張家港2017短程馬拉松

㈠ 2017南京馬拉松全程多少公里

2017南京馬拉松全程為42.195公里。

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。通常未註明為半程或四分的馬拉松，即指全程馬拉松。

2017年10月16日2.8萬名參跑者從南京奧體中心出發，他們從玄武湖跑到中山陵，從夫子廟跑到明故宮，經過激烈的角逐，最終由肯亞選手Eliud Matu Weru以2小時20分27秒的成績摘得男子全馬桂冠。特跑族選手柯海梅以3小時13分24秒獲得女子全馬冠軍。

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首屆南京馬拉松

2015年11月29日，首屆南京國際馬拉松賽開跑。當日，天公作美，天氣晴朗，氣溫適宜，上午8時30分，來自20多個國家和地區的16000名選手共同沖出起點。

首屆南京國際馬拉松賽涵蓋了全程馬拉松(42.195公里)、半程馬拉松(21.0975公里)、迷你健身跑(5公里)三個項目。此次賽事規模設計16000人，其中，全程馬拉松項目2000人，半程馬拉松項目4000人，迷你健身跑項目10000人。

該賽事的賽道從明城牆遺址、秦淮風光帶再到青奧軸線，將古都金陵和現代南京的美景一網打盡。同時，該賽事的彰顯了南京城市形象， 獎牌正面為金陵辟邪為主圖案，周圍用雲錦演變圖案作為輔助，正面底部採用了南京明城牆作為點綴，彰顯出南京源遠流長的歷史文化。

獎牌背面為環繞雲錦的南京國際馬拉松LOGO，整體設計簡約雋永，識別性強，充分體現了南京六朝古都的形象。

㈡ 第一次跑半程馬拉松要注意點什麼

1、馬拉松前一周切記運動過量最後一周不要再跑步了，不要再跑，不要再跑，重要的話說三遍，當然這種經驗主要是針對新手，老手可忽略。

5、跑步途中少喝水馬拉松沿途會有很多補給站，但不要拿起水杯就狂喝，有經驗的人一般都只喝兩口，喝多了，不僅腎臟無法承受，而且還會尿急，去一趟廁所，配速可就下來了！6、跑完之後一定要做拉伸拉伸必做，否則腿疼起來就沒完沒了，可以照著KEEP等軟體上的動作要領去做，不要偷懶，而且必須要15分鍾以上。

7、拉伸做完後，抓緊換上乾衣服拉伸做完，一般體溫就會降下來，這時候請抓緊換上干凈衣服，預防感冒，我又是一個活生生的例子，風寒性感冒，而且又亂吃東西，肚子痛了兩天。

8、跑完後不要亂吃辛辣食品為了讓腸胃有個適應階段，建議跑完之後不要暴飲暴食，多吃點清淡的食物，已經吃過虧的人告誡你。

㈢ 2017中國事城市馬拉松時間表有嗎

這是一部分

㈣ 一小時四十五分跑完半程馬拉松算什麼水平

一小時四十五分跑完半程馬拉松是一般正常水平。

半程馬拉松也就是二分之一馬拉松，英文:Half Marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。

半程馬拉松的最好成績:

男子:厄利垂亞選手Zersenay Tadese於2010年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。

女子:肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋於2017年4月1日在布拉格創造的1:04:52。

優秀專業運動員的完成時間在；60分鍾--90分鍾

一般業余運動員的完成時間在；100分鍾--140分鍾

一般半程馬拉松比賽設置完賽時間為3小時

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年齡要求

馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上

10公里項目年齡限15歲以上

5公里項目年齡限13歲以上

健康要求

參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力，選擇參賽項目。

以下疾病患者不宜參加比賽:

先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

高血壓和腦血管疾病患者;

心肌炎和其它心臟病患者;

冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

血糖過高或過少的糖尿病患者;

其他不適合運動的疾病患者。

㈤ 半程馬拉松在規定時間內跑完是多少公里

半程馬拉松要在規定時間內跑完21.0975公里，或13.1英里。

半馬是目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。

截至目前，世界半程馬拉松的最好成績：

男子：厄利垂亞選手Zersenay Tadese於2010年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。

女子：肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋於2017年4月1日在布拉格創造的1:04:52。

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馬拉松著名國際賽事——波士頓馬拉松

波士頓馬拉松開始於1897年4月19日，是全球首個城市馬拉松比賽，當時只有15位跑者參加。波士頓馬拉松每年一次，從沒間斷過，通常在4月中旬進行。1986年以前，波士頓馬拉松一直沿用古希臘的方式，對優勝者的獎勵只有頭戴橄欖葉編成的花冠，頒發獎杯，但沒有獎金。

波士頓馬拉松沿襲了其古老的傳統，優美的原野、點對點的快速賽道、空前的現場觀眾，一切都體現著這個古老馬拉松的魅力。波士頓馬拉松對參賽資格有著嚴格的限制，正是由於有了這種排他性，才更增加了波士頓馬拉松的吸引力，世界尖子運動員都以在這個賽事中奪冠為榮。

波士頓的道路起伏很大，所以男子沒出過世界最好成績，女子馬拉松於20世紀70~80年代（在女子馬拉松賽事還不多的情況下）產生過3次世界最好成績。

2001年4月16日第105屆，1996年奧運會亞軍韓國的李鳳柱沖破兩名肯亞選手的圍堵和奧運會冠軍博拉的追趕，奪得冠軍（2：09：43），他中斷了肯亞人10年的壟斷而舉世轟動。李鳳柱回到漢城時，受到英雄凱旋般的歡迎。

其路線是比賽從波士頓正西方的Hopkinton出發，穿過7個小鎮，最後在位於波士頓市中心的Copley廣場結束。整個路線的起伏較大，特別是在開始階段。其規模超過1萬人。

㈥ 2016張家港10公里馬拉松冠軍

西站班次 到站 里程復(公里) 票價(元) 終點站制 車型 發車時刻 發車門 發車站
DG2210 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 07:30 11 揚州站
DG2232 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 09:00 11 揚州站
DG2219 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 10:45 11 揚州站
JR9051 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 12:00 11 揚州站
DG2211 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 13:50 11 揚州站
DG2233 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 15:00 11 揚州站
DG2220 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 16:45 11 揚州站
JR9052 張家港 160 55.00 張家港 大型高一 18:00 11 揚州站

㈦ 2017年尚湖馬拉松什麼時候報名

2017年尚湖馬拉報名

㈧ 2017年在中國哪些城市有馬拉松比賽

2017年馬拉松賽事表，2017國內馬拉松賽事時間表
2017年01月01日：東極新年黑龍江冰雪馬拉松
2017年01月01日：容桂半程馬拉松賽
2017年01月01日：四川鹽亭迎春祭祖國際馬拉松賽
2017年01月02日：廈門建發國際馬拉松賽
2017年01月08日：」慕思杯「厚街工業旅遊半程馬拉松
2017年03月19日：重慶國際馬拉松賽
2017年04月：中國貴州義龍山地國際馬拉松
2017年07月：漢中馬拉松
2017年08月12日：崇禮100km 超級天路越野挑戰賽
(以上2017年部分賽程，更多賽程安排待定)

㈨ 張家港7月27日馬拉松照片查詢

1980-09-06 周六 處女座

㈩ 半程和全程馬拉松馬各是多少公里 世界記錄是多少

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。半程馬拉松，路程長度是21.0975公里，或13.1英里。

全程馬拉松的最好成績：

男子：肯亞名將基普喬格於2018年9月16日在柏林馬拉松上以2小時01分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄。

女子：肯亞名將瑪麗·凱塔尼於2017年4月23日以2小時17分01秒的成績創造了新的純女子馬拉松世界紀錄，並獲得冠軍。

半程馬拉松的最好成績：

男子：厄利垂亞選手Zersenay Tadese於2010年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。

女子：肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋於2017年4月1日在布拉格創造的1:04:52。

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起源：

這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。

這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此 。