滄州半程馬拉松獎品是什麼

A. 鄭開馬拉松到達終點獎品是什麼

貝隆愛心大禮包
參賽選手另加58元可參加貝隆愛心大禮包活動，可獲得由馬拉松全球頂級合作夥伴
貝隆國際提供的價值98元的兩款不銹鋼多用工具和軍刀各一套，此58元全部捐獻用於
鄭開馬拉松賽事。另還有以下驚喜禮包相送：
1、鄭州德逸坊服飾有限公司提供的價值200元的代金卡（可以在德逸坊購買服裝時做現金使用）
2、鄭州美學堂企業形象設計有限公司提供的價值200元的美學卡（可以享受美學堂造型工作室化妝
造型一次）
3、鄭州澳瑞特健身房提供的特別會員卡（可以在奧瑞特健身房體驗5次）
4、鄭州珠江琴行5次學習卡和300元代金券（指定產品）
5、現場將有更多的驚喜送給您

B. 半程馬拉松是什麼意思

半程馬拉松是什麼意思?
馬拉松（Marathon）長跑全程距離26英里385碼，半程馬拉松也叫二分之一馬拉松，回目前國際上從眾增答長最快的賽跑項目。路程長度是13.1英里，是馬拉松距離的一半，所以也叫半程馬拉松。

C. 跑全程馬拉松，需要帶什麼東西

跑全程馬拉松，需要帶什麼東西？

1. 帶一些能夠補充能量的食物，比如能量棒等等。

2. 帶一個計時器，方便查看時間。

3. 帶一雙好的跑鞋。

4. 穿合適的內衣褲，短褲、T恤，空頂帽。

5. 帶一個腰包，放手機和鹽丸能量棒那種容量的腰包。
   

6. 如果身材有點胖的人，要准備好乳貼和凡士林,乳貼男士貼胸部，否則時間久了會磨出血的。

特別注意：

開賽前的早晨多吃飯澱粉類的，饅頭鹹菜什麼的，澱粉提供能量。

跑鞋千萬別穿新鞋，穿一雙至少跑了50公里以上的跑鞋。

馬拉松國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。分全程馬拉松，半程馬拉松和四分馬拉松。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

中國選手成績

2007年4月22日，中國馬拉松名將周春秀在著名的倫敦馬拉松賽上以2小時20分38秒的成績奪冠，成為奪得該項賽事冠軍的第一位中國選手。這是27歲的周春秀首次參加在亞洲之外進行的馬拉松賽。衣索比亞的前萬米世界冠軍瓦米在周春秀之後1分7秒抵達。羅馬尼亞選手托梅斯庫－迪塔後來居上，摘走銅牌。

周春秀2002年才正式開始馬拉松訓練，進步很快，在2006年多哈亞運會上，她甩下日本選手1公里多，獲得冠軍。在當年3月的首爾馬拉松賽上，她跑出了2小時19分51秒的個人最好成績，也是2006年世界第二好成績。這也使她成為歷史上第七個跑進2小時20分大關的女選手
。

D. 參加半程馬拉松需要准備什麼

一雙合適的運動鞋，最好選擇平時經常穿的，比較合腳。不要選擇新鞋，馬拉松要內跑幾個小容時，新鞋容易磨腳之類，所以選擇一雙舒服舊鞋比較好。純棉厚一點的襪子，馬拉松在跑的過程中，會有小沙塵進入到鞋子裡面，會對腳進行摩擦。所以我們選擇厚一點襪子會舒服很多。舒服的運動衣，我們最好選擇長褲，那種專門跑步穿的，吸汗，舒服。這樣運動時候減少腿間的摩擦。水，因為跑馬拉松需要消耗很大的體力。我們要根據自己身體，配一些含糖或者含鹽以及含維生素C的水，及時補充身體所需的能力，避免體力不濟。

E. 北京馬拉松跑完有什麼獎勵嗎

北京馬拉松分為全稱抄馬拉松和半程馬拉松，獎勵不同。

全程馬拉松中，凡參加北京馬拉松比賽者賽前均發參賽T恤（選手需現場按自身尺碼領取），在規定時間內跑完北京馬拉松全程者發放保溫膜、完賽包、完賽獎牌。

半程馬拉松中，凡參加比賽者賽前均發參賽T恤、盛衣袋、號碼布、晶元以及參賽指南。在規定時間內跑完全程者發放保溫膜，憑兩塊號碼布領取完賽獎牌。

馬拉松完賽運動員於賽後登錄官方網站進行成績查詢及證書列印。成績更好的會獲得相應更好的獎勵。

(5)滄州半程馬拉松獎品是什麼擴展閱讀

馬拉松是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者可根據自己的身體狀況和實際能力，選擇馬拉松、半程馬拉松其中的一個項目報名參賽。有以下疾病患者不宜參加比賽:

1、先天性心臟病和風濕性心臟病患者;

2、高血壓和腦血管疾病患者;

3、心肌炎和其他心臟病患者;

4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者;

5、血糖過高或過低的糖尿病患者;

6、其它不適合運動的疾病患者；

7、比賽日前兩周以內患過感冒；

8、孕婦。

參考資料

北京馬拉松-網路

F. 馬拉松跑了第一名有什麼獎勵嗎

獎勵辦法
(一)馬拉松
1、名次獎（美元）:
男、女第1至第8名運動員分別獲得獎金（見下表）

註：獎金按達到的比賽成績對應發放。
2、破賽會紀錄獎：此項獎勵按獲得的最高一項獎頒發，不累加。
男子:2:07:16以內（不含2:07:16）且第一名，獎勵40,000美元
女子:2:19:39以內（不含2:19:39）且第一名，獎勵40,000美元
註：中國運動員獲上述獎勵均發等值的人民幣。
3、中國籍運動員特別獎：中國籍運動員達到如下成績要求並獲得中國籍運動員男子和女子前三名，將分別獲得獎金（見下表）

4、上述所有獎金（名次獎、破賽會紀錄獎、中國籍運動員特別獎）需徵收20%的個人所得稅。
5、男、女第1至第3名運動員分別頒發獎杯一座、獎牌一枚。
6、凡參加比賽者賽前均發參賽T恤（選手需現場按自身尺碼領取參賽T恤。由於參賽T恤製作工期較長，各尺碼T恤按比例提前訂制，組委會盡可能滿足運動員的尺碼需求並建議運動員盡早領取）、盛衣袋、號碼布、晶元以及參賽指南。
7、在規定時間內跑完全程者發放保溫膜、完賽包、完賽獎牌。
8、馬拉松完賽運動員於賽後登錄官方網站進行成績查詢及證書列印。

G. 跑馬拉松賽跑有什麼東西獎勵嗎

主要是參與，一般的服裝是贈送的。半途的飲料贈送！要是取得一定名次有現金獎勵！

H. 蘭州半程馬拉松紀念獎牌是什麼材質

半程和全程都是一樣的，應該是鐵的吧！

I. 第一次參加馬拉松要准備些什麼東西

一、注意：
1、大腿內側塗凡士林
2、乳頭貼創可貼
3、戴跑步胸罩（僅限女性）
4、遏制興奮內，保持自容己習慣的配速
5、上坡的時候降低配速
6、拿水的時候減速，謹防滑倒
7、防止掛掉，絕不沖刺
8、用心感受
9、調整心理，未完成的馬拉松也是馬拉松
二、馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。分全程馬拉松(Full Marathon)，半程馬拉松(Half Marathon)和四分馬拉松(Quarter Marathon)三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

J. 90分鍾內跑完半程馬拉松有什麼獎勵

除了完賽獎牌一枚，沒有什麼獎勵。你要是80分鍾跑完估計有獎金。