馬拉松比賽代替

1. [我跑過馬拉松]這個句子，用什麼詞可以替換[跑過]

哦我只想說是800米是不算馬拉松的，這個畢竟是中考的必考項，他只能算一次短長跑，繼續你剛才那個問題。我跑過馬拉松這個詞只能說是我經歷過這次跑馬了或者是我曾經有一次非常的不可思議的一個事情或者我做到了某些事情或者一泡媽拉松這個主為主題你可以想一些你曾經發生過的事情從中跑的時候會發生什麼事情那個事情特別小一個事情你可以把它作為整個的這個主題他會更加吸引人

2. 為什麼馬拉松比賽叫"馬拉松"怎麼不叫"牛拉松""豬拉松"等等

公元前500年，在波斯帝國佔領的米利都爆發了由希臘人支持的愛奧尼亞人的起義。那時候，統治波斯的是國王大流士一世。他早就對繁榮富庶的希臘城邦垂涎三尺，於是就借口希臘人參加了起義，要向希臘發動戰爭。大流士一世派遣許多使者到希臘各城邦去，威脅他們向波斯敬獻泥土和水，意思是要這些城邦表示臣服，否則就要毀滅整個希臘。許多小的城邦不敢違抗，但是雅典和斯巴達兩個城邦不把大流士放在眼裡。雅典人殺掉了使者。斯巴達人把使者扔進井裡，對他們說：「井裡有泥又有水，請自使吧！」這兩個城邦決心和大流士決一死戰。

這樣，大流士在公元前490年向雅典發動了進攻。

這是一場力量懸殊的戰斗。波斯是個強大的帝國。雅典和斯巴達不過是小小的城邦，而且斯巴達同雅典也不夠團結。當雅典向斯巴達請求援兵的時候，斯巴達人卻說，要等滿月才能出兵，月兒不圓對打仗不利。可是，波斯人不等滿月就要打來了。

不過，雅典人也有他們的有利條件。

雅典人的兵役制度，根據公元前600年左右著名政治家梭倫制定的法律，分成四等：第一等是最有錢的人，擔任軍隊中的領導職位。第二等從鄉村貴族中選拔，組成騎兵。第三等是富有的農民和手工業作坊主。他們自費購買兵器和甲胄，充當重甲兵，使用的武器是一根2米長的沉重標槍、一把希臘短刀和一面金屬盾牌，全副甲胄和武器重30多公斤。第四等包括貧窮的手工業者、小土地所有者。他們有的成為陸軍中的輕甲兵，武器是普通的標槍和弓箭；有的充當戰船上的劃槳手。雅典的軍隊就是由這四部分人組成，他們都決心為保衛自己的家鄉而戰。波斯兵主要是由奴隸和用錢雇來的外國人（大部分是被征服的希臘人）倉促組成的，紀律鬆弛，士氣低落。從質量上講，雅典軍隊無論是士氣、武器裝備和作戰能力，都比波斯軍隊要強得多。

雅典軍隊的戰術也比波斯先進。雅典採取以重甲兵為主力的方陣隊形。戰斗時，手執長矛、盾牌的步兵組成密集行列向前沖鋒，兩翼由輕甲兵和騎兵掩護。這種隊形的攻擊力很強。波斯人的編隊是千人、百人、十人一股，不是一個整體。步兵、騎兵沒有統一指揮，各自為戰。波斯的精銳部隊僅僅是國王的御林軍，包括弧稱「百戰百勝」的步兵1萬人，長槍步兵1000人，長槍騎兵1000人。

波斯人把戰場選擇在離雅典不遠的馬拉松海岸邊，這兒是三面有山、一面臨海的平原。波斯人想和雅典人在平原上進行騎兵決戰。他們從海路運去馬匹和騎手，登陸的步兵、騎兵各有1．5萬人。

其實，這個戰場並不利於波斯軍隊的進攻，反倒有利於雅典人的防守。雅典人控制了各個山頭，就封鎖了波斯軍隊到雅典去的道路。

波斯人完全低估了希臘方陣的攻擊威力，他們布置了傳統的陣勢，步兵在中央，騎兵在兩翼。

指揮雅典軍隊的是米太亞得。他年輕的時候曾經在波斯軍隊中服役，熟悉他們的戰術。米太亞得在兩翼布置重兵，中間用方陣重甲兵擋住波斯騎兵的進攻，然後從兩翼包抄過去，迫使波斯全軍後退了1．5公里。雅典軍隊乘勢襲擊了波斯的軍營和在岸邊拋錨的戰船。波斯軍隊猝不及防，兵力損失了三分之一。剩下的倉惶登船逃走，許多來不及逃跑的當了俘虜。這次戰斗中，重甲方陣戰術代替了過去單槍匹馬的作戰方式，是古代作戰戰術的一次重大變化。

戰斗結束以後，斯巴達的2000士兵才趕到，他們已經沒有仗可打了，只能向雅典人表示祝賀。

雅典統帥米太亞得急著要讓雅典城內的人得到勝利的喜訊，就派了士兵中著名的「飛毛腿」斐迪辟去報信。這位「飛毛腿」在戰爭開始以前，曾經奉命去斯巴達求援。據說240多公里的路程，他只用了兩天兩夜就趕到了。這次向雅典傳送捷報，路程並不算長，只有40多公里。可是，他為了更快地讓他的同胞們聽到勝利的消息，一個勁兒地加快奔跑速度。斐迪辟從斯巴達送信回來沒能得到充分休息，緊接著又進行了這次長跑，使身體受到了損傷。當他跑到雅典城的時候，已經上氣不接下氣，只說了聲：「我們勝利了！」就倒在地上死了。

為了紀念斐迪辟的著名長距離奔跑，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，就把距離42195米的長跑作為一個競賽項目，定名為馬拉松賽跑。

3. 什麼是馬拉松大賽啊為什麼叫馬拉松

現代奧林匹克運動會競賽項目中有一項是馬拉松賽跑，比賽距離是42公里195米。為什麼叫馬拉松？為什麼不多不少要跑這么遠？這兩個問題的答案是和希臘歷史上一場著名的戰爭聯系在一起的。

公元前500年，在波斯帝國佔領的米利都爆發了由希臘人支持的愛奧尼亞人的起義。那時候，統治波斯的是國王大流士一世。他早就對繁榮富庶的希臘城邦垂涎三尺，於是就借口希臘人參加了起義，要向希臘發動戰爭。大流士一世派遣許多使者到希臘各城邦去，威脅他們向波斯敬獻泥土和水，意思是要這些城邦表示臣服，否則就要毀滅整個希臘。許多小的城邦不敢違抗，但是雅典和斯巴達兩個城邦不把大流士放在眼裡。雅典人殺掉了使者。斯巴達人把使者扔進井裡，對他們說：「井裡有泥又有水，請自使吧！」這兩個城邦決心和大流士決一死戰。

這樣，大流士在公元前490年向雅典發動了進攻。

這是一場力量懸殊的戰斗。波斯是個強大的帝國。雅典和斯巴達不過是小小的城邦，而且斯巴達同雅典也不夠團結。當雅典向斯巴達請求援兵的時候，斯巴達人卻說，要等滿月才能出兵，月兒不圓對打仗不利。可是，波斯人不等滿月就要打來了。

不過，雅典人也有他們的有利條件。

雅典人的兵役制度，根據公元前600年左右著名政治家梭倫制定的法律，分成四等：第一等是最有錢的人，擔任軍隊中的領導職位。第二等從鄉村貴族中選拔，組成騎兵。第三等是富有的農民和手工業作坊主。他們自費購買兵器和甲胄，充當重甲兵，使用的武器是一根2米長的沉重標槍、一把希臘短刀和一面金屬盾牌，全副甲胄和武器重30多公斤。第四等包括貧窮的手工業者、小土地所有者。他們有的成為陸軍中的輕甲兵，武器是普通的標槍和弓箭；有的充當戰船上的劃槳手。雅典的軍隊就是由這四部分人組成，他們都決心為保衛自己的家鄉而戰。波斯兵主要是由奴隸和用錢雇來的外國人（大部分是被征服的希臘人）倉促組成的，紀律鬆弛，士氣低落。從質量上講，雅典軍隊無論是士氣、武器裝備和作戰能力，都比波斯軍隊要強得多。

雅典軍隊的戰術也比波斯先進。雅典採取以重甲兵為主力的方陣隊形。戰斗時，手執長矛、盾牌的步兵組成密集行列向前沖鋒，兩翼由輕甲兵和騎兵掩護。這種隊形的攻擊力很強。波斯人的編隊是千人、百人、十人一股，不是一個整體。步兵、騎兵沒有統一指揮，各自為戰。波斯的精銳部隊僅僅是國王的御林軍，包括弧稱「百戰百勝」的步兵1萬人，長槍步兵1000人，長槍騎兵1000人。

波斯人把戰場選擇在離雅典不遠的馬拉松海岸邊，這兒是三面有山、一面臨海的平原。波斯人想和雅典人在平原上進行騎兵決戰。他們從海路運去馬匹和騎手，登陸的步兵、騎兵各有1．5萬人。

其實，這個戰場並不利於波斯軍隊的進攻，反倒有利於雅典人的防守。雅典人控制了各個山頭，就封鎖了波斯軍隊到雅典去的道路。

波斯人完全低估了希臘方陣的攻擊威力，他們布置了傳統的陣勢，步兵在中央，騎兵在兩翼。

指揮雅典軍隊的是米太亞得。他年輕的時候曾經在波斯軍隊中服役，熟悉他們的戰術。米太亞得在兩翼布置重兵，中間用方陣重甲兵擋住波斯騎兵的進攻，然後從兩翼包抄過去，迫使波斯全軍後退了1．5公里。雅典軍隊乘勢襲擊了波斯的軍營和在岸邊拋錨的戰船。波斯軍隊猝不及防，兵力損失了三分之一。剩下的倉惶登船逃走，許多來不及逃跑的當了俘虜。這次戰斗中，重甲方陣戰術代替了過去單槍匹馬的作戰方式，是古代作戰戰術的一次重大變化。

戰斗結束以後，斯巴達的2000士兵才趕到，他們已經沒有仗可打了，只能向雅典人表示祝賀。

雅典統帥米太亞得急著要讓雅典城內的人得到勝利的喜訊，就派了士兵中著名的「飛毛腿」斐迪辟去報信。這位「飛毛腿」在戰爭開始以前，曾經奉命去斯巴達求援。據說240多公里的路程，他只用了兩天兩夜就趕到了。這次向雅典傳送捷報，路程並不算長，只有40多公里。可是，他為了更快地讓他的同胞們聽到勝利的消息，一個勁兒地加快奔跑速度。斐迪辟從斯巴達送信回來沒能得到充分休息，緊接著又進行了這次長跑，使身體受到了損傷。當他跑到雅典城的時候，已經上氣不接下氣，只說了聲：「我們勝利了！」就倒在地上死了。

為了紀念斐迪辟的著名長距離奔跑，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，就把距離42195米的長跑作為一個競賽項目，定名為馬拉松賽跑。

古希臘不是一個統一的國家，而是分成許多獨立的城邦。城邦原來是在沿海一帶建立的居民點，後來同周圍的大小村莊連在一起，發展成為獨立的小國家，所以又叫城市國家。城邦小的只有幾千人，大的有幾萬、幾十萬人，掌權的是奴隸主階級。雅典是古希臘最大的城邦之一。雅典人在這次馬拉松之戰中得到的勝利，加強了希臘其他城邦抵抗波斯侵略的信心。

4. 站樁代替馬拉松，到時候我能拿第一嘛

站樁是基本功，但是不能代替日常的跑步訓練，可以交叉結合，提高能力

5. 橢圓機能代替路跑馬拉松訓練嗎

橢圓機無法代替路跑馬拉松訓練，因為身體消耗程度差距較大。

具體用哪種訓練方式內，需要通過訓練目的和個容人當下的身體狀況來判斷。

如果是長時間不鍛煉的運動新手或者存在體重較大、膝蓋有傷等情況，建議用橢圓機開始入門訓練，它對人體造成的損耗較低，是比較安全的健身器械。

如果訓練一段時間後，感覺橢圓機強度達不到需要，甚至要以馬拉松完賽作為訓練目標時，路跑就是不二的選擇。

最後建議訓練要循序漸進、量力而行。

6. 大學馬拉松比賽有人替代可以嗎

有過這種情況。但是你想明白。

1. 如果是為了拿成績，你敢讓人替跑嗎？太顯眼了

2. 如果只是為了完成任務，你大可以不報名，報名了你也可以隨便跑跑，中途退出也不會有人在意
   

7. 馬拉松之後第2天的恢復跑可以用走路代替嗎

那種叫排酸跑，就是慢慢慢地跑，比平時慢好多地跑幾公里就可以了