馬拉松跑鞋攻略

Ⅰ 馬拉松應該穿什麼跑步鞋

我想問一下，請問你抄是專業比賽嗎？如果不是，那就穿慢跑鞋吧。我認為馬拉松的鞋子要鞋底柔軟，彈性好，鞋要輕，防滑性能優良。鞋面透氣性能良好。當然也一定要合腳。這樣長時間的運動腳才不會難受。我個人是比較喜歡阿迪達斯的跑步鞋的，透氣性能好，緩震和支撐都很好，還有動力反饋，跑起來不會很累。如果是實惠點的額，美津濃也很好。我幫你看了一下，發現這雙「李寧極限101馬拉松跑鞋」不錯。你也可以去專櫃看看，多試幾雙。希望能對你有幫助。 追問： 我是專業的比賽，你看要穿什麼呢？ 回答： 那就穿專業的馬拉松跑鞋。如果專賣店裡沒有，你也可以買慢跑鞋。這種類型的鞋在長距離的跑步中比較佔有優勢。 快樂天使 的感言： 謝謝你幫了我大忙！

Ⅱ 跑馬拉松，要怎麼選跑鞋

首先滿足鞋對我們腳掌的包裹性，還要考慮保護腳在速度跑和長距離耐力中不受損傷。
然後我們還要考慮到鞋子的抓地能力，我們可以在實體店去試一試，當然如果實體店做活動，實體店的價格也可能會很合適。
然後我們還要考慮鞋底鞋幫的支撐。這需要根據每個人的腿部力量。有人腿部力量強，喜歡薄底，容易發力。而有人體重大，要求鞋子有好的支撐，彈性足。我們要根據自己的情況去挑鞋子。
最終，我們考慮完以上因素以後，我們再來考慮輕便性和透氣性。這兩樣也是選擇跑鞋時需要注重的方面。
總之，我們可以到各種品牌的實體店去選擇跑鞋，不論是國內品牌還是國際大牌，從幾十塊到幾千塊，我們都能挑到適合自己的跑鞋。

Ⅲ 亞瑟士這么多跑鞋中，哪款最適合跑馬拉松

個人覺得gt2000是亞瑟士裡面最推薦的一款，價格適中，腳感也很不錯，覺得性價比特別高。親測。

Asics（亞瑟士）是一家日本的田徑運動用品生產公司，由鬼冢八喜郎於1949年創立，總部位於日本神戶市，主要產品為運動跑鞋，是全球第五大運動品牌。

該公司原名Onitsuka，於1977年與GTO及Jelenk兩家公司合並，正式更名為Asics。

在1950年，公司更名為「ONITSUKA TIGER」。公司的第一大突破是在1951年，一個穿著TIGER跑鞋的長跑運動員在波士頓舉辦的馬拉松長跑競賽中一舉奪冠。銷售量超過BOSTONMARATHON。

Ⅳ 跑半程馬拉松，有什麼性價比高的跑鞋可以推薦嗎

題主可以考慮一下海爾斯運動鞋，這個品牌成立約有三十年了， 質量有保證，很多職業運動員也穿這個品牌的鞋。裡面不僅有適合馬拉松的長跑鞋，也有適合短跑的釘鞋。

除了一雙合適的鞋之外，推薦題主再為自己在馬拉松過程中配置一份保險，畢竟也是一個有一定風險的運動，但市面上貌似只有保准牛這家公司推出了專門的馬拉松險，保費優惠，保障全面。這也是為自己提供一份保障！

每天只要6元可以說是很便宜了，保障還是相當全面的！

詳情可見網頁鏈接

Ⅳ 馬拉松入門跑鞋，求推薦

不知道你是專業的還是業余的，其實馬拉松跑鞋推薦最好是根據具體情況，一般馬拉松是跑半程或者全馬，跑下來對腳的傷害挺大，需對腳有較多保護。一般馬拉松的跑鞋都推薦緩震性和穩定性好的，可以幫助你更好的把馬拉松跑下來。在鞋這塊，我比較推薦ASICS的和Nike的，ASICS的鞋更專業，且新出的KAYANO23是專為長跑設計的，穩定性和舒適性都特別好。Nike在性能上會稍遜於ASICS，主要是外觀更好看些。總之選哪雙看你個人需求吧。

Ⅵ 馬拉松跑步，建議哪個品牌的跑步鞋比較好

可以試試亞瑟士，美津濃，康索尼，這幾個牌子馬拉松的人都是首選，不過價錢肯定不便宜，便宜的不是真貨
如果你想便宜的可以選擇國產的多威，國產最適合馬拉松的跑鞋，不過體重比較輕的人比較適合

Ⅶ 馬拉松剛剛入門，買什麼跑鞋比較好求推薦，送男生

索康尼的跑鞋吧，跑鞋屆的老牌子了，最近他家新出的Endorphin不賴。

Ⅷ 2020年On（昂跑）跑鞋挑選攻略是什麼

前言：

最近幾年，國內外馬拉松賽事都很熱門，直接帶動了跑鞋市場。在傳統的跑鞋大廠之外，又相繼出現了幾家後起之秀，比如On（昂跑），比如HOKA ONE ONE（霍伽）、Altra(奧創）等等。這些廠商雖然起步較晚，但旗下產品卻都有著自己的特色，也得到了跑者的認可。今年我有幸體驗了On Cloud flow這款跑鞋，對它印象很好，於是產生了一個自不量力的想法：整理On的跑鞋矩陣及挑選攻略，下面就給大家分享一下吧，如有疏漏，歡迎指正。

品牌故事：

On昂跑於2010年1月在瑞士蘇黎世誕生。三位創始人分別是Olivier Bernhart、Caspar Coppetti以及David Allemann 。其中Olivier Bernhart是運動員出身，曾經獲得國際鐵人兩項賽和Ironman超級鐵人三項賽冠軍，專注於產品研發；Caspar Coppetti是Olivier Bernhart的朋友，並一度擔任過他的經紀人，專注於銷售；David Allemann 則負責市場營銷及設計。自創立之日起，On昂跑一直以“為世界帶來革新性的跑步體驗”為信念，堅持緩震著陸、輕盈質感、強力回彈的產品設計理念。多年來，On昂跑致力於用瑞士工藝和前沿科技設計打造革新性的跑步裝備，旗下所有鞋款的鞋底均搭載專利科技CloudTec®，講究輕盈觸地、疾速爆發，讓跑者彷彿暢跑雲端，享受身體騰躍而起的快感。

On昂跑發展歷史：

• 2010年：1月，為了讓更多人享受跑步的樂趣，奧利弗·伯恩哈特（Oliver Berhard）、大衛·阿勒曼（David Allemann）和卡斯帕·科貝蒂（Caspar Coppetti）在瑞士創立On
• 2011年：5月，瑞士聯邦理工學院（ETH）發布研究結果表明，穿著On的跑者在測試中的脈率和血乳酸水平明顯較低。
• 2012年：4月，On發布Cloudracer競速賽跑鞋。10月，On登上《華爾街日報》，被譽為革命性的跑鞋。
• 2013年：6月，瑞士鐵人三項冠軍得主尼古拉·斯皮里格（Nicola Spirig）成為On簽約運動員，並在CloudTec®科技的強大支持下，向強度更大的專業田徑領域進發，向強度更大的跑步運動發起挑戰。11月，On簽約運動員、來自比利時的弗雷德里克·范萊爾迪（Frederik Van Lierde）穿著2014年款Cloudracer競速賽跑鞋參加在夏威夷舉行的科納鐵人三項世界錦標賽，並把冠軍頭銜收入囊中。
• 2014年：2月，全天候輕量緩震跑鞋Cloud正式發布。3月，On入選《跑者世界》在美國、英國及德國20雙最重要跑鞋榜單。
• 2015年：2月，On Cloud獲2015/16ISPO全球設計大賽最佳運動表現金獎。11月，全新 Cloudflyer1在保證出色緩震及穩定性的同時,不失輕巧及靈活性; Cloudsurfer為跑者提供出色的緩震功能,同時助力提升跑步速度。
• 2016年：6月，輕量越野跑鞋Cloudventure問世，它專為要求苛刻的戶外環境而設計，CloudTec®科技讓越野跑者輕松應對下坡環境。11月，On創新採用18點全腳掌CloudTec®科技緩震鞋底一一系緊鞋帶,預備,跑一一讓你邁出的每一步都如踏在雲端般輕巧。
• 2017年：7月，Cloudflash和 Cloudrush兩款競速跑鞋相繼問世,再次強調On提升運動表現的設計核心。其中, Cloudflash榮獲ISPO2017年度運動產品大獎。11月，Cloud全新升級,同時發布針對日常跑步及訓練而設計的全新鞋款 Cloud X。
• 2018年：On正式進入中國市場。
• 2019年：11月，瑞士網球天王費德勒以投資人兼合作夥伴的身份加入On品牌。
• 2020年：為紀念費德勒在17年前贏得首個溫布爾登網球錦標賽冠軍，On昂跑與費德勒共同研發設計了一款以網球運動為靈感的全天候休閑運動鞋THE ROGER Centre Court 0-Series，CloudTec®專利科技的加持保證了這雙鞋的優越性能和舒適腳感。

On昂跑科技介紹：

On的跑鞋科技目前主要是CloudTec®緩震科技、Speedboard™推進板以及Helion™ Superfoam泡棉，這三者結合在一起，共同打造輕盈觸地、疾速爆發的體驗。

CloudTec®緩震科技：

Olivier Bernhart作為鐵三運動員，大部分時間都在馬路這種堅硬的路面上跑步。從小喜歡越野跑的 Olivier 嘗試過很多不同的跑鞋，但都無法給他帶來越野跑時的腳感。他開始思考，為什麼必緩震性能和競速只能選其一呢？於是他想創造出一雙即能輕盈觸地，又能強力回彈的跑鞋，這就是 On CloudTec® 這項專利科技誕生的原因。最初靈感來自於Olivier Bernhard花園澆水時用的水管，他將水管分節剪斷黏貼於鞋底，便有了CloudTec®科技的原始形象。

CloudTec®搭載多個鏤空cloud模塊，這些cloud模塊分布在鞋底，橫向受力，結構+材料雙減震原理，為跑者在著陸時帶來輕盈觸地的緩震體驗，觸地時的壓力轉化為起步時的回彈爆發力，與傳統跑鞋相比，cloud模塊可以延緩著陸時的觸地時間點，最後觸地卻能率先爆發，讓跑者雙腳在空中的時間更長。

而鏤空的cloud模塊不僅提供緩震回彈，還能為各種跑姿提供相應支撐。除此以外，鏤空結構也起到了減重的作用，使得鞋身更為輕盈。

Speedboard™推進板：

Speedboard™推進板靈感來自沖浪板，研發目的在於改善跑步過程中的能量轉移，它通常由熱縮性聚合物液體注射成型，也有碳纖維+TPE（熱塑性彈性體）混合或者Pebax彈性體，位置在cloud模塊與鞋墊之間，類似碳板跑鞋中的碳板，它能鎖住足部觸地時的能量，並迅速將能量反饋至前腳掌，轉化為蹬腳推進時的強大爆發力。足部觸地時，鏤空的Cloud模塊發生擠壓形變，同時Speedboard™隨之彎曲並像拉弓那樣載入能量，壓縮後的Cloud模塊牢牢鎖住觸地時的壓力，進入蹬腳階段時，Speedboard™便將之前載入的能量釋放轉化為推進時的爆發力，使每次邁步都能享受自由暢跑的快意。除此之外Speedboard™還有抗扭轉、引導性及柔韌性。不同型號的On跑鞋會根據其面對的路面及地形，對Speedboard™的材料、形狀、厚度及弧度做出相應調整。比如競速跑鞋Cloudflash的Speedboard™由Pebax材料製成，輕質但推進力也更強大；越野跑鞋Cloudventure Peak的Speedboard™會在足弓位置變窄，以允許更大程度的扭轉；Cloudace和Cloudsurfer為提供更好的穩定性，加寬Speedboard™並且開孔嵌入Cloud模塊。

Helion™ Superfoam泡棉:

Helion™ Superfoam泡棉名字來源於Heros英雄+Energy能量+Lightweight輕量+On-the road protection路跑保護+Nonstop performance永恆性能，相比之前的Zero-Gravity泡棉更為輕量、緩震、回彈、耐久且穩定其穩定性體現在不同極端溫度環境下仍然保持軟硬度和高性能。目前On跑鞋的Cloud模塊採用Helion™ Superfoam材質，使得Cloud模塊實現了結構+材料雙緩震。

Cloud X參數如下：

• 鞋重：約240克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：6mm
• 適用場景：路跑、HIIT高強度間歇性訓練、混合運動、健身房鍛煉、健身課程及短跑
• 適用路面：公路
• 適用活動：訓練、日常
• 緩震性：偏硬
• 穩定性：適中
• 寬度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、工程網眼鞋面
• 售價：1090元（當前京東及天貓旗艦店購買送胸針，暫時未見其他優惠活動）

Cloud X穩健敏捷、功能全面，可用於多功能訓練及日常健身，目前同時有兩代產品在售，新一代於今年秋季剛上市，上一代於2018年春季上市，主要不同點在於前代未使用Helion™ Superfoam而是使用Zero-Gravity泡棉，注意區分。

Cloud stratus:

Cloud stratus參數如下：

• 鞋重：約305克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：8mm
• 適用場景：半馬、全馬、中長距離路跑、較大體重或寬腳跑者
• 適用路面：公路
• 適用活動：訓練
• 緩震性：偏軟
• 穩定性：穩定
• 寬度：加寬
• 主要跑鞋科技：雙層CloudTec®（Cloud模塊用量加倍）、Speedboard™、Helion™ Superfoam、動態鞋面
• 售價：1390元（當前京東及天貓旗艦店購買送胸針，暫時未見其他優惠活動）

Cloud ace ：

Cloud ace參數如下：

• 鞋重：約335克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 產品目標：強勁支撐、緩震與速度感並存
• 適合腳型：正常、扁平足、高足弓
• 周運動量：110km以內
• 單次運動量：80km以內
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Zero-Gravity泡棉、精工3D足跟墊
• 售價：1390元（當前京東及天貓旗艦店購買送胸針，暫時未見其他優惠活動）

Cloud surfer:

Cloud surfer參數如下：

• 鞋重：約275克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 產品目標：激發潛力，提升運動表現與競技水平
• 適合腳型：正常、扁平足
• 周運動量：100km以內
• 單次運動量：40km以內
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、夜光元素

Cloud flyer ：

Cloud flyer參數如下：

• 鞋重：約280克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 適用場景：間歇跑、節奏篇、恢復提升、中短距離到全馬、較大體重跑者及寬腳跑者的理想之選
• 適用路面：公路
• 適用活動：訓練
• 緩震性：偏軟
• 穩定性：穩定
• 寬度：加寬
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、中足穩定條
• 售價：1290元（當前京東及天貓旗艦店暫時未見其他優惠活動）

當前這款跑鞋已經更新為第三代，前代同時在售，需注意區分。

Cloud rush：

Cloud rush參數如下：

• 鞋重：約220克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：5mm
• 適用場景：競速跑、5公里跑、10公里跑、速度訓練、間歇訓練的理想之選
• 適用路面：公路
• 適用活動：競速
• 緩震性：偏硬
• 穩定性：適中
• 主要跑鞋科技：CloudTec®）、Speedboard™、Eva泡棉、網眼鞋面
• 售價：1090元（當前京東及天貓旗艦店暫時未見優惠活動）

Cloud flash：

Cloud flash參數如下：

• 鞋重：約280克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：5mm
• 適用場景：公路競賽、5公里、10公里、節奏跑訓練及間歇跑訓練的理想之選
• 適用路面：公路
• 適用活動：競速
• 緩震性：偏硬
• 穩定性：適中
• 寬度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™、Helion™ Superfoam、升級鞋面、全新後跟、無縫支撐條、升級鞋帶、優化外底
• 售價：1390元（當前京東及天貓旗艦店暫時未見優惠活動）

Cloud boom：

Cloud boom參數如下：

• 鞋重：190克
• 鞋碼：US7
• 適用場景：馬拉松競速，10公里-全馬之間的路跑競賽以及長距離間歇跑
• 中底落差：9mm
• 適用路面：公路
• 適用活動：競速
• 穩定性：適中
• 緩震性：適中
• 寬度：正常
• 主要跑鞋科技：雙層CloudTec®緩震系統、混合碳纖維的新型Speedboard™、Helion™ Superfoam
• 售價：1490元

Cloud swfit：

Cloud swfit參數如下：

• 鞋重：約290克
• 中底落差：7mm
• 產品目標：城市全速穿行
• 適合腳型：正常、扁平足、高足弓
• 周運動量：80km以內
• 單次運動量：30km以內
• 售價：1190元

Cloud：

Cloud參數如下：

• 鞋重：約240克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：6mm
• 適用場景：日常穿著、城市探索及旅行
• 適用路面：公路
• 適用活動：日常
• 緩震性：偏硬
• 穩定性：適中
• 寬度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™
• 售價：1290元（當前京東及天貓旗艦店購買送胸針，暫時未見其他優惠活動）

Cloud terry：

Cloud terry參數如下：

• 鞋重：約223克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：6mm
• 產品目標：舒適腳感的全天候城市街頭跑鞋
• 適用路面：公路、混合路面
• 適合腳型：正常、扁平足
• 周運動量：40km以內
• 單次運動量：10km以內
• 寬度：加寬
• 主要跑鞋科技：CloudTec®
• 售價：1190元（當前京東及天貓旗艦店暫時未見優惠活動）

Cloud nova：

Cloud nova參數如下：

• 鞋重：約320克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：7mm
• 適用場景：日常穿著、城市探索及旅行
• 適用路面：公路、混合路面
• 適用活動：日常
• 緩震性：適中
• 穩定性：適中
• 寬度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、Speedboard™
• 售價：1290元（當前京東及天貓旗艦店購買送胸針，暫時未見其他優惠活動）

Cloud Hi Edge:

Cloud Hi Edge參數如下：

• 鞋重：約313克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：2.5mm
• 適用場景：日常穿著、城市探索及旅行
• 適用路面：公路、混合路面
• 適用活動：日常
• 緩震性：適中
• 穩定性：適中
• 寬度：正常
• 主要跑鞋科技：CloudTec®
• 售價：1290元（當前京東及天貓旗艦店購買送胸針，暫時未見其他優惠活動）

Cloud Dip：

Cloud Dip參數如下：

1. 鞋重：約254克（官方資料）
2. 鞋碼：42（US8.5）
3. 中底落差：6mm
4. 適用場景：日常穿著、城市探索及旅行
5. 適用路面：公路
6. 適用活動：日常
7. 緩震性：偏硬
8. 穩定性：適中
9. 主要跑鞋科技：CloudTec®、Zero-Gravity泡棉、360°橡膠防水包邊、高強度帆布鞋面
10. 售價：1290元（當前京東及天貓旗艦店暫時未見優惠活動）

Cloud Hi：

Cloud Hi參數如下：

• 鞋重：約354克（官方資料）
• 鞋碼：42（US8.5）
• 中底落差：2.5mm
• 適用活動：日常
• 適用路面：公路、混合路面
• 緩震性：適中
• 穩定性：穩定
• 主要跑鞋科技：CloudTec®、高幫帆布+人造皮革鞋面
• 售價：1390元（當前京東及天貓旗艦店暫時未見優惠活動）

On跑鞋挑選及購買攻略：

On跑鞋尺碼相較亞瑟士、索康尼同尺碼更為寬松，但不及美津濃寬松。以我本人為例，耐克、亞瑟士、索康尼均穿42碼（對應US8.5碼），On Cloudflow同樣穿42碼，感覺On明顯更為寬松一些，對寬腳及高腳背人士應該相對友好。建議在購買之前，先簡單測量一下自己的腳長及腳寬，然後再咨詢客服。測量方法：下午赤腳站在白紙上，以鉛筆圍繞腳掌四周畫線，測量長度、寬度。

On的官方微信公眾號同樣有一個在線選鞋工具可供參考，下面以幫朋友選擇為例做個示範吧。

▲▲進入On昂跑官方微信公眾號，點擊“暢跑雲端”選擇“選鞋器”

▲▲待小程序載入完畢，點擊開始選鞋，注意：有時候這個小程序可能載入緩慢，可以換個時間重新來過。

▲▲先選擇性別

▲▲再選擇跑步目的，朋友是日常健身慢跑為主，自然選左邊這個咯

▲▲朋友也是個路跑黨，有時候還跑跑山路，那就不同地形咯

▲▲朋友雙腳未曾受傷，雨雪天他還是比較介意的，依次×√吧

▲▲朋友腳型正常，體重75KG

▲▲最後提交之前要再確認一遍選擇，確認無誤後點擊完成

▲▲稍等一會兒就出來了推薦結果，咦，怎麼推薦的都是防水鞋，看來我誤會了“是否在意雨雪天氣”的意思，點擊重新測試再來一遍吧。

▲▲這次的推薦結果就沒問題了，給朋友主推的鞋款是Cloud Dip，其他備選是Cloud Hi和Cloud Hi Edge。

這三款跑鞋的參數和應用科技也在前文提過，確實很適合朋友的需求。

後記：

作為小眾品牌跑鞋，On、Altra、Hoka ONE ONE等的跑鞋售價一直居高不下，平時也很少有折扣，這樣進一步影響了它們的推廣。但是這些小眾品牌跑鞋獨特的理念和強烈的產品特色還是很有趣的，祝它們越做越好，同時也祝國產品牌跑鞋能做出自己的特色，讓消費者擁有更廣泛的選擇吧。

Ⅸ 馬拉松跑鞋推薦，什麼跑鞋最舒服，剛開始跑步選一雙

你說不考慮價格，當然阿迪，舒適性比多威好，做工和技術都好於多威很多。不過我練了十二年體育，感覺美津濃的鞋最舒服。不論是釘鞋還是訓練鞋