馬拉松比賽用

① 馬拉松比賽需要注意什麼

跑馬拉松需要有好的裝備。正所謂「磨刀不誤砍柴工」，一雙好的跑鞋，一件透氣排汗的衣服是必不可少的裝備。試想如果跑到一半身上的衣服全是汗水，這無形中就會給自己增加許多負擔，這是一次42公里的比賽，每增加一點重量，其每公里所消耗的能量就會伴隨您跑到終點，其次，一雙好的鞋是對腳底的按摩。
馬拉松比賽需要有好的身體素質，這是一場42公里的比賽，換算成400跑道的操場來說有105圈。如果你平時不注重鍛煉，可能50圈都沒法到達，因此在比賽前嘗試跑跑25圈，50圈，一周練個2次~3次。當然這些鍛煉在比賽前兩到三個月需要做好准備，凡事預則立，不預則廢一樣。需要賽前做好身體素質的准備。
馬拉松比賽需要有好的心理素質，這是對於想跑完賽事的人而言。當你上了賽道，你就需要想好在您跑到一半的時候有人超過您；你需要想好在您跑到半路時沒有體力；你需要想好您在半路跑到腳抽筋的結果。其次，雖然路上都有志願者的幫助，當時當你跑到他們身邊時，可能他們也已經身心疲憊了。最後，當你跑到一半的時候有可能身體受傷等情況，因此心理的素質相對於身體素質來說更為的重要。
馬拉松比賽前食物的准備，在比賽的時候可以在口袋裡放一些巧克力，壓縮餅乾等，重量輕熱量高的食物。對於世界級的水手來說，他們是不用帶的，因為在前面跑志願者手中的食物就為他們准備的，不過對於初次跑的人來說就需要到些。其次比賽前的一個晚上可以吃些高脂肪的食物。
馬拉松前四個小時的准備，一般來說，馬拉松比賽是在8點開始的，我們不需要這么早，不過這不是上班，你需要起床做的事情有很多，比如吃早飯，到賽場等。不過最重要的還是做好排清體內垃圾的准備，因為在賽道上如果你找不到廁所是很尷尬的事情。
注意事項：
最好在比賽的時候找到跑友，互相幫助，互相鼓勵。

② 參加馬拉松比賽，應該准備什麼東西呢

創可貼——賽前貼乳頭，賽後處理可能的水泡或是傷口；
凡士林——賽前塗擦腋下、腹股溝等易摩擦的區域，腳上愛起水泡的可以擦腳上一些。
一次性雨衣——10月以後的比賽早上很涼，存包後穿上一次性雨衣可以擋擋風，起跑後再脫掉，提示各位脫掉後不要隨地亂扔，影響後面跑友的比賽，可以先拿一會，待人群散開後找垃圾筒處理最好。
能量膠或能量棒——能量膠或能量棒根據每個人的不同情況，有的人不需要，有人平時跑長距離時也會補充。
鹽丸——補充鹽分，防止抽筋，可以帶上2—3粒。
帽子、眼鏡——訓練時磨合過的，帽子的好處除了遮陽還能防止汗水流進眼裡，但我每次比賽以後腦袋都感覺被帽子箍得難受，不過與帶來的好處相比可以忍受。眼鏡根據每個人的具體情況，防強光紫外線，我近視眼不帶眼鏡不行。
腰包——勝於背包和臂帶，與身體的貼合性好，可以帶一些比賽用品，如鹽丸、能量膠、手機等，帶手機的小夥伴要注意防水。
手錶——有GPS功能最好，馬拉松比賽勻速是基本法則，沒有手錶保持勻速很挑戰。
早餐——酒店的早餐開始時間較晚，比賽8點開始，至少提前3小時吃早餐好，給胃一個消化的時間，所以早餐我都是自己准備。以前，多是豆奶和全麥麵包，最近幾次比賽都改吃方便麵了，雖然不健康，但熱乎乎的感覺挺好。據說，賽前喝咖啡可以提高成績，因此可以早餐喝些咖啡。

③ 馬拉松比賽規則是什麼

馬拉來松比賽不設世界紀錄，只自有世界最好成績。選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。

北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水。42.192公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那裡，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

可以說，「水」是馬拉松比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。

④ 馬拉松賽事計時用的是什麼技術

1、RFID（射頻識別）技術
RFID（射頻識別）技術分為超高頻或雙頻。計時毯就是一個大內的線圈，跑容者帶著晶元跑過時信號就會被計時毯接收並記錄下來。跟刷公交卡一樣的。

2、NFC（近場通信）技術

就是比較火的Apple Pay採用的技術。由於NFC受感應距離的影響，現在NFC計時，用在越野賽中，因為需要減速靠近刷一下，不適用大量人群的集中通過。

3、藍牙4.0

就是戴個小米手環等智能計時軟體也能參加馬拉松比賽並被計時系統識別記錄。採用這種方式，現場不需要笨重的計時設備和計時毯。

⑤ 馬拉松比賽的作用和意義

馬拉松運動四重意義，希望能幫到你；1）。 向馬拉松戰役的勇士致敬，那回幾乎是西方文明的發端。2）。向答腓力庇德斯致敬，學習他忠誠與使命必達的精神，這一精神可以翻譯成敬業精神以及為國為人類完成使命不惜生命的代價的品德。3）。體會人類2000多年來通訊及交通技術的進步，傳達勝利消息的一句話那時需要跑40公里並獻出生命，現在的互聯網及移動通信技術只需我們動動手指而已，我們做互聯網的更是為此感慨。4）。馬拉松代表著一種勝利的精神，自北京奧運火炬傳遞以來，世界上有些聲音，就是看著中國不舒服，製造各種障礙，我們通過今天的萬米小型馬拉松長跑，祝福火炬傳遞的成功，祝福北京奧運，有了這種成功與勝利的精神，中國一定能克服困難，辦一屆成功的奧運會。如有疑問，歡迎追問！

⑥ 馬拉松的比賽規則

1、北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水，42.192公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。

可以說，「水」是馬拉松比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。

2、根據中國稅法，獲得獎金的選手需徵收20%的個人所得稅，由組委會代收代繳;

3、馬拉松比賽中同時獲得總名次、中國籍選手名次獎勵、浙江籍選手名次獎勵的個人選手只發放獎金金額最高的其中一項，不重復發放;

4、名次獎勵按照槍聲成績進行排名，如果發現興奮劑檢測有問題者，取消該運動員名次，後面名次不遞增;獲獎名單將於賽後次日在賽事官網公示10個工作日，公示期內如對獲獎者比賽成績有異議，請聯系組委會辦公室並提供真實有效的證據。凡被舉報違反競賽規則和規程相關規定者，經調查取證確認事實則取消錄取名次，其被取消的名次不再增補。

5、成績獎勵按凈計時成績錄取。如果發現替跑等行為，違反競賽規則和規程相關規定者，經調查取證確認事實則取消成績，並按相關規定處罰。

⑦ 馬拉松運動的意義是什麼

馬拉松運動的意義是考驗人的耐力，每年9月下旬舉行的柏林馬拉松躋身於世界級馬回拉松之林，很大程度上答要感謝它破世界紀錄的賽道以及具有超高效率的賽事組委會。

但柏林馬拉松帶給大家絕不僅僅是這些。柏林馬拉松吸引了大量的觀眾，熱鬧而喧嘩，比賽路線可以讓你來一次20世界歷史回顧之旅。

你會跑過雄偉壯麗的歷史建築，前東柏林嚴肅整齊的大廈，以及西柏林現代、高科技、充滿商業色彩的樓宇。雖然最近幾年柏林馬拉松的主題是世界紀錄，但柏林馬拉松最引以為豪的——它是真正的群眾性馬拉松。

起點設在通向Staten島的Verrazano-Narrows橋上，穿過紐約的五個城區後，抵達中央公園結束。此路線絕對是一次紐約節日文化之旅。

⑧ 馬拉松比賽中的「馬拉松」是什麼

馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。分全程馬拉松(Full Marathon)，半程馬拉松(Half Marathon)和四分馬拉松(Quarter Marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里（也有說法為42.193公里）。這個比賽項目的距離的確定要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫裴里庇第斯的士兵回去報信。
裴里庇第斯是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動的喊道「歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了」說完，就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。 「馬拉松第一人」斐里庇得斯的雕像馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。
1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾(Michel Breal)以這一史事設立一個比賽項目的建議，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年菲迪皮得斯所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.195公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。
由於馬拉松比賽一般在室外進行，不確定因素較多，所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績，沒有世界記錄。
在2004年雅典奧運會上，首次將奧運會的最後一個比賽項目男子馬拉松的頒獎典禮安排在閉幕式上舉行。在東道主希臘人看來，馬拉松比賽是奧運會的「靈魂」之一，在閉幕式上為馬拉松運動員頒獎，是奧林匹克回家的一種象徵。 2008年北京奧運會，繼承了這一做法。

⑨ 馬拉松比賽有何要求

短褲可以。 長褲緊身褲那種可以減少肌肉痙攣也有一定的好處。還有防寒作用。

比賽時帶手機MP3都可以。 注意防汗濕。最好有一個防水的套，裹在手臂上。

通常起點存包，存到半程的車上，到終點後就可以從車上拿到包。 要規劃好路線。 終點完成後，怎麼到火車站，因為往往交通管制，你需要走幾步才能打到的或者是坐到公交車。

跑完注意補充水，維生素，還有蛋白質。建議你跑完休息一晚再走。這樣更舒服些。

存包的時候，包里最好不要有貴重的物品。不然丟了很麻煩的。所以你最好找個住處，第二天再走。

⑩ 馬拉松比賽用英語怎麼寫

marathon

英:[ˈmærəθən]

美:[ˈmærəθɑːn]

n.馬拉松賽跑(距離約42公里，合26英里); 馬拉松式的活動(或工作); 

adj.需要極大持久內力的; 

例句容:

I ran a marathon last week.

我上周參加了馬拉松賽跑。