『壹』 戶外活動《擊沙袋》教案
方法：游戲參加者分成兩組，用猜拳方法確定站位，贏者站在圓圈外，輸者站在圓圈內，圓圈外的人持小沙包。游戲開始後用沙包投擊圓圈內的人，圈內人可以跑動躲閃，被擊中暫時退場等候，如果都被擊中，兩組交換位置，重新比賽。如果圈內的人將沙包接住，得1分，積4分，就可以「救」上一人，繼續參加比賽，如果積4分而又無人可救時，圈內的人改為單足跳躲閃。