1. 馬拉松跑進2小時基本不可能,基普喬格比普通人高在哪幾方面
去年九月份第45屆柏林馬拉松正式開賽人們都很好奇基普喬格會不會打破世界紀錄。而之前的世界紀錄由基梅托在2014柏林馬拉松比賽時創造,時間為2小時02分57秒。最後的結果也沒有讓人失望,基普喬格以1小時59分40秒完成比賽,創造了人類馬拉松歷史上的一大奇跡!因為有人說馬拉松跑進兩小時根本不可能,世界紀錄也是2小時02分,他把這個記錄打破以後,人們稱他為馬拉松第一大傳奇。
而且我覺得最重要的心態,跑馬拉松的人到最後都只有自己一個人跑,也許還會看到別人超過自己,這時候就需要保持一個樂觀的心態了,不然就會堅持不到最後了。
2. 馬拉松長跑比賽全程 少米
雅典馬拉松比賽的復距離,是昔日菲制迪皮得斯所跑過的路線,全程為40公里。第二屆奧運會馬拉松比賽程為40.260公里,第三屆為40公里,第四屆奧運會決賽馬拉松跑的正式距離為42.195公里。這是因為,在1908年第四屆倫敦奧運會召開時,英國的王室成員要觀看馬拉松比賽,大會組委會就將起點安排在溫莎爾宮的草坪前,終點設在白城運動場,二者之間的距離為26英里,但從全程到王室成員面前還有385碼,所以全程是26英里385碼,摺合後正為42.195 公里。
3. 半程和全程馬拉松馬各是多少公里 世界記錄是多少
馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,全程距離26英里385碼,摺合為42.195公里。半程馬拉松,路程長度是21.0975公里,或13.1英里。
全程馬拉松的最好成績:
男子:肯亞名將基普喬格於2018年9月16日在柏林馬拉松上以2小時01分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄。
女子:肯亞名將瑪麗·凱塔尼於2017年4月23日以2小時17分01秒的成績創造了新的純女子馬拉松世界紀錄,並獲得冠軍。
半程馬拉松的最好成績:
男子:厄利垂亞選手Zersenay Tadese於2010年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。
女子:肯亞選手喬塞琳·傑普科西蓋於2017年4月1日在布拉格創造的1:04:52。
起源:
這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的,史稱希波戰爭,雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊,統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」,為了讓故鄉人早知道好消息,他一個勁地快跑,當他跑到雅典時,已上氣不接下氣,激動地喊道「歡......樂吧,雅典人,我們......勝利了」說完,就倒在地上死了。為了紀念這一事件,在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上,設立了馬拉松賽跑這個項目,把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus,意即「多茴香的」,因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此 。
4. 馬拉松跑進兩小時到底有多不容易
2017年5月6日,在義大利蒙扎賽道的一個馬拉松破二嘗試就是其中之一。基普喬格以僅僅相差25秒,最終還是失敗了。但2小時25秒的成績已經創造了馬拉松的最好成績,不過由於奔跑過程中有領跑員等團隊成員的協助,此次取得的成績並不會被國際田聯承認為新的世界紀錄。
馬拉松比賽還需要適宜的溫度,濕度,還不能有大風。所以實在很難完全具備這些條件而完成兩小時更是難。
就溫度而言,不同選手有不同的感受,但普遍的感受是最好不超過20度,15度上下為最佳。溫度太高不利於散熱,溫度太低肌肉活動不開,也容易失溫。
至於濕度,和散熱有關,濕度大散熱就慢。在這種情況下,春秋兩季是跑馬拉松的好季節。實際上,對於想在大型比賽破2,天氣情況還真是可遇而不可求的。
5. 馬拉松比賽基普喬格為什麼有兩個世界紀錄的,2017基普喬格2小時25秒,2018跑了2小時1分38
2017年基普喬格的2小時25秒的成績是不被國際田聯認可的,因為和國際田聯認定世界紀錄的條件不符合,這次比賽是基普喬格的贊助商耐克策劃的破2計劃,邀請了包括基普喬格在內的3位頂尖選手,在一個封閉的單圈5公里的跑道上進行,並且安排了多位兔子(即官方領跑員)排在3位參加破2計劃的選手之前領跑,為這3位選手減小空氣阻力,並且每10公里就會更換一批兔子,(這些兔子沒能力按全馬破2的配速跑,但按這配速跑10公里沒問題)這不符合國際田聯的規則。
國際田聯認定世界記錄的前提是不允許用兔子接力,即從出發到兔子退場不允許更換,並且最後沖刺階段兔子會退場,讓冠軍選手獨自沖刺。所以2017年這次破2計劃的成績是不被國際田聯所承認的,當然這次破2計劃也失敗了,比2小時多了25秒。
另外,馬拉松世界紀錄還有其他要求,比如直道佔全程的比例要小於一定的范圍,例如中國河南舉辦的鄭開馬拉松(起點鄭州,終點開封)幾乎全是直路,這個馬拉松非常奇疤,全中國也只有這一場馬拉松是全直路的。在這樣的馬拉松上即使破了世界紀錄,也是不被國際田聯所承認的。
還有,對馬拉松賽道的坡度也有一定要求,下坡所佔的比例過大也是不行的(具體比例忘了),典型例子就是美國的波士頓馬拉松,號稱世界上最快的馬拉松,參賽選手的平均完賽時間遠遠快於其他大滿貫賽事,但正由於它的路線下坡偏多一些,所以波士頓馬拉松即使破了世界紀錄,也不會被國際田聯所承認。所以真正有志於破世界紀錄的那麼幾位頂尖高手不會去參加波士頓馬拉松。
而柏林馬拉松賽道符合國際田聯的要求,並且比其他賽道成績更好(看過一個新聞,最近十幾年來馬拉松世界紀錄前後被打破了6次,有4次是在柏林馬拉松發生的),可見柏林馬拉松在符合國際田聯認定世界紀錄的前提下,比起其他賽道有一定的優勢,可能是下坡略多,或者是彎道略少(但都在國際田聯許可的范圍內),所以基普喬格2018年柏林馬拉松的成績才是被國際田聯認可的世界紀錄。
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感謝採納,順便補充一下前面提到的波士頓馬拉松,前面的回答沒搜到准確數字,現在有了。
主流的馬拉松路線有兩種,
第一種是點對點,即起點和終點不在同一位置,這種賽道國際田聯的要求是,起終點的直線距離不要超過全程的50%,並且起終點的高度差不能超過全程的1/1000,也就是42米。照此看來,波士頓馬拉松的路線完全不符合這個要求。波士頓馬拉松除了路線幾乎是一直線外,終點海拔比起點海拔低了146米。也就是說波士頓馬拉松不僅是線路總起降過大,直線比例也過多。
因此,在2011年的波士頓馬拉松上,肯亞選手Geoffrey Mutai盡管跑出2:03:02的成績,比當時的世界紀錄2:03:59快了將近一分鍾,但仍然沒有被國際田聯採納為世界紀錄,只能算作波馬的場地紀錄。
第二種起終點在一起,這種賽事起點繞了一圈回到終點總坡降是0,而且這種賽事起點存完包之後跑完直接取包也方便,典型的是柏林馬拉松。
6. 馬拉松的最快記錄是多少
截止到2019年,男子馬拉松最快記錄為2小時01分39秒,女子為2小時17分01秒。
2018年9月16日,在柏林馬拉松上專,33歲的肯屬尼亞名將基普喬格以2小時01分39秒奪冠並創造了新的馬拉松世界紀錄。
2017年4月23日,倫敦馬拉松大幕拉開。經過2個多小時的角逐,肯亞名將瑪麗·凱塔尼以2小時17分01秒的成績創造了新的純女子馬拉松世界紀錄,並獲得冠軍。
(6)柏林馬拉松2小時03分擴展閱讀:
馬拉松的魅力之一,是比賽場地的開放。
其他體育項目,只要是可以用來比賽的,要麼是似曾相識的一塊地,要麼是司空見慣的一個圈,而馬拉松賽的場地多從城市道路選取,對參賽者來說,每跑一步、每過一段都是不同的風景。
馬拉松的魅力之二,是對參賽者的包容。
其他體育項目,只有同等選手才能同場競技,業余愛好者幾乎不可能與專業運動員pk,而馬拉松賽不同,無論專業運動員還是業余愛好者,大家都可以擠在一起比賽。
參考資料來源:
網路-馬拉松
7. 馬拉松記錄
馬拉松全程42公里零195米,一次性完成,中途不休息。
馬拉松比賽沒有世界紀錄,只有世界最好成績,原因就是比賽外界因素太多,天氣,路況、上坡、下坡等等,所以不設世界紀錄,只承認最好成績。
目前世界最好成績是2013年9月29日,柏林馬拉松賽,肯亞選手威爾遜-基普桑創造的2小時03分23秒
8. 普通人訓練多長時間可以跑全馬
需要兩年左右
9. 全世界最快跑完馬拉松的速度是多少
男子馬拉松世界紀錄:
肯亞選手特蓋特(Paul Tergat,生於1969年6月17日),成績為2小時4分55秒。於2003年9月28日,第三十屆柏林馬拉松賽上創造。
在2007年9月30日進行的柏林馬拉松賽上,34歲的衣索比亞名將格布雷塞拉西以2小時4分26秒的成績創造了新的男子馬拉松世界紀錄。
在2008年9月28日,在柏林馬拉松賽中,格布雷塞拉西以2小時03分59秒打破了自己保持的世界紀錄並獲得了冠軍。
女子馬拉松世界紀錄:
英國女子長跑名將拉德克利夫(Paula Radcliffe,生於1973年12月17日)於2003年4月13日,在倫敦創造,成績為2小時15分25秒。