馬拉松跑完去哪拿東西

1. 馬拉松比賽完賽證書是在哪裡列印啊，每次我跑了領了獎牌就走了，不知道在哪裡列印

可以在中國馬拉松的官方網站進行查詢列印。輸入個人的對應信息點擊查詢按鈕，在該界面中可以看到比賽成績以及證書列印按鈕，點擊列印證書就可以了。具體的操作方法如下：

1、在電腦的網路上輸入中國馬拉松，找到其官方網站以後點擊進入。

2. 跑完馬拉松，需要注意哪些事情呢

截至目前，蘇州太湖馬拉松已經正式結束，但“遞國旗事件”仍然在發酵。為什麼“遞國旗事件”會如此受到關注？其實事件本身占據一定的因素，另外就是人們對馬拉松的關注程度也越來越高。馬拉松絕對是一項挑戰人類極限的體育運動，並不僅僅需要速度，還需要非凡的耐力。

第三，勻速慢跑。馬拉松與百米短跑不同的是，馬拉松需要的是持久性、耐力，比賽最終的結果與爆發力沒有太大的關系，畢竟40公里的賽程，並不是短時間的爆發力就能夠解決的。對於馬拉松來說，勻速慢跑才是最明智的選擇，能夠盡可能的減輕勞累感，還能夠讓身體適應這一速度。

第四，設定目標。馬拉松全程40餘公里，想必多數人聽到賽程之後就會被其嚇到。如果心有畏懼，怎麼能夠堅持跑完全程呢？這個時候，我們只需要把馬拉松的賽程設置成若干個小目標，每個目標可以是10公里、5公里，甚至將目標設定為樹、建築物都是可以的。這樣一來，完成小目標時，會給自己巨大的鼓舞。

第五，堅強的毅力。不得不說，馬拉松除了是對人體極限的考驗，更是對運動員毅力的考驗。毫不誇張的說，沒有堅強的毅力，想要完成馬拉松全程的比賽，基本就是不可能的事情。在馬拉松中後程比賽中，可以說就是比拼意志的時候，只有擁有堅強意志的運動員，才能夠笑到最後。

以上5點就是小編分享給大家的經驗、心得，對於馬拉松的新人還是十分有幫助的。如果喜歡馬拉松，而又沒有跑過的朋友，可以嘗試著試一下5個小技巧，對於幫助你更加輕松的應對馬拉松，還是有一定的好處的。讓我們共同加入馬拉松，為身體健康加油！

3. 重慶馬拉松跑步的時候隨身物品放在哪裡

不管是全程半程還是體驗性的迷你跑等， 在領取參賽包的時候都會有個存包版袋，如果你是全程權或者半程，賽事組委會會提供存包點，在比賽開始前提供保管隨身物品，東西統一放在貼著你參賽號碼的袋子里。如果你是迷你等， 賽事組委會不提供保管隨身物品，這時候需要你親友團幫忙或者放在其他能夠代你保管的地方了

4. 老公要跑馬拉鬆了，我想問那天怎麼去現場，還有衣服放哪啊

深圳馬拉松？市民中心那裡？坐地鐵過去，市民中心站，比賽現場有存包，衣服的地方，不用擔心，因為比賽很早就開始了，如果住的遠的話最好提前一晚在附近酒店住

5. 北京馬拉松半程有成績證書嗎去哪裡領為什麼跑完了什麼都沒有呢

半程馬拉松是沒有成績的。跑完了就是跑完了。
在領取參賽包的時候會給一個參加半程馬拉松的證書。跑完了自己在終點可以看到計時牌子。自己記下自己的成績回去填上就好。

只有全馬是在終點憑計時晶元列印成績的。

6. 馬拉松是從哪跑到哪

1896年第一屆奧運會,是從馬拉松鎮跑到雅典。

7. 馬拉松這一名詞來源與哪

馬拉松這一名詞來源於公元前490年9月12日發生的一場戰役。

這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。

菲迪皮茨是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，一個勁地快跑，當跑到雅典時，就倒在地上死了。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。

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由於馬拉松比賽一般在室外進行，不確定因素較多，所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績，沒有世界記錄。2004年1月1日，國際田聯宣布了一項新決定：包括馬拉松在內的公路賽跑和競走項目將告別只有世界最好成績的時代，開始擁有世界紀錄。

國際田聯宣布這個決定後，英國長跑女將拉德克利夫被正式認定為女子10公里、20公里和馬拉松三個項目的世界紀錄保持者，而波蘭人科熱日尼奧夫斯基則是男子50公里競走的第一個世界紀錄擁有者。

精神力量不是天生就具備的東西，而是通過訓練，作為後天的一種社會性而逐漸培養出來的，

在馬拉松比賽中精神力量是佔有很大的比重的，是成為優秀選手的基本條件之一。

8. 跑馬拉松前要做哪些體檢

主要包括體格檢查，心電圖，心肺功能，心率，血壓，病史等。

1、血壓明顯超出正常范圍（高壓130—90mmhg低壓90—60 mmhg）。

2、心電圖提示：心率每分鍾明顯高於100次或者低於60次（專業訓練除外），或提示危險型有心律失常或者明顯的心肌缺血等。

3、心臟彩色B超提示有明確的心臟結構及功能異常。

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有過下列表現之一者不建議參加馬拉松

（一）有明確的猝死尤其是心臟性猝死家族史的人員。

（二）有經常感覺到自己的心在跳（運動、情緒激動、飲酒等因素除外）。

（三）有經常覺得心前區有胸悶、氣短、心前區緊縮感，一過性的，一般症狀發生時間不超過10分鍾就可以緩解。

（四）有夜間睡眠經常被憋醒，做起來深呼吸後緩解。

（五）有很明確的心肌炎、風心病、高心病、冠心病的病史。

9. 跑馬拉松需要注意哪些事情

1）給抄自己設一個保守的目標襲
就算你已經設了一個激進的目標，也最好再給自己設一個保守的目標。
第一次跑馬拉松，難免會碰到各種意外，讓你無法達到自己最佳水平。這個時候心態很重要，所以只要達到自己設定的最低目標，仍然好好享受比賽即可。
2）至少提前一小時到起點
我知道有人會覺得不用，但這是你第一次馬拉松啊！如果你是個跑過幾十場比賽的老鳥，哪怕在比賽開始後再到也沒事（我有個朋友一次比賽起跑半小時之後才到起點）。

10. 跑馬拉松需要哪些裝備去哪能買全

去優個網吧，經常有活動，便宜還是正品