『壹』 幼兒園雙腳踏中間拉繩跳
活動目標
1 通過游戲進一步培養幼兒不怕困難，勇於拼搏的精神及活潑開朗的性格。
2 引導幼兒初步探索繩子的奧秘，培養幼兒玩繩的興趣，鼓勵並激發幼兒在玩繩活動中的創造性。
3 體驗參與玩繩游戲活動帶來的快樂。
活動准備
繩子、鼓（加油助威，增加氣氛用）、彩色的塑料圈（充當戰利品）
活動過程
一 教師出示繩子，引發幼兒玩繩的願望
師：繩子可以怎麼玩？
二 幼兒人手一根繩子，自由探索繩子的不同玩法。
三 個別幼兒講述自己的玩法與大家分享。
四 教師小結：
玩法一，跳繩；
玩法二，平放在地上，走鋼絲；
玩法三，大成對折，大U型是大河，小U型是小河，1 2 3，跳過河！
玩法四，拉起一端，在地上抖一抖，就是一條蛇；
玩法五，用繩子在地上擺出各種圖案，例如水果，山等等。
五 探索新玩法：拉繩。
介紹游戲規則
（1）游戲以小組形式進行，每組有四人參加，將兩條繩子纏成\"十\"字，四個繩端各結一個環扣，以便用手握住。
（2）四個幼兒背對背站立，用手握住繩端的環扣，事先在每個人的前方兩米處，各放一個彩色的塑料圈。
（3）等信號發出後，四名幼兒各自用力向前拉繩子，盡全力去抓正前方的彩色的塑料圈，首先拿到彩色的塑料圈的為勝。
（4）游戲開始，一部分幼兒為拉繩的幼兒擊鼓助威。
六 拉繩幼兒與擊鼓幼兒進行交換游戲，重復游戲。
七 師幼互動：每一個拉繩的幼兒請一位客人老師做為自己的合作夥伴，進行比賽。
八 活動結束。
活動延伸
可以將《拉繩》游戲在日常的戶外活動進行延伸操作。
『貳』 如何開展幼兒園民間體育游戲
游戲名稱：蚊子叮
適合年齡：3歲以上
玩法或規則：游戲者隨兒歌，將做捏東西狀的手疊放至另一人的手背上，依次疊高，直到無法夠著為止。兒歌：蚊子！蚊子！叮手！蚊子蚊子再叮手！！啪！啪!
游戲名稱：種西瓜
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 四人一組站成圓圈，然後，依次把腳鉤在前一個人的腳彎里，形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進（此游戲適合較大的幼兒玩）
游戲名稱：捉「龍尾」
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 游戲者中選一人當「龍頭」，一人當捉「龍尾」者，其餘幼兒一個接一個地拉住前一位的後衣擺接在「龍頭」後面做「龍身」，最後一人當「龍尾」。「龍頭」帶著「龍身」左右移動跑，讓「龍尾」躲避捉拿。注意「龍身」不要脫節。如「龍尾」被捉，要自動退下，倒數第二人自然成為「龍尾」。此游戲具體玩法與「老鷹捉小雞」相似。
游戲名稱：轉陀螺
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 陀螺 先將鞭上的繩子纏在陀螺的上部，纏緊，隨後用手按住，另一隻手拿鞭子，用力拉繩，同時松開按陀螺的手，當陀螺在地上轉了起來以後，再用鞭子順著抽繩子的方向去抽打陀螺。隨後幼兒開始進行打陀螺比賽。幼兒一起准備，聽教師發出「開始」口令，一齊抽打陀螺，看誰的陀螺轉得最久即獲勝。
游戲名稱：滾銅板
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 銅板木板 比比誰滾得遠。
游戲名稱：推小車
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 三人猜拳決勝負，勝者先趴下做「車」，其餘兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側做「推車」人，「推車」人不能過分用力，做「車」人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行游戲。
游戲名稱：孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 石頭 游戲者中選一人當「雞媽媽」坐在凳子上，凳子下放幾個「蛋」（可放石頭代替），表示「雞媽媽」正在「孵蛋」。其餘游戲者做「耗子」，「耗子「在」雞媽媽「身邊鑽來鑽去，伺機取「蛋」。「雞媽媽」可以自由轉動保護身體下面的「雞蛋」，但不能離開凳子。「耗子」伸手取「蛋」時，「雞媽媽」要迅速拍「耗子」的手臂，被拍到的就不許在取「蛋」。游戲可玩到「雞蛋」取完為止。
游戲名稱： 吹羽毛
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 羽毛 在桌上放根羽毛，參加游戲的兩個人各站在桌字的兩側，同時吹羽毛，將羽毛吹到對放的一側落下為勝。
游戲名稱：小貓釣魚
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 魚竿 用紙畫一些小魚或折一些小魚，上面系一個小繩圈，用一根小竹桿在一頭系一條細繩，繩子一頭系一個小鉤子，開始釣魚，到魚全部釣完後，比賽釣魚者誰釣的多，就勝利。
游戲名稱： 挑花線
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 花線 兩人一組，游戲者用一細繩套在雙手手指上，勾挑出各種花樣，常見花樣有四層樓梯、花手巾、大輪船、鋸子等。
游戲名稱： 拍紙方（甩紙炮）
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 紙 兩人以上，每人各自拿相同數量的紙炮，各把一個紙炮放在地上，一方先用自己的的紙炮用力向對方的紙炮甩，如果被甩翻，就可贏得對方的紙炮，否則，就由另一方甩，游戲結束時紙炮多者贏。
游戲名稱：堆饅頭
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 堆饅頭，堆饅頭，饅頭堆的高，饅頭對的好，香噴噴，甜蜜蜜，吃得大家哈哈笑。 參加者邊念兒歌，邊輪流伸出手指。右手做握拳狀，把大拇指伸出。第一人伸出後，第二人握住第一人的拇指，第三人握住第二人的拇指。如此協調地一個個堆積上去。如人少，到一定高度時，第一人的手可抽出再堆上去。直到最高處為勝。
游戲名稱： 瞎子摸拐子
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 手帕 參加者一人做瞎子（用手帕蒙住眼睛），其餘人做拐子（用手帕把一手一腳綁在一起），游戲開始後，瞎子開始捉拐子，如果拐子被捉住，就交換角色。
游戲名稱：拔河
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 長繩一根 將參加者分成人數相同的兩組，在長繩中間系一個蝴蝶結，兩隊各在一邊拉住繩子先後拉，能把對方拉過來的一對為勝利者。
游戲名稱：斗雞
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 兩人面對面站立，各把一條腿彎起來，用一隻手抓住彎起來的腳，，用另一條腿跳著去頂撞對方，使對方站立不穩，抓住腳的手鬆下來，但不可用手推，彎起的腳落下來為輸者。也可多人分成兩隊，各自站在場地的一邊，放一樣東西作為寶物，搶到對方寶物的為勝。
游戲名稱：飄糖紙
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 各色糖紙 兩人各自拿一張糖紙貼在牆上，放開手後看誰的糖紙落地的位置離牆遠，就可把對方的這張糖紙贏過來。游戲名稱：抬轎子適合年齡： 5歲以上 玩法或規則： 吱呀吱呀動。七鉻七格蓬，花轎抬新娘，噼里啪啦轟。 3人一組，2人當轎夫，1人當新娘。當轎夫的幼兒將右手握住自己的左手腕，再用左手握住對方的右手腕。蹲下，扮新娘的孩子分別將兩只腳跨入兩轎夫的雙手臂之間，兩只手分別搭在轎夫的肩上，「轎夫」立起，開始行走，大家一起邊走邊說兒歌。兒歌終止「新娘下轎」。換角色重新進行。
游戲名稱： 跳房子
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 畫好格子房，沙包 一人先進行游戲，將沙包扔到第一格內，然後單腿跳起，用另一隻腳將沙包踢到第二格，再單腿跳到第二格，依此類推，踢到第五格，將沙包一下踢到第一格，單腿逐格跳出起線，開始跳第二間房子，將沙包踢到第二格開始跳，以同樣的方法開始跳第三間，第四間，直至跳完第五間房子。跳房過程中，腳和沙包壓到線或沒有踢到應踢到的房子中，算失誤，換另一人跳，以先跳完五間房子者為勝。
游戲名稱：飛火箭
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 折紙火箭 幼兒自己折疊一支火箭，到空曠的場地上進行投擲游戲，也可組織幼兒進行比賽。
游戲名稱： 打彈弓
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 彈弓 幼兒將紙球當作子彈練習射准。
游戲名稱：放風箏
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 風箏 幼兒一手拿風箏，一手扯線，在空曠的場地上迎風奔跑，使風箏能飛起來。
游戲名稱：丟手帕
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 手帕 參加者選一人丟手帕，其餘圍成大圓圈蹲下。游戲開始，大家唱歌，丟手帕的人沿大圓圈行走。根據歌詞不知不覺地丟在某人的後面。被丟手帕的人要迅速發現自己身後的手帕，然後拿起手帕迅速追逐丟手帕的人。如果丟手帕的人被抓住，則表演一個節目，再做丟手帕的人。如果被放手帕的人在丟手帕的人繞了一圈後還沒有發現手帕，也要表演節目，再做丟手帕的人。
游戲名稱： 編花籃
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 3-6人參加，參加者伸出右腳，勾住前人，形成一個編出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，邊念兒歌，邊單腳往前跳，直至兒歌念完。
游戲名稱：打水漂
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 小石片 在小池塘邊撿一些薄薄的小石片，往水面投擲過去，使小石片在水面向前跳躍幾次，出現多個水花。
游戲名稱：翻骨牌（抓七子）
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 沙包一個骨牌7個 參加者輪流進行翻麻將的競賽，每人經過下面幾輪拋接與翻動的活動，才算完成一局。第一輪：拋出沙包，翻動一塊骨牌，然後又迅速接住沙包，直至把全部骨牌翻成背朝上，最後拋出沙包，一把抓起七個骨牌，接住沙包。第二輪：在拋出沙包後把所有骨牌一一橫著站起來，最後一把抓起。第三輪，在拋出沙包後把所有骨牌一一豎著站起來，最後一把抓起。
游戲名稱：老狼抓人
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 問：老狼老狼幾點鍾？答：一點鍾。……天黑了。 參加者選一人當老狼，其餘人更在老狼身後扮演各種小動物，游戲開始，眾人邊問「老狼老狼幾點鍾」邊向前走，老狼背向大家答話，老狼答話時，眾人停下不動。老狼回答「天黑了」，轉身追逐，眾人回逃，注意靈活躲避，跑回家者算勝利。被捉住者換下一輪做老狼。
游戲名稱：踩高蹺
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 高蹺 用小木塊穿上繩子，讓孩子的腳踩住小木塊，雙手提住繩子，向前走，模仿雜技演員踩高蹺的動作。
游戲名稱：跳皮筋
適合年齡： 6歲以上
玩法或規則： 皮筋 長橡皮筋一根，兩頭打結。游戲時三名幼兒用猜拳方式決定先後順序，兩頭各站一人，把橡皮筋綳直，中間請贏的一名幼兒跳各種花樣，跳錯換下一個幼兒。
游戲名稱：調龍燈
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 「柳青，樹苗綠。娘舅外甥調龍燈。調得慢，調得快，一調調到家門口。」2人相對站立，手拉手，邊念兒歌，邊向兩邊擺動。等兒歌念完後，2人一邊手高舉，同時身體鑽過手臂翻轉180度。接著舉起另一邊手，身體翻轉另一個180度，可連續翻轉多次，直至不能翻為止。
游戲名稱： 我是蘿卜
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 參加者一人做追捉者，其餘人在一定范圍內自由跑動。游戲開始後，捉人者可任意追某一人。當被追者快被捉住時，可以立定雙手交叉搭在兩肩上說：「我是蘿卜」，這樣追捉者就不能捉他。當蘿卜的人要等同伴來拍一下，表示救了他，這樣才可繼續跑動。捉人者捉到一人後，就與被捉者對換角色，被捉到的人當下一輪捉人者，游戲重新開始。
游戲名稱：小船過橋
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 搖搖搖，搖櫓劃小船，鑽鑽鑽，鑽過小橋。 用一根繩子系在兩棵樹或兩樣東西之間當小橋，繩子離地的高度為60厘米，離小橋兩米或三米處為小船出發點，可劃一條橫線做記號。參加者一起念兒歌做搖櫓劃船動作向前行走，至小橋處輕輕地鑽過去，然後再做搖船狀到終點。先到者為勝。
游戲名稱： 打仗
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 竹竿 參加者手持竹竿當長槍，分成兩方，躲在掩護體後面模仿解放軍打仗，被對方「擊中」就退出比賽，哪一方的人先被打光，就算輸。
游戲名稱：擠囡囡
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 10人以內 參加者靠牆而立，邊念兒歌邊用力量向中間擠動，注意集體協調和有節奏的擠出一人。被擠出的人向旁邊跑去，再向中間擠，如此往復。適於冬天開展活動。
游戲名稱： 猜拳跨步
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 兩人一組，站在起點線上，以猜拳方式決定，贏者可向前跨一步，輸的人不動。誰先到終點為勝。
游戲名稱：官打捉賊
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 紙條 四人一組，准備四張小紙條，上面分別寫有四個人：縣官、打手、捕快、壞蛋，四人每人摸一張紙條，自己看一下，不能說出自己的身份，捕快憑感覺在另外三人中捉出一個壞蛋，，如果捉對，就由縣官說打幾下。如果捉錯，就由縣官讓打手懲罰捕快。
游戲名稱：蹲蹲孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：「蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛」。「飛」字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其餘幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三隻後，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。
游戲名稱： 孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 5人左右 參加者選一人當雞媽媽，其餘人當老鼠。雞媽媽坐在小方凳上，凳子下放幾個沙包當雞蛋，表示母雞正在孵小雞。游戲開始後，小老鼠在雞媽媽身邊轉來轉去，想取蛋。雞媽媽坐在方凳上，可自由轉動身體來保護身體下面的雞蛋，但不能離開凳子。小老鼠伸手取蛋時，雞媽媽要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主動退出遊戲。游戲可玩到雞蛋取完為止。
游戲名稱：孵小雞
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 5人左右 參加者選一人當雞媽媽，其餘人當老鼠。雞媽媽坐在小方凳上，凳子下放幾個沙包當雞蛋，表示母雞正在孵小雞。游戲開始後，小老鼠在雞媽媽身邊轉來轉去，想取蛋。雞媽媽坐在方凳上，可自由轉動身體來保護身體下面的雞蛋，但不能離開凳子。小老鼠伸手取蛋時，雞媽媽要迅速拍小老鼠的手臂。被拍到的老鼠要主動退出遊戲。游戲可玩到雞蛋取完為止。
游戲名稱：「盲人」擊鼓
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 布條、鼓等。將鼓放置在離「盲人」一定距離的位置上，參加游戲的幼兒蒙上眼睛後就地轉1——2圈，再摸索上前擊鼓。
游戲名稱：城門城門幾丈高
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子還是吃香蕉？ 兩個幼兒做城門，雙手相握上舉，事先商量好，一方為「橘子」，一方為「香蕉」。其餘幼兒圍成圓圈，邊念兒歌邊依次鑽過城門。當兒歌念到最後一個字時，做城門的兩個人手放下，套住一個參加者，然後問他要吃香蕉還是橘子，被套住的人回答後，站在相應的一方後面，等所有幼兒被套完後，比一比香蕉多還是橘子多。
游戲名稱：搶四角
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 參加者一人站在中心，四人各站在場地的四角，四角都用白線畫上圈。游戲開始時，四角的人互相暗暗打招呼，表示可以互換。這時中間的人喊「一二三」，中間人迅速地向某一角位跑，在四角里某一人未搶到新位置時搶佔位置。為搶到的人就站在中間，游戲重新開始。
游戲名稱：抓老鼠
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 請5－7人做老鼠，分散在圓圈外，其餘幼兒拉成圓圈，做捕老鼠的籠子。游戲開始，做捕鼠籠的幼兒手拉手念兒歌，做老鼠的幼兒在籠子里鑽進鑽出做吃東西的樣子。一聽到老師喊「咔嚓」，做老鼠籠的幼兒馬上就蹲下，來不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圓圈上作籠子。游戲重新開始。
游戲名稱： 拍山牆
適合年齡： 4歲以上
玩法或規則： 參加者選出一人當拍山牆的人，面對牆壁戰好，其餘人離牆10米左右。游戲開始後，拍山牆的人拍牆，口裡念「一、二、三」，其餘人在他背向拍牆時迅速向前走，當「三」數完，拍山牆人迅速回頭，眾人要在他回頭時立刻停止不動，如果有人動被拍山牆人發現，就要站到一邊，退出遊戲。如此往復拍牆、回望，直到有人走到了拍牆人後面而未犯規者，做下一輪的拍山牆者，游戲重新開始。
游戲名稱： 翻貝殼
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 小貝殼 把洗凈的小貝殼分成與幼兒（3－4人）相等的幾份，每人一份，幼兒各自任意拿出一部分貝殼，握在手心裡不讓其他人看見，然後喊「一二三」，同時攤開手心，誰多誰把其他人的貝殼放在一起撒在桌上，如貝殼的背朝上，就可取走；如口朝上，就應用食指放在貝殼的邊緣處輕輕一按，把它翻過來，使口朝上，這樣就可取走，如果沒有被翻過來，就換其他人進行，依次輪換，看誰得的貝殼最多為勝。
游戲名稱： 五門開開
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 大門開開進不來，二門開開進不來，三門開開進不來，四門開開進不來，五門開開我進來。 將兩手手指用力分開伸直，並各自一一對應，即拇指對拇指，中指對中指等，用指頭處相互撐著玩，好似五扇緊閉的大門，然後邊念兒歌邊將手指一一分開，從拇指開始。
游戲名稱：種蓮子
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 種蓮子，種蓮子，不知蓮子種哪家？東一家，西一家，哪個採到頂呱呱。 參加者選出一人為種蓮子人，另一人為采蓮子的人，其餘幼兒依次站或坐成半圓形，兩手並攏手心向上。游戲開始，全體同念兒歌，種蓮子人拿著蓮子，邊念邊在每個孩子手裡做種蓮子狀，種過蓮子的人手心立即合攏相握，但只有一個孩子是真正得到了蓮子，全部種完後，請采蓮子的人進來采蓮子。可以猜三次，如果三次都沒有猜中就算失敗。找到蓮子後，與采蓮子人互換角色。否則另請兩個采蓮子人和種蓮子人。
游戲名稱：包餃子
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 卷，卷，卷白菜；剁，剁，剁肉肉；和，和，和麵粉；趕，趕，趕餃子皮；包，包，包餃子；燒，燒，燒餃子；嘗，嘗，嘗餃子。 參加者選取一人帶頭，站縱隊手拉手。游戲開始時，帶頭人帶動大家邊念「卷卷卷白菜」邊走成螺旋形圓圈。帶頭人再帶大家邊念「卷卷卷白菜」邊從圓心走出來成一圓圈。然後，全體參加者面向圓心，邊念兒歌邊根據兒歌內容做模仿動作。
游戲名稱：拉繩游戲
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 繩子 兩人一組，每人拉住繩子的一投放在自己的腰間。雙腳分開站立，出其不意的將繩子抽動，迫使對方移動雙腳。如果對方雙腳移動就算輸。游戲重新開始。
游戲名稱：打大麥
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 一籮麥，兩籮麥，三籮開始打大麥，劈劈啪，劈劈啪，劈啪劈劈啪，大麥打得多，送你一大籮。大麥打得響，送你一頭羊。 參加者兩人面對面坐，念前兩句兒歌時2人雙手合攏，與對方作摸手動作。然後雙手舉起，誰兒歌節奏用右手拍擊對方左手，或用左手拍擊對方的右手，直至拍完停止。
游戲名稱：上下前後拍手歌
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 拼板，拼板，拼拼板板，上上，下下，左左，右右，前前，後後。軲轆軲轆一，軲轆軲轆二，軲轆軲轆三，……軲轆軲轆十。 2人面對面站立，念第一第二句時，2人先自拍再與對方對拍，後面則隨兒歌內容在上下左右前後做拍手動作，注意以個人自己站立位置考慮拍手方位。然後做「軲轆軲轆」的動作時，雙手繞動，依次伸出1－10的手指動作。
游戲名稱： 背蘿卜
適合年齡： 5歲以上
玩法或規則： 背釘耙，翻蘿卜，翻到一個紅蘿卜。背釘耙，鋤蘿卜，鋤到一個白蘿卜。 2人一組，背靠背站立，邊念兒歌邊向前彎腰，用臂力和背力背起對方。背時注意站穩腳跟，被背的人要雙腳離地。
游戲名稱：賣扁擔
適合年齡： 3歲以上
玩法或規則： 兩人一組，相對而立，互握對方雙手平舉。一人從左邊手臂下鑽出，把手臂擱在肩上；另一人從另一邊手臂下鑽出，把手臂擱在肩上。然後兩人一起協調的走，邊走邊喊「賣扁擔嘍！」
『叄』 幼兒園雙腳踏泡沫墊中間拉繩跳
「雙腳連續向前跳」是小班體育教學的一個重要內容，通常，我們採用「兔跳」「袋鼠跳」「青蛙跳」等形式來組織。由於大皮球能連續跳躍，它能形象地表現出 「雙腳連續向前跳」的基本動作，因此，這次我們選擇了更為常見的「皮球跳」來組織活動。我們以「跳跳樂」為活動主題，創設了一系列皮球寶寶的游戲情景。幼 兒在模仿大皮球跳的過程中，輕松理解了「雙腳連續向前跳」的動作要領，掌握了動作技能，並通過在不同游戲環節的大膽嘗試和體驗。在多種活動材料組成的環境 中進行有效練習，提高身體平衡能力，增強腿部力量。
目標：
1．學習雙腳連續向前跳的動作，發展身體平衡能力，增強腿部力量。
2．嘗試不同的玩法，鞏固雙腳連續向前跳的動作。
3．體驗與同伴遊戲的快樂。
准備：
1．在地上畫一個大圓圈。
2．設置四種小橋：(1)兩座直線形泡沫墊小橋：長3米，寬30厘米。(2)一座波浪形紙板小橋：長4米，寬40厘米。(3)一座折線形海綿小橋：長4米，寬40厘米。(4)一座直線形木板小橋：長2米，寬25厘米，高5厘米。
3．平衡木四座(分別擺放在橋的兩邊)，各種動物毛絨小玩具人手一個。
4．樂曲《甩蔥歌》《敲咚咚》。
過程：
一、熱身活動，模仿皮球進行雙腳連續原地跳
1．幼兒跟隨教師在場地中一個跟著一個做走跑練習。如直線走小橋、曲線走、變換方向跑、變速跑、走過平衡木等。
2．幼兒集體做熱身操。
師：請出我的小手擺一擺(幼：擺一擺，擺一擺)，請出我的小腰彎一彎(幼：彎一彎，彎一彎)，請出我的屁股扭一扭(幼：扭一扭，扭一扭)，請出我的膝蓋蹲 一蹲(幼：蹲一蹲，蹲一蹲)，請出我的小腳轉一轉(幼：轉一轉，轉一轉)，請出我的身體動起來(幼：動呀動，動呀動)。我們一起變變變，變變變，變成一個 大皮球。
3．幼兒跟隨教師模仿皮球進行雙腳連續原地跳。
師：現在我是皮球媽媽，你們是皮球寶寶，我們一起來學皮球跳。跳得低，跳得低……跳得高，跳得高……轉著圈跳跳跳，跳跳跳……嘿!
(析：在走跑練習和身體各部位的熱身准備中，師幼自然轉換角色，變成皮球媽媽和皮球寶寶，初步進行「雙腳連續原地跳」的動作練習．為後面「雙腳連續向前跳」和「跳得穩」作鋪墊。)
二、玩游戲「找朋友」，初步學習雙腳連續向前跳
1．教師示範玩法，幼兒觀察雙腳連續向前跳的動作。
師：現在，皮球媽媽要來找朋友了。你們站在圈上，仔細看媽媽是怎樣找朋友的。預備!(教師屈膝預擺)開始!(教師用雙腳連續向前跳的動作跳到一位幼兒面前，和這位幼兒擁抱。)我找到誰做朋友了?我是怎麼找朋友的?
2．個別幼兒進行示範。
師：你會像我這樣找朋友嗎?誰來試一試?
師(根據個別幼兒的示範動作進行小結)：皮球寶寶要雙腳一起跳，一起落地，跳得穩穩的。
3．集體練習雙腳連續向前跳。
師：你們會不會這樣跳?現在，請皮球寶寶跟著媽媽一起這樣跳著出去玩吧。
教師帶領幼兒在音樂聲中練習雙腳連續向前跳。音樂停止，教師發出指令：「找一個朋友抱一抱。」教師注意觀察幼兒跳的動作，靈活進行總結與提示。
4．幼兒坐在「椅子」(平衡木)上休息，做揉膝、拍腿、轉腳踝等放鬆動作。
(析：先由教師和個別幼兒示範．讓幼兒觀察雙腳連續向前跳的動作，同時滲透基本動作要領——要雙腳一跳得穩穩的。游戲中，教師的邀請「你會像我這樣找朋友 嗎?」「你會不會這樣跳」能夠調動起幼兒的練習熱情。接著，幼兒模仿大皮球，跟隨皮球媽媽玩「找朋友」游戲，自由地練習雙腳連續向前跳．在愉快的氛圍中輕 松掌握動作要領。)
三、玩游戲「過小橋」，嘗試在不同寬度、形狀的小橋上練習雙腳連續向前跳
1．在3米長、30厘米寬的直線形泡沫墊小橋上練習雙腳連續向前跳。
師：這里有兩座橋，橋那邊有許多小動物在等著我們過去玩。皮球寶寶要怎麼從橋上跳過去呢?能不能跳到橋外面?為什麼?誰來跳給大家看看?
師：橋下面有魚寶寶在睡覺。我們跳的時候要注意什麼?(要輕輕地跳。)
幼兒跟隨教師一個跟著一個練習輕輕跳過小橋。幾遍之後，組織幼兒找「動物」做朋友，坐在「椅子」上適當休息。
(析：這組活動材料對雙腳連續向前跳的練習寬度進行了適當控制。游戲中教師提出的問題「皮球寶寶要怎麼從橋上跳過去」將動作直接指向「雙腳連續向前跳」， 有利於調動幼兒已有的跳躍經驗；「能不能跳到橋外面?為什麼」這個問題強調了游戲規則「要在指定的范圍內雙腳連續向前跳」。同時，導入「魚寶寶在睡覺」的 情景，提醒幼兒要「輕輕跳過小橋」，對動作的要求又有新的提高。這些要求便於幼兒通過練習掌握「在一定范圍內雙腳直線連續向前跳」的技能。)
2．嘗試跳過其他不同寬度、形狀和材質的小橋，進一步提升身體平衡能力。
師：我們帶動物朋友回家做客好嗎?咦，這里多了好幾座橋，(教師簡單介紹「橋」)你想跳過哪座橋，就帶著動物朋友去試試吧。
師：你剛才跳的是哪座小橋?你是怎麼跳的?
鼓勵幼兒大膽表達，同時可針對幼兒的練習情況靈活進行小結。
師：小動物還想過一過其他的小橋，咱們帶著它再去跳一跳。
幼兒自由嘗試，教師觀察指導，及時提醒幼兒在指定范圍內雙腳連續向前跳。
3．組織幼兒休息。(幼兒抱著「小動物」，做拍一拍、搖一搖等動作哄它睡覺，最後自然放下「小動物」，來到場地一邊。)
(析：這組活動材料的寬度、形狀、材質各不相同，以「帶動物寶寶回家做客」的情景，鼓勵幼兒練習雙腳連續向前跳。巧妙添加的動物毛絨玩具小巧輕便，不但不 會影響幼兒單手持物跳，還能豐富游戲內容，吸引幼兒主動嘗試與練習。由於幼兒在完成基本動作的同時還要靈活調整身體運動方向，因而面臨更大挑戰。)
四、放鬆身體，結束活動
1．皮球撒氣。
師：大皮球玩得高不高興?累不累?哧——皮球沒氣了!(攤開身體、躺在地上放鬆，做滾一滾、蹬一蹬等動作。)
2．師幼一起隨樂曲《敲咚咚》做放鬆動作。
3．幼兒帶著「小動物」回家，活動自然結束。
(析：在激烈的運動之後，幼兒自然形象地模仿「皮球撒氣」進行放鬆，並隨著歡快的樂曲敲打身體各個部位，在輕松愉悅的氛圍中結束活動。)