馬拉松體檢血壓超過多少

1. 血壓高能跑馬拉松嗎

如果血壓高的話，建議還是不要跑馬拉松，跑馬拉松的時候人體本來血壓就會升高，如果你的血壓本身就高，容易爆血管，還是不要跑了。

2. 跑馬拉松前要做哪些體檢

主要包括體格檢查，心電圖，心肺功能，心率，血壓，病史等。

1、血壓明顯超出正常范圍（高壓130—90mmhg低壓90—60 mmhg）。

2、心電圖提示：心率每分鍾明顯高於100次或者低於60次（專業訓練除外），或提示危險型有心律失常或者明顯的心肌缺血等。

3、心臟彩色B超提示有明確的心臟結構及功能異常。

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有過下列表現之一者不建議參加馬拉松

（一）有明確的猝死尤其是心臟性猝死家族史的人員。

（二）有經常感覺到自己的心在跳（運動、情緒激動、飲酒等因素除外）。

（三）有經常覺得心前區有胸悶、氣短、心前區緊縮感，一過性的，一般症狀發生時間不超過10分鍾就可以緩解。

（四）有夜間睡眠經常被憋醒，做起來深呼吸後緩解。

（五）有很明確的心肌炎、風心病、高心病、冠心病的病史。

3. 馬拉松體檢血壓133一88可以參加馬拉松嗎

首先馬拉松體檢的話，你的血壓上壓已經超過了上限一般來說是屬於高內血壓的范疇了，嗯，我容不太建議你參加這樣的馬拉松比賽，因為馬拉松的比賽是高強度的，一旦出現問題就會危及到生命，所以我建議你還是不要參加為好。

4. 馬拉松前體檢項目有哪些

直接去問問大賽組委會。
我以前參加過別的比賽，也說要體檢，但後來也就沒提這事了。

一定要體檢的話，就查查血壓、心血管功能之類的應該就可以了。

5. 高血壓高多少不能參加馬拉松

這要看你平時的運動水平了，如果平時只能跑5到10公里肯定不能參加，高血壓患版者要想參加馬拉松運權動，一般每天跑10公里要堅持一年以上才能練馬拉松跑。具體方法每天跑10公里，在距離比賽半年每隔3天跑一個20公里，距離比賽3個月半個月跑一個40公里距離比賽兩個星期每天跑10公里距離比賽2天可休息或慢跑5公里，這樣練下來你參加馬拉松比賽就沒問題了。而且你會發現跑一年多血壓完全正常了。

6. 馬拉松體檢要求

體檢：參賽馬拉松不僅僅需要做一些常規的體檢，還要做一個壓力測試，即在劇烈運動之前、當中和之後對心率、心電圖、血壓等項目的一系列監測。

7. 為了跑馬拉松血壓高體檢前可以吃降壓葯嗎

強烈不建議！
跑的時候血壓會升高！危險！

8. 馬拉松運動員身體最佳要求。

一、對運動員身體狀況的要求：

1.
參賽運動員必須進行體檢，有：高血壓、脈壓差小於
30mmHg
、冠心病、
頻發性心率不齊、
房室傳導阻滯及其它心腦血管疾病；
有慢性病史現活動期、
有
慢性病史現穩定期但繼續參加專項運動時間不滿三個月以上者，都不能參加比
賽。

2.
賽前一周內患感冒發燒、
胸悶憋氣、
心悸症狀連續三天以上者，
嚴重失眠、
胃腸道疾病不宜參加比賽。

3.
賽前
72
小時內有外傷史者，不宜參加比賽。

二、賽前注意事項

1.
賽前
24
小時內不能飲酒、食辛辣刺激性食物、不能暴飲暴食。

2.
賽前三天，
保證良好睡眠。
入眠時間不能過午夜二十四點，
每天睡眠量在
5
～
6
個小時以上或不能少於習慣睡眠量。不要洗熱水澡、桑拿浴等。

3.
賽前
1
～
2
小時進食，進食量占常量
1/2
，即半飽狀態。以易消化、甜食
為主。如，果醬麵包、清淡小鹹菜、煎雞蛋、香蕉等。

4.
賽前
0.5
～
1
小時間，
飲水
150
～
200ml
，
以補充在比賽中出汗丟失的水分。

5.
賽前
30
分鍾以內，做准備活動，以伸展運動為主，達到身體微熱，心跳
稍快為止。

三、賽中注意事項

1.
如果不是專業運動員，鳴槍後不要以
100%
強度跑，應以
70
～
80%
強度跑，
待身體適應後再全力跑。

2.
途中如出現眼前陣發性發黑，
嚴重憋氣，
有窒息感，
周身出冷汗呈虛脫狀
態，立即停止比賽，呼叫救護車。

3.
途中出現口渴時，可以用水漱口或少飲小口水潤喉，不得大口大量飲水。
如果賽前已飲水，途中可以不飲水或少飲水。每次飲水不能超過三口。

4.
賽跑時要穿軟底膠鞋，選擇好路面。要保持人群間距，人人間距應在
1
米以上。

四、賽後體能恢復

1.
沖過終點應立即披上衣物取暖，
不要立即停下，
繼續慢活動幾分鍾，
有助
於體能恢復。不要大量飲水，待心跳呼吸恢復正常，可以少量飲水。如出現眼前
發黑、惡心、虛脫等症狀，要立即找急救站醫生檢查治療。

2.
賽後
5
小時以內不要洗熱水澡，不要暴飲暴食、飲酒，可沖溫水浴。
12
小時後可進入正常生活程序。

五、賽中傷病自救互救

1.
報告：發現傷病員和自感不佳應立即報告，尋求救護。

2.
傷病員立即仰卧，下肢抬高
15
度，頭轉向一側。著衣物保暖，等待醫生
來診。

3.
傷病員經檢查證實呼吸心跳已消失，
可以實施心肺復甦術搶救，
邊救邊等
待急救車到來，不要輕易搬動傷病員。

9. 體檢血壓的標准范圍一般是多少之間

正常的血壓一般以肱動脈的血壓為准，在安靜狀態下，正常成人的血壓比較回穩定。 年齡答 血壓（收縮壓／舒張壓）mmHg 1個月 84／54 1歲 95／65 6歲 105／65 10－13歲 110／65 14－17歲 120／70 成年人 120／80 老年人 140－160／80－90 另外還有性別的原因，成年男子的血壓比女性略高約5mmHg．絕經期後的女性血壓又逐漸升高，與男性差不多， 血壓常在清晨最低，白天逐漸升高，到午後或黃昏最高， 運動時心輸出量增加，血壓增高， 外界氣溫高血壓就下降，反之亦然 肥胖以及體重過重的人血壓較高 體位不同．血壓也有所不同 情緒，激動，緊張，恐懼等可使交感神經興奮血壓升高，

滿意請採納