2016寧波山地馬拉松路線圖

㈠ 2016寧波馬拉松官網什麼時候開始

9月8號以後報名。
官網www.nbim.org.cn暫時沒有開通o(︶︿︶)o ，9月8號後內注意容關注哇

㈡ 請問山地馬拉松累計爬升913米什麼意思

運動員累不累可以從體能消耗的角度來分析判斷，由於足球和馬拉松都是奔跑運動，所以應以消耗卡路里來計算。

足球運動：
足球運動員的體能消耗與他們在場上的奔跑距離有關。根據權威機構的統計，足球比賽中，中場球員是最累的，他們平均一場比賽要跑13公里；前鋒和後衛其次，分別要跑10.9公里和10.6公里；中衛要跑10.1公里；守門員最「輕松」，活動距離只有5.2公里。此外在一場比賽中，每個球員要做1000多個動作，包括沖刺、停球、頭槌、拋球等，每90秒就要沖刺一次，每兩分鍾能休息3秒鍾左右。
以一個優秀的中場運動員來計，在一場90分鍾比賽中跑動的距離在8000～10000米以上。再加上沖刺和其他技術動作，整體能量消耗約為2000卡左右，體重下降約3～4千克。

馬拉松

馬拉松運動是連續的高強度有氧運動，跑動距離長（42.195公里），主要消耗的是水分，葡萄糖和脂肪。
以一個優秀的馬拉松運動員（2小時20分）來計，一次正式的馬拉松比賽，整體能量的消耗為2650卡左右，體重下降6～8千克。

綜上比較，馬拉松絕對要比足球消耗的能量大，也就是說馬拉松更累。其實絕大多數田徑運動都要比球類運動消耗的體能多，因為田徑運動本身就是體能極限運動。

㈢ 中國地圖寧波位置

在中國東部沿海浙江省境內，位於寧紹平原東端，瀕臨東海，全國南北航線的交匯點，是我國東南沿海重要的水陸交樞紐之一。

㈣ 這一屆的山地馬拉松在黔江會經過哪些景點

首先恭喜2019年山地馬拉松在黔江舉行
馬拉松路段很多在黔江經過的景點有：
黔江愛莉絲庄園，濯水古鎮

㈤ 郎平的第二任丈夫是誰

王育成。

2016年1月16日，中國社科院教授博士生導師王育成和中國女排主教練郎平，在京舉行了婚禮。

1987年，郎平與前八一男排隊員白帆的結合。二人當時在北京飯店舉行隆重的婚禮，之後郎平赴美國留學，並誕下愛女白浪浪。1995年，郎平與白帆在美國離婚，根據當地法律，二人各自分享一半撫養權。

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1987年，郎平赴美國新墨西哥大學留學，並取得體育管理系現代化專業碩士研究生學位，後赴國外打球。

2015年10月12日，郎平擔任北京師范大學郎平體育文化與政策研究中心主任。

2016年4月17日，2016寧波山地馬拉松在寧波江北蓀湖體育公園開跑，4100餘人參加了這項賽事。郎平以志願者的身份現身賽場補給點，給參賽跑者送水並加油助威，還吸引了不少選手自拍合影。

同月23日，北侖成立了寧波市首個以小區名字命名的志願者服務組織，郎平擔任了該志願者團隊的形象大使。

同年10月，郎平成為中國"火星大使"，為中國火星探測工程名稱和圖形標識全球徵集活動宣傳推廣工作代言。

2017年11月10日上午，中國排球學院在天津體育學院團泊校區舉行揭牌儀式。中國排球協會副主席、中國女排總教練郎平出任中國排球學院院長。

㈥ 郎平獲得過幾次世界冠軍

郎平帶領當時的中國女排拿到了3個世界冠軍，1981年，郎平隨中國女排奪得第3屆世回界杯冠軍答，獲「優秀運動員獎」。

1982年，郎平隨中國隊獲得第九屆世界女排錦標賽冠軍，並榮膺世界女子排球錦標賽"MVP" 。1984年，郎平隨中國隊獲得洛杉磯奧運會女排比賽金牌，協助中國女排實現三連冠。

郎平從之前做為排球隊成員的時候就已經被人所熟知，因為他高超的球技，和非常適合排球的性格思路，因此他成為了當時國家排球隊的主力球員。

郎平也被說是「鐵榔頭」，這足以見到球迷對於郎平的尊重以及喜愛，還有就是郎平高超的球技。

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郎平「鐵榔頭」綽號的由來

當時很少有人能夠接起郎平的扣球，郎平的扣球往往取得「一錘定音」的效果，郎平姓「郎」，「郎」和「榔」是同音。

著名主持人宋世雄的腦海里一下子就想起了「鐵榔頭」這個詞，包括1981年中國女排成功獲得女排世界盃冠軍及後來的老女排直播比賽。

宋世雄都多次使用「鐵榔頭」這個詞，這個綽號為宋世雄提高現場直播的氣氛，提高解說的生動性，提高觀眾的欣賞興趣，更成功的解說比賽，都起到了很大的作用。

㈦ 由路跑馬拉松轉向山地馬拉松要注意什麼

山地馬拉松來與路跑，個人感覺差別不自大。
但是山地越野，有明顯差別。需要一個越野用的鞋子。最好要有手套，帽子，防樹枝扎。
鞋子主要是防滑。因為大部分人都是下山速度越快。
上山時要控制好速度。別用力過猛導致抽筋。
呼吸也不一樣，這個自己體會就可以。
平路時要加速。這個很重要。可以大大提高成績。

㈧ 郎平執教下的中國女排取得了哪些成績

2019年月，中國女子排球隊獲世界盃女子排球賽冠軍。

2016年8月，率領中國女排獲得2016年裡約奧運會冠軍。

2015年9月，率領中國女排奪得2015年女排世界盃冠軍。

2014年10月，率領中國女排獲得2014年義大利世界女排錦標賽亞軍。

2012年，率中國廣東恆大女排奪得2011-2012賽季中國女排聯賽冠軍。

2008年，率美國國家隊參加北京奧運會，奪亞軍。

2004年，率領諾瓦拉女排義大利聯賽冠軍。

2002年，率義大利摩迪納女子排球隊奪得義大利聯賽和杯賽雙料冠軍。

2001年，率義大利摩迪納女子排球隊奪得歐洲女排冠軍聯賽冠軍。

2000年5月，率義大利摩迪納女子排球隊參加義大利女排聯賽，獲冠軍。

1998年12月，泰國曼谷舉行的第13屆亞運會排球比賽，作為主教練率領中國女子排球隊獲冠軍。

1998年11月，率中國女子排球隊奪得第13屆世界女排錦標賽第2名。

1997年9月，率國家女子排球隊參加第9屆亞洲女子排球錦標賽，獲冠軍。

1995年，中國女子排球隊獲世界盃女子排球賽季軍。

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社會生活

1987年，郎平赴美國新墨西哥大學留學，並取得體育管理系現代化專業碩士研究生學位，後赴國外打球。

2015年10月12日，郎平擔任北京師范大學郎平體育文化與政策研究中心主任。

2016年4月17日，2016寧波山地馬拉松在寧波江北蓀湖體育公園開跑，4100餘人參加了這項賽事。郎平以志願者的身份現身賽場補給點，給參賽跑者送水並加油助威，還吸引了不少選手自拍合影。

同月23日，北侖成立了寧波市首個以小區名字命名的志願者服務組織，郎平擔任了該志願者團隊的形象大使。

同年10月，郎平成為中國"火星大使"，為中國火星探測工程名稱和圖形標識全球徵集活動宣傳推廣工作代言。

2017年11月10日上午，中國排球學院在天津體育學院團泊校區舉行揭牌儀式。中國排球協會副主席、中國女排總教練郎平出任中國排球學院院長。