昆明半程馬拉松成績

1. 參加智美集團主辦的昆明馬拉松的成績證書什麼時候可以領取呢

參加昆明馬拉松的成員如果在關門時間內完成半程馬拉松、10公里馬拉松，賽後5個工作日後在賽事官方網站（kmrun.51dongle.com）自行下載列印成績證書。

2. 參加半程馬拉松，非專業運動員，平均是多少成績

年齡41，男性，身高178，體重136，基本堅持每周跑步，平時主要5～8公里為主，配速4』43左右，自己練習過3次半馬，成績基本153，心率平穩，沒有撞牆的感覺。報名今年唐山半程，第一次參加正式賽事，經驗不足，爭取157之內完賽。

3. 一小時四十五分跑完半程馬拉松算什麼水平

一小時四十五分跑完半程馬拉松是一般正常水平。

半程馬拉松也就是二分之一馬拉松，英文:Half Marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。

半程馬拉松的最好成績:

男子:厄利垂亞選手Zersenay Tadese於2010年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。

女子:肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋於2017年4月1日在布拉格創造的1:04:52。

優秀專業運動員的完成時間在；60分鍾--90分鍾

一般業余運動員的完成時間在；100分鍾--140分鍾

一般半程馬拉松比賽設置完賽時間為3小時

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年齡要求

馬拉松和半程馬拉松項目年齡限18歲以上

10公里項目年齡限15歲以上

5公里項目年齡限13歲以上

健康要求

參賽者應身體健康，經常性參加跑步鍛煉或訓練。參賽者可根據自己的身體狀況和鍛煉能力，選擇參賽項目。

以下疾病患者不宜參加比賽:

先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

高血壓和腦血管疾病患者;

心肌炎和其它心臟病患者;

冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

血糖過高或過少的糖尿病患者;

其他不適合運動的疾病患者。

4. 今天昆明馬拉松賽冠軍是

2月28日上午，2016中國農業銀行昆明高原國際半程馬拉松賽（以下簡稱「昆馬」）在金馬碧雞坊鳴槍開跑，兩萬余名國內外選手在景色優美、氣候宜人的花都完成了自己的「春天第一跑」。最終坦尚尼亞的Emanuel Giniki Gisamoda以1:04:02的成績獲得男子組半程冠軍、肯亞的Rebecca Kangogo Chesir以1:12:57的成績獲得女子組半程冠軍。

5. 半程馬拉松一般人時間

跑完半程馬拉松百所需要的時間跟運動員自身體能等各方面有關，專業運動員1小時多一內點就能容跑完，度大部分業余運動員在2小時左右，如果能知跑進1個半小道時那就非常不錯了。

一般馬拉松比賽設置完賽時間為專3小時，即3小時以內跑完的運動員官方會統計，可列印成績。

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運動魅力

馬拉松的魅力之一，是比賽場地的開放。其他體育項目，只要是可以用來比賽的，要麼是似曾相識的一塊地，要麼是司空見慣的一個圈，而馬拉松賽的場地多從城市道路選取，對參賽者來說，每跑一步、每過一段都是不同的風景。

馬拉松的魅力之二，是對參賽者的包容。其他體育項目，只有同等選手才能同場競技，業余愛好者幾乎不可能與專業運動員pk，而馬拉松賽不同，無論專業運動員還是業余愛好者，大家都可以擠在一起比賽。

6. 我第一次跑半程馬拉松2小時完賽。這成績怎麼樣

不錯了，我也喜歡長跑，麻煩採納，二分之一馬拉松，英文:Half Marathon，目前國際上從眾增版長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里權，或13.1英里。半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。