坦尚尼亞運動員 約翰·斯蒂芬·阿赫瓦里
他的經典體現奧林匹克精神的名言：
「我的祖國把我從7000英里外送到這里，不是讓我開始比賽，而是要我完成比賽。」
㈡ 馬拉松名將郭萍的腳怎麼受傷的
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郭萍的腳並非受傷，而是在發育早期，過內度而不科學的訓練，導致的雙容腳畸形。
郭萍，在馬拉松項目中屬國家級健將，在各種比賽中曾獲得過16枚獎牌，其中包括1998年日本國際馬拉松賽亞軍。
從9歲開始，郭萍就走上了體育這條路，13歲進入火車頭體工隊，跟隨教練王德顯。魔鬼式的集訓就此開始：河北霧靈山，16公里長的陡坡，郭萍每天要跑幾個來回。
車輪式的訓練，讓尚在豆蔻年華的小郭萍飽受折磨，她經常腳疼，抱著自己的小腳哭泣，「但教練給我打上封閉針，第二天接著訓練」。二十來歲的郭萍達到人生的巔峰期，但榮耀背後埋下禍根。2001年，郭萍腳趾開始變形，成績下滑，被迫回黑龍江老家治療。2002年，郭萍幾乎已不能下床走路。
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㈢ 光腳跑馬拉松的人是誰
是衣索比亞的阿貝貝,比基拉
阿貝貝·比基拉在1960年和1964年奧運會上兩次獲得馬拉松金牌，在世界田徑史上書寫了動人的篇章。阿貝貝1932年8月7日生在衣索比亞首都亞的斯亞貝巴附近的農村裡。後來他當了海爾·塞拉西皇帝的衛士。阿貝貝身高1.77米，體重57公斤。
馬拉松賽跑的起點設在有古羅馬色彩的潘昂運動場。人們驚奇發現這位衣索比亞選手赤著腳。這本來是違返規則的，因為運動員在比賽時應當穿鞋。但是東道主義大利人在第二次世界大戰時在那個東非高原國家（當時叫阿比西尼亞）打過仗，深知非洲人的習慣，也就沒有過於認真。阿貝貝一直跑在第三、四位。20公里以後，摩洛哥選手拉迪一直領跑，阿貝貝緊跟其後。離終點還有5000米時，尼斯卡寧對阿貝貝說：「沖過去！」結果阿貝貝以2小時15分16秒2第一個到達終點，打破了奧運會紀錄，獲得金牌。
阿貝貝·比基拉想在1964年東京奧運會上蟬聯馬拉松冠軍。可是禍從天降，在奧運會前幾個星期他得了闌尾炎，不得不在9月16日動手術。這次飛來的橫禍使他不得不中斷兩星期的訓練。比賽是在10月21日，除了阿貝貝自己以外，誰也不再相信他還能第二次拿金牌。
東京奧運會馬拉松賽跑的前夕，札托倍克對記者說：「誰在東京能跑2小時14分就是大尖子，誰能跑2小時13分就是天才。誰要是跑2小時12分，我就找不出贊美的詞了。」
當阿貝貝·比基拉第一個跑進運動場時，運動場里的七萬觀眾簡直不敢相信自己的眼睛。這一次，阿貝貝可沒有打赤腳，而是穿著西德「美洲獅牌」的運動鞋，步子輕捷地跑完了最後一圈。他以2小時12分11秒2的令人驚異的成績再次打破奧運會的最好成績，第二次奪得金牌，成為奧運會史上第一個獲得兩枚馬拉松金牌的運動員。
阿貝貝到達終點以後，信步走到場內草坪上，開始作徒手體操。他的這一舉動使觀眾都驚呆了。他們先是笑了一陣，繼而以崇敬的目光看這位偉大的馬拉松選手不知疲勞地表演者。
比基拉1969年因車禍造成橫截癱瘓。此後，這位深受世界體育愛好者愛戴的大明星還坐在輪椅上積極參加國際殘廢者運動會。1973年10月25日，阿貝貝·比基拉與世長辭。有七萬人參加了他的追悼會，這是有史以來為一個運動員舉行的規模最大的一次追悼會。
㈣ 大家好： 本人前幾天參加完馬拉松比賽後，把一個腳趾甲蓋給跑丟了。請問還能長上來嗎若能得多長時間。謝
可以長上來 長完整需要一段時間 不會疼 一個月就足夠了
㈤ 跑過長跑（半程馬拉松）之後腳背痛，是不是傷到了
半程馬拉松屬於超長距離跑步了，如果平時訓練比較少、穿著的運動鞋又不是特別舒服內等原因，會造成容腳部關節、韌帶的輕微損傷，引起疼痛，這也屬於正常現象。
解決的方法：
一是平時練習長距離跑，應該遵循循序漸進的原則，有了一定的積累，才能參加超長距離跑步；
二是選擇跑步鞋的時候，應該選擇跟腳、專業跑步鞋；
三是可以做腳部的局部按摩、熱水泡腳等方法，一段時間後就可以恢復。
㈥ 跑馬拉松扭傷腳，很嚴重嗎
扭傷腳就是扭傷腳，是否嚴重和你做什麼沒關系。不是說馬拉松扭腳就嚴重，跑100米扭回腳就不嚴答重。 嚴重不嚴重你自己感覺啊，覺得嚴重就去醫院，覺得不嚴重就自己養幾天。如果是非常的疼痛，最好是去醫院拍個片子，看看腳踝部是否有骨裂。如果沒有骨裂，只是扭傷腫了，給你一個偏方：生雞蛋去黃只留蛋清，然後用筷子快速打散，直到蛋清變成泡沫，然後塗抹在疼痛處，消腫很快。我以前就是因為崴腳，腳踝腫的跟包子似的，就是用這個方法兩天就消腫了。
㈦ 剛跑完馬拉松，腳上有水泡怎麼辦
引起水泡原因可能是鞋子不適合，也可能是訓練時間太長、強度過大，導致腳部受到很大的壓力。在潮濕的環境下跑步，也同樣容易磨出水泡。水泡是由於腳和鞋發生摩擦使得皮膚上產生水泡，這些水泡雖然不起眼卻會給跑友們帶來許多的煩惱甚至是折磨。
如果你有一個新磨出的水泡，先將鞋和襪子脫去，然後將針放在明火上烤30秒進行消毒。用消毒後的針將水泡刺破，擠出水泡中的液體。待水泡中的液體排出後，使用醫用雙氧水對水泡及附近的區域進行消毒，並貼上創可貼。這樣，就可以很好的防止再次被摩出水泡啦！
㈧ 跑完馬拉松之後腳指甲成這樣了 怎麼辦
過一段時間就好了。 以後跑馬的時候，塗些凡士林油。這樣會好一些。襪子要新，鞋子要舊。
不過有些人跑再多也沒有關系。 跑完步要泡泡腳。 最好塗些護膚的，也許有用。
㈨ 很久沒有跑馬拉鬆了,忽然一下跑,拉上腳了該咋辦
1968年墨西哥奧運會的馬拉松比賽中，坦尚尼亞選手艾哈瓦里在途中摔倒受傷，他堅持著內跑過終點時，其容他所有選手在兩個多小時前就都已經結束了比賽。艾哈瓦里一條腿纏著綳帶，滲著斑斑血跡，頑強跑向終點。最後一段距離，他甚至是單腳跳著完成的。全場觀眾先是肅穆靜默，然後全體起立有節奏地為他鼓掌，在他終於通過終點的那一刻，雷鳴般的掌聲經久不息。比賽結束後，有人問他為什麼不放棄比賽。
㈩ 跑馬拉松，怎麼能防止腳底起泡（我一般都是因為腳底起泡才停下來的）
我知道：
1，抹凡士林，極限狀態下沒用。
2，用頂級跑襪，極限狀態下也抵不住了。
3，用醫用膠布？我怕不好撕下來。
2# happy000
2010-3-23 00:01
網上買的跑步襪子，感覺20公里後磨腳~
新穿的評測鞋，周六跑了15公里山路挺好，周日跑了20公里柏油路左腳左後側磨出水泡了~
長距離，針眼會變成車輪,加倍放大~~極限下有泡了，用別針挑破了，可接著跑
3# qqhzg
2010-3-23 00:05
神也要求助啊，呵呵，我不懂這么遠的，看樓下的了
4# happy000
2010-3-23 00:21
剛看了MDM53的7日戈壁，剪下句話：來自英國的醫生忙得不可開交，多數選手的腳都磨破了，醫生幫助他們挑破水泡，貼上創可貼，然後繼續上路。
5# mdm53
2010-3-23 01:57
其實主要是三種情況:
第一,鞋的問題,鞋不合腳,頂腳或過大,腳的畸形,長時間都容易磨.
第二,襪子問題,鞋裡進沙子和小石頭,腳長時間潮濕都很容易起泡.
第三,腳的問題,有些人的腳的某些部位就非常容易起泡,人品問題.
我見到最多的是一種預防起泡的水泡貼,類似於創可貼,回頭我找找,好象家裡有一盒.
戈壁長征里最後兩三天,好多人都是一瘸一拐的,都是起泡,我們習慣叫醫生為打泡的.