場,存包,等待發 槍,開跑. 到終點,領獎品, 列印成績證書,領回存衣包,退還晶元,閃人. 呵,加油吧.

④ 西昌馬拉松全程參加人員總共多少人

2232人

今年共有來自肯亞、衣索比亞、美國、荷蘭、加拿大、法國、印度、俄羅斯、坦尚尼亞、英國等28個國家或地區，國內34個省市的20858名運動員報名參賽，其中外籍特邀選手46名，自主報名外籍選手24名；全程馬拉松2232人（川籍運動員239人）；半程馬拉松4380人（川籍運動員754人）；迷你馬拉松14246人（非涼山籍3175人）。

參考自：http://www.mala.cn/thread-12782177-1-1.html

2015西昌國際馬拉松賽全程回顧！

⑤ 想參加迷你馬拉松，要怎麼准備

其實稍復加訓練後，只要沒制有什麼特殊疾病並且不太追求成績都可以安全完賽。

一句話，比賽時感覺不舒服馬上調整速度和呼吸，還不舒服就不要硬撐可以現停下休息一會兒，感覺差不多了可以接著跑、、實在不舒服就退賽。

賽前每周盡量跑3次左右，盡量隔天跑一段，前期不要在意速度，主要是時間，當你可以慢跑半小時沒什麼不適的時候去跑個迷你馬拉松很輕松的。

訓練前期不舒服就停下。

另外，一定要提前報名、、有名額限制。

⑥ 西昌馬拉松在屬於哪個省

1、西昌市，位於川西高原的安寧河平原(四川第二大平原)腹地，是涼山專彝族自治州的州府所在屬地，也是攀西地區的政治、經濟、文化及交通中心，川滇結合處的重要城市，是四川打造的攀西城市群中的核心力量。
2、西昌邛海濕地國際馬拉松賽事為金牌賽事。

⑦ 西昌馬拉松預報名後什麼時候才報名

報名時間：
(1)網上預報名：2015年8月28日至2015年9月15日，各項目報滿為止專。
(2)網上報名：屬2015年9月25日至2015年10月10日，各項目報滿為止。
(3)現場報名：個人、團體賽和集體報名於2015年9月25日至2015年10月10日，周一至周日上午9:00—11:30，下午14:30—17:30，各項目報滿為止。

預報名可以理解為，如果這一階段出現報名人數爆滿的情況，那麼第二階段正式報名階段，賽事組委會會考慮對人數進行擴充或者以搖號的形式挑選參賽者。

參考自：http://www.athletics.org.cn/marathon/tzgg/2015-08-20/482048.html
2015「涼山礦業」西昌邛海濕地國際馬拉松賽競賽規程

⑧ 迷你馬拉松是什麼意思

迷你馬拉松的意思是馬拉松的距離比半程馬拉松要少許多，是一種馬拉松的體驗賽。年長春迷你馬拉松是5公里。

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。

分全程馬拉松（Full Marathon）、半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

(8)西昌迷你馬拉松擴展閱讀：

馬拉松的跑步機巧：

1、在跑時，上體微向前傾或正直。後蹬的力量較小，大腿向前上方的擺動比較低。從外形上看，蹬地後小腿向上擺的動作比長跑小些。

2、腳的落地點離身體重心投影點較近，並且用全腳掌或腳的外側先著地，再過渡到全腳掌，著地時應柔和而有彈性，腿應很好的彎屈、緩沖。兩臂的擺動要自然，幅度不要過大。

3、在加速跑、終點沖刺和 上坡跑時，兩臂配合兩腿做積極的擺動，有利於跑速的提高。步長與步子的頻率應結合運動員的訓練水平、身高、體重而確定，並根據途中地形的不同而進行調整，以保證用比較均勻的速度跑完全程。呼吸節奏要和跑速相適應，呼氣有適宜的深度。

參考資料來源：網路—馬拉松

⑨ 2020西昌邛海濕地國際馬拉松會舉辦嗎

今年因為疫情的原因估計不會舉辦了，每年西昌邛海濕地國際馬拉松大賽都是九月份報名，十一月初舉辦，但今年網上報名時間一直為待定。期待明年吧，西昌邛海濕地國際馬拉松賽道一直被譽為最美賽道，西昌十一月份的天氣也是天高雲淡，秋高氣爽，值得你等待

⑩ 2015西昌馬拉松什麼時候舉辦地點在哪兒

2015廈門馬拉松什麼時候舉辦？

2015廈門馬拉松為2015年1月3號（新年的第回一個周六）

2015廈門馬拉松在哪舉辦答？

2015廈門馬拉松在福建省廈門市思明區

2015廈門馬拉松賽事相關信息：

一、馬拉松賽擬取消10公里以及輪滑比賽項目，適當增加全程和5公里的人數。具體項目規模為全程3萬人，半程、5公里各2.5萬人，總規模繼續保持8萬人。

二、比賽路線，組委會也進行了微調：全程馬拉松從會展中心出發，經環島路、廈門大學、大學路、民族路、鷺江道，不再經過中山路、思明南、北路。該路線是傳統的馬拉松線路，坡度小，風力小，有利於優異成績的創造。半程仍按2014年的線路。

三、馬拉松賽還計劃增設廈門市民馬拉松獎，對獲得男女全程馬拉松前12名的廈門市民業余選手給予獎金獎勵。